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La tara escogida fue la falta de tiempo por los factores laborales y académicos por la disminucion de espacios

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A mi lo que más me desconcentra  Son las notificaciones de las redes sociales (WhatsApp).
Las constantes notificaciones de esta aplicación, no permite que mi atención esté enfocada en clase, pensando que es algo importante de mi compañero de clase o de mi trabajo.

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Llamadas
Las llamadas telefónicas para mi son muy importantes, porque podrían ser una emergencia.

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No tengo un ambiente tranquilo y por lo tanto me es difícil concentrarme  y esto lleva a que no quede la información clara.

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Muchas veces por mi trabajo llego con cansancio a estudiar y no pongo atención a lo que estoy desarrollado.

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Mi Hijo quien por su corta edad requiere de mucha atención y constantemente esta preguntándome cosas

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Realizar las tareas del hogar en particular es el cocinar mientras hago los trabajos de la universidad o mientras veo los encuentros.

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Me desconcentro y distraigo  con facilidad mientas que estan explicando algun tema en especifico  , cuando estoy leyendo o realizando cualquier  actividad , se me dificulta enfocarme en las explicaciones  y temas específicos mas en las matemáticas  ya que tengo pensamientos divagantes como  los problemas externos o pensamientos que no tienen que ver con el tema tratado  , pensamientos que tengo sobre los quehaceres de mi vida diaria mis pensamientos negativos no me permiten enfocarme o centralizarme en lo ya tratado o hablado . Ademas con cualquier ruido externo o con cualquier movimiento que realice una persona que conviva dentro de mi entorno ya que no permite y impide que preste atención esto generan desconcentración y hacen que  desenfoque , dejo de prestar atención dejo de organizar ideas concretas que hacen que se pierda la lógica  o el sentido de lo pensado hablando y realizado se me dificulta concentrarme en las tareas que estoy ejecutando al instante por estar pesando en las cosas que podrían pasar en el futuro, divago mientas hago cualquier actividad .

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LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS  COMO  DISTRACCION
Generan desperdicio de tiempo y distracción ya que veo fotos en las redes sociales, vídeos virales de Youtube revisando Twitter Facebook Instagram y WhatsApp . Esto me genera cansancio ya que tambien tengo que trabajar y el tiempo es muy escaso y no me permite generar energía solo se me agota  para seguir avanzando con mis actividades durante el resto del día y no me permite realizar pautas de descanso , se descontrola o desorganiza mi horario y el tiempo es muy limitado.

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 7 Pasos para el desarrollo de la innovación individual   

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 7 Pasos para el desarrollo de la innovación individual   

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Cuestionar (momento de preguntarse)
¿Qué no está funcionando?
el tiempo no me alcanza ya salgo muy tarde de trabajar tipo 5 :30 de la tarde entro a 8 de la mañana y mi tiempo no alcanza ya que también estudio y los fines de semana también trabajo  apenas me alcanza para cocinar , organizar el apartamento y cuidar a mis hermanos eso hace que no tenga vida social y que disminuya mi energía a la hora de realizar  mis actividades académicas.
¿Por qué no funciona?
por que  mis horarios de trabajo son muy extensos y por que no se organizar mis espacios de tiempo, mi rutina diaria es igual  no    Genero ni  exploro nuevas actividades y espacios. se me dificulta organizar y ubicar espacios óptimos que permitan  una mayor concentración aparte la preocupación de saber que tengo que que realizar otras actividades.
¿Funciona, pero podría funcionar mejor? si organizo mi tiempo y uso métodos o estrategias que me permitan  modificar  mi rutina diaria  y talvez cambiar mi horario de trabajo en el tiempo que me quede libre lo exploro mi medio  y lo organizo acorde a las actividades que tengo pendientes .
como sacarse todo de la mente y organizar las ideas

Para poder avanzar con claridad en las cosas que quieres hacer, es muy importante que se libere espacio mental para fluir con mayor agilidad Para saber qué tareas y ideas se organizar primero se  debes saber cuáles son y, para ello, lo más fácil es agarrar un lápiz y papel y empezar a volcar todos los pensamientos y recordatorios que tienes flotando en la cabeza.

Gestar (momento de la creatividad)
¿Cuáles de los métodos de la creatividad me pueden servir para la búsqueda de soluciones al problema?
Para planificar mis horarios , mis ideas que abarcan a mis deberes y organizar mi tiempo me sirve el método llamado Bullet  Journal ya que es un método analógico de organización  que funciona como un diario personalizable  el cual puede ser adaptado para que se adecue a las actividades que realice o  para la persona que lo vaya a necesitar , solo se necesita de una libreta y un lápiz para escribir un cronograma  es decir que consiste en escribir el día y las tareas o eventos por realizar paso a paso , cada paso o tarea por realizar dependiendo del horario o la necesidad  de la actividad se le asignara un color diferente por ejemplo se anotara como tipo calendario mensual y semanal . Mediante una lista de los días del mes a desarrollar, se indica un resumen de las actividades de ese período.
Esquema GTD
es un método de gestión de actividades que hace referencia a que una persona necesita liberar su mente de las pareas pendientes. El autor argumenta que la mayoría de los bloqueos mentales con los que nos encontramos son el origen de una mala planificación .

cambiar de hábitos y rutinas   para que se acomoden al horario que necesito o que sea mas cómodo. tomar un anotar las fechas importantes .
Recopilar: se escriben todo aquello que se debe recordar, realizar o dar seguimiento.
Procesar: analizar qué necesita cada actividad, por ejemplo si una tarea se puede delegar, desechar, ponerlo en marcha, etc.
Organizar: clasificar tareas en listas como acciones próximas, proyectos, en espera, algún día.
Revisar: las listas no sirven si no revisas el avance para saber cuáles se han cumplido y cuáles no.
Hacer: dejar de organizar y comenzar a ejecutar.

El método CRE-IN consiste en romper la rutina de trabajo y fomentar la motivación laboral también Consiste en estimular emociones profundas para desencadenar la creatividad del individuo. Postula que para que una persona sea creativa, primero debe creer en sí misma. Y afirma que, solo si cree, puede innovar. Para ello, se apoya de métodos que buscan la paz interior y sentimientos positivos.
La caja de Eisenhower
Consiste en una matriz que te ayuda a clasificar las tareas según sus prioridades y el tiempo que debes invertir en ellas , así es más sencillo definir cuáles puedes delegar (no importantes pero urgentes) o eliminar (no importantes ni urgentes).
crear lista de tareas importantes
Ejecutar
Tablero Kanban
es una forma sencilla de estructurar el progreso de tus tareas. Consiste en crear columnas que representen las diferentes etapas de un proyecto, así en cada columna se colocan las diferentes tareas que se deben llevar a cabo. La idea es mover las actividades en las diferentes columnas para evaluar su avance.

Hay varias opciones para llevar a cabo estos tableros, desde pizarrones, notas del celular o desde una libreta o utilizar herramientas en línea como o  kanbanflow.

Diferenciar (buscar salir de la zona de confort)
¿Qué soluciones de las encontradas en el anterior punto, exigirían mayor esfuerzo, pero generarían mayor eficacia?
cambiar mi rutina y anotar los horarios exactos y organizados para cada actividad requerida experimentar con el método Bullet  Journa por ahora solo semanal para adaptarme al cronograma  ósea establecer horarios y apartarlos por trabajo y estudio repartir  el tiempo de estudio para cada asignatura como establecer el tiempo para las asignaturas mas complejas .
Priorizar (elegir la idea ganadora)
¿Cuál de las posibles soluciones está dentro de las posibilidades de desarrollo?
la solución que se podría implementar seria  tener una libreta y organizarla por horas , fechas como días y semanas meses , organizar por colores  las actividades o tareas que se tienen pendientes por realizar igual con cada asignatura de la tareas propuestas que  se van realizando y cada una  se va tachando .
¿su relación costo-beneficio es positivo?
si es positivo ya que es un método el cual no necesita inversión dinero solo se necesita de dedicación y  esfuerzo es  beneficioso ya que así podre lograr organizar mi tiempo y podre tener una productividad mas eficaz sin estrés y sin preocupaciones así me entregare a mi estudio y a mi trabajo generando espacios de descansos y de  organización en general para mejorar mi rutina o hábitos que permitan facilitar o reconfortar una nueva zona de confort y adaptarme al medio.
¿Dónde, cuándo, cómo y con quién pongo en marcha la idea?
Este método lo aplicare en mi casa este fin de semana ya que tengo libre el sábado y el domingo  lo realizare yo sola comprare una libreta y en ella escribiré un cronograma organizado con los días de la semana incluyendo los fines de semana en columnas de colores colocare papelitos de colores que indiquen los días de la semana dependiendo que tan compleja sea la actividad   por ejemplo el color rojo será para el día lunes , el día azul para el día martes , el día naranja para el miércoles , el día amarillo para el jueves , el viernes verde y el sábado el rosado y el domingo el morado así se va clasificado el cronograma
Evaluar
¿Se logró el beneficio esperado?
si se logro un beneficio esperado por que se aplico el método planteado y se evidencio de que si hay un beneficio oportuno ya que se aplico la primera semana y se vieron cambios y efectos en la rutina cambio por completo se ven aspectos positivos las tareas se realizaron  por horarios  aunque se pueden hacer unos ajustes para que se evidencia de una forma mas efectiva .
Mejorar
¿Se pueden hacer ajustes para mejorar la solución o se debe replantear toda ella?
se debe mejorar
se  debe hacer un reajuste en el horario de trabajo para poder acomodar mejor el cronograma pero de resto dio resultados positivos sin tener que gastar dinero solo se busca ser constante y decidido para poder aplicar este tipo de métodos para que funcionen al 100 %

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Falta de organización del tiempo debido a que trabajo y estudio, siempre tengo esa dificultad

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No tener las mejores herramientas tecnológicas para realizar mis trabajos educativos

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En conclusión se podría decir que hay muchos métodos creativos e innovadores para aplicar a esta problemática  pero siempre hay un método efectivo que funciona sin importar los obstáculos siempre se encuentra ideas o soluciones creativas e innovadoras para resolver los problemas , se puede tener la idea para solucionarlo pero si no se aplica una solución no se podrá lograr lo planteado o no podrá lograr el objetivo que se requiere  o el que se propone las acciones son las que cambian o mejoran las decisiones acorde a las realizaciones que se quieren llevar a cabo .

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Experiencias memorable en los estudiantes de psicología de la modalidad virtual.

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Experiencias memorable en los estudiantes de psicología de la modalidad virtual.

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Identificación de tiempos implementados en las actividades.

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Identificación de tiempos implementados en las actividades.

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7 pasos para el desarrollo de la innovación individual

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La  educación  a  distancia  implica  pensar en recursos y estrategias    específicas , que sean dinámicos y que nos permitan desarrollar nuestra creatividad, no sólo para  la amplitud de los  contenidos  sino  también  para  propiciar  el  trabajo  colaborativo  y  colectivo  de los estudiantes que se encuentran en  proceso de formación profesional a distancia. Asimismo, pensar esa educación desde una mirada inclusiva, debe favorecer la interacción de los estudiantes que la componen el padlet. y también permite que docente y estudiantes visibilicen  las ideas, trabajos  y  proyectos  para  de  esta  manera,  compartirlos  con  otros.  Cabe destacar, que trabajar por un objetivo colectivamente en el que la lectura y el compartir con el otro un modo de pensar, sentir y un modo de hacer, convirtiéndola en una excelente herramienta pedagógica y de gran importancia en todo proyecto educativo. Y Cabe resaltar que un proceso  de  enseñanza/aprendizaje.
Los estudiantes no somos un “depósito de saberes” y los  docentes no son sólo transmisores de conocimiento; en este proceso ambos son hacedores de conocimiento y fundadores de nuevas ideas.
Esta actividad nos permite como grupo afianzar  los conceptos de innovación individual y grupal ,se logro aplicar métodos innovadores y creativos que permitieron enseñarnos lo importante de implementar acciones para solución de problema o dificultades se analizo que es importante cuestionarnos cada una de esas dificultades o obstáculos que no nos dejaban avanzar para que de alguna manera innovadora la solucionemos y mejoremos los 7 pasos permitieron analizáramos cada uno de los obstáculos que nos mostraba la dificultad de nuestra problemática se permitió también afianzar el trabajo colaborativo nos sirvió compartir en grupo nuestras taras al final es muy importante desarrollar métodos innovadores y creativos que nos ayuden a todos .

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hay muchos métodos creativos e innovadores para aplicar a esta problemática  pero siempre hay un método efectivo que funciona sin importar los obstáculos siempre se encuentra ideas o soluciones creativas e innovadoras para resolver los problemas , se puede tener la idea para solucionarlo pero si no se aplica una solución no se podrá lograr lo planteado o no podrá lograr el objetivo que se requiere  o el que se propone las acciones son las que cambian o mejoran las decisiones acorde a las realizaciones que se quieren llevar a cabo .Ademas de lo dicho ya anteriormente es necesario que se tenga la disposición para poder implementar el método escogido,y así dar una solución efectiva a nuestra problemática.

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Trabajar en grupo y compartir las ideas en principio es el reto más grande en un grupo de trabajo, logramos compartir nuestros puntos de vista y darle solidez al trabajo en grupo.

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Trabajar en grupo y compartir las ideas en principio es el reto más grande en un grupo de trabajo, logramos compartir nuestros puntos de vista y darle solidez al trabajo en grupo.

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Todos tenemos unas metas unos propósitos que deseamos cumplir y debemos siempre luchar para alcanzar nuestros objetivos no siempre sera fácil hacerlo pero siempre hay que seguir luchando hasta el final.

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Pasos para el desarrollo de la innovación individual

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Pasos para el desarrollo de la innovación individual

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No hay barreras que no se pueden pasar hay que creer en nosotros mismo

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No logro organizar mi tiempo ya que muchas veces se cruza mis estudios con mi horario laboral y eso me dificulta tener un buen aprendizaje.

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1-Hacer un Horario donde tenga claro a qué horas voy  a estudiar y cumplirlo
2- Trabajar menos horas para dedicarlas a estudiar .

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La opción 2 seria la ideal ya que al trabajar menos horas puedo dedicarle mas tiempo a mis estudios y obtener mejores resultados

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La opción mas segura seria  1 donde es hacer un horario donde programar el tiempo de estudio y cumplirlo , contrario a la opción 2 tendría que trabajar menos horas y eso implica menos dinero y sin dinero no puedo pagar mis estudios

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El horario de estudios comenzara inmediatamente dedicandole dos horas diarias de 8 pm a 10 pm de lunes a sabado y descanzar los domingo

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Si se logro el objetivo para que puede organizar mi tiempo para estudiar y gracias a eso estoy mejorando mis notas y aprovecho mejor el tiempo

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Siempre se puede mejorar , aprender técnicas de estudios para aprovechar las dos horas diarias lo mejor posible y tener un óptimo aprendizaje

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Tener presente nuestro proposito y metas para nos dejarnos ganar de las dificultades que se nos presentan en el camino, que siendo organizada todo e posible, solo es cuestión de orden y de actitud, todo se puede tener si te lo propones pero no al mismo tiempo.

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Conclusión de la compañera Jessica  Socha 

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Conclusión de la compañera Jessica  Socha 

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Esta actividad nos ayuda a fortalecer los conceptos referidos en el eje 2 ya que nos enseña implementar y a conocer métodos y estrategias novedosas y creativas tanto en el ámbito personal como el el ámbito grupal que nos ayudaran a tomar decisiones y a resolver problemas de devengan mas adelante en la vida cotidiana ya sea que nos sirva para implementar en lo personal, laboral, académica y en cada situación requerida en la vida diaria . Gracias a estas acciones innovadoras generadas por las ideas implementadas por los obstáculos nos enseñan que los obstáculos no son una barrera si no una oportunidad para cambiar y mejorar lo que no se nos dificulta y nos impide avanzar . Es importante tener claro que estrategias adecuadas se deben implementar para poder cambiar los defectos que se ven reflejadas en las actividades que realizamos cada día.