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(proyecto final)

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Una macromolécula es una molécula de gran tamaño creada comúnmente a través de la polimerización de subunidades más pequeñas. Por lo general, se componen de miles, o más, de átomos. Pueden ser tanto orgánicas como inorgánicas y las más comunes en bioquímica son biopolímeros y grandes moléculas no poliméricas.

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¿Cuál es la función de las macromoléculas y en donde se encuentran?

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¿Cuál es la función de las macromoléculas y en donde se encuentran?

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Las macromoléculas naturales suelen ser compuestos muy específicos que cumplen funciones vitales. En algunos casos funcionan como insumo metabólico (como los carbohidratos) y en otros son moléculas estructurales (como los lípidos).

También son actores fundamentales de procesos sumamente complicados, como son el ADN y el ARN, que participan de la replicación celular o mitosis. Algunos ejemplos simples de macromoléculas naturales son el almidón, la celulosa, el glucógeno, la fructosa, la glucosa o la lignina presente en la madera.

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Número de calorías recomendadas a ingerir en  un adolescente.

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Número de calorías recomendadas a ingerir en  un adolescente.

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La mayoría de las niñas adolescentes necesitan aproximadamente 2.200 calorías al día, mientras que la mayoría de los adolescentes varones necesitan de 2.500 a 3.000 calorías al día.

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Los carbohidratos se utilizan para producir energía (glucosa). Las grasas se utilizan para generar energía después de descomponerse en ácidos grasos. Las proteínas también pueden usarse para generar energía, pero su primera función es ayudar a producir hormonas, músculo y otras proteínas.

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4 Beneficios de la alimentación saludable:

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4 Beneficios de la alimentación saludable:

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Protege tu sistema inmunitario.

Previene la osteoporosis.

Es una aliada contra el cáncer de mama.

Ayuda a prevenir problemas oculares.

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TIPOS DE EJERCICIOS PARA LA QUEMA DE CALORÍAS

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TIPOS DE EJERCICIOS PARA LA QUEMA DE CALORÍAS

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Bicicleta     612 cal/ hr.

Natación    522 cal/ hr.

Caminar     198 cal/ hr.

Pesas         756 cal/ hr.

Correr        654 cal/ hr.

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INGREDIENTES:

Carne

Tortillas

Papa

Queso Asadero

Mantequilla

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Macromoleculas:          CARBOHIDRATOS

Gramos: 150  Calorías: 300

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INGREDIENTES:
Postre ( HELADO )

Agua

Leche

Crema

Azúcar

Bebida ( LIMONADA )

Agua

Azúcar

Zumo de limón

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Macromolecula: CARBOHIDRATOS

Gramos: 200  Calorías: 800

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Macromoleculas: PROTEÍNA

Gramos: 250  Calorías: 1000

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Macromolecula: GRASAS

Gramos: 36  Calorías: 324

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Macromolecula: GRASAS

Gramos: 100   Calorías: 900

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Macromolecula: PROTEÍNA

Gramos o Mililitros: 100
Calorías: 400

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(Asociación Territorial de Ingenieros Industriales., 2019)
(institutoflash, 2015)
(El Carbonero, 2021)
(Ceasars)

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Macromolecula: GRASAS

Gramos: 40 Calorías: 360

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Alejandra Gándara

Gerardo Ortiz

Milton Rosales

Carlos Hernandez