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Hola Judokas. Os dejamos el examen de

PASO DE CINTURÓN

En este enlace tenéis toda la información.

RECORDAR QUE ES VOLUNTARIO

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JUDO 2021

EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS

EXAMENPASO DE CINTURÓN

1

nº

COLEGIOTRES OLIVOS

Title 1

PROPUESTA DE EXAMEN PASO DE CINTURÓN

EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS

ESTIMADAS FAMILIASDESDE LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES QUEREMOS QUE NUESTR@S JUDOKAS CONTINÚEN EL CURSO COMO SE MERECEN. CON SU PASE DE CINTURÓN. ES POR ESO QUE OS VAMOS A FACILITAR LA FORMA DE ESTUDIAR PARA EL EXAMEN Y CONSEGUIR EL NUEVO CINTURÓN DE JUDO.

Obi o cinturónEl cinturón (obi en japonés) sirve para sujetar el traje. En occidente, los cinturones son siete y empiezan con el color blanco y le siguen el amarillo, el naranja, el verde, el azul, el marrón y el negro, que corresponde a los grados dan.El color de la cinta simboliza el proceso de aprendizaje gradual y crecimiento de la persona; el color se va oscureciendo con los años de dedicación y práctica.

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"Lo importante no es ser mejor que otros, es ser mejor que ayer"

Jigoro Kano. Fundador del judo

En occidente se usan siete colores y cada uno representa algo distinto que tiene que ver con el desarrollo en esa etapa del aprendizaje.

Los cinturones de colores en judo van en el siguiente orden desde el menor al mayor grado. Kyu Un judoca siempre comienza en judo vistiendo un obi o cinturón blanco. Los kyu son los cinturones de los judocas principiantes o niveles de enseñanza.

Title 1

"Jiko No Kansei"

- kokodan. jigoro kano

Basado en el apoyo mutuo, la solidaridad y ayudar a encontrar el camino de su propia perfección.En el Judo no puedes avanzar solo, necesitas un compañero.

Que significa el máximo de eficacia con el mínimo de esfuerzo.

Nadie puede ser mejor si no se esfuerza constantemente por su salud física

- kokodan. jigoro kano

"Seiryoku Zenryu"

"Jita Kyoei"

- kokodan. jigoro kano

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AMARILLO

EXÁMEN

EXÁMEN

AMARILLO NARANJA

BLANCO AMARILLO

NARANJA

EXÁMEN

EXÁMEN

EXÁMEN

primaria

infantil

primaria

infantil

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VERDE

EXÁMEN

EXÁMEN

verde azul

NARANJA VERDE

azul

EXÁMEN

EXÁMEN

EXÁMEN

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MARRÓN

EXÁMEN

EXÁMEN

AZUL MARRÓN

EXÁMEN

EXÁMEN

NEGRO

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¿CÓMO PUEDOMANDAREL EXAMEN?

QUEREMOS QUE SEA DE LA FORMA MÁS FÁCIL POSIBLE. PERO RECUERDA QUE PARA ESTUDIAR, NECESITAS SABERTE LA HOJA DEL CINTURÓN AL QUE QUIERES PASAR MÁS TODAS LAS ANTERIORES.ANTE CUALQUIER DUDA CONTACTA CON TU SENSEI.¡¡ÁNIMO Y A POR ESE CINTURÓN!!

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Escribe un subtítulo aquí

Descargar la hoja de examen que corresponda y las anteriores. Ejemplo, si eres cinturón amarillo y te examinas para amarillo- naranja, descarga el examen de blanco - amarillo, Amarillo y amarillo - naranja.

Paso 1

Ponte tu Judogi. Preparate física y mentalmente.

pasos pararealizarel exAmen

Paso 3

Paso 2

El examen se divide en 5 partes:1º Fundamentos.2º Agilidad.3º Caídas4º Judo pie.Se subdivide en 2 partes: Técnica. técnicas de cada grupo, 1 de hombro, 1 de cadera y 1 de piernaTokui Waza. Elige una tokui waza (técnica especial)5º Judo suelo. Se subdivide en 2 partes:Técnicas de judo suelo y hacerla a tu compañero, y que tu compañero intente escaparse.Salidas de inmovilizaciones y volteos.

Examen paso de grado de cinturón de JudoDescargar la hoja de examen que corresponda. Ejemplo, si eres cinturón blanco, descarga el examen de blanco - amarillo. Recuerda que el examen para los alumnos de Infantil es diferente al de primaria.Ponte tu Judogi y busca un compañero que te ayude.Graba cada una de las partes del examen. Recomendación, el archivo será más fácil de manejar si haces pequeños videos en vez de uno largo.El examen se divide en 5 partes:1º Fundamentos. Elige un fundamento de los que aparece en tu hoja de examen, di lo que significa y realízalo si fuera posible.2º Agilidad. Elige un ejercicio de los que aparece en tu hoja de examen, hazlo un par de veces para que se vea bien.3º Caídas. Elige un caída de las que aparece en tu hoja de examen, hazla en una alfombra, colchoneta o cama un par de veces para que se vea bien.4º Judo pie. Se subdivide en 2 partes:Técnica. Elige una de las técnicas de cada grupo, 1 de hombro, 1 de cadera y 1 de pierna y hazlas un par de veces para que se vea bien..Tokui Waza. Elige una tu tokui waza (técnica especial) di el nombre, y haz presentación, o los cinco movimientos o las combinaciones.5º Judo suelo. Se subdivide en 2 partes:Técnica. Elige una de las técnicas de judo suelo y házsela a tu compañero, y que tu compañero intente escaparse.Elige de tu examen si escapas de un compañero o le volteas para inmovilizarle y hazlo un par de veces para que se vea bien.Una vez que tengas grabado todo el examen (recuerda mejor en varias partes), mándalo al mail de tu profesor de Judo:Rafael Murillo Rubio - mury-16@hotmail.comEsther Murillo Rubio -esther.murillo.rubio@hotmail.comO al WhatsApp del número 610916693

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610916693

esther.murillo.rubio@hotmail.com

SENSEI.ESTHER MURILLO

Ante cualquier duda os dejamos los datos de la Sensei.

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¡gracias!

RANDORI

JUDOKA

TATAMI

KODOKAN

JUDOGI

REI

photografía: Thought Catalog

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JUDO TRES OLIVOS 2021 by DAVID GARCÍA CASTRO on Genially

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JUDO 2021 EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS EXAMENPASO DE CINTURÓN 1 nº COLEGIOTRES OLIVOS Title 1 PROPUESTA DE EXAMEN PASO DE CINTURÓN EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS ESTIMADAS FAMILIASDESDE LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES QUEREMOS QUE NUESTR@S JUDOKAS CONTINÚEN EL CURSO COMO SE MERECEN. CON SU PASE DE CINTURÓN.

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Estimadas  familias queremos recordaros que todo documento donde aparece un menor está  reconocido al artículo 18 de la Constitución y regulado
por la Ley 1/1982, de 5 de mayo, sobre el derecho al honor, a la intimidad personal y
familiar y a la propia imagen y la Ley 15/1999, de 13 de Diciembre, sobre la Protección de
Datos de Carácter Personal.
La responsabilidad de los vídeos subidos será de las familias, así como el uso que se haga de los mismos, y la subida de cualquier archivo será consentimiento expreso por parte del padre, madre o tutor legal para
poder publicar las imágenes en las cuales aparezcan individualmente o en grupo, en las
diferentes secuencias y actividades realizadas.
En ningún momento el Colegio Tres Olivos hará uso de ningún de esas grabaciones que serán eliminadas al finalizar la actividad.

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Para facilitar vuestro envío de trabajos, esta plataforma se va a mantener abierta para que puedan colgar aquí vuestros vídeos y respuestas a las tareas propuestas. Se puede hacer desde el teléfono de una forma sencilla.
Recordaros que cada curso va a tener su propia plataforma, pero aún así son formatos abiertos.
Si por alguna razón no queréis subir los vídeos y actividades podréis hacerlo de varias formas:
- Por la plataforma escolar Alexia a vuestros tutores o a David García.
- Por correo electrónico a david.garciacastro@colegiotresolivos.org

*LOS VÍDEOS QUE SE MANDEN AL CORREO ELECTRÓNICO O POR ALEXIA NO SERÁN SUBIDOS A ESTA PLATAFORMA*

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PASO 1. ENTRAR EN LA PLATAFORMA PADLET
PASO 2. COLÓCATE EN LA COLUMNA DE LA ACTIVIDAD CORRESPONDIENTE
PASO 3. PINCHA EN EL SIGNO + DE LA COLUMNA
PASO 4. RECUERDA PONER TU NOMBRE Y CURSO, O EN SU DEFECTO EL CURSO Y EL NÚMERO DE LISTA PARA SABER QUIÉN ERES.
PASO 5. SUBIR EL ARCHIVO DESDE EL TELÉFONO O MANDARLO AL DRIVE DE GOOGLE. DESDE AHÍ COPIAR EL ENLACE URL PARA COMPARTIR Y PEGARLO EN EL SIGNO DE ENLACE.
PASO 5. ESTÁ CONFIGURADO PARA QUE EL ADMINISTRADOR AUTORICE QUE ESOS VÍDEOS O FOTOS SE SUBAN

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Educación Física 1-2º by DAVID GARCÍA CASTRO on Genial.ly

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Hola a tod@s. Os dejamos una selección de vídeos y retos que se han ido colgando en Instagram de las Actividades Extraescolares (3olivos.extr.deportivas).
No hace falta que seáis de extraescolares para poder hacerlos.
A por ellos!!!!!!

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2º Reto Judoka. Tachi Waza. Técnicas de Judo pie (proyección)		

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2º Reto Judoka. Tachi Waza. Técnicas de Judo pie (proyección)		

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2º Reto Judoka. Tachi Waza. Técnicas de Judo pie (proyección)

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1º Reto Judoka. Como atar el cinturón correctamente.

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Hola David yo ya sabía atarme el cinturón del modo sencillo pero la forma compleja no. Me ha gustado mucho

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Chicos y chicas. El curso toca a su fin. Gracias a todos y todas los que habéis seguido las actividades.

FELIZ VERANO A TOD@S

¿TE APUNTAS?

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TRES OLIVOS

FIN DE CURSO

PRESENTACIÓN

PARECE QUE FUÉ AYER CUANDO EMPEZAMOS A MANDAR TAREAS ON LINE. Y YA HAN PASADO...MUCHOS DÍAS. Y AHORA TOCA EL VERANO. DESPUÉS DE UN MOMENTO DIFÍCIL ES EL TIEMPO DE RECARGAR PILAS Y DE VOLVER EN SEPTIEMBRE LLENOS DE GANAS E ILUSIÓN.FELIZ VERANO A TOD@S

VÍDEO

ESTE VERANO,COME SANO

NUTRICONSEJO

1

BUSCA UN HÉROE

LO TIENES MÁS CERCA DE LO QUE IMAGINAS

GRACIAS

QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE

ESTOS DÍAS ESTAMOS BUSCANDO SUPERHÉROES. PERO AUNQUE NO LO SEPAS, TÚ ERES UN@ DE ELL@S.CON TU ACTITUD ESTOS DÍAS, EN FAMILIA, HAS DEMOSTRADO QUE ERES MUY VALIENTE Y QUE EN LO QUE TE HA TOCADO HAS AYUDADO A DERROTAR AL COVID19.POR ESO TE ENCOMENDAMOS LA SIGUIENTE MISIÓN.BUSCA UN SUPERHÉROE COMO TÚ. NO LLEVAN CAPA Y QUIZA NO LO SEPAS PERO EN SU INTERIOR TIENEN EL GRAN PODER...SI GUARDAS EL SECRETO TE LO CUENTO...EL SUPERPODER ES AYUDAR A LOS DEMÁSLA MISIÓN, SI LA ACEPTAS, ES BUSCAR EN TU ENTORNO FAMILIAR A UNO O VARIOS SUPERHÉROES OCULTOS Y:1. DALE LAS GRACIAS POR TODO LO QUE HACEN POR NOSOTROS.2. HAZ UN DIBUJO Y REGÁSELO.3 RETALE A ENTRENAR CONTIGO.

MUCHAS GRACIAS

2

AL AGUA PATOS

NADA COMO DIVERTIRSEPERO EVITA MALGASTARES UN BIEN ESCACASO

VÍDEO

NUTRICONSEJO

ESTE VERANO,COME SANO

PLAYA

PISCINA

DIVERSIÓNSIEMPRE SEGURA

JUEGOS DE AGUA

CHORRO DE AGUA

TRANSPORTE DE MERCANCÍAS

1

6

5

4

3

2

PUNTERÍA

PARA EXPERTOS

BOB ESPONJA

PUNTERÍA PARED

1- PUNTERÍAPrepara unas botellas con peso , coloca encima una pelota de pinpong o bolas de papel de aluminio. Coloca una línea separada de la mesa y desde allí prueba tu puntería.También puedes probar a derribar botes de refresco o botellas vacíos . Y si hiciste la torre de vasos depapel, intenta derribarla con el chorro de agua.

3. PARAEXPERT@S Después de haber practicado tanto la puntería con tu pistola de agua, puedes hacer un montaje como el de la imagen o parecido ( mejor si puedes atar la cuerda en ambos extremos) e intenta desplazar el vaso acertando dentro con el chorro de agua.

2. PUNTERÍA EN LA PAREDPinta unos círculos en la pared e intenta acertar dentro, rellénalos de agua, haz cruces en cada círculo, o simplemente haz un dibujo en la pared con el chorro de tu pistola. ¡ Pon en marcha tu imaginación !

4. DESPLAZA OBJETOS CON EL CHORRO DE AGUA.Colócate en una línea , desde allí con ayuda del chorro de tu pistola, intenta desplazar una pelota de playa hasta el lugar elegido, que puede ser una pared , otra línea.Si ya eres un@ especialista en puntería, lleva mediante el chorro de agua, la pelota de playa, de un lugar a otro.

6. TRANSPORTE DE MERCANCÍASUtiliza diferentes partes de tu cuerpo, como los pies o los codos para traspasar objetos de un barreño a otro.Prueba tu habilidad pasando con dos palitos los objetos de un recipiente a otro.

5. JUEGA CON ESPONJASMoja la esponja y utilízala como una pelota para lanzar y recepcionar con un amig@ o familiar¡ A la vez te llevarás un buen "chapuzón" !O también puedes probar tu puntería intentando encestar la esponja llena de agua en un recipiente.

DIVERSIÓNSIEMPRE SEGURA

EN BICI TAMBIÉN

VÍDEO

ESTE VERANO,COME SANO

NUTRICONSEJO

3

FELIZ VERANO

CON TODO MICORAZÓN OS DIGO...

VÍDEO

ESTO ES UN HASTA PRONTO

VÍDEO DESPEDIDA

GRABA TU VÍDEO DESPEDIDA Y CUÉLGALO EN EL PADLET O ME LO MANDAS AL CORREO

¡GRACIAS!

CUIDAROS MUCHO ESTE VERANO

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FIN DE CURSO by DAVID GARCÍA CASTRO on Genially

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TRES OLIVOS FIN DE CURSO PRESENTACIÓN PARECE QUE FUÉ AYER CUANDO EMPEZAMOS A MANDAR TAREAS ON LINE. Y YA HAN PASADO...MUCHOS DÍAS. Y AHORA TOCA EL VERANO.

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Join a game of kahoot here. Kahoot! is a free game-based learning platform that makes it fun to learn - any subject, in any language, on any device, for all ages!

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David me ha encantado tu video igualmente.
Te queremos como profesor de E.F y como amigo.
Buen verano ¡¿a medias?.
Besos.
Saludos.