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-Ayuda a manejar el estres
-Nuestras emociones se determinan de la manera en la que pensamos
- Todo esto es gratis
- Dormir bien (8hrs.)
- Comer bien
-Porque es importante saber todo esto?

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3 cosas que me interesaton fueron 1;el dato que dio sobre que las personas que caminan desde hace tiempo tienen un cerebro mas sano
2; el ejercicio fisico mejora la memoria
3;el atrofio del cerebro viene con la edad

2 cosas que debo hacer son
1;dormir 8 horas a diario
2; saber manejar el estres

1 pregunta
1;¿Las personas de mayor edad no les cuesta mas hacer ejercico?

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El sueño ayuda a consolidar la memoria
La vida social activa ayuda a consolidar la memoria
La actividad fIsica ayuda a consolidar la memoria

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3 cosas que me interesaron fueron que ayuda a maanejar el estres, como piensas es como te sientes, hacer deporte te ayuda a controlar tus emociones.
2 cosas que yo debo hacer es
dormir mas,
y comer bien
mi pregunta dormir 8 horas es importante ??

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3 cosas que me interesaron fueron los datos que dio sobre como ayuda, tambien me intereso como enseña como nos beneficia, y por ultimo me intereso que enseño como se puede conectar al cerebro.
2 cosas que debo hacer:
1- dormir todas las horas necesarias
2- comer saludable
Una pregunta que tengo es:
En que manera esto me beneficia a pesar de la salud, ayuda mentalmente?

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3 cosas que me interesar on fueron,
-como controlar el estres
-me intereso como puedes estar en contacto con tu cerebro
-tenemos que mantener nuestro cerebro atento.
Para que te ayuda saver toda esta informacion

# data[].attributes.headline
3 cosas que me interesaron es que tener una vida social activa ayuda a tu cerebro,  el sueño ayuda a conciliar el sueño, y el dato que dio sobre que la gente que camina desde hace tiempo tienen un cerebro mas sano.

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3 cosas que me interesaron es que tener una vida social activa ayuda a tu cerebro,  el sueño ayuda a conciliar el sueño, y el dato que dio sobre que la gente que camina desde hace tiempo tienen un cerebro mas sano.

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3 cosas que me llamaron la atencion es cuanto te puede causar el cerebro, y nos ayuda mas de lo que pense en el ejercicio.
2 Que el cerebro siempre esta trabajando entonces yo nececito hacer un poco mas de ejercicio.
y dormir mas.
1¿Cuando descubrieron esto del cerebro?

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1. Que debemos de mantener activas nuestros cerebros.
2. Que los cerebros mantienen en diferentes ocasiones como cuando esta aprendiendo algo nuevo.
3.  Que los cerebros se mantienen los emociones.
1. Mantener mi salud.
2. Dormir suficiente.
1. ¿Cómo debemos de mantener nuestro cerebro si el cerebro aveces no sirve dependiendo de edad?

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1. Hacer deportes te ayuda controlar tus emociones.
2. nuestro cerebro siempre esta activo sin saber.
3. Ayuda a controlar el estress.

1. Yo debo dormir por menos 8 horas cada dia.
2. debo continuar a hacer deportes porque ayuda a nuestro cerebro.

1. Como encontraste el importancia de dormir?

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3.-  Que hubo un cirugano graduado de kennedy. Que es importante saber a que nivel estas y que tan intenso haces el ejercicio. Y tmb que es muy importante el ejercicio.

2.-  Que debo hacer mas ejercicio regularmente. Y que subir un poco la intensidad de ejercicio

1.- ¿Como medimos la intensidad del ejercicio que necesitamos?

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Me gusto que dio datos sobre como ayuda a tu cerebro, también que lo explico de una manera que interesara. Y por ultimo me gusto que dijo como controlar e l estrés.
También dormir 8hrs. Y por que es importante saber todos estos datos.

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Cosas que llamaron mi atención:
-  Los beneficios que aporta el cerebro al realizar ejercicio.
- Realizar actividades físicas nos ayudan a tener control en nuestro estres.
- El ejercicio nos ayuda a controlar nuestras emociones.
2 cosas que tengo que hacer:
- Dormir más de  ocho horas.
-  Aunque hago ejercicio duro, tengo que relajarme más y pensar sobre lo que hago.
1 pregunta:
¿En cuánto tiempo se regeneran las neuronas y cuantas son nescesarias para causar un daño extremo en nuestra cabeza?

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3,2,1 Hacer deporte te ayuda a manejar el estres y mejora tu memoria.

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3,2,1 Hacer deporte te ayuda a manejar el estres y mejora tu memoria.

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hacer deporte
comer sano

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que si caminas desde hace tiempo tu cerebro es mas sano.             

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que si caminas desde hace tiempo tu cerebro es mas sano.             

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como controlar el estres
la actividad fisica ayuda a consolidar la memoria
2
dormir bien
comer bien
1
Que pasa dutante las ocho horas que dormimos en nuestro cerebro

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hacer deporte mejora tu condicion y asi tu humor.
tenemos que mantener nuestros cerebros activos y el ejercicio es de las mejores alternativas.
hacer ejercicio tambien ayuda a controlar el estres y las emociones.
y finalmente el ejercicio nos ayuda con la autoestima

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3: si tu caminas desde ya hace tiempo tu cerebro es mas sano por que esta mas desarrollado. 

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3: si tu caminas desde ya hace tiempo tu cerebro es mas sano por que esta mas desarrollado. 

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tambien como puedes controlar tu estres.
y como tu interes se conecta con tu cerebro.
2: saber manejar el estres y dormis mis ocho horas.
1: ¿que pasa con las personas mayores cuando hacen ejercicio?

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si tu acminas desde hace tiempo tu cerebro es mas sano

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si tu acminas desde hace tiempo tu cerebro es mas sano

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dormir bien es impprtante al igula que comer bien
te ayuda a crecer mas y desarrrollarte