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Las personas somos seres sociales por naturaleza y por tanto es una necesidad imperiosa la vinculación con pares que por supuesto se da de manera natural y espontánea.

Un vínculo humano esencial, basado en el compañerismo y la confianza

Una de las relaciones que más cultivamos las personas a lo largo de nuestra vida es la amistad, que consiste básicamente en el vínculo afectivo, de confianza, incondicionalidad, y compañerismo, entre dos o más personas, que pueden o no compartir ideas, intereses, siendo que su sustento es el apoyo mutuo, primordialmente.

De las relaciones interpersonales que mantenemos las personas es la más relevante porque despliega la función de apoyo social.

Es una relación que evoluciona, nos hacemos amigos de quienes nos parecen agradables, con quienes compartimos intereses, y luego con el tiempo va progresando el afecto.

La valoración de la amistad como una de las relaciones más positivas que podemos entablar en la vida los seres humanos radica en su basamento, que es contar incondicionalmente con alguien que nos acompañe y apoye cuando estamos bien, o cuando no lo estamos, sin que medie distinción en ello precisamente.

Un apoyo infaltable en los momentos difíciles

Es en los malos momentos es cuando uno toma real conciencia del valor de la amistad y de lo necesaria que se hace para poder superarlos, porque normalmente todos están cuando todo está perfecto, pero cuando las cosas se complican solamente los amigos verdaderos y leales son los que persisten a nuestro lado.

El amigo verdadero y que hay que cuidar es el que se pone contento cuando las cosas nos van bien, por caso, si alguien que dice ser tu amigo no se alegra de tus logros es porque no es un amigo auténtico y lo mejor es alejarse de él.

Tener amigos nos hace más felices y saludables

El impacto positivo de este vínculo en una persona es fácil de apreciar porque la persona que tiene amigos se muestra más feliz y empática, en tanto, ello también tiene un impacto positivo en su salud física y mental.

Las personas solemos tener amigos de diversos contextos: la escuela, el barrio, el club, el trabajo, y amistades que nos acompañan de hace mucho tiempo, o relativamente poco.

Una relación que se quiebra con: la traición, la ausencia

La traición o la falta de acompañamiento en algún momento difícil suelen ser las causas más comunes por las cuales la camaradería se rompe o se debilita.

Y la pérdida de confianza en un amigo a causa de justamente una traición suele no tener vuelta atrás, siendo muy complejo que pueda restaurarse la relación.

Otra problemática que debe enfrentar y superar es el paso del tiempo dado que con el aumentan los compromisos laborales y personales de otra índole que generan que le restemos tiempo y presencia a los amigos, hecho que claramente resiente la relación.

Si no hay tiempo hay que buscarlo, y en aquellos momentos en donde encontrarse es más difícil se puede sustituir la presencia física por un llamado telefónico, o un mensaje, gracias a las bondades que nos ofrece la tecnología en este sentido.

Y para demostrarle a un amigo que nos importa y lo queremos hay que prestar atención a su estado de ánimo, acompañarlo si tiene problemas, y recordar todas aquellas fechas especiales en su vida como por ejemplo su cumpleaños, o saludarlo el día del amigo, eso le hará sentir que lo queremos y estamos cerca.

Es uno de los lazos más variados, subjetivos y enriquecidos de las personas, ya que si bien la familia no se elige, la amistad sí, y todos elegimos con quien relacionarnos, cómo, en quien confiar y con quienes tendremos una ayuda o un consejo cuando más lo necesitamos, además de compartir distintos momentos de nuestra vida más allá de la familia, desde diversiones hasta situaciones dolorosas.

Si bien se pueden considerar distintas situaciones amistosas en distintas etapas de nuestra vida, lo cierto es que no en todas ellas está establecido que haya una amistad, sino que para ello tiene que existir un sentido de pertenencia y un vínculo entre ambos miembros de la misma y un consentimiento entre ambos de que así sea.

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Las personas somos seres sociales por naturaleza y por tanto es una necesidad imperiosa la vinculación con pares que por supuesto se da de manera natural y espontánea.

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Qué es Amistad:

La amistad es una relación afectiva que se puede establecer entre dos o más individuos, a la cual están asociados valores fundamentales como el amor, la lealtad, la solidaridad, la incondicionalidad, la sinceridad y el compromiso, y que se cultiva con el trato asiduo y el interés recíproco a lo largo del tiempo.

La palabra amistad proviene del latín amicĭtas, amicitātis, que se deriva de amicitĭa, que significa 'amistad'. Esta, a su vez, viene de amīcus, que traduce 'amigo'. Este último término, por su parte, procede del verbo amāre, que significa 'amar'.

La amistad puede surgir entre hombres y mujeres, novios, esposos, familiares con cualquier clase de vínculo, personas de distintas edades, religiones, ideologías, culturas, extracción social, etc. Incluso, una amistad se puede establecer entre un ser humano y un animal (no por nada el perro es el mejor amigo del hombre).

Relaciones de amistad pueden nacer en los más diversos contextos y situaciones: el lugar donde vivimos, el sitio donde trabajamos, la escuela, la universidad, fiestas, reuniones, el café que frecuentamos, a través de otros amigos, redes sociales, etc.

Las amistades, no obstante, tienen diferentes grados de compenetración. Desde los amigos con quienes sentimos relaciones más lejanas, hasta aquellos con quienes el trato es tan estrecho que los consideramos "mejores amigos", otorgándole a esa amistad un grado de superioridad sobre las otras amistades.

La amistad no solamente surge con quienes tenemos más afinidades en cuanto a gustos e intereses, o con quienes tenemos más parecido, sino que puede aparecer entre personas muy dispares.

De hecho, a veces ese es un factor que fortalece la amistad, pues una buena amistad complementa y enriquece a la persona, no solo en el intercambio de ideas, información y sentimientos, sino también en el hecho de compartir los buenos y malos momentos de la vida.

Vea también Las 7 imágenes para descubrir qué es la amistad.

Amistad y amor

El amor y la amistad tienen en común el profundo afecto, el respeto, la lealtad y el sentido del compromiso. De hecho, en la amistad hay siempre amor y en el amor, por lo general, amistad.

Se diferencian en varias cosas. Por ejemplo, el amor se propone durar para siempre, y, de hecho, el voto matrimonial así lo establece. En cambio, la amistad, no atada a más compromiso que el afecto recíproco, tiende a ser más sólida que el amor.

Una de las principales cuestiones en que se diferencian amor y amistad radica en la atracción sexual mutua que implica el amor, aunque haya casos en que de la amistad se pase al amor.

Además, los amigos pueden tener infinitas razones para serlo (compartir los mismos espacios ―como el trabajo o la escuela―, intereses comunes, pasiones afines, admiración mutua), mientras que los que se aman pueden no tener absolutamente nada en común y, sin embargo, desear fuertemente estar juntos.

Vea también Las 15 frases que mejor definen la amistad.

Amistad verdadera

La amistad verdadera ha pasado a convertirse en un tema utópico en este mundo globalizado, de relaciones basadas en la inmediatez y la superficialidad, donde cada vez más somos más incapaces de poner de lado nuestros intereses y construir realmente un vínculo de amistad duradero y sólido.

Cuando hay una verdadera amistad, los amigos se reconocen entre sí como "mejores amigos". Los mejores amigos son aquellos cuyo nivel de lealtad, atención, cuidado y cariño es superior al normal. Es aquel con el que se cuenta para toda la vida y que está presente en todo momento.

Vea también Diferencia entre amistad y compañerismo.

Amigos con derecho a roce o con beneficios

El concepto de amigos con derecho a roce, con beneficios o simplemente con derecho, es aquel utilizado para designar las relaciones que se dan entre dos individuos (hombres y las mujeres y personas del mismo sexo), donde se tiene un nivel envolvimiento, compenetración e intimidad superior al de la amistad.

En este sentido, pasa a ser una relación de tipo amorosa y sexual, donde las personas son amigas y amantes, para evitar los compromisos de tipo social que la formalización del noviazgo implicaría. En muchos casos, este tipo de amistades puede pasar al noviazgo e, incluso, al matrimonio.

Vea también Qué es la Amistad en 7 imágenes.

Día Internacional de la Amistad

El Día Internacional de la Amistad fue designado, desde el año 2011, el 20 de julio por la Asamblea General de las Naciones Unidas para rendirle homenaje a este tipo de afecto fundamental para la humanidad.

No obstante, la propuesta de instaurar un día para festejar la amistad se origina en Paraguay, en el año 1958, y es planteada por la Cruzada Mundial de la Amistad.

Sin embargo, la fecha varía dependiendo del país donde nos encontremos. En algunos lugares, como Ecuador, El Salvador, Guatemala, México, República Dominicana y Venezuela se celebra el día 14 de febrero, conjuntamente con el día de San Valentín.

En el Perú, se celebra el primer sábado de julio, mientras que en Colombia es el tercer sábado de septiembre, y en Chile el primer viernes de octubre. Bolivia, por su parte, lo festeja el día 23 de julio, y Argentina, Brasil y Uruguay prefieren hacerlo el día 20 de julio.

Celebrar el día del amigo el día 20 de julio fue una propuesta de un argentino quien planteó así en conmemoración de la llegada del hombre a la Luna en el año de 1969, a fin de resaltar la importancia que ese hecho tuvo en la humanidad.

Vea también Día de San Valentín.

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La amistad es una relación afectiva que se puede establecer entre dos o más individuos, a la cual están asociados valores fundamentales como el amor, la lealtad, la solidaridad, la incondicionalidad, la sinceridad y el compromiso, y que se cultiva con el trato asiduo y el interés recíproco a lo largo del tiempo.

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La amistad es un tipo de unión afectiva que se basa en la comunicación, el apoyo mutuo, la comprensión, el cariño y la absoluta armonía entre dos personas.

La amistad anima el alma y estimula el corazón. Se conocen sus efectos beneficiosos para la salud: activa nuevas áreas del cerebro y libera sustancias hormonales que favorecen la relajación y el bienestar. Además, es como un espejo que refleja nuestra imagen ampliada. Nos hace crecer y madurar, ayudando a forjar nuestra personalidad y nuestras relaciones sociales con quienes nos rodean. Si no es así, quizás no sea una verdadera amistad lo que tenemos.

El amor es un sentimiento íntimamente unido a la amistad. Todos necesitamos dar y recibir amor, es una capacidad de índole superior para la que el hombre está ampliamente dotado, a la vez que constituye una necesidad, ya que una existencia sin amor supone un vacío en una parcela importante de nuestra vida psíquica.

A lo largo de la vida vamos estableciendo numerosas relaciones interpersonales en las que volcamos nuestro afecto, de una forma más o menos intensa, dependiendo de la afinidad que sentimos por esas personas, de la intensidad y frecuencia de la relación y de la reciprocidad afectiva que advertimos en ellos. De forma más o menos inconsciente, damos cariño esperando que éste obtenga cierta resonancia en la persona.

Un profundo sentimiento de amistad activa áreas muy particulares, generalmente infrautilizadas en el cerebro, que secretan una mezcla especial de sustancias bioquímicas. La colaboración, el intercambio, el reconocimiento del otro, cierran el paso a la agresividad, la desconfianza o la defensa del territorio. El apoyo emocional que conlleva toda amistad y la alegría compartida activan el sistema inmunológico.

Tener amigos nos sirve de refugio donde, en caso de necesidad, podemos encontrar ayuda y consuelo sin tener que dar nada a cambio. La amistad no es posesión, ni exigencias, ni obligaciones sino libertad y querida, de tal modo que esta persona también nos dé cariño a nosotros, lo que supone un reconocimiento, una reciprocidad y el establecimiento de un vínculo afectivo como es la amistad.

El significado de la amistad y el tener amigos es algo que se instaura en la infancia y estas primeras adquisiciones influyen en su desarrollo posterior. Al principio el niño se relaciona básicamente con su familia más íntima (padres, hermanos...), pero poco a poco, sobretodo gracias a la escuela, el niño inicia su socialización entablando lazos afectivos fuera del hogar. Descubre a otros niños de su edad, con otras características, algunas iguales y otras diferentes a él. Aprende a compartir, a confiar y a querer a personas de su misma edad. Hay un doble vínculo de forma que la personalidad del niño influye claramente en el desarrollo de sus amistades y éstas, a su vez, también lo hacen sobre su personalidad. En esta etapa es fundamental el aprendizaje que se hace a partir de los padres, de sus amigos y de la relación que tengan con ellos. Es más fácil que un niño tenga amigos en una familia en la que se valoran y potencian los lazos de amistad.

La amistad, como la relación de pareja, es una relación íntima de dar y recibir. Responde a las necesidades humanas de seguridad, aprobación de los demás, estar acompañado y sentirse comprendido y querido. La amistad es una forma de enriquecimiento personal, aprendemos a dar y recibir cariño, a ser más generosos, pero además podemos aprender de las experiencias del otro, de sus conocimientos y vivencias.

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Psicóloga con Máster en Terapia de la Conducta y la Salud. Máster en RRHH. Diplomada en Enfermería con postgrado en Salud Mental. Psicóloga especializada en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF).

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Tener amigos, ¿responde a una necesidad humana?

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La amistad anima el alma y estimula el corazón. Se conocen sus efectos beneficiosos para la salud: activa nuevas áreas del cerebro y libera sustancias hormonales que favorecen la relajación y el bienestar. Además, es como un espejo que refleja nuestra imagen ampliada.

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