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Nata ufficialmente nel 1895 negli Stati Uniti la pallavolo fu ideata  dall'americano William Morgan, professore  di educazione fisica , sulla base di un gioco già esistente in Germania con il nome <<Faustball>> . Però nel Faustball la palla poteva toccare terra , nella sua evoluzione americana , che prese il nome di <<Volleyball>> , il pallone doveva essere giocato sempre in volo .

Due anni dopo, la pallavolo venne praticata anche nella maggior parte dell'America Meridionale . In Cina e in Giappone ottenne un successo strabiliante. In Europa arrivò durante la prima guerra mondiale, importata dalle truppe americane.  Ancora oggi la pallavolo ha grande seguito, soprattutto nei paesi dell'estremo Oriente , nei paesi dell'est Europa e dell'Europa meridionale, e in Brasile. Questi paesi possono anche vantare i migliori risultati internazionali sia a livello di club sia a livello di squadre nazionali. Nel 1949 si disputò il primo campionato del mondo e nel 1964 , ai giochi di Tokyo, entrò a far parte degli sport olimpici

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LORENZO BERNARDI
Ex pallavolista italiano, nato a Brescia nel 1968, Lorenzo Bernardi è stato eletto nel 2001 dalla FIVB “Miglior giocatore di pallavolo del XX secolo” assieme allo statunitense Karch Kiraly.  , Bernardi ha segnato una delle epoche d’oro della pallavolo italiana.

LUCA CANTAGALLI
Tra i giocatori di volley in Italia, Luca Cantagalli è certamente considerato tra i più forti di sempre in attacco .Per la potenza delle sue schiacciate, è stato soprannominato “Bazooka”.

È con il Modena che Luca Cantagalli ha ottenuto i suoi più grandi successi, come 7 Campionati, 8 Coppe Italiane e una Super coppa italiana.

FERDINANDO DE GIORGI
Ferdinando De Giorgi è diventato uno dei palleggiatori più forti del volley italiano: questo giocatore ha infatti vinto solo un Campionato con la Panini Modena, due Coppe Italia con il Cuneo e con il Piemonte Volley, e poi una Supercoppa Italiana, una Coppa delle Coppe, una Coppa CEV e una Supercoppa europea.

ANDREA GARDINI
Tra i giocatori di volley in Italia, Andrea Gardini è stato il primo a essere entrato nella Volleyball Hall of Fame di Holyoke, in Massachussetts.

Gardini, inoltre, è stato uno dei giocatori più vincenti in assoluto nella storia della pallavolo italiana, considerando che ha vinto ben 7 scudetti con quattro team diversi.

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IL Palleggio

Uno dei fondamentali più importanti nella pallavolo è il palleggio, in quanto costituisce i due terzi di ogni azione.  Dal 1895 al 1950 si è sempre chiamato palleggio il passaggio con le mani, poiché la palla veniva trattata solo con esse.    Per distinguere i vari modi di respingere la palla , viene definito palleggio il passaggio effettuato con le mani e bagher quello eseguito con le braccia.

IL BAGHER
La tecnica del bagher consiste nel respingere il pallone con la parte interna delle braccia unite. Quando il "bagher" è indirizzato all'alzatore si chiama "appoggio".

Prevede una posizione di gambe piegate per la successiva spinta con la gamba sinistra davanti se ci si trova a sinistra, al contrario se ci si trova a destra .

Battuta

Per battuta si intende il colpo che mette in gioco la palla. Il servizio deve essere effettuato entro 8 secondi dal fischio di autorizzazione del primo arbitro colpendo con una mano o con il braccio la palla che è stata lanciata in aria; non è ammesso colpire la palla con due mani o servire in palleggio.

Attacco

L'attacco si utilizza per inviare il pallone nel campo avversario cercando di ottenere un punto. Inoltre esso ha variabili come l'altezza e la posizione del muro, la posizione della difesa.  Lo schiacciatore può decidere di puntare su un colpo potente fuori dal muro, oppure utilizzare le mani del muro per eseguire il cosiddetto "mani e fuori", oppure può sorprendere la difesa con un pallonetto o una palla smorzata.

Schiacciata

È il colpo che si dà alla palla, con una sola mano, cercando generalmente di colpire il più forte possibile affinché gli avversari non riescano a recuperare la palla o non riescano a controllarla, mandandola fuori. Per effettuare la schiacciata è importante possedere una buona elevazione. Solitamente la effettuano i giocatori più alti che stanno a rete. Se non si hanno queste doti atletiche è necessario avere un notevole bagaglio tecnico per poter oltrepassare il muro tentando altri colpi come il "mani e fuori" o il pallonetto.

Muro

Si chiama muro l'azione dei giocatori nei pressi della rete finalizzata a respingere l'attacco avversario, in genere una "schiacciata",  i giocatori a muro possono toccare il pallone oltre l'asse verticale della rete, nel campo avversario, purché la squadra abbia già effettuato tre tocchi

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La pallavolo è uno sport di squadra che si svolge tra due squadre formate da sei giocatori per ognuna. Essi si dispongono su due linee : 3 in zona di attacco o prima linea e 3 in zona di difesa .Lo scopo del gioco è realizzare punti in modo che la palla tocchi terra nel campo avversario separato da una rete e a impedire contemporaneamente che la squadra avversaria non possa impedire che tocchi terra . Ogni squadra ha a disposizione un massimo di tre tocchi per inviare la palla nel campo opposto; i giocatori non possono bloccare, lanciare o trattenere la palla, che può essere giocata solo con tocchi netti . La partita si gioca in 5 set ( 3 nei tornei giovanili ) vince l'incontro chi si aggiudica 3 set su 5; si aggiudica il set la squadra che per prima raggiunge 25 punti .Ogni squadra ha diritto a un massimo di due tempi di riposo per ogni set .

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Il gioco ha inizio con la battuta di una delle due squadre  , che deve essere eseguita da dietro la linea di fondo campo entro 8 secondi con qualsiasi parte del braccio o nettamente con la mano . Fintanto che non si esegue la battuta i giocatori devono mantenere la loro posizione iniziale . Durante il gioco la disposizione dei giocatori si adegua alle esigenze del momento , l'unica limitazione è che i giocatori della zona di difesa ,non possono schiacciare saltando quando si trovano oltre la linea di attacco . Ogni volta che la squadra conquista la battuta i suoi giocatori si spostano di una posizione in senso orario. La palla deve essere respinta con le mani , con un colpo netto e unico . Ogni atleta può toccare il pallone una sola volta in un azione e ciascuna squadra ha a disposizione massimo 3 tocchi per rinviare la palla . Ogni errore o effrazione al regolamento dà un punto alla squadra avversaria .