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Los seres humanos somos:

-Seres biológicos: Poseemos un cuerpo que nos permite existir

-Seres Sociales: Siempre buscamos relacionarnos y hasta trabajar en equipo.

-Seres psicológicos: relacionado con nuestros pensamientos, emociones, y la interacción con otros seres humanos. (UnADM, sf).

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Intelligent search from Bing makes it easier to quickly find what you’re looking for and rewards you.

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Aquí podrás encontrar un documento breve y claro sobre las dimensiones del ser humano. ¡No te lleva más de 10 minutos conocerte un poco más!

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Como raza, tener un valor ''per se'', es decir, que por el hecho de nacer como seres humanos todos tenemos el mismo valor intrínseco que nos permite ser tratados de la misma manera unos a otros. Estamos dotados de racionalidad y eso nos hace seres humanos dignos.

Descubre en el video más acerca de este importante e interesante tema. (UnADM, sf).

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Al ser seres humanos valiosos, con dignidad, esto implica que a través de la alteridad, que se asemeja a la empatía, podemos trascender nuestra propia visión del mundo y ver a los demás desde otras perspectivas sin perder de vista su dignidad intrínseca.

A través de la alteridad podemos construir relaciones y sociedades más comprensivas e incluyentes. (UnADM, sf).

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Ser emocionalmente inteligentes nos permite evaluar de forma correcta lo que sentimos y

comprender lo que le ocurre a los demás, de tal forma que se puedan tomar decisiones

creativas y mejorar el desarrollo social.

De esta forma podemos comunicarnos más asertivamente y comprender las actitudes de los otros de tal manera que podamos comprender que sus actitudes no son hacia nosotros, sino que detonadas por otros factores. (UnADM, sf).

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Conoce más de este interesante y valioso concepto en este video donde lo conocerás en menos de 5 minutos. ¡No te lo pierdas!

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"La Filosofía de Levinas: Comprendiendo la Alteridad y la Responsabilidad Ética hacia 'el Otro'"

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La habilidad de la comunicación es considerada entre las habilidades básicas del ser humano. Juega un papel importante en las interacciones sociales y personales.

Comprende habilidades como:

-Habilidades no verbales: el lenguaje corporal que puede variar de cultura a cultura.

-Competencia en conversaciones: nuestra capacidad de despertar el interés en otros hacia una conversación.

-Habilidades lingüísticas y de persuasión: Equivalen a tener aptitud verbal y a conocer las reglas que controlan diversos tipos de situaciones conversacionales de tipo formal o informal.

Como seres humanos debemos desarrollar estas habilidades para poder tener una mejor comunicación que nos lleve a la asertividad dejando de lado la actitud pasiva o agresiva. (UnADM, sf).

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La asertividad es un tema complejo que fácilmente puede confundirse con comunicarse de forma pasivo/agresiva. En este breve video veremos qué es y qué no es la asertividad para poder ponerla en práctica.

Si somos capaces de reconocer lo que sentimos, entonces nos expresaremos de forma asertiva, desarrollando nuestra inteligencia emocional, identificando el origen y la intensidad de nuestras emociones y sentimientos, así como analizar qué situaciones y conductas nos llevan a sentir ira, pasión, alegría, celos, vergüenza, hastío, impaciencia, etc.

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Las tres reglas de oro de la asertividad. Alba Cardalda, psicóloga

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Conocerse a sí mismo significa identificar nuestros pensamientos, emociones, patrones de conducta e intereses que dan sentido a los actos que llevamos a cabo.

Daniel Goleman explica que, si se quiere ser una persona inteligente emocionalmente, la primera habilidad que se debe desarrollar es la de reconocer lo que se siente, o lo que es lo mismo: auto conocerse.

Otro aspecto importante que puede ayudar a autoconocerse es considerar las tres dimensiones temporales que intervienen en nuestra vida: el pasado, el presente y el futuro. (UnADM, sf).

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¿Cuáles son las técnicas que has utilizado para profundizar un poco más en tu autoconocimiento?

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Escribe un diario: Anota tus pensamientos, sentimientos y experiencias diarias. Esto te ayudará a identificar patrones y comprender tus reacciones emocionales.

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Hazte preguntas: Reflexiona sobre tus valores, metas, pasiones y miedos. ¿Qué es lo que te motiva? ¿Qué te hace feliz? ¿Qué quieres lograr en la vida?

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Identifica tus fortalezas y debilidades: ¿En qué eres bueno? ¿Qué áreas te gustaría mejorar?

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Test de personalidad: Existen diferentes tests de personalidad que pueden darte información sobre tus rasgos y características. Algunos ejemplos son el test de Myers-Briggs (MBTI) o el Eneagrama.

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La Inteligencia Emocional, un resumen breve y entretenido.

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La Inteligencia Emocional, un resumen breve y entretenido.

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A través de este resumen, podrás aprender de manera sencilla y práctica sobre la Inteligencia Emocional y su importancia.

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Significa tomar control de las capacidades y emociones; impide realizar actos de manera

impulsiva; y permite reconocer la diferencia y el adecuado manejo de los sentimientos en determinadas situaciones.

Las emociones no se pueden catalogar de ser buenas o malas, sin embargo, si no se cuenta con la habilidad de conocerlas, expresarlas y canalizarlas adecuadamente, pueden resultar en acciones dañinas para la propia persona o para otras. (UnADM, sf).

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Es el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones y sentimientos dirigido hacia nosotros mismos.

El autoconocimiento, el autocontrol y la autoestima son elementos clave para entablar una comunicación efectiva y para el desarrollo de la inteligencia emocional.

En el entorno profesional esto es indispensable, considerando la responsabilidad que se tiene desde la formación para desempeñarse en una determinada área disciplinaria y como miembros de la sociedad.