# data[].attributes.body
Eesmärkid :
– suurendab keha vastupanuvõimet ja tugevdab immuunsüsteemi
– aitab võidelda viirustega ja vähendada ohtu nendesse nakatuda
– parandab üldist tervist ja füüsilist jõudu
– aitab raual imenduda
– vähendab väsimust ja kurnatust
Kellele see on mõeldud?
C-vitamiini kapslid tsingiga on mõeldud inimestele, kes soovivad tugevdada oma immuunsüsteemi ja tervist

# data[].attributes.headline
4. ÜLESANNE Elad Saaremaal ja tunned muret kaevuvee kvaliteedi pärast? Küsi nõustamist!

# data[].attributes.subject
4. ÜLESANNE Elad Saaremaal ja tunned muret kaevuvee kvaliteedi pärast? Küsi nõustamist!

# data[].attributes.body
A) mõni organisatsioon
B) vaneminspektor Reelika Tammai kui on mure et kaevuvee
C) 20.09.2023

# data[].attributes.body
2010 / Tuulerõuged ( B01 ) absoluutarv tartu maakond 1 105
2010 / tuulerõuged ( B01 ) absoluutarv tallina maakond 1 668

# data[].attributes.body
Mehed 2020 / 74,36
Naised 2020 / 82,77
Mehed 2010 / 70,84
Naised 2010 / 80,54
Mehed 2000 / 65,86
Naised 2000 / 76,34
Mehed 2000-2020 oli 8,5 suuremaks läinud
Mehed 2000-2010 oli 4,98 suuremaks läinud
Mehed 2010-2020 oli 3,52 suuremaks läinud
Naised 2000-2020 oli 6,43 suuremaks läinud
Naised 2000-2010 oli 4,2 suuremaks läinud
Naised 2010-2020 oli 2,23 suuremaks läinud

# data[].attributes.body
-Tubakast ja nikotiinist loobumiseks on vähemalt 25 põhjust https://www.tubakainfo.ee/miks-suitsetamisest-loobuda/25-pohjust-suitsetamisest-loobumiseks/
Alustada võiksid oma sõltuvuse tõsiduse testimist. https://www.tubakainfo.ee/loobu-suitsetamisest/testi-oma-nikotiinisoltuvust/
2-nädalane loobumisplaan. https://www.tubakainfo.ee/loobu-suitsetamisest/loobumisplaan/

# data[].attributes.body
Need on tooted, mis sisaldavad tubakat ja nikotiini mis on kasutatud transportimiseks organismi.

# data[].attributes.body
astma tekkimine, nii täiskasvanutel kui lastel

astma ägenemine, allergilised reaktsioonid

kopsu- ja kõrvainfektsioonide teke

krooniline obstruktiivne kopsuhaigus

kopsuvähk

südame-veresoonkonnahaigused nagu südamelihase infarkt, insult

enneaegne sünnitus ja beebi alakaal

nurisünnitus ja lapse väärareng

psühholoogilised probleemid lastel nagu depressioon, ärevus, hüperaktiivsus, ebaküpsus jms

# data[].attributes.body
https://alkoinfo.ee/et/moju/alkoholi-moju-tervisele/
Terviseprobleemid
Vähkkasvaja / südame- ja veresoonkond / eakad / vaime tervis / pankreatiit / maksahaigused / noored / mehed / naised
Mõju tervisele
Väsimus / Uni / Stress / Välimus / kehakaal
Alkoholi toime
Pohmell / alkohol ja illegaalsed uimastid / alkohol ja energia jookid / joove ja kainenemine / alkoholi mürgitus ja esmaabi

# data[].attributes.body
sihtrühm 18-100 ja inimesed kes ei suuda ilma joomiseta elada
https://alkoinfo.ee/et/
-Alkoholi mõju on tervisele ja elukvaliteedile.
-https://youtu.be/O2qhzMpAeZU
-Vähem on parem.
-Kõigi jaoks ohutut alkoholi tarvitamise taset pole olemas.

# data[].attributes.body
Milline alkoholikogus on ohutu?
Päevas
MESS / Õlu 0,9 klaasi / NAINE / Õlu 0,5 klaasi
MESS / Siider 1,1 klaasi / NAINE / Siider 0,6 klaasi
MESS / Vein 1,8 klaasi / NAINE / Vein 0,9 klaasi
MESS / Kange alkohol 1,5 pitsi / NAINE / kange alkohol 0,7 pitsi
Nädalas
MESS / Õlu 6,7 klaasi / NAINE / Õlu 3,4 klaasi
MESS / Siider 7,7 klaasi / NAINE / Siider 3,9 klaasi
MESS / Vein 12,7 klaasi / NAINE / Vein 6,4
MESS / Kange alkohol 10,6 pitsi / NAINE / kange alkohol 5,3 pitsi

# data[].attributes.body
sihtrühm 18-100 ja lastele ja kes ei suuta ilma selleta olla
https://www.tubakainfo.ee/
-Tubakasuits ei kahjusta ainult suitsetaja, vaid ka ümbritsevate inimeste tervist.
-Aktiivne suitsetamine tähendab põhiliselt sigareti, sigari või muu tubakatoote suitsetamist.
-Passiivne suitsetamine tähendab tubakasuitsu sissehingamist, mida teised inimesed on õhku paisanud.