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Il existe plusieurs stratégies pour soutenir son enfant ayant un TDAH.

** Si vous avez des questions ou si vous avez besoin de conseils, n'oubliez pas que l'équipe-école de votre enfant est une précieuse ressource pour vous soutenir et pour vous guider.

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Les outils technologiques pouvant être bénéfiques pour un élève ayant un TDAH sont davantage ceux qui favorisent son attention, sa mémoire, son organisation et sa planification. Ces outils peuvent aussi être aidants pour l'ensemble des élèves.

TDAH et fonctions d’aide technologiques

Les bienfaits des outils technos pour l'apprentissage

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Par Nathalie Arbour, Orthopédagogue au Service d'aide à l'apprentissage de Lanaudière et conseillère en services adaptés au collège de Saint-Jérôme
Parfois, les stratégies mises en place pour les jeunes ayant un trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) n'arrivent plus à soutenir l'élève et celui-ci se retrouve donc en situation de handicap. Alors qu'on leur demande de fournir encore plus d'effort, ces jeunes développent de l'anxiété et une mauvaise estime d'eux même reliées à leurs difficultés d'apprentissage, puisque les efforts déployés sont déjà au-delà de ce qu'ils sont en mesure de fournir lors des tâches ou évaluations.

Les données et exemples cités dans cet article en lien avec les impacts et manifestations du TDAH sur les apprentissages sont tirés de la pratique privée en orthopédagogie que j'effectue auprès de cette clientèle.

TDAH, médication et stratégies d'apprentissage

Tout professionnel est conscientisé au fait que la prise de psychostimulants peut offrir à l'élève la possibilité de déployer les stratégies apprises de manière plus efficace. Toutefois, il est important de préciser que la médication ne peut remédier à tout et ne peut devenir un critère dans le choix ou non d'attribuer une fonction d'aide technologique.

D'ailleurs, un tableau du Dr Farrelly & Coll (2013) démontre très bien l'existence d'effets résiduels qui nécessitent un support, et ce, même lors de la prise d'un traitement pharmacologique optimal. Cliquer ici afin d'accéder à ce tableau sur le site Web de la Clinique de services en psychologie. Les difficultés éprouvées en lecture, écriture et mathématiques par les élèves atteints du TDA ou TDAH sont décrites dans la littérature scientifique (Guay, 2016).

Dans un premier temps, tout dépendant des besoins ciblés, certains jeunes parviendront à réussir avec l'apprentissage de stratégies en lecture, en écriture et au niveau de l'organisation, communément appelé " l'aide humaine ". Néanmoins, il faut préciser que de se restreindre dans cette forme d'aide, malgré la présence de difficultés marquées et persistantes dans l'atteinte des exigences d'une tâche ou d'une compétence, serait une entrave dans le développement de l'autonomie de l'élève.

Analyse de besoins et TDAH

C'est à ce moment, à plus forte raison, qu'une bonne analyse de besoin sera essentielle afin de définir les difficulté s rencontr ées ainsi que les besoins éprouvés par l'élève. Cette analyse doit être effectuée par les spécialistes du monde scolaire, du monde médical en collaboration avec les parents. Celle-ci permettra de définir les difficultés et les meilleures stratégies à adopter dans le but de compenser les difficultés et ainsi offrir le meilleur soutien.

Dans certains cas, avoir recours aux fonctions d'aide incluses dans les logiciels spécialisés favorise le développement de l'autonomie et celles-ci peuvent s'avérer une bonne solution pour contourner les difficultés reliées au TDAH. Leur utilisation doit être toutefois enseignée à l'intérieur d'une pratique guidée afin que les élèves puissent démontrer leur potentiel et offrir un meilleur rendement scolaire.

L'impact du TDA/TDAH sur les apprentissages

Plusieurs jeunes et adultes fréquentant les institutions scolaires et ayant un TDAH éprouvent de grandes difficultés à plusieurs niveaux. Il est fréquent d'observer des atteintes portant particulièrement sur la concentration, l'organisation ainsi que la mémoire de travail. Celles-ci auront certes des répercussions en lecture, en écriture et en mathématiques.

Aussi, une distinction est faite entre les difficultés chez le TDA et TDAH qui devient alors une donnée importante à prendre en considération lors de la mise en place des adaptations

TDA et TDAH

Tout d'abord, le TDA se caractérise particulièrement par une atteinte des comportements d'inattention (attention soutenue, partagée et sélective). On observe également un ralentissement du traitement de l'information dans un cas sur deux (Guay, 2016). Ceci se traduit par des élèves qui oublient ou perdent leurs choses, qui manquent de temps de terminer la tâche dans les délais demandés. Tout devient alors long à accomplir.

Contrairement à un jeune ayant un TDAH avec hyperactivité et/ou impulsivité, un déficit des fonctions exécutives s'ajoute (Guay, 2016). Par ailleurs, dans ce cas l'organisation, la planification de l'action, l'inhibition et la mémoire de travail sont atteintes. Il n'est donc pas rare de voir des difficultés plutôt marquées qui persistent dans le temps malgré l'aide apportée.

L'impact du TDA/TDAH sur la lecture

En lecture, par manque d'inhibition, les comportements du TDAH se traduiront davantage par une vitesse de décodage rapide. Ce qui pourra occasionner des erreurs de précision, des sauts de mots, de lignes venant ainsi modifier le sens du texte et causer des problèmes de compréhension.

Chez l'élève TDA, les difficultés de compréhension seraient en partie causées par la lenteur du traitement de l'information, de la mémoire de travail ainsi que l'incapacité à bien contrôler l'interférence. C'est alors que des manifestations concrètes seront observées (Guay, 2016).

Dans les deux cas, l'élève éprouvera des difficultés à se souvenir du contenu et devra relire plusieurs fois le même passage pour intégrer le sens du texte. Toutefois, l'aide a
pportée pourrait différer selon les besoins.

L'impact du TDA/TDAH sur l'écriture

En écriture, l'élève TDAH aura tendance à produire des textes plutôt courts et moins bien structurés. Ayant un discours moins bien organisé à l'oral, des difficultés se reflèteront à l'écrit. De plus, avec la présence de l'impulsivité et leur manque d'organisation, il n'est pas rare d'observer que les phrases inscrites le soient dans un langage plutôt décousu et que le texte contienne beaucoup d'erreurs (Guay, 2016).

Exemples de fonctions d'aide pour l'élève ayant un TDA ou TDAH

Lors de l'analyse de besoins, on peut suggérer l'utilisation d'une aide technologique et des fonctions d'aide qu'elle contient. Ceci visera à compenser les difficultés de l'élève et le soutiendra dans les tâches à réaliser et ainsi diminuer l'écart qui existe entre les difficultés de l'élève et la tâche à réaliser.

Voici quelques fonctions d'aide qui se sont avérées utiles pour les élèves ayant un TDA/TDAH de l'élémentaire aux études supérieures :

1. La fonction d'aide " nuage de mots " permettra à l'élève de dégager les mots clés d'un texte et ceux-ci deviendront alors des indices pour identifier les idées principales de l'auteur ou tout simplement connaître l'intention.

2. La synthèse vocale peut favoriser la concentration de l'élève et le supporter au niveau des erreurs de précision. De plus, en ramenant la vitesse de lecture à un débit normal, cela peut avoir comme effet d'augmenter sa compréhension.

3. La fonction d'aide idéation (cartes mentales) et qui inclut la fonction d'aide de conversion d'un mode graphique en mode séquentiel (logiciel Inspiration) pourra soutenir l'élève dans les tâches de lecture en notant toutes les informations recueillies pour ainsi offrir une vue d'ensemble du texte. Cette fonction est également utile en écriture, car elle permet de faire un plan avant une rédaction. La conversion automatique du schéma ou du plan en mode traitement de texte permettra de faire un résumé séquentiel des informations. De cette façon, l'élève peut obtenir un contenu synthétisé de sa lecture et éviter les erreurs de retranscription souvent observées dans les cas de jeunes dont l'attention divisée est fragile.

4. En écriture, des erreurs reliées à la structure de phrase et/ou à l'oubli de mots peuvent être soutenues par une rétroaction vocale par synthèse vocale. Cette fonction d'aide offrira une relecture du texte écrit à l'aide d'une voix incluse dans certains logiciels. Cette rétroaction vocale a pour effet de faire prendre conscience à l'élève des erreurs commises et d'y apporter les corrections nécessaires.

5. Étant donné qu'une tâche d'écriture exige plusieurs processus complexes, il est fréquent d'observer que des élèves ayant un TDAH, par manque de contrôle attentionnel, n'arrivent pas adéquatement à repérer leurs erreurs malgré une bonne connaissance des règles grammaticales. Une fonction d'aide de révision/correction sera alors utile et pourra pallier cette difficulté en fournissant des alertes visuelles des erreurs potentielles contenues dans un texte.

Afin de développer l'autonomie de l'élève, il est important que l'enseignement des fonctions d'aide s'effectue à l'intérieure d'une pratique guidée. On doit attendre que la fonction d'aide soit bien maitrisée par l'élève avant de passer à l'enseignement d'une autre.

Par exemple, pour favoriser la rétention des informations suite à une lecture, l'élève pourrait avoir recours à la synthèse vocale dans le but de bien se concentrer sur un paragraphe à la fois afin d'en dégager l'idée principale. Une fois l'exercice de la fonction d'aide bien maitrisé, il pourrait par la suite être enseigné à l'élève d'aller inclure ces informations à l'intérieure d'une carte conceptuelle pour obtenir une vue d'ensemble de son texte. En résumé, on enseigne l'utilisation de la fonction d'aide synthèse vocale d'abord et une fois bien maitrisée, on passe à l'enseignement de la fonction d'aide idéation et conversion du plan en mode schéma ou mode séquentiel.

Individualiser l'analyse de besoins et collaboration

Peu importe les difficultés observées, il est important de préciser qu'un même diagnostic n'apportera pas les mêmes adaptations pour tous. Une analyse de besoins doit être faite en collaboration avec des professionnels du milieu scolaire et médical qui connaissent bien la problématique afin d'octroyer les adaptations pouvant contourner le déficit.

Les parents sont également un atout important à considérer dans le processus. Comme ils devront soutenir leur enfant quant à l'utilisation, ceux-ci doivent être informés et formés dans le but de favoriser l'intégration de ces outils.

L'important est d'assurer la collaboration entre les divers intervenants et d'offrir une formation adéquate et un suivi de l'élève. Ce dernier pourra exploiter de façon efficace ses fonctions d'aide technologiques tout en utilisant les stratégies apprises en vue de développer son autonomie et sa réussite scolaire.

Ressources pertinentes sur le site Web de TA@l'école

Cliquer ici afin d'accéder à l'article Abécédaire pour l'enseignement aux élèves ayant un TDA/H.

Cliquer ici afin d'accéder à l'enregistrement du webinaire Les aides technologiques : des outils utiles pour des fins pédagogiques favorisant l'apprentissage de tous.

Cliquer ici afin d'accéder à la réponse Avis d'expert Évaluations et technologies d'aide : trois cas particuliers.

Cliquer ici afin d'accéder à l'enregistrement du webinaire Les technologies d'aide : des outils spécialisés en réponse à un besoin individuel.

Cliquer ici afin d'accéder à l'article Les fonctions exécutives et les troubles d'apprentissage.

Cliquer ici afin d'accéder à la fiche conseil Comment aider les élèves ayant des difficultés en mémoire de travail.

Ressources supplémentaires

Cliquer ici afin d'accéder à un questionnaire sur les impacts académiques et stratégies adaptives développé par la Clinique FOCUS en collaboration avec Marie-Claude Guay.

Cliquer ici afin d'accéder à la présentation Lorsque le TDAH nuit à l'apprentissage : les aides technologiques, une piste de solution.

Références

Farrelly, G. & coll. (2013). CADDRA conference, Toronto. Cité sur le site Web de la Clinique en services de psychologie. Repéré à http://www.cliniquepsy.ca/wp-content/uploads/2016/09/pharmaco.png

Guay, M-C. (2016). Les difficultés d'apprentissage chez les jeunes qui ont un TDA ou un TDAH. Approche neuropsychologique de l'apprentissage chez l'enfant, 28 (1).
Nathalie Arbour détient un baccalauréat en adaptation scolaire et social et une mineure en orthopédagogie ainsi qu'un baccalauréat en enseignement du préscolaire et primaire. Dans les années antérieures, 20 ans ont été dédiés à la commission scolaire des affluents où elle a acquis de l'expérience comme enseignante en classe d'adaptation scolaire, en classe régulière et comme orthopédagogue. Les deux dernières années ont été consacrées plus spécifiquement comme conseillère pédagogique et orthopédagogue-conseil. Depuis 2012, elle est conseillère en services adaptés au collège de Saint-Jérôme et se spécialise principalement au niveau des troubles d'apprentissage, du trouble déficitaire de l'attention et des aides technologiques. Dans ses présentes fonctions, elle soutient les étudiants en situation de handicap, offre des formations sur les aides technologiques et des conférences portant sur les mêmes sujets. Elle travaille également, en bureau privé, comme orthopédagogue auprès de la clientèle du primaire jusqu'au collégial.

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Par Nathalie Arbour, Orthopédagogue au Service d'aide à l'apprentissage de Lanaudière et conseillère en services adaptés au collège de Saint-Jérôme Parfois, les stratégies mises en place pour les jeunes ayant un trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) n'arrivent plus à soutenir l'élève et celui-ci se retrouve donc en situation de handicap.

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Différentes pratiques peuvent être adoptées pour répondre aux manifestations fréquentes du TDAH et aux impacts de ce trouble. Les pratiques peuvent également être bénéfiques pour d'autres apprenants.

Comment planifier mon enseignement de manière inclusive ?

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Articles pour mieux comprendre ce trouble.

Qu'est-ce que le TDAH?

Mieux vivre avec le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)

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Attention déficit – TDAH informations, trucs et astuces

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Utilisation de la musique : « Quels sont les effets de la musique sur la concentration de vos élèves? »

L'éducation en plein air

Outils de manipulation

Autres astuces :

1. Astuces pour intervenants : « Stratégies pour améliorer les capacités d'attention des élèves »

2. Aider mes élèves à être plus attentifs en classe - primaire

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Dans cet article, nous décrivons les défis auxquels font face les parents, les enseignants et les élèves confrontés au trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) et aux difficultés d'attention. Nous explorerons les problèmes, les impacts et les solutions associés au soutien des élèves atteints de TDAH, y compris les meilleurs outils pour la classe à utiliser si votre enfant est atteint de ce trouble.
Jane avait toujours remarqué l'énergie débordante de son fils Liam et sa tendance à manquer de concentration, à gigoter constamment et à faire des erreurs d'innattention. Au début, elle pensait simplement que Liam était un petit garçon vivace qui aimait parler et parler sans fin.

Cependant, au cours de sa deuxième année, son enseignante a suggéré que cela pourrait être le signe de quelque chose de plus. Après des consultations et des évaluations, le diagnostic était clair : Liam avait un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH).

C'était un soulagement d'avoir enfin un nom pour ce que Jane, son conjoint et Liam vivaient, mais cela a également soulevé de nombreuses questions : comment pourraient-ils soutenir l'apprentissage de Liam à l'école et à la maison ? Cela semblait être une tâche intimidante.

La réponse s'est révélée lorsque l'école de Liam a introduit des outils spécialisés pour le TDAH, et de l'aide des services d'éducation spécialisée. Des écouteurs antibruit pour l'aider à se concentrer, un dispositif de pédales discret sous son bureau pour ses jambes agitées, et une variété d'outils de manipulation et de bandes sensorielles comme exutoires pour son excès d'énergie et son comportement impulsif. Les outils de manipulation ont également contribué à améliorer sa motricité fine et à accomplir des tâches complexes.

Nous avons rassemblé un large éventail d'informations sur ces outils pour les élèves atteints de TDAH, offrant des perspectives aux parents et aux enseignants afin favoriser une expérience éducative positive.

Outils et stratégies en classe pour le TDAH visant à améliorer la concentration

Malgré les défis auxquels les élèves atteints de TDAH font face, il existe un espoir considérable et de nombreuses voies vers la réussite scolaire. Les innovations dans les stratégies éducatives et les outils pour le TDAH en classe ont ouvert de nouvelles perspectives, offrant des moyens efficaces d'améliorer la concentration et l'apprentissage des élèves.

Ces outils sont spécifiquement conçus pour répondre aux besoins uniques des élèves atteints de TDAH, et contribuent à une amélioration significative de leur capacité à se concentrer et à progresser sur le plan académique.

Outils de manipulation
Le besoin de manipuler, une caractéristique fréquente chez les élèves atteints de TDAH, ne doit pas être un obstacle à l'apprentissage. En fait, lorsqu'il est canalisé correctement, il peut devenir un moyen d'améliorer la concentration et l'attention des enfants. Les éducateurs et les experts ont développé divers outils de manipulation qui aident les élèves à canaliser leur énergie naturelle et leur agitation de manière positive et productive.

Ces outils de manipulation, intégrés à l'environnement de la classe, peuvent fournir des moyens discrets mais efficaces pour que les élèves gèrent leur besoin de mouvement tout en se concentrant sur leurs tâches d'apprentissage. Ils peuvent également contribuer au développement de leurs compétences motrices.

Nous avons sélectionné certains des meilleurs outils de manipulation pour les élèves atteints de TDAH.

Balles à presser Pâte à modeler élastique

Outils d'apprentissage et outils d'assistance pour les élèves atteints de TDAH

À l'ère numérique d'aujourd'hui, une variété d'outils et de technologies innovants sont disponibles pour soutenir les étudiants atteints de TDAH dans leur éducation et leur quotidien, quel que soit leur âge.

Ces outils d'apprentissage assisté, souvent sous la forme de jeux vidéo ludiques, sont conçus pour répondre aux besoins d'apprentissage individuels et aux obstacles rencontrés par les étudiants atteints de TDAH, les aidant à rester engagés et motivés. Ils jouent un rôle important dans les programmes éducatifs individualisés. En ce sens, explorons ces outils pour les élèves atteints de TDAH plus en détail.

Outils de lecture

La lecture peut être très difficile pour les étudiants atteints de TDAH, car elle nécessite une concentration soutenue et une compréhension. De nombreux outils de lecture ont été développés pour rendre la lecture plus interactive et stimulante, améliorant la concentration et la compréhension grâce à des fonctionnalités telles que la synthèse vocale et les livres numériques interactifs.

Voici quelques options:

Audible, une application pour écouter des livres audio

Odhio de Radio-Canada: Offre plusieurs livres audios gratuits

Synthèse vocal comme Voice dream, permet d'écouter n'importe quel document écrit , courriel, articles, PDF et plus encore.

Assistance en mathématiques

Par la suite, les mathématiques impliquent souvent des concepts abstraits qui peuvent être difficiles à saisir pour les élèves atteints de TDAH. Les outils d'assistance en mathématiques sont conçus pour rendre l'apprentissage de ces concepts plus concret et agréable, surtout pour un enfant inattentif en classe. En intégrant le mouvement et des éléments de jeu, ces outils TDAH pour la classe aident les enfants à comprendre et à retenir les concepts mathématiques de manière ludique et interactive.

Explorez ces options :

Aquamath : Un jeu proposant plusieurs exercise de mathématique avec les consignes verbales.

Fin lapin : Un jeu pour pratiquer les opérations sur les nombres et les termes manquants, tout en essayant de gagner la course avec un lapin.

Météormath : Un jeu ou du dois sauver la planète d'un terrible péril. Il fait pratiquer les tables de multiplication, divisions, additions et soustractions.

Aides à l'écriture

L'écriture nécessite l'organisation des idées et des pensées, ce qui peut être intimidant pour les élèves atteints de TDAH. De ce fait, les aides à l'écriture sont essentielles pour aider ces élèves à structurer leurs pensées et à améliorer leurs compétences en écriture. Ces outils offrent une organisation visuelle, la construction créative d'histoires et une assistance orthographique, rendant l'écriture plus gérable et agréable.

Découvrez :

Gadgets pour l'apprentissage

Dans un monde où la technologie évolue constamment, les gadgets pour l'apprentissage sont devenus une ressource inestimable pour les étudiants atteints de TDAH. Ces gadgets, tels que des stylos qui enregistrent les paroles prononcées et des stylos de numérisation qui lisent le texte à haute voix, offrent des expériences d'apprentissage tactiles et auditives. Ils contribuent entre autres à combler le fossé entre les méthodes d'apprentissage traditionnelles et les besoins spécifiques des étudiants atteints de TDAH.

Voici une idée :

Crayon numériseur : Ce crayon récite à voix haute du texte écrit à l'aide d'une voix numérique aux qualités humaines. Il propose aussi un dictionnaire intégré.

Solutions de gestion du temps

Pour les étudiants atteints de TDAH, gérer le temps efficacement peut être un obstacle significatif. Les solutions de gestion du temps, telles que les minuteurs visuels, sont spécifiquement conçues pour aider ces étudiants à comprendre et à suivre le passage du temps. Ces outils indispensables contribuent à améliorer la conscience du temps en fournissant une représentation visuelle claire du temps.

Minuteur visuel magnétique : L'outil parfait pour aider les enfants à visualiser le temps qui passe et celui qui reste. Il permet aussi de minuter un tâche à accomplir aidant ainsi l'enfant à organiser son temps afin d'accomplir la tâche à temps. Par exemple, avoir un temps dédié pour la période des devoirs.

Comment modifier les environnements d'apprentissage avec les outils pour la salle de classe liés au TDAH

Outre ces outils pour la salle de classe liés au TDAH, ajuster l'environnement de la salle de classe et les méthodes d'enseignement peut jouer un rôle crucial dans le soutien aux élèves atteints de TDAH. Le personnel des services d'éducation spécialisée sont d'une aide précieuse pour les éducateurs à mieux gérer les enfants atteints de troubles de l'attention dans l'ensemble de la classe.

La création d'une salle de classe inclusive pour les enfants atteints de TDAH implique une approche multifacette basée sur des styles et des besoins d'apprentissage divers. Les enseignants peuvent commencer par structurer l'environnement de la salle de classe pour réduire les distractions et fournir des instructions simples.

Il est également bénéfique d'autoriser des pauses pour se déplacer, de fournir des outils sensoriels, tels que des dispositifs de manipulation pour la concentration, et de trouver des moyens pour que les enfants apprennent de manière amusante la gestion du temps. Assigner des responsabilités en classe peut favoriser un sentiment d'appartenance et d'estime de soi.

La reconnaissance positive et des stratégies de soutien adaptées, telles que la division des tâches en étapes plus petites, aideront les élèves atteints de TDAH à rester concentrés et organisés.

En permettant aux élèves de dessiner ou de gribouiller discrètement, les enseignants peuvent offrir une sortie pour l'expression créative et le traitement cognitif. Cette activité mobilise différentes parties du cerveau, ce qui peut aider à la concentration et à la rétention d'informations. De plus, le gribouillage peut être un moyen subtil mais efficace de réduire le stress et l'anxiété, facilitant ainsi l'engagement des élèves dans le matériel enseigné.

L'intégration de bruits blancs ou de musique dans une salle de classe peut avoir un impact profond sur l'environnement d'apprentissage. Des sons calmes ou une musique soigneusement sélectionnée peuvent créer une toile de fond apaisante qui améliore la capacité des élèves à rester concentrés. Cette stimulation auditive est particulièrement bénéfique pour les élèves qui peuvent être facilement distraits par les bruits typiques d'une classe entière.

Revoir la disposition physique de la salle de classe peut améliorer significativement l'expérience d'apprentissage des élèves. La création de zones désignées où les élèves peuvent se tenir debout ou se déplacer leur permet de gérer leur énergie et de rester engagés dans l'apprentissage.

En outre, offrir des emplacements de travail flexibles au sein de la salle de classe donne aux élèves le pouvoir de choisir où ils se sentent le plus à l'aise et productifs. Cela pourrait inclure des options telles que s'asseoir à différents bureaux, travailler à un bureau debout, ou même se déplacer vers un coin tranquille.

Stratégies pour gérer les symptômes du TDAH

Pour gérer efficacement les symptômes du TDAH en classe, les enseignants peuvent adopter des stratégies spécifiques et réalisables. Éliminer les distractions peut impliquer de placer les élèves atteints de TDAH loin des fenêtres, des portes ou des zones à forte circulation dans la salle de classe.

Pour prévenir les bavardages et les interruptions, les enseignants pourraient introduire un système de "jeton de parole" où seul l'élève avec le jeton peut parler, encourageant ainsi le partage de la parole et l'écoute attentive.

Les éducateurs peuvent utiliser des petites activités structurées avec des instructions claires et concises, ainsi que des conséquences immédiates en cas de non-respect des règles, pour réduire l'impulsivité d'un enfant hyperactif.

Le calme des mouvements incontrôlés peut être atténué en fournissant des jouets sensoriels ou des outils de manipulation, comme ceux mentionnés ci-dessus, qui permettent des mouvements discrets sans perturber les autres. De plus, l'enseignement et le renforcement du suivi des consignes peuvent être réalisés grâce à l'utilisation de repères visuels, de listes de contrôle étape par étape et de techniques de renforcement positif.

En appliquant ces méthodes concrètes, les enseignants peuvent créer un environnement qui gère non seulement les symptômes du Trouble déficit de l"Attention hyperactif, mais améliore également de manière significative les résultats d'apprentissage pour ces élèves.

La collaboration avec l'ensemble du personnel de l'école et les parents est souvent nécessaire pour offrir un soutien pratique aux élèves atteints de TDAH. Cela inclut des réunions d'équipe régulières avec les parents, les enseignants, les conseillers et les professionnels de l'éducation spécialisée afin de développer un plan de gestion unifié adapté aux besoins de chaque élève.

Le partage de stratégies spécifiques, telles que l'utilisation d'aides visuelles pour ceux qui ont du mal avec les instructions verbales ou la mise en place d'un système de signaux pour aborder discrètement les problèmes de comportement, peut être bénéfique. Établir une routine structurée que tous les enseignants suivent réduit l'imprévisibilité, qui déclenche souvent les symptômes du TDAH.

En outre, l'établissement d'objectifs clairs et mesurables pour le progrès académique et comportemental aide à surveiller le développement de l'élève et à apporter les ajustements nécessaires.

Il est également essentiel d'avoir des canaux de communication ouverts entre le personnel et les parents pour garantir que les stratégies sont les mêmes à l'école et à la maison. Inclure des pauses régulières et structurées pour les mouvements peut aider les élèves atteints de TDAH à dépenser leur énergie et à augmenter leur concentration.

Pour le personnel scolaire qui n'est pas familier avec le TDAH, la formation est essentielle. Armés d'une meilleure compréhension du TDAH, les enseignants peuvent éduquer et promouvoir l'empathie parmi tous les élèves pour encourager l'inclusivité.

De plus, des programmes de soutien entre pairs peuvent être mis en place, permettant aux élèves de s'entraider et de créer une communauté de soutien, normalisant davantage le TDAH et dotant les élèves de la capacité de plaider en faveur les uns des autres et de s'entraider.

Garantir le succès des élèves atteints de TDAH

Établir un cadre de soutien pour les élèves atteints de TDAH, mettre en place des aménagements en classe et leur consacrer du temps supplémentaire sont essentiels pour leur réussite à l'école. Cela implique non seulement des stratégies internes en classe, mais aussi la reconnaissance du moment où les parents doivent chercher un soutien externe.

Recherche d'aide externe pour les élèves atteints de TDAH

Il arrive un moment dans le parcours éducatif d'un élève atteint de TDAH où les interventions scolaires ne suffisent plus. En effet, reconnaître ce besoin est la première étape pour trouver des ressources adéquates en dehors du cadre traditionnel de la salle de classe.

Explorer des programmes spécialisés d'entraînement cérébral pour les enfants et les adolescents atteints de TDAH, tels que Tutorax, qui offrent des interventions structurées et complètes pour l'apprentissage, peut fournir la couche supplémentaire de soutien dont ces élèves ont besoin pour exceller sur le plan académique et social.

De nombreuses recherches actuelles et les revues systématiques qui en découlent préconisent également de rendre les enfants atteints de TDAH plus actifs pour garantir de meilleures performances de contrôle cognitif. Une étude menée par T.A. Hartanto, Krafft CE, A.M. Iosif et Schweitzer JB a montré que l'activité physique intense a le potentiel de stimuler les performances cognitives.

Des études futures sont prévues pour explorer comment l'activité physique peut être directement liée à l'accomplissement de tâches académiques par les étudiants et assurer le contrôle émotionnel.

En conclusion, les bonnes stratégies et outils peuvent faire une différence significative dans les expériences éducatives des élèves atteints de TDAH et les stratégies d'enseignement employées par les éducateurs.

En incorporant une variété d'outils sensoriels pour les élèves, d'interventions comportementales et de stratégies efficaces dans la salle de classe, nous pouvons créer un environnement où tous les élèves ont l'opportunité d'atteindre leur plein potentiel chaque jour d'école.

Tout est question de compréhension et d'exploitation des forces de chaque élève, en leur fournissant le soutien dont ils ont besoin et en célébrant chaque étape de progrès en cours de route.

Comprendre le TDAH et son impact sur l'apprentissage

Le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité, communément appelé TDAH, est la principale condition psychiatrique affectant les enfants à l'échelle mondiale. Les revues systématiques de la recherche indiquent que le TDAH est un trouble neurodéveloppemental prévalent qui peut entraver significativement la capacité d'un élève à apprendre, à développer des compétences sociales et à s'engager dans des environnements académiques.

Malheureusement, certaines écoles en Amérique du Nord n'offrent pas les bonnes accommodations pour les élèves ; elles commencent seulement à modifier leurs approches pour comprendre et soutenir les élèves atteints de TDAH.

Selon le Centre pour la Sensibilisation au TDAH Canada,le TDAH est l'un des troubles neurodéveloppementaux les plus courants au Canada, touchant 5 à 7 % des enfants et 4 à 6 % des adultes. Aux États-Unis, le nombre d'enfants diagnostiqués avec le TDAH entre l'âge de 3 et 17 ans est de 6 millions, soit 9,8 %, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Qu'est-ce que le TDAH exactement ? Le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est une condition neurologique caractérisée par un schéma de courtes périodes d'attention, d'hyperactivité et d'impulsivité plus prononcées que les comportements développementaux typiques des enfants. En d'autres termes, le TDAH est un câblage différent du cerveau de l'enfant qui affecte son attention, son niveau d'activité et son contrôle des impulsions.

Voici une liste des caractéristiques typiques souvent observées chez un enfant TDAH, de l'école primaire au secondaire, en passant par les étudiants universitaires :

Inattention : Difficulté à maintenir la concentration sur des tâches ou des activités en classe. Cela donne souvent l'impression de ne pas écouter lorsqu'on lui parle directement.

Hyperactivité : Manifestation d'un niveau élevé d'activité physique, agitation ou difficulté à rester assis dans des situations où cela est attendu.

Impulsivité : Agir sans réfléchir aux conséquences. Avoir du mal à attendre son tour et interrompre fréquemment des conversations ou des activités.

Désorganisation : Lutte pour organisation des idées et des tâches et des activités. Cela entraîne des problèmes de gestion du temps, de respect des délais et oublis de ses objets personnels.

Oubli : Oubli régulier de faire des tâches, des devoirs, ou perte d'objets nécessaires aux tâches ou activités.

Changements d'humeur fréquents : Expérience de changements d'humeur rapides et intenses, ainsi que des comportements négatifs, souvent en réponse à leur environnement.

Difficulté à suivre les instructions : Lutte pour respecter les instructions et échec à terminer les devoirs scolaires. En plus, c'est une lutte pour les tâches ménagères ou les obligations professionnelles.

Sensibilité émotionnelle : Facilement frustré, dépassé ou contrarié, entraînant souvent des explosions émotionnelles.

Performance variable : Performance inconstante dans les travaux scolaires ou dans la période des devoirs. Il y a aussi un mélange de bonnes et de mauvaises notes, souvent sans rapport avec l'intelligence ou le potentiel.

Difficultés de socialisation : Avoir du mal à maintenir des amitiés et des relations sociales. Souvent, ce sera en raison de l'impulsivité ou de l'inattention lors des situations sociales.

Gardez à l'esprit que le TDAH est différent d'un autre trouble appelé trouble du traitement sensoriel.

Alors que le TDAH est principalement lié à la régulation de l'attention et du comportement, le SPD concerne davantage la manière dont les informations sensorielles sont perçues et traitées dans le cerveau d'une personne. Il est important de noter que ces troubles affectent le comportement des élèves de différentes manières. Ils nécessitent également des types divers de stratégies de gestion et d'intervention.

Les défis auxquels sont confrontés les élèves atteints de TDAH en classe

Souvent perçu à tort comme une condition touchant simplement les enfants excessivement actifs, indisciplinés, qui ont du mal à rester assis ou qui manquent de motivation et d'autodiscipline, le TDAH est un trouble plus complexe. Bien qu'il implique des obstacles dans la régulation de l'attention, ainsi que de l'hyperactivité et de l'impulsivité potentielles, des recherches approfondies montrent que ses effets sur les élèves sont étendus.

En fait, les élèves atteints de TDAH naviguent souvent à travers un labyrinthe de distractions qui peuvent rendre l'environnement d'apprentissage traditionnel et la performance académique semblent être une lutte constante.

Le TDAH affecte la vitesse de traitement cognitif et les compétences en matière de fonctions exécutives. Ceci peut avoir un impact sur le développement d'aptitudes académiques cruciales, telles que la fluidité et la compréhension de la lecture. De surplus, il peut avoir un impact sur l'expression écrite et la résolution de problèmes mathématiques.

Cela entrave également l'acquisition de stratégies d'apprentissage, d'étude et d'organisation vitales. Le TDAH est souvent associé à de faibles scores en lecture et en mathématiques ainsi qu'à des notes globales plus basses.

Les élèves atteints de TDAH sont souvent également confrontés à une stigmatisation. Autant de la part de leurs pairs et parfois, malheureusement, de la part du personnel enseignant. Dans le microcosme social d'une classe, ces élèves peuvent être injustement étiquetés comme perturbateurs ou inattentifs. Cela entraîne un sentiment d'isolement et d'anxiété pour l'enfant qui a un TDAH, ainsi q'une incompréhension généralisée parmi leurs camarades.

Ces étiquettes ont non seulement un impact sur leurs interactions sociales, mais peuvent également affecter leur estime de soi et leur motivation académique.

Certains enseignants, confrontés à des contraintes de temps et à des ressources limitées, peuvent devenir impatients face aux besoins des élèves atteints de TDAH. Cette impatience, souvent due à un manque de ressources pour soutenir les problèmes liés au TDAH, peut involontairement renforcer les stéréotypes négatifs. Il peut aussi créer un environnement où ces élèves ont du mal à apprendre.

Il est essentiel de favoriser une compréhension plus empathique et informée du TDAH. C'est important de promouvoir des environnements éducatifs inclusifs et solidaires pour tous les élèves. N'oublions pas que les élèves atteints de TDAH présentent un risque trois fois plus élevé de décrochage scolaire par rapport à leurs pairs.

Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (CHADD), une organisation qui autonomise les personnes touchées par le TDAH, souligne plusieurs études, dont celle de Kuriyan et al. (2013) révélant des disparités éducatives significatives parmi les jeunes adultes diagnostiqués avec le TDAH par rapport à leurs homologues sans TDAH.

L'étude a souligné que les étudiants atteints de TDAH étaient considérablement moins susceptibles de poursuivre des études supérieures, notant spécifiquement une probabilité réduite de s'inscrire à l'université. La disparité était frappante, car ces étudiants étaient 11 fois plus susceptibles de renoncer à toute forme d'éducation supérieure. Même pour les programmes de formation professionnel.

De surcroît, l'obtention de diplômes avancés était nettement inférieure dans le groupe TDAH. Seulement 15 % détenant un Bachaloréat (contre 48 % du groupe témoin) et seulement 0,06 % obtenant un diplôme d'études supérieures, par rapport à 5,4 % dans le groupe sans TDAH.

Fréquemment posées (FAQ)

Qu'est-ce que sont les outils technologique pour les étudiants atteints de TDAH ?

Les outils technologiques pour les étudiants atteints de TDAH comprend des dispositifs, des logiciels ou du matériel qui contribuent à compenser leurs difficultés d'apprentissage au cours de leur journée scolaire. Il s'agit d'une aide électronique.

Cela peut aller de simples outils, par exemple, des écouteurs antibruit, des aides à la concentration et des logiciels de compétences organisationnelles et de gestion du temps. Les exemples incluent des organiseurs graphiques, des planificateurs électroniques, des programmes de conversion texte-parole et parole-texte, et des applications qui bloquent les sites Web distracteurs.

Comment les élèves atteints de TDAH apprennent-ils le mieux ?

Les élèves atteints de TDAH apprennent souvent mieux grâce à des expériences visuelles, auditives et kinesthésiques (pratiques). Des leçons structurées avec des instructions claires et concises peuvent être utiles. Ils bénéficient de routines constantes, de courtes sessions d'apprentissage, d'activités interactives et d'une rétroaction immédiate. Les stratégies d'apprentissage personnalisées ou un plan d' intervention adaptées aux besoins et aux forces individuels améliorent également les résultats d'apprentissage.

Qu'est-ce qui aide les élèves atteints de TDAH à se concentrer ?

La création d'un environnement sans distraction peut aider les élèves atteints de TDAH à se concentrer. Cela peut inclure un espace calme, une zone de travail sans encombrement et l'utilisation de minuteries pour encourager des périodes de travail courtes et concentrées suivies de pauses. Des outils pour les étudiants atteints de TDAH, tels que des outils de concentration, des jouets de concentration et une application de relaxation, peuvent aider certains enfants à gérer l'excès d'énergie et à maintenir leur concentration. Des routines constantes et des attentes claires sont également importantes pour garder l'attention en classe.

Quels sont les meilleurs outils pour canaliser l'énergie des élèves atteint de TDAH ?

Les outils pour les élèves atteints de TDAH comprennent des minuteries, des autocollants sensoriels, balles anti-stress et des systèmes de rappel pour aider à la gestion du temps. Tel que détaillé dans cet article, des outils de concentration comme des chaises ergonomiques, bandes élastiques pour chaise ou vélos stationnaires, permettant le mouvement en classe et peuvent également être d'excellentes options.

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Guide d'outils TDAH pour enseignants et élèves en classe.

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Les meilleurs outils et conseils pour les élèves avec un TDAH. Soutenez l'apprentissage, et la gestion du TDAH des élèves efficacement.

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Pauses actives

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Cliquez ici pour accéder à la transcription de cette vidéo Par Nolwenn Chesnais, Claudia Verret et Geneviève Cabagno
Les problèmes de comportements des élèves dans les milieux scolaires peuvent confronter les enseignants au défi quotidien de la gestion de leur classe et les placer dans des situations qu'ils vivent comme étant particulièrement complexes et stressantes (Bernier et al., 2021). Ces difficultés comportementales peuvent également influencer négativement les apprentissages chez les élèves, puisqu'elles sont associées dans la littérature scientifique à de plus grandes difficultés scolaires et sociales (McClelland et al., 2007; Robson et al., 2020). En effet, ces manifestations de comportements inappropriés et inadaptés au contexte scolaire, tels que des comportements d'inattention, d'impulsivité, d'hyperactivité etc. (Déry et al., 2007; Gaudreau, 2011) perturbent le fonctionnement de la classe et empêchent également les élèves de s'engager pleinement dans les apprentissages. La gestion des difficultés comportementales en classe soulève donc des questions quant aux modalités pédagogiques que les enseignants pourraient proposer pour soutenir de meilleurs comportements et donc faciliter les apprentissages de ces élèves.

Il est établi que les élèves qui présentent des difficultés comportementales ont du mal à s'autoréguler, c'est-à-dire à contrôler leurs pensées, leurs comportements et leurs émotions (Vohs & Baumeister, 2016). Différents types d'interventions, telles que des interventions basées sur le curriculum, sur la pleine conscience et le yoga, sur l'activité physique et les exercices, impliquant les parents/les famille ou centrées sur d'autres compétences sociales ou individuelles (comme par exemple le contrôle volontaire, l'inattention etc.), peuvent être mises en place afin d'améliorer les capacités d'autorégulation des enfants et adolescents, et donc plus largement la réussite scolaire (Pandey et al., 2018). Ainsi, par exemple, la mise en œuvre d'activités physiques peuvent avoir des effets bénéfiques sur ces dimensions. Dans la littérature scientifique, un intérêt spécifique de ces interventions pour des élèves présentant des difficultés d'apprentissages liées notamment à ces problèmes de comportements, est d'ailleurs relevé pour améliorer leurs apprentissages (Popham et al., 2018).

Les pauses actives, caractérisées par de courtes périodes d'activité physique qui se déroulent au sein de la classe, sont une des modalités proposées parmi différentes formes d'activité physique dans les milieux scolaires afin de soutenir l'autorégulation des élèves (Verret et al., 2020). Plus largement, elles semblent pouvoir soutenir la réussite scolaire des élèves à travers des effets multidimensionnels sur leur performance scolaire (Donnelly & Lambourne, 2011), sur leur motivation et leur plaisir (Mullins et al., 2019) ou encore sur leurs comportements en classe, notamment liés à leur engagement dans la tâche demandée (Daly-Smith et al., 2018). Dès lors, les pauses actives peuvent être intéressantes pour soutenir des comportements propices aux apprentissages des élèves. Plus spécifiquement, quelques études (par exemple, voir Ma et al., 2015) se sont intéressées aux effets de ces pauses sur les élèves présentant le plus de comportements hors tâches dans la classe et concluent à des bénéfices plus importants sur l'engagement dans la tâche pour cette population. Au regard de ces bénéfices multiples, il est possible de supposer que ces pauses actives pourraient favoriser la réussite scolaire d'élèves ayant des difficultés d'apprentissages. Toutefois, d'autres recherches devront être menées afin de préciser les effets des pauses actives sur ces élèves en particulier.

Présentation de l'outil - Pauses actives

Les pauses actives retiennent l'intérêt d'un certain nombre de chercheurs et de praticiens de par leurs bénéfices observés sur les élèves, ainsi qu'en raison de leur faisabilité. En effet, les pauses actives constituent un outil induisant un faible coût temporel et matériel, ce qui facilite grandement leur utilisation par les enseignants. Elles se caractérisent par de courtes sessions d'activité physique d'intensité modérée à soutenue, réalisées au sein même de la classe. Elles durent entre 5 et 15 minutes en moyenne et se différencient de la récréation qui est en dehors de la classe et non structurée, et du cours d'éducation physique qui présente des finalités éducatives bien spécifiques (Hivner et al., 2019). Il n'est donc pas question que les pauses actives puissent être appréhendées comme un moyen de remplacer la récréation ou l'éducation physique, elles visent au contraire à être complémentaires de ces autres temps d'activité physique.

Contenu des pauses actives

Les pauses actives peuvent prendre des formes très différentes et variées (Tableau 1).
Tableau 1
D'autres pauses actives peuvent être imaginées, inventées par les enseignants ou encore par les élèves ! De plus, l'intégration d'activité physique au sein de la classe peut être associée ou non à des contenus académiques (Vazou et al., 2020). Par exemple, les affirmations énoncées dans les jeux actifs peuvent ainsi être mises en lien avec une leçon vue préalablement dans la classe, telle que du français, de la géographie etc.

Déroulement d'une pause active

Sur le plan de la structuration, une pause active débute souvent par une courte amorce, puis un temps d'activité physique plus intense durant lequel des mouvements structurés divers sont répétés. La pause se termine par un temps de retour au calme, avec des mouvements d'étirement, des exercices de type yoga ou des exercices de respiration et de relaxation. Ces différents temps sont détaillés dans le tableau suivant, accompagnés d'indicateurs pour leur mise en place (Tableau 2).

Mise en place des pauses actives

Un certain nombre de recommandations pour mettre en place les pauses actives émergent de la littérature et des échanges avec les enseignants qui utilisent les pauses actives au sein de leur classe.

Choisir le contenu

La pause active peut être choisie par les enseignants, par les élèves, ou encore tirée au sort. Le contenu peut dépendre du matériel disponible dans la classe mais aussi des besoins, des envies, et des préférences des enseignants et / ou des élèves. La prise en compte des caractéristiques des élèves (âge, ambiance de classe, comportements des élèves, capacités d'attention et de concentration des élèves, niveau d'excitation, difficultés perçues dans une tâche spécifique...) semble être un élément central afin de proposer des contenus pertinents qui favoriseront l'apparition d'effets bénéfiques sur les élèves. La richesse de contenus des pauses actives en termes d'intensité, de durée, de supports et d'exercices physiques réalisés facilite grandement cette adaptation.

Choisir le moment

Les pauses actives peuvent être mises en place de manière spontanée (lorsque les élèves ou l'enseignant en ressentent le besoin) ou de manière ritualisée (en les intégrant dans l'emploi du temps de la classe). Dans le premier cas, l'enseignant peut se baser sur les comportements de ses élèves (inattention, énervement, fatigue, lassitude, découragement, niveau sonore dans la classe...), ou sur le ressenti de ses élèves (les élèves peuvent utiliser un signal visuel sur leur table par exemple, à placer sur la face " je ressens le besoin de faire une pause active). Ce fonctionnement permet de mettre en place une pause active à un moment où les élèves en ont réellement besoin. Toutefois, il peut être difficile d'interrompre une leçon, ou de penser à mettre en place les pauses actives, et la mise en place peut être plus compliquée. Dans le cas de pauses actives ritualisées, la mise en place est simplifiée dans le sens où elle est planifiée et systématisée. Les rituels sont d'ailleurs recommandés dans la littérature sur les élèves à besoins éducatifs particuliers, car ils facilitent la gestion de ces élèves en leur donnant un cadre stable. De plus, la ritualisation de ces activités permet une utilisation plus fréquente et automatique des pauses actives, ce qui peut faciliter l'habituation des élèves à une activité et donc contribuer à réduire l'excitation des élèves face à la nouveauté notamment. Selon des enseignants interrogés sur la mise en place des pauses actives, le changement de tâche constitue un moment propice pour proposer une pause active, car cela permet de ne pas interrompre le travail des élèves engagés dans une tâche, et de proposer une transition entre deux tâches. Les pauses actives peuvent également être mobilisées en rituel matinal ou post-repas à l'entrée en classe, dans un temps de routine lors de l'arrivée en classe des élèves, afin de les préparer à travailler, à se mettre dans de bonnes conditions pour la journée.

Choisir la fréquence

Les pauses actives peuvent être utilisées ponctuellement ou plus fréquemment selon les objectifs visés et les besoins des élèves. D'après les études scientifiques, les bénéfices les plus importants pour les élèves sont obtenus lorsque les pauses actives ont été mises en place de manière ritualisée, quotidiennement voire pluri-quotidiennement. Toutefois, les enseignants peuvent rencontrer des difficultés à maintenir une utilisation quotidienne des pauses actives sur le long terme (Holt et al., 2013). Dès lors, la fréquence des pauses actives est à adapter par les enseignants selon les effets escomptés et les besoins des élèves, en tenant compte de leurs contraintes temporelles et des caractéristiques de leurs élèves.

Bien cadrer la pause, énoncer des règles claires pour éviter tout débordement

Les pauses actives, de par leur aspect ludique et le plaisir dont elles sont source chez les enfants, peuvent conduire à une certaine excitation et des débordements. Pour faciliter la remise au travail, les enseignants mobilisant cet outil préconisent de mettre en place un cadre clair et des règles bien précises, avec une délimitation claire du temps dédié à la pause active.

Bénéfices pour les apprentissages : les pauses actives peuvent favoriser de meilleurs comportements chez les élèves, et ainsi soutenir leurs apprentissages

Adaptation aux besoins : le contenu, la fréquence, le moment de mise en place etc. doivent être adaptés aux besoins de la classe, de l'enseignant, et aux réactions des élèves

Temps d' nécessaire : un certain temps d'habituation est nécessaire pour que les effets des pauses actives apparaissent et se stabilisent, durant lequel les enseignants et élèves peuvent tester différents contenus et différentes modalités pour bien s'approprier l'outil.

Conclusion

Les pauses actives constituent des outils pédagogiques accessibles et appréciés par les élèves comme par les enseignants (Bailey & DiPerna, 2015). Par leurs bénéfices sur les comportements des élèves, mais aussi sur l'ambiance de classe et la dynamique positive qu'elles instaurent, elles peuvent être particulièrement intéressantes pour les enseignants afin de les soutenir dans la gestion de leur classe, notamment auprès d'élèves présentant des difficultés d'apprentissage. Comme toute intervention pédagogique, les pauses actives doivent néanmoins faire l'objet d'une appropriation et d'une adaptation par les enseignants pour espérer obtenir des bénéfices sur les élèves. Une attention particulière devra être portée aux élèves en difficultés d'apprentissage pour identifier leurs réactions et trouver les modalités de mise en place les plus appropriées afin d'éviter tout débordements.

Références

Bailey, C. G., & DiPerna, J. C. (2015). Effects of classroom-based energizers on primary grade students' physical activity levels. The Physical Educator, 72(3), 480-495. https://js.sagamorepub.com/pe/article/view/6936

Bernier, V., Gaudreau, N., & Massé, L. (2021). La gestion de classe sous le prisme des perceptions des élèves avec difficultés comportementales: Une recension des écrits. La nouvelle revue - Education et société inclusives, I(89-90), 167-186. https://doi.org/10.3917/nresi.089.0167

Daly-Smith, A. J., Zwolinsky, S., McKenna, J., Tomporowski, P. D., Defeyter, M. A., & Manley, A. (2018). Systematic review of acute physically active learning and classroom movement breaks on children's physical activity, cognition, academic performance and classroom behaviour: Understanding critical design features. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 4(1), e000341. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2018-000341

Déry, M., Lapalme, M., Toupin, J., Verlaan, P., & Pauzé, R. (2007). Hétérogénéité des troubles du comportement au primaire et perceptions de la situation sociale et familiale des élèves. Revue des sciences de l'éducation, 33(1), 109-126. https://doi.org/10.7202/016191ar

Donnelly, J. E., & Lambourne, K. (2011). Classroom-based physical activity, cognition, and academic achievement. Preventive Medicine, 52 Suppl 1, S36-42. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2011.01.021

Gaudreau, N. (2011). Les comportements difficiles en classe: Pistes de solutions pour mieux former les enseignants en exercice et favoriser la réussite des élèves. La nouvelle revue de l'adaptation et de la scolarisation, 53(1), 115-127. https://doi.org/10.3917/nras.053.0115

Hivner, E. A., Hoke, A. M., Francis, E. B., Lehman, E. B., Hwang, G. W., & Kraschnewski, J. L. (2019). Training teachers to implement physical activity: Applying social cognitive theory. Health Education Journal, 78(4), 464-475. https://doi.org/10.1177/0017896918820558

Holt, E., Bartee, T., & Heelan, K. (2013). Evaluation of a policy to integrate physical activity into the school day. Journal of Physical Activity and Health, 10(4), 480-487. https://doi.org/10.1123/jpah.10.4.480

Ma, J. K., Le Mare, L., & Gurd, B. J. (2015). Four minutes of in-class high-intensity interval activity improves selective attention in 9- to 11-year olds. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism = Physiologie Appliquee, Nutrition Et Metabolisme, 40(3), 238-244. https://doi.org/10.1139/apnm-2014-0309

McClelland, M. M., Cameron, C. E., Wanless, S. B., Murray, A., Saracho, O., & Spodek, B. (2007). Executive function, behavioral self-regulation, and social-emotional competence. In Contemporary perspectives on social learning in early childhood education (Vol. 1, pp. 113-137). Information Age Publishing Charlotte, NC.

Mullins, N. M., Michaliszyn, S. F., Kelly-Miller, N., & Groll, L. (2019). Elementary school classroom physical activity breaks: Student, teacher, and facilitator perspectives. Advances in Physiology Education, 43(2), 140-148. https://doi.org/10.1152/advan.00002.2019

Pandey, A., Hale, D., Das, S., Goddings, A.-L., Blakemore, S.-J., & Viner, R. M. (2018). Effectiveness of universal self-regulation-based interventions in children and adolescents: A systematic review and meta-analysis. JAMA Pediatrics, 172(6), 566-575. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2018.0232

Popham, M., Counts, J., Ryan, J. B., & Katsiyannis, A. (2018). A systematic review of self-regulation strategies to improve academic outcomes of students with EBD. Journal of Research in Special Educational Needs, 18(4), 239-253. https://doi.org/10.1111/1471-3802.12408

Robson, D. A., Allen, M. S., & Howard, S. J. (2020). Self-regulation in childhood as a predictor of future outcomes: A meta-analytic review. Psychological Bulletin, 146(4), 324-354. https://doi.org/10.1037/bul0000227

Vazou, S., Webster, C. A., Stewart, G., Candal, P., Egan, C. A., Pennell, A., & Russ, L. B. (2020). A Systematic Review and Qualitative Synthesis Resulting in a Typology of Elementary Classroom Movement Integration Interventions. Sports Medicine - Open, 6(1), 1-16. https://doi.org/10.1186/s40798-019-0218-8

Verret, C., Massé, L., & Chesnais, N. (2020). La mise en place de mesures d'apaisement pour favoriser l'autocontrôle des élèves du primaire et du secondaire. In N. Gaudreau (dir.) Les conduites agressives à l'école: Comprendre pour mieux intervenir (pp. 229-252). Les Presses de l'Université du Québec.
Nolwenn Chesnais est professeure agrégée d'Éducation Physique et Sportive et actuellement Attachée Temporaire d'Enseignement et de Recherche à l'UFR-STAPS de Besançon. Egalement doctorante en Sciences et Techniques de l'Activité Physique et Sportive au sein du laboratoire VIPS² (Valeurs, Innovations, Politiques, Socialisations et Sports, Rennes, France), sa thèse, co-dirigée par Geneviève Cabagno et Claudia Verret, porte sur les pauses actives à l'école primaire et leurs effets sur l'autorégulation comportementale et émotionnelle des élèves présentant des difficultés comportementales. Claudia Verret est professeure titulaire au Département des sciences de l'activité physique de l'Université du Québec à Montréal. Elle a enseigné pendant plus de 10 ans en éducation physique auprès des jeunes ayant des difficultés de comportements et un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité. Ses travaux de recherche portent principalement sur les pratiques inclusives en éducation physique ainsi que sur les interventions en activités physiques adaptées pour améliorer les capacités adaptatives des élèves présentant difficultés.
Vohs, K. D., & Baumeister, R. F. (Eds.). (2016). Handbook of self-regulation: Research, theory, and applications (3rd ed.). Guilford Press.

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Les pauses actives à l'école primaire : outil soutenant l'autorégulation d'élèves présentant des difficultés d'apprentissage ?

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Cliquez ici pour accéder à la transcription de cette vidéo Par Nolwenn Chesnais, Claudia Verret et Geneviève Cabagno Les problèmes de comportements des élèves dans les milieux scolaires peuvent confronter les enseignants au défi quotidien de la gestion de leur

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Les difficultés exécutives

Inhibition, planification, flexibilité mentale et mémoire de travail : Améliorer les fonctions exécutives : accompagner les élèves

Pour favoriser la mémorisation : L’enseignement en spirale et entrelacé - primaire

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Un élève ayant un TDAH est susceptible d'avoir également des difficultés d'apprentissage (impact sur les apprentissages scolaires). Afin de connaitre des pratiques inclusives permettant de soutenir les apprenants ayant des lacunes en lecture et en écriture, il est possible de consulter le Padlet Dyslexie-dysorthographie.

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Astuces pour parents : « Mon enfant est inattentif »

Comment aider l’enfant TDA à se concentrer à l’école et à la maison ?

Trucs et astuces : prendre soin de son attention

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Comme le TDAH est un problème neurobiologique chronique qui entraîne des difficultés dans plusieurs sphères de vie, il est essentiel de bien connaître le fonctionnement du cerveau de la personne atteinte et d'appliquer de stratégies adaptatives efficaces qui lui permettent de mieux composer avec le TDAH.

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Astuces pour parents : « TDAH : Mon enfant est agité »

Astuces pour parents : « TDAH : Mon enfant est impulsif »

Astuces pour parents : « Mon enfant s’oppose… toutes les occasions sont bonnes pour provoquer ! »

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Comment aider un enfant avec un TDA/H?

Trucs et astuces pour les devoirs et les leçons

Il est possible de se référer au Padlet Dyslexie-dysorthographie afin de connaitre des astuces pour soutenir son enfant dans des tâches de lecture et d'écriture (apprentissages scolaires).

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Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité : Qu'est-ce que c'est? Comment le reconnaître chez un enfant? Comment le traiter?

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité est un trouble neurodéveloppemental fréquent qui toucherait de 5 à 8 % des enfants. Ce trouble peut perturber à divers degrés le fonctionnement personnel, scolaire, familial et social.

Qu'est-ce que le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité?

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) est un trouble neurodéveloppemental caractérisé par l'inattention, l'hyperactivité ou l'impulsivité. Les manifestations du TDA/H sont nombreuses et diversifiées. Certains enfants présentent davantage d'hyperactivité et d'impulsivité, alors que d'autres ont plus de symptômes d'inattention.

Bien que ces types de comportements se retrouvent chez plusieurs enfants, ils sont chroniques et très prononcés dans le cas de ceux qui sont atteints du TDA/H. De plus, ces comportements se manifestent dans toutes les circonstances de leur vie (autant à la maison qu'à l'école, par exemple).

Puisque le TDA/H n'est pas une maladie, mais un trouble neurodéveloppemental, il n'est pas possible de le guérir. Toutefois, la maturation du cerveau au cours de l'adolescence permettrait de faire diminuer, et même disparaître, certains symptômes du trouble chez environ 50 % des enfants ayant reçu ce diagnostic. C'est pourquoi, au terme de la maturation du cerveau, seulement 2 à 5 % des adultes restent atteints du TDA/H.

Enfants touchés par le TDA/H

Même si on entend beaucoup parler de ce trouble, il n'est pas nouveau ni " à la mode ". Il est simplement plus connu, mieux dépisté et, donc, mieux diagnostiqué.

Durant l'enfance, les diagnostics de TDA/H seraient trois fois plus fréquents chez les garçons que chez les filles. Cela ne signifie toutefois pas que les filles sont moins touchées par ce trouble. En effet, les filles auraient simplement davantage tendance à agir de manière à masquer les symptômes liés à ce trouble, ce qui pourrait en partie expliquer pourquoi elles sont moins nombreuses à recevoir un diagnostic.

De plus, les manifestations du TDA/H sont souvent plus apparentes chez les garçons que chez les filles. En effet, la recherche démontre que les garçons présentent davantage de symptômes extériorisés, comme le besoin de bouger et l'impulsivité, alors que les filles ont davantage de symptômes intériorisés, comme l'inattention sur une tâche, la rêverie et une faible estime de soi.

Symptômes du TDA/H

Les premières manifestations du TDA/H peuvent apparaître durant la petite enfance. Toutefois, c'est surtout à l'âge scolaire que les parents vont consulter pour ce trouble, car à l'école l'enfant peut avoir de la difficulté à suivre plusieurs consignes, à rester assis longtemps, à se concentrer sur une tâche qu'il juge peu intéressante, à respecter le tour de parole dans un groupe, à lire les questions d'examen jusqu'à la fin, etc.

Puisque les réseaux neuronaux de l'attention se développent de façon importante de l'âge de 6 à 9 ans, c'est souvent au cours de cette période que l'on constate la différence entre un enfant qui est capable d'attention et d'autocontrôle, par rapport à un enfant qui l'est moins.

Les enfants souffrant d'un TDA/H peuvent présenter des symptômes liés à l'hyperactivité, à l'impulsivité ou à l'inattention. Ils ne présenteront toutefois pas tous les symptômes liés à ce trouble.

Symptômes d'hyperactivité et d'impulsivité

Souvent, l'enfant :

remue les mains ou les pieds, ou se tortille sur son siège;

se lève dans des situations où il doit rester assis;

court ou grimpe partout;

a du mal à se tenir tranquille dans les jeux ou les loisirs;

agit comme s'il était " monté sur des ressorts ";

parle trop;

répond à une question qui n'est pas encore entièrement posée;

a du mal à attendre son tour;

interrompt souvent les autres ou impose sa présence.

Ces symptômes proviennent du DSM-V (5 e édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux). Ce manuel est utilisé en psychologie, en psychiatrie ainsi qu'en médecine pour évaluer la présence ou non d'un trouble de santé mentale chez une personne, dont le trouble neurodéveloppemental qu'est le TDA/H.

Symptômes d'inattention

Souvent, l'enfant :

ne parvient pas à porter attention aux détails;

fait des fautes d'inattention;

a du mal à soutenir son attention au travail ou dans les jeux;

semble souvent ne pas écouter quand on lui parle;

n'écoute pas les consignes et ne parvient pas à mener à terme ce qu'il fait;

a du mal à s'organiser;

évite ou n'aime vraiment pas les tâches qui demandent un effort mental soutenu;

perd ses objets;

se laisse facilement distraire par des stimuli externes;

a des oublis fréquents.

Même si ces symptômes caractérisent le TDA/H, ils ne sont pas propres à ce trouble. Ainsi, un enfant anxieux ou ayant un trouble du spectre de l' autisme pourrait, par exemple, présenter des symptômes similaires à ceux du TDA/H. Une bonne évaluation par un professionnel qualifié est donc toujours nécessaire afin de bien déterminer la cause (TDA/H ou autre) des symptômes.

Causes du TDA/H

Contrairement à la croyance populaire, le sucre n'a pas le pouvoir de rendre les enfants excités.

Le TDA/H n'a pas une cause unique. Différents facteurs peuvent l'expliquer :

une prédisposition génétique, ce qui signifie qu'un enfant risque plus d'avoir un TDA/H si l'un de ses parents présente ce trouble;

des taux plus faibles de dopamine et de sérotonine, deux neurotransmetteurs, dans le cerveau;

un déficit des lobes frontaux, car ils ont un rôle à jouer dans les fonctions exécutives telles que diriger l'attention, planifier, organiser, filtrer des paroles et inhiber une réaction impulsive;

certains facteurs environnementaux (ex. : tabagisme durant la grossesse, pesticides sur les aliments ou dans l'air respirés ou ingérés pendant la grossesse, émanations de solvants dans les produits ménagers respirés pendant la grossesse, etc.), mais il n'y a pas de consensus scientifique à ce sujet.

La recherche a par ailleurs montré que le TDA/H n'est pas causé par des besoins affectifs non comblés ni par des problèmes psychosociaux.

Difficultés liées au TDA/H

Le TDA/H entraîne des difficultés dans la vie de l'enfant et de sa famille. Elles s'observent à la maison, à l'école et avec les amis.

À la maison

Les crises de colère sont courantes chez plusieurs enfants ayant un TDA/H, ce qui peut créer des tensions importantes au sein de la famille. Les conflits avec la fratrie ont aussi tendance à être fréquents, ce qui crée une dynamique familiale agitée. De plus, la période des devoirs tend aussi à être difficile, ce qui peut générer des conflits entre l'enfant et ses parents. Par ailleurs, les routines sont longues et difficiles à acquérir parce que l'enfant se laisse constamment distraire lorsqu'il les fait, ce qui a tendance à exaspérer et à impatienter les parents.

À l'école

Malgré les difficultés scolaires causées par un TDA/H, il n'existe aucun lien entre ce trouble et l'intelligence.

À l'école, les enfants ayant un TDA/H ont souvent besoin de plus d'encadrement et de supervision pour accomplir leurs tâches. De plus, ils risquent davantage de présenter des problèmes d'apprentissage en lecture et de recevoir de l'attention négative de la part de leur enseignante ou enseignant. Cette relation peut d'ailleurs être tendue, et même se dégrader si les contraintes qui lui sont imposées se multiplient sans cesse. L'enfant peut en venir à voir l'école comme un milieu difficile où on lui formule sans arrêt des demandes qui dépassent ses capacités. Il se retrouve donc souvent en situation d'échec, ce qui lui amène reproches et punitions.

Avec les amis

Les relations sociales, par exemple avec les amis, peuvent également être plus difficiles, notamment si l'enfant a des comportements impulsifs et de la difficulté à gérer sa colère. L'enfant qui semble perdu et qui a de la difficulté à suivre les règles des jeux dans la cour d'école peut aussi avoir tendance à être mis de côté par les autres élèves.

Liens entre le TDA/H et d'autres conditions

Environ la moitié des enfants souffrant d'un TDA/H a aussi d'autres problèmes, comme des troubles d'apprentissage, de l' anxiété, de l' opposition, des problèmes de langage, des difficultés motrices ou des troubles affectifs. Ces problèmes entraînent souvent des difficultés de socialisation et une mauvaise estime de soi. Certains enfants ayant un TDA/H présentent aussi des symptômes dépressifs ou une douance intellectuelle.

Les recherches démontrent que plus les manifestations du TDA/H apparaissent tôt, plus les symptômes sont importants et plus le risque que l'enfant reçoive aussi un autre diagnostic est grand.

Quand consulter?

Il est recommandé de consulter un médecin, un psychologue ou un neuropsychologue lorsque les symptômes du TDA/H empêchent l'enfant de bien fonctionner au quotidien à la maison, à l'école ou avec ses amis pendant au moins un an.

Si l'enseignante ou l'enseignant de votre enfant vous suggère de le faire évaluer pour un TDA/H, prenez tout d'abord le temps de lui parler pour connaître les raisons de cette recommandation.

Comment est diagnostiqué un TDA/H?

Le diagnostic de TDA/H n'est pas facile à poser et il n'existe aucun test ou examen médical permettant un diagnostic clair.

Le spécialiste (médecin, psychologue, neuropsychologue) qui pose le diagnostic fait une évaluation approfondie de l'enfant et de son milieu de vie. Il peut s'intéresser au développement de l'enfant depuis sa naissance, à son comportement à la maison, à la garderie, à l'école et ailleurs, à ses symptômes (durée et intensité) ainsi qu'à ses difficultés à l'école ou lors des devoirs.

Pour l'aider à déterminer si un enfant souffre d'un TDA/H, ce professionnel de la santé utilise aussi plusieurs outils, comme :

les critères comportementaux définis par l'ouvrage Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (outil principal);

des tests psychologiques;

des tests neuropsychologiques;

certaines échelles comportementales remplies par les parents et l'enseignante ou l'enseignant (ex. : échelle de Conners).

L'évaluation de l'enfant peut par ailleurs nécessiter l'intervention de plusieurs professionnels : psychologues, enseignants, éducateurs, orthopédagogues, travailleurs sociaux, etc.

Comment traiter le TDA/H?

Il n'existe aucun traitement pouvant guérir le TDA/H. L'objectif de l'intervention est de réduire les effets de ce trouble sur l'enfant, c'est-à-dire ses difficultés scolaires, les souffrances liées au rejet qu'il peut subir, sa faible estime de soi, etc. Lorsqu'un TDA/H est bien traité, son évolution est généralement bonne.

Dès que le diagnostic de TDA/H est posé, l'enfant doit absolument faire partie de la discussion et des décisions. Le traitement du TDA/H est individualisé et nécessite la collaboration de spécialistes variés, de la famille et du milieu scolaire.

Les préjugés associés au TDA/H sont tenaces. Pour cette raison, le traitement médical est toujours combiné à une intervention psychosociale (ex. : programme d'aide aux habiletés sociales, psychothérapie comportementale, thérapie familiale, soutien pédagogique ou participation à des activités sportives ou communautaires). En milieu scolaire, des interventions qui favorisent l'organisation du travail par un encadrement adapté sont conseillées.

Si votre enfant a un diagnostic de TDA/H, il est important de :

lui dire que le TDA/H est un trouble d'origine neurologique qui n'a rien à voir avec son intelligence;

le déculpabiliser en insistant sur le fait qu'il n'est pas responsable de son état;

le responsabiliser en lui disant que c'est lui qui a le plus de pouvoir sur la réduction de ses symptômes. Les intervenants et les médicaments sont là seulement pour l'aider;

insister sur ses forces et lui expliquer que le traitement lui donnera des outils pour mieux se contrôler et avoir de meilleurs résultats à l'école.

Médicaments

En plus des interventions psychologiques et sociales, la prise de médicaments est souvent nécessaire pour réduire les symptômes du TDA/H. La médication ne règle toutefois pas tous les problèmes de l'enfant. Elle aide plutôt à diminuer ses symptômes pour qu'il soit plus en mesure d'apprendre des stratégies d'adaptation qu'il pourra appliquer au quotidien.

Seul un médecin peut prescrire des médicaments contre le TDA/H. Toutefois, il ne prescrit habituellement pas ces médicaments seulement parce qu'un enfant est turbulent, à moins que ce comportement soit assez prononcé pour nuire à son estime de soi ou à ses relations avec les autres.

En général, ce sont les difficultés scolaires qui justifient le début d'un traitement. C'est la raison pour laquelle l'utilisation de médicaments devrait être exceptionnelle avant l'entrée à l'école.
Pas des tranquillisants
La plupart des médicaments utilisés dans le traitement du TDA/H sont des psychostimulants. On dit qu'il s'agit de stimulants parce qu'ils stimulent l'activité des neurones dans la partie frontale du cerveau, celle qui s'occupe de l'attention et de l'autocontrôle. Ce type de médicaments aide donc l'enfant à maintenir une certaine attention et à être moins agité.

Certains enfants réagissent mieux à une catégorie particulière de médicaments plutôt qu'à une autre. Il est donc parfois nécessaire que l'enfant essaie différents médicaments avant de trouver celui qui apporte les effets voulus. Voici les principaux médicaments prescrits pour le TDA/H :

Méthylphénidate : C'est le psychostimulant le plus souvent utilisé (ex. : RitalinMD, BiphentinMD et ConcertaMD). Il réduit les symptômes tant qu'il est pris et n'entraîne aucune dépendance.

Dérivés de l'amphétamine : Il s'agit d'une autre classe de psychostimulants (ex. : AdderallMD, DexedrineMD et VyvanseMD).

Non-stimulants (atomoxétine, guanfacine) : Les médicaments de cette catégorie (ex. : StratteraMD, IntunivMD) n'agissent pas comme des stimulants. Ils peuvent être utiles chez les enfants qui ont aussi un problème d'anxiété.

Le méthylphénidate ainsi que les dérivés de l'amphétamine améliorent la concentration mentale de l'enfant et lui permettent de vivre plus d'expériences positives. Souvent, ses résultats scolaires s'améliorent et ses relations avec ses parents et ses amis deviennent aussi plus harmonieuses. On dit que la médication entraîne des effets positifs (et peu d'effets secondaires) chez environ 70 % des jeunes ayant un TDA/H.
Effets indésirables des psychostimulants
Les effets indésirables les plus fréquents des psychostimulants sont une perte d'appétit et une difficulté à s'endormir. Ils peuvent aussi donner des maux de tête, des maux de ventre et entraîner des variations d'humeur (ex. : tristesse, irritabilité). Des tics peuvent apparaître ou être accentués, s'ils étaient déjà présents. Les enfants qui présentent une vulnérabilité à l'anxiété peuvent également développer des symptômes anxieux plus importants lorsqu'ils prennent des psychostimulants. Il arrive que ces effets s'atténuent avec le temps, mais ils peuvent persister chez certains enfants.

Un enfant qui prend des psychostimulants peut perdre un peu de poids ou prendre du poids légèrement moins vite qu'avant. Ces médicaments ne devraient cependant pas nuire à la croissance de l'enfant.

Plusieurs parents se posent des questions sur les effets secondaires des médicaments contre le TDA/H sur leur enfant. Si vous vous inquiétez pour la santé physique ou mentale de votre enfant, il est important d'en parler à son médecin. Il devra peut-être essayer des médicaments de différentes catégories afin de trouver celui qui lui convient le mieux et d'en ajuster la dose de manière optimale.

Les approches non pharmacologiques

Les médicaments sont seulement un des aspects du traitement.

Les approches non pharmacologiques (ex. : suivis en psychoéducation, orthopédagogie, psychothérapie et ergothérapie) sont essentielles pour les enfants ayant un diagnostic de TDA/H, car certains symptômes peuvent rester présents même avec la prise d'une médication bien adaptée. L'enfant doit donc développer des stratégies qui l'aideront à s'organiser, à se concentrer, à diminuer les excitants présents dans son environnement, à prendre conscience de ses pertes d'attention, etc. Il est aussi essentiel de travailler sur son comportement et son estime de soi.

À titre d'exemple, un suivi en psychoéducation (en travail social ou en éducation spécialisée) permet de développer des stratégies pour mieux gérer son temps, pour apprendre à s'organiser, pour arrêter de remettre à plus tard ses tâches, pour mieux doser son énergie, pour apprendre à reconnaître, à exprimer et à gérer ses émotions, etc. Ce type de suivi permet également d'outiller les parents afin de les aider à soutenir leur enfant et ainsi accroître le bien-être familial.

L' orthopédagogie peut être recommandée pour les enfants qui vivent des difficultés d'apprentissage en lien avec leur diagnostic de TDA/H. L' ergothérapie peut, quant à elle, permettre aux enfants ainsi qu'à leurs parents de mieux reconnaître les besoins sensoriels et de trouver des stratégies pour y répondre de manière adéquate.

La psychothérapie peut permettre à l'enfant de mieux composer avec les défis liés au TDA/H, d'apprendre à mieux s'accepter et à développer une bonne estime personnelle. L'approche de la pleine conscience peut par ailleurs permettre à l'enfant de s'apaiser et de ralentir son cerveau, qui se lance dans toutes les directions, pour davantage se concentrer sur ce qui se passe ici et maintenant.

Approches complémentaires

Il existe de nombreuses approches complémentaires au traitement du TDA/H. Qu'il s'agisse de restrictions alimentaires (ex. : éviter les additifs alimentaires ou les sucres concentrés) ou de la prise de suppléments (vitamines, minéraux), il n'existe aucune donnée scientifique prouvant leur efficacité.

La seule exception est la diète riche en oméga-3, qui pourrait avoir un effet favorable sur la concentration.

Comment aider un enfant avec un TDA/H?

Avant tout, il faut savoir qu' un enfant peut bien vivre avec le TDA/H. Il a toutefois besoin de vous pour apprendre à vivre avec ce trouble et à s'organiser au quotidien. Voici quelques conseils pratiques :

Formulez des consignes simples sous forme positive. Demandez à votre enfant de reformuler ce que vous venez de lui dire afin de vérifier s'il a bien compris. Des rappels pourront être nécessaires.

Placez-vous à la hauteur de votre enfant et face à lui lorsque vous lui parlez, car le contact visuel aide à avoir son attention. Vous pouvez aussi le toucher, en posant par exemple votre main sur son bras.

Utilisez des aides visuelles pour le rappel de certaines consignes importantes (ex. : images des étapes de la routine du matin).

Encouragez votre enfant à être actif physiquement (ex. : jouer dehors, courir, sauter sur un petit trampoline, faire du vélo stationnaire). Assurez-vous que l'environnement est sécuritaire et adapté, car un enfant hyperactif n'a pas la notion du danger. Il risque donc plus que les autres de se blesser en jouant.

Aménagez un coin de retour au calme (dans le salon, sa chambre, le sous-sol, etc.) afin que votre enfant ait un endroit apaisant lorsqu'il sent les émotions intenses monter en lui.

Confiez à votre enfant une seule tâche à la fois, et assurez-vous qu'il l'a bien faite avant de lui en donner une autre. Au besoin, décomposez les consignes en étapes faciles à comprendre et à réaliser.

Pour l'aider à se concentrer, réduisez les sources de stimulation et de distraction dans son environnement, comme la télévision, les jeux vidéo, la tablette et l'ordinateur. Favorisez les activités calmes.

S'il a de la difficulté à dormir, incitez-le à être actif physiquement durant la journée et à faire des activités calmes avant d'aller au lit. Créez une ambiance de détente avant l'heure du coucher (ex. : lumière tamisée, musique douce, utilisation d'huiles essentielles aux propriétés apaisantes).

Lorsque votre enfant hyperactif dépasse les limites, demandez-lui de se retirer dans sa chambre pendant quelques minutes. Cette solution permet à chacun de retrouver son calme. La force, les cris et les punitions corporelles ne sont d'aucune utilité.

Évitez de tomber dans le cercle " agitation - punition - surveillance ". Vous risqueriez alors de contrôler davantage un enfant qui a besoin de bouger plus que les autres. Privilégiez donc les explications plutôt que les punitions.

Soulignez les efforts de votre enfant, mais pas ses erreurs. La motivation et les encouragements donnent de meilleurs résultats. Cultivez son estime de soi en le félicitant et en le remerciant lorsqu'il se conduit bien.

Évitez autant que possible de le mettre en présence d'une personne agitée ou impatiente, ou de le laisser dans un groupe turbulent.

Évitez d'organiser toute votre vie familiale autour du trouble de votre enfant. Par exemple, n'exigez pas que la maison soit complètement silencieuse lorsqu'il fait ses devoirs, ne vous empêchez pas d'aller au restaurant ou en visite chez des amis. De même, assurez-vous de donner de l'attention à vos autres enfants, malgré les besoins d'encadrement plus importants de votre enfant ayant un TDA/H. Tout organiser en fonction du trouble de votre enfant risque d'exagérer son sentiment de toute-puissance et d'accentuer son sentiment d'isolement.

Reconnaissez vos limites avant de perdre patience et demandez de l'aide au besoin. Imposez une limite à votre enfant avant d'avoir atteint votre limite. La conséquence ou le cadre plus sévère devrait venir avant que vous soyez à bout des comportements difficiles de votre enfant. Vous pourrez ainsi rester en contrôle de vos paroles, de votre ton de voix et des conséquences que vous imposez.

Conseils pour la période des devoirs

Trouvez un endroit calme et sans distractions où votre enfant pourra faire ses devoirs et accomplir d'autres tâches qui demandent de l'attention. Assurez-vous qu'il a avec lui tout le matériel dont il aura besoin.

Faites bouger votre enfant pendant qu'il travaille ou entre les tâches. Il peut par exemple marcher autour de la table pendant qu'il épelle des mots de vocabulaire, faire 10 pushups et 10 jumping jacks entre chaque problème mathématique résolu ou travailler debout sur un tableau blanc avec des feutres effaçables plutôt qu'assis à une table. Le fait de bouger et de contracter des muscles entraîne une stimulation de l'attention dans le cerveau.

Divisez le travail à faire en petites tâches afin que votre enfant reste motivé.

Dites à votre enfant de faire les devoirs les plus difficiles en premier, car son niveau d'attention est plus élevé au début.

Utilisez un marqueur de temps (un minuteur, par exemple) pour encadrer cette période.

Essayez de mettre de la musique lorsque votre enfant fait ses devoirs. Certains enfants ayant un TDA/H maintiennent mieux leur concentration avec de la musique que dans le silence total.

Prévoyez des pauses lors de la période de devoirs, par exemple après 10 ou 15 minutes de travail. L'activité faite durant la pause devrait avoir un début et une fin pour en limiter la durée (ex. : manger une collation, aller à la toilette et boire un verre d'eau).

Encouragez-le à cocher dans son agenda les devoirs qu'il a faits. Cela le motivera à faire ceux qui restent.

Utilisez des outils sensoriels (ex. : une peluche lourde en forme d'animal posée sur ses cuisses) si c'est recommandé par l'ergothérapeute.

Si, malgré tout, la période des devoirs reste difficile et nuit à votre relation avec votre enfant, demandez à votre école si un service d'aide aux devoirs est offert.

Photos : GettyImages/shapecharge, fizkes, Orbon Alija, FatCamera et monkeybusinessimages

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VIGG. Ma maison-tête. Montréal, Éditions Fonfon, 2020, 72 p.

VINCENT, Annick. Mon cerveau a besoin de lunettes. Montréal, Les Éditions de l'Homme, 2017, 56 p.

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Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)

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Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité : Qu'est-ce que c'est? Comment le reconnaître chez un enfant? Comment le traiter?

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Fonction d'aide à l'organisation et à la planification 

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Fonction d'aide à l'organisation et à la planification 

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Organisation schématique de la pensée par carte conceptuelle

Organisation séquentielle de la pensée par un mode plan

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Fonction d’aide à l’organisation schématique de la pensée par carte conceptuelle - RÉCIT

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Fonction d'aide à l'émergence des idées et à la mémorisation celles-ci

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Fonction d'aide à l'émergence des idées et à la mémorisation celles-ci

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Émergence des idées par enregistreur audio

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Fonction technique

Cette fonction d'aide utilise l'enregistrement de la voix à l'aide d'un enregistreur vocal numérique portatif, d'une application, d'un logiciel, ou d'une extension Web.

Besoins à combler

Planifier des idées en vue de rédiger;

Faire émerger des idées, les structurer et les retenir;

Réduire la charge cognitive liée à la planification d'un texte;

Utiliser l'information au moment opportun.

Difficultés marquées persistantes ou incapacités

L'élève éprouve des difficultés marquées persistantes ou des incapacités à :

produire des tracés de lettres lisibles (motricité fine );

produire des tracés de lettres et de mots dans un temps adéquat (lenteur d'exécution);

transposer ses idées à l'écrit (écart important entre ce que le scripteur pense et ce qu'il transmet à l'écrit);

réaliser une double tâche cognitive (calligraphier ou orthographier et produire des idées);

maintenir en mémoire plusieurs informations ou étapes servant à exécuter une tâche.

Fonction d'assistance pédagogique et valeur ajoutée

Cette fonction d'aide consiste à produire son plan, à planifier et à élaborer ses idées ou ses phrases de façon verbale plutôt qu'écrite. Ainsi, l'élève peut diriger ses efforts vers le défi cognitif de la tâche plutôt que vers l'acte moteur.

Cette fonction peut soutenir l'élève au moment de la production de la version brouillon d'un texte : il enregistre d'abord ses idées à l'aide d'un outil numérique, puis il les réécoute et les écrit avec l'assistance de ses outils d'aide à la rédaction.

Certains jeunes ont besoin de prendre des pauses lors de la tâche d'écriture; cette fonction leur permet de retrouver l'information nécessaire en évitant les oublis.

Suggestions de produits incluant cette fonction d'aide

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Fonction d'aide à l'émergence des idées par enregistreur audio - RÉCIT

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Fonction technique Cette fonction d'aide utilise l'enregistrement de la voix à l'aide d'un enregistreur vocal numérique portatif, d'une application, d'un logiciel, ou d'une extension Web. Besoins à combler Planifier des idées en vue de rédiger; Faire émerger des idées, les structurer et les retenir; Réduire la charge cognitive liée à la planification d'un texte; Utiliser l'information au moment opportun.

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Repérage des erreurs d'orthographe lexicale par mise en évidence statique

Repérage des erreurs d'orthographe grammaticale par mise en évidence statique

Repérage des erreurs de ponctuation par rétroaction vocale

Repérage des erreurs de syntaxe par rétroaction vocale

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Fonction d'aide au repérage des erreurs d'orthographe grammaticale par mise en évidence statique - RÉCIT

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Cette fonction fait prendre conscience à l'élève des erreurs possibles d'orthographe grammaticale contenues dans son texte en vue de susciter chez lui un questionnement orthographique et de solliciter ses connaissances et ses stratégies afin d'appliquer les corrections nécessaires.