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La relación entre la inteligencia emocional, las funciones ejecutivas y el rendimiento escolar de los estudiantes establecen un asunto importante, ya que posibilita el éxito escolar en los niños y contribuirá a su desarrollo cognitivo, emocional y psicosocial,asimismo son esenciales para enfrentar los desafíos de la vida.

La combinación de estas estrategias puede ser adaptadas según las necesidades individuales

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A través estimulación cognitiva, los niños y adolescentes mejoran sus capacidades de atención, memoria u orientación, por ejemplo. En este artículo te contamos cómo promoverla, además de explicarte cuáles son los principales problemas cognitivos en la infancia. También puedes adquirir un conocimiento más profesional sobre ello al estudiar coaching y entender la importancia que tiene la estimulación y motivación sobre los más pequeños. ¡Anímate a estudiar con nosotros!

¿Qué es la estimulación cognitiva?

A menudo nos hemos acostumbrado a ejercitar nuestro cuerpo para mejorarlo. Así lo hacemos al practicar deporte o al cuidar de nuestra piel. Nos habituamos fácilmente a hidratarnos para que nuestro cuerpo funcione correctamente, pero... ¿qué hay de nuestro cerebro?

La estimulación cognitiva tiene el objetivo de activar todas nuestras capacidades mentales. Para ello, se desarrollan una serie de técnicas y estrategias para mejorar la memoria, la atención y la creatividad. Aquí profundizaremos en la infancia, pero cabe apuntar que este tipo de estimulación es también efectiva y necesaria en la edad adulta.

La función cognitiva se puede mover entre parámetros normales, óptimos (se estimula debidamente) o deteriorados (no se está desarrollando correctamente). Las personas que tienen una función normal u óptima deberían continuar haciendo un entrenamiento cognitivo para mejorar. Por otro lado, las personas que se encuentran en fase deteriorada, iniciarían un proceso de rehabilitación. En el caso de los niños, lo más frecuente es que se parta de la posición normal, pero es interesante estimularlos para llegar a las funciones óptimas.

¿Para qué sirve y por qué es importante?

Seguramente no te extrañe si te decimos que, al no utilizar y estimular el cerebro, sus capacidades se pierden. De nada sirve ser un estudiante excelente durante toda tu infancia si después no continúas fomentando las habilidades mentales. Entre ellas, cabe destacar la memoria y la atención y, para ello, lo mejor es seguir poniéndote nuevos retos.

Otro caso es el de los niños. Cuando estos nacen, su función cognitiva oscilará entre lo normal, lo óptimo o lo deteriorado. Precisamente de las actividades de estimulación planteadas inicialmente dependerá que se produzca un salto hacia niveles superiores o inferiores. Si los niños no se estimulan correctamente, durante la adultez resultará más complicado conseguir desarrollar algunas de sus habilidades mentales. Además, durante la vejez, cuando el deterioro es más evidente, tendrán dificultades para realizar ejercicios recomendados. Por eso, en cualquiera de las etapas es recomendable utilizar ejercicios de estimulación que puedan resultar en beneficio de todos.

Ejemplos de actividades de estimulación cognitiva para niños

Es posible que, precisamente, la infancia sea la etapa de la vida que más se ha estudiado de cara a la mejora del estado cognitivo. Por ello, hoy en día sabemos que existen diferentes formas de abordar la estimulación en los niños.

Estimulación cognitiva a través del juego

Está claro que cuando una actividad resulta placentera, es mucho más eficaz. De esto trata el uso del juego para conseguir estimular a los niños. Así, mediante los puzzles y los rompecabezas pueden mejorar la visión espacial. Con juegos de mesa favorecerán la memoria y la atención. Y utilizando juguetes en general con los que pueden crear historias, la imaginación y creatividad también se potencia.

Además, cuando utilices el juego deberás tener en cuenta la edad para la que se recomienda el juego en niños. Y no solo eso, sino sobre todo cómo lo utilizan tus hijos. Es decir, de nada sirve que el juego sea apto para niños de su edad si se aburren o no comprenden cómo se utiliza. La edad es importante para un juego, pero cada niño tiene particularidades que hay que tener en cuenta. Su motivación te hará ver si, efectivamente, es lo que necesita en ese momento de su desarrollo.

Estimulación con el deporte

Tradicionalmente, hemos relacionado la actividad física con el cuerpo únicamente. Sin embargo, hoy ya sabemos que también tiene efectos positivos sobre nuestra salud cerebral. Así, además de favorecer el desarrollo de algunas habilidades, es fundamental para disminuir procesos de estrés y ansiedad. Esto es posible gracias a las moléculas que se liberan durante la práctica deportiva, como son los neurotransmisores.

Juegos específicos para entrenar el cerebro

Los niños deciden cuándo un juego les gusta y divierte y cuándo no. Hoy en día, gracias a las nuevas tecnologías, encontramos varios juegos de estimulación cognitiva. En móviles o tablets hay varias opciones gratuitas que te permitirán escoger las mejores propuestas de ocio para tu hijo.

Además, también puedes usar cuadernos más tradicionales con actividades de lógica o comprensión, como pueden ser los acertijos o los sudokus. La clave es conseguir algunos entretenidos que hagan que el niño los pida, en lugar de "obligarles" a realizarlos.

Principales problemas cognitivos en la infancia

En el caso de los niños, problemas como la depresión o la demencia no son tan usuales, aunque sí pueden aparecer con el tiempo. No obstante, cada vez se detectan más casos de TDAH (Trastorno con Déficit de Atención e Hiperactividad). Esta patología generalmente afecta al desarrollo académico de los niños y puede resultar complicado tratarla en algunos casos. Los niños que la padecen tienen problemas para concentrarse, muestran una actitud hiperactiva y suelen ser impulsivos.

Las causas pueden ser genéticas, por desajustes de dopamina, por alteraciones del encefalograma o por otros factores del entorno. Dado que las tres primeras causas siempre han estado ahí, el entorno puede estar produciendo la mayoría de los casos. Cuando hablamos del entorno, nos referimos al estrés, a la ansiedad de los padres o a problemas familiares. No obstante, también puede influir una gestión inadecuada de las emociones, trastornos psicológicos o una educación inapropiada de los progenitores. A menudo se nos olvida que la inteligencia emocional puede ser clave para criar a nuestros hijos. Y cuando esta no se promueve, pueden aparecer consecuencias negativas, como este trastorno.

En resumen, la estimulación cognitiva es esencial para prevenir el deterioro de la mente durante los años de vida. Si este artículo ha despertado tu curiosidad, no dudes en poner en práctica las actividades que te hemos propuesto. Seguro que pronto comenzarás a notar los primeros resultados sobre la estimulación del cerebro. Y recuerda que cualquier etapa es buena para comenzar a realizar estos ejercicios con personas de todas las edades.

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Cómo potenciar la estimulación cognitiva en la infancia

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La estimulación cognitiva es fundamental en la infancia. Descubre cómo potenciarla y qué actividades se recomiendan para sacarle partido en la infancia.

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Tabla 1:Clasificación de las emociones según Goleman

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Según Goleman, las emociones integran un abanico de elementos que van desde los estados psicológicos, biológicos, los pensamientos, los sentimientos y las acciones que las caracterizan.

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Tabla 2:Clasificación de las emociones según Bisquerra

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Las emociones están presentes desde el nacimiento y juegan un papel fundamental en la construcción de la personalidad y en las interacciones sociales. Las emociones han tenido que superar un extenso camino para ser reconocidas como elementos esenciales en el desarrollo humano.

Cuando aplicamos estos conceptos al ámbito educativo, la educación emocional emerge como una herramienta efectiva que busca impulsar el desarrollo de habilidades emocionales como un elemento esencial en el desarrollo integral.(González et al.2020)

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Se podría hablar de seis emociones universales a las cuales independientemente de la cultura o condición física, las personas reaccionan en su expresión corporal y facial de forma muy parecida, éstas son: el miedo, la alegría, la sorpresa, la ira, el asco y la tristeza; las cuales tienen una función adaptativa, dado a que gracias a éstas la persona reacciona con base a la "primera impresión" que tenga de alguna situación o acontecimiento, de esta forma posibilitan la forma de superar los cambios detectados en el ambiente y así preservar nuestra integridad y permitir la adaptación al medio; podemos hablar específicamente de las funciones de cada emoción (Pallarés, 2010):

Miedo: Alerta de algún peligro o amenaza.

Alegría: Percibe estímulos que causan placer, bienestar o algo que queremos y nos gusta

Sorpresa: Facilita la toma de decisiones o la orientación frente a un hecho emergente.

Tristeza: Indica un estado de ánimo negativo, pero facilita la búsqueda de uno nuevo que supere a éste.

Ira: Permite reaccionar de forma agresiva, otorgando una fuerza desmedida momentánea.

Asco: Se manifiesta a través del disgusto o rechazo ante alguna situación o persona, previniendo situaciones que pueden ocasionarnos molestia, alguna enfermedad o agredirnos.

Con el paso del tiempo, se han ido agregando otras emociones, al grupo de las básicas, como se puede observar en la siguiente gráfica:

Como un primer ejercicio de identificación, observa el siguiente vídeo, he identifica la emoción que se muestra en cada una de las situaciones.

Las emociones se clasifican en primarias y en secundarias, en relación a las primeras, tenemos que:

Tienen un sustrato cerebral especifico y distinto.

Cada una tiene una expresión facial que es distinta, le es característica.

Son un sentimiento consciente y sabemos identificar la situación que esta asociada.

Son derivadas de procesos biológicos evolucionados.

Las emociones primarias cumplen funciones adaptativas.

Si hacemos un paralelo entre emociones primarias y las secundarias, tendríamos lo siguiente:
¿Existen las emociones buenas o malas?

En principio, responderíamos que si, ya que entendemos o asumimos como positivas a aquellas que nos generan algún tipo de placer (la alegría, el amor, la ilusión o la calma) y a su vez, las que nos resultan molestas o dolorosas las valoramos como negativas (la tristeza, la ira o la desesperanza), pero todas cumplen funciones y tienen el potencial de favorecer procesos de adaptación y de cambio.

Las emociones permiten definir estrategias de afrontamiento frente a tareas específicas, buscando la adaptación del individuo ante los ambientes físicos y sociales. Las emociones sirven a ocho propósitos distintos: protección, destrucción, satisfacción (sexual), reposición, afiliación, rechazo, exploración y orientación.

Complementando el cuadro anterior, entre las funciones que tienen nuestras emociones, encontramos las siguientes:

Pautas para gestionar las emociones

Algunas recomendaciones que te compartimos son las siguientes.

No las bloquees.

Valora porqué aparecen y qué quieren decirte.

Utiliza técnicas de relajación, respiración y de meditación.

Exprésalas de manera constructiva, las artes, el ejercicio físico, son buenos mecanismos.

Dales una respuesta.

Intenta que no te dominen.

Valora situaciones que despierten sentimientos semejantes.

El poder de la observación.

Realiza o lleva a cabo auto registros, o una especie de diario.

Además de las pautas anteriores te sugerimos prestarle atención al siguiente vídeo:

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universidad de san buenaventura medellín

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En esta publicación, buscamos ayudar a la identificación de las emociones y de la actitud empática frente a las propias situaciones y las de los demás, de este modo permitiendo fortalecer la autoconciencia y el reconocimiento del otro, mediante la reflexión, autoevaluación y el compromiso para el mejoramiento de las relaciones interpersonales.

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Cuatro pilares educativos:

1. Aprender a conocer y aprender a aprender para aprovechar las oportunidades que ofrece la educación a lo largo de toda la vida.

2. Aprender a hacer para capacitar a la persona para afrontar muchas y diversas situaciones.

3. Aprender a ser para obrar con autonomía, juicio y responsabilidad personal.

4. Aprender a convivir, a trabajar en proyectos comunes y a gestionar los conflictos.

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El juego: es una actividad amena de recreación que sirve de medio para desarrollar capacidades mediante una participación activa y afectiva de los estudiantes,.El desarrollo infantil está vinculado al movimiento, y el juego se presenta como una liberación de tensiones emocionales.(Caicedo,2015).

A medida que pasa el tiempo, los juegos evolucionan, al igual que el proceso de pensamiento y el enriquecimiento de la vida a través del lenguaje y la simbolización. Por esta razón, es esencial respetar el juego individual de cada niño y permitirle participar en él.

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Gardner (2011), la inteligencia emocional la conforman la inteligencia intrapersonal e interpersonal.

Mayer, Salovey, Caruso y Cherkasskiy (2011) ,es una habilidad para gestionar las emociones de cada uno y las de los demás.

Según Goleman (2012), la capacidad aprendida y susceptible de desarrollo mediante el entrenamiento en la percepción de uno mismo, autorregulación, automotivación, empatía y capacidad de relación.

Bisquerra, Pérez-González y García (2015), innovación educativa que se dirige al desarrollo de las capacidades emocionales para contribuir al bienestar personal.

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Nota:Versión Completa. Los beneficios de la inteligencia emocional para nuestros hijos. Daniel Goleman.Recuperado el 15 de febrero del 2024.Aprendemos juntos 2030

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Versión Completa. Los beneficios de la inteligencia emocional para nuestros hijos. Daniel Goleman

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Pena y Repetto (2008) mencionan que la inteligencia emocional se considera un factor explicativo del rendimiento académico y, por tanto, es primordial que en el contexto educativo se diseñen y apliquen programas de intervención.

Goleman (2008) ,señaló que la inteligencia emocional comprende una agrupación de habilidades tales como la perseverancia, el entusiasmo, el autocontrol.

García-Villamisar y Muñoz (2000) ,determinaron una asociación entre funciones ejecutivas y rendimiento escolar en niños,lo cual abarca una amplitud de habilidades de autorregulación que permiten la organización.

Rebollo y De la Peña (2017) la inteligencia emocional y el funcionamiento ejecutivo son factores claves en la educación por su relación en los procesos de enseñanza y aprendizaje.

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La importancia del control y la regulación de las emociones surge, de la necesidad que tiene el ser humano de no dejarse llevar por los impulsos emocionales, ya que lo contrario tendría efectos negativos tanto a nivel personal como social.

Además, es fundamental que todas las personas experimenten una sensación de seguridad emocional, lo que implica sentirse bien y mantener la estabilidad emocional. El componente emocional se reconoce como crucial en la prevención y/o desarrollo de diversas enfermedades. Existe evidencia que demuestra que emociones negativas, tales como la ira, el miedo, el estrés, la depresión, entre otras, impactan directamente en la salud.(Dueñas B, M.2002)

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Caicedo, C. J. V. (2015). El juego en el aprendizaje. Revista Vinculando. Recuperado de: https://vinculando.org/educacion/juego-en-aprendizaje.html?format=pdf

Dueñas Buey, M. L. (2002). Importancia de la inteligencia emocional: un nuevo reto para la orientación educativa.Recuperado de: http://e-spacio.uned.es/fez/eserv/bibliuned:EducacionXXI-2BB75B2C-720F-A542-4DCE-43297DDB55B7/Documento.pdf

González, E. T., Vacas, E. M. C., González, M. D. C. T., & Lorenzo, C. M. (2020). El papel de las emociones en el aula de educación infantil. Profesorado, revista de currículum y formación del profesorado, 24(1), 226-244. Recuperado de:https://revistaseug.ugr.es/index.php/profesorado/article/view/8675/pdf

Gardner, H. (1987). La teoría de las inteligencias múltiples. Santiago de Chile: Instituto Construir. Recuperado de http://www. institutoconstruir. org/centro superacion/La% 20Teor% EDa% 20de, 20, 287-305.Recuperado de: https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/51558533/La_Teoria_de_las_Inteligencias_Multiples_cortad-libre.pdf?1485807885=&response-content-disposition=inline%3B+filename%3DLa_Teoria_de_las_Inteligencias_Multiples.pdf&Expires=1708116197&Signature=Uo2YhBCUXLwF5rcEIsuVoKc8~~lfs5pnkBJKnT-V-1Sc~fd4gVLq8C39EcrcxxEd8IbaU9YThdNrFf827vU9LjjO1ocjMaizrUSYIhN6aR5-TeP8ggznJCChIccIbm0b0O8h8Ygw7m2r-eylISrnEx5fJfTK5dLPJiwVJarX6Ppud90ebL~KFoTCczcwQtJt0w~KJ9bYcdth0saWv4O5sl-vieS97ZacRfWYxrLx-IG6e-hwyj5lal16YYgr1zSKho8LgJGW0XwvOloxfyZk2r8M04IHyjgZtHY238r4Vi5yQRq8VjOd7Nv7-YbYF5cVQvKpPumozCRg7zVP9w2hWQ__&Key-Pair-Id=APKAJLOHF5GGSLRBV4ZA

Sistema virtual de educación-ESPE. (Viernes de Febrero de 2024). Tema:4-4 Neuropedagogía y practica docente: Recursos para el desarrollo de habilidades cognitivas, ejecutivas e inteligencia emocional. Quito, Pichincha, Ecuador. Obtenido de https://evirtual.espe.edu.ec/programas_scorm.cgi?id_curso=24517&id_unidad=279601&id_pkg=128530&wAccion=ver_scos

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Gardner define la inteligencia como una capacidad,nos dice que todos tenemos siete inteligencias modulares, es decir, cada inteligencia es una competencia autónoma e independiente de las otras; se combina de manera adaptativa para el individuo y la cultura.(Gardner, H.1987)

Lingüística:es la capacidad de usar las palabras de manera efectiva , en forma oral o escrita.

Lógico-matemática:uso de los números de manera efectiva y de razonar adecuadamente.

Musical:es la capacidad de percibir, discriminar, transformar y expresar las formas musicales.

Espacial:habilidad para percibir el mundo visual con precisión, transformar y modificar... su ejecución sin estímulo físico.

Corporal-cinestésica. Controlar y orquestar movimientos corporales y manejar objetos con éxito.

Intrapersonal:construir una percepción precisa respecto de sí mismo y de organizar y dirigir su propia vida.

Naturalista. Reconocer y categorizar objetos naturales.

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Teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner

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Hoy en día, cuando mencionamos la inteligencia, es natural pensar en el coeficiente intelectual y en las pruebas psicométricas convencionales…

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Nota:Versión Completa. El juego y su incomparable valor educativo. Imma Marín.Aprendemos juntos 2030.Recuperado el 16 de febrero del 2024

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El juego y su incomparable valor educativo

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El juego y su incomparable valor educativo

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Versión Completa. El juego y su incomparable valor educativo. Imma Marín

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Comunicación con el mundo, ya que desde que nace es su principal lenguaje.

Expresan deseos,fantasías, temores y conflictos de forma simbólica a través del juego.

Los niños reflejan su percepción de sí mismos, de otras personas y del mundo que les rodea.

Estimula los sentidos y enriquece la creatividad.

Ayuda a utilizar energía física y mental de manera productiva o entretenida.

Facilita diversos aprendizajes tales como:

El desarrollo de las actividades físicas.

El desarrollo del habla y el lenguaje.

El desarrollo de las habilidades sociales

Estudio de su cuerpo, en cuanto a habilidades y limitaciones.

El desarrollo de su personalidad en lo referente a intereses y preferencias.

Desarrollar diferentes capacidades tales como:

Físicas:desarrollan su coordinación psicomotriz y la motricidad gruesa y fina.

Desarrollo sensorial y mental:mediante la discriminación de formas, tamaños, colores, texturas, etc.

Afectivas:experimentar emociones como sorpresas, expectación o alegría.

Creatividad e imaginación:despierta y desarrolla estas características tales como:

*Forma hábitos de cooperación

*El juego hace que los bebés y los niños pequeños aprendan a conocer su cuerpo.

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Nota:4 elementos básicos para comenzar a diseñar un juego.Pepe Pedraz.Recuperado el 15 de febrero del 2024.

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4 elementos básicos para comenzar a diseñar un juego

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4 elementos básicos para comenzar a diseñar un juego

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4 elementos básicos para comenzar a diseñar un juego

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Resenta una relación que, naturalmente, debe adaptarse y transformarse a la propuesta pedagógica de cada centro docente.  

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Nota:Actividades para la estimulación del área Cognitiva.Yo amo pedagogía.Recuperado el 15 de febrero del 2024.

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Actividades para la estimulación del área Cognitiva

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Actividades para la estimulación del área Cognitiva

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Actividades que estimulan las habilidades de los niños

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El juego posee un notable poder socializante, ya que ayuda al niño a desarrollar habilidades de convivencia, respetar reglas, compartir y cuidar su entorno. Estos juegos reflejan experiencias vividas o deseos a través del juego simbólico, permitiendo la expresión emocional del niño.(Sistema virtual de educación-ESPE, 2024)

Existen cuatro elementos que justifican y condicionan la aplicación de los juegos estas son:

Capacidad de constituirse en un factor de autoestima para el alumno.

Condiciones psicológicas favorables

Condiciones ambientales

Fundamentos técnicos

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La neuropedagogía y su aplicación en la práctica docente es un recurso importante para mejorar las habilidades cognitivas y la inteligencia emocional en los estudiantes. Los docentes pueden aplicar estrategias respaldadas por investigaciones para estimular el desarrollo cognitivo, incluyendo actividades o creando juegos dinámicos que fortalezcan la atención, memoria, pensamiento crítico.

Al comprender cómo funciona el cerebro y aplicar enfoques basados en la evidencia, los docentes pueden mejorar el proceso de enseñanza y contribuir significativamente al crecimiento cognitivo, afectivo y emocional.