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Esta diseñado para deslizarse entre estos espacios estrechos, eliminando la placa y los residuos de alimentos.

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Cepillarse los dientes tres veces al día es importante porque ayuda a mantener una higiene bucal adecuada al eliminar la placa bacteriana, prevenir la acumulaci

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Empieza con el cepillado de la cara externa de tus dientes, colocando las cerdas del cepillo de forma inclinada hacia las encías y haz movimientos de barrido de arriba hacia abajo para los dientes de arriba y un barrido de abajo hacia arriba para los dientes de abajo.

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Puede llegar a áreas de la boca que son difíciles de alcanzar con el cepillo o el hilo dental, contribuyendo a reducir la placa en lugares de difícil acceso.

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Cepillarse correctamente ayuda a prevenir enfermedades de las encías como la gingivitis y la periodontitis.

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La fluorización fortalece el esmalte dental, aumentando su resistencia a la desmineralización causada por ácidos bacterianos.

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QUE TIPOS SEGUN MINSA DEBEMOS INGERIR PARA NUESTRA SALUD BUCAL.

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QUE TIPOS SEGUN MINSA DEBEMOS INGERIR PARA NUESTRA SALUD BUCAL.

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Las nueces, almendras, avellanas o las semillas de girasol te ayudan a favorecer tu salud dental gracias a su contenido en magnesio, mineral que forma parte de la estructura dental. Y es que estos alimentos son ricos en vitaminas y minerales, entre los que también destaca el calcio (pistachos, avellanas, almendras).

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Reducir el consumo de azúcar: El azúcar es un alimento para las bacterias que causan la caries. Reducir el consumo de azúcar puede ayudar a prevenir la caries.

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El colegio medico de odontología realiza una campaña en los colegios.

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Basta con seguir una dieta equilibrada, consumir frutas y verduras, productos lácteos y proteínas de alto valor biológico para disfrutar de una boca sana.

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Importancia de la salud bucal en niños y adultos. 

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Importancia de la salud bucal en niños y adultos. 

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El Ministerio de Salud (Minsa) a través de la Dirección de Salud Bucal y de las Direcciones de Redes Integradas de Salud (Diris), continúan desarrollando diferentes actividades educativas como informativas, con el objetivo de poder sensibilizar y educar a los padres de familia, jóvenes, niñas y niños sobre la importancia de la salud bucal en el próximo retorno a clases.

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Para nosotros es importante promover mejores hábitos de salud bucal, para evitar problemas mayores en el futuro, así como detectar posibles afecciones o enfermedades a tiempo.

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El MINSA brinda educación en higiene bucal a través de diversos canales, como campañas de comunicación, talleres educativos y visitas a escuelas. Esta educación enseña a las personas cómo cepillarse y usar el hilo dental correctamente, así como cómo prevenir la caries y la enfermedad de las encías.

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SELLADO DE FOSAS Y FISURAS EN LOS DIENTES 

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SELLADO DE FOSAS Y FISURAS EN LOS DIENTES 

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El MINSA brinda sellantes de fosas y fisuras gratuitos a los niños de 6 a 10 años de edad. Los sellantes son una capa protectora que se aplica a las superficies de los dientes que son más propensas a la caries.

Es una forma eficaz de prevenir la caries en los niños. Los niños que tienen sellantes de fosas y fisuras tienen menos probabilidades de desarrollar caries que los niños que no tienen sellantes.

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No fumar y limitar el consumo de alcohol:

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No fumar y limitar el consumo de alcohol:

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Esto beneficiara la salud bucal al reducir el riesgo de enfermedades periodontales, deterioro del esmalte dental y cáncer oral. Estos hábitos también promueven encías saludables y contribuyen a la prevención de problemas dentales a largo plazo.

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Consulta Odontológica, mínimo dos veces al Año:

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Consulta Odontológica, mínimo dos veces al Año:

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Es importante acudir dos veces al año como mínimo al dentista para aumentar las posibilidades de detectar enfermedades de forma precoz, y poner el tratamiento adecuado antes de que se conviertan en problemas más graves.

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HACER EJERCICIO FISICO, AYUDA PARA NUESTRA SALUD BUCAL.

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HACER EJERCICIO FISICO, AYUDA PARA NUESTRA SALUD BUCAL.

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Una práctica deportiva regular y moderada ayuda a prevenir enfermedades de las encías y a tener una boca más sana.