# data[].attributes.body
ด.ญ.ฑิวาภรณ์ หลิ่มสืบ ม.3/4 เลขที่ 33

# data[].attributes.headline
 8.การผลิตที่มากเกินไป (Over production  )

# data[].attributes.subject
 8.การผลิตที่มากเกินไป (Over production  )

# data[].attributes.body
การใช้จ่ายที่เกิดกว่าความจำเป็น

การเล่นมือถือไม่เป็นเวลา

การพักผ่อนมากจนเกินไป

การแก้ไขปัญหา

กำหนดการใช้จ่ายให้เป็นระบบ และ ไม่ใช้จ่ายกับสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์

กำหนดการเล่นมือถือให้ถูกต้อง และ เป็นเวลาตามที่กำหนดไว้

กำหนดการ พักผ่อน-การตื่นนอน ให้เป็นเวลาที่ตั้งไว้

# data[].attributes.headline
1.การเคลื่อนไหว (Motion)

# data[].attributes.subject
1.การเคลื่อนไหว (Motion)

# data[].attributes.body
ท่าทางไม่ถูกต้อง (นั่งหลังค่อม เดินผิดท่า)

การทรงตัวไม่ดี ล้มง่าย

การแก้ไขปัญหา

ฝึกนั่ง-ยืนหลังตรง ปรับโต๊ะ เก้าอี้ และ อุปกรณืให้เหมาะกับสรีระ

ฝึกการทรงตัว เช่นโยคะ ไทเก็ก และฝึกเดินช้าๆ อย่างมีสมาธิ

# data[].attributes.body
รู้สึกเบื่อหน่าย ไม่มีกำลังใจ

ร่างการล้า ปวดเมื่อยจากท่าซ้ำๆ

พัฒนาทักษะช้า เพราะไม่เจอความท้าทายใหม่

การแก้ไขปัญหา

สลับงานเล็กๆ ที่หลากหลาย หรือตั้งรางวัลเล็กๆ หลังทำเสร็จ

พักทุก 1 ชั่วโมง ยืดเหยียดสั้นๆ หรืสลับท่าทางในการทำงาน

ขอหมุนเวียนงานหรือหาความรู้ใหม่ๆ เสริมควบคู่ไปด้วย

# data[].attributes.headline
3.งานที่ต้องแก้ไข (Defect)

# data[].attributes.subject
3.งานที่ต้องแก้ไข (Defect)

# data[].attributes.body
งานที่ข้อมูลไม่ครบถ้วน

งานที่มีข้อผิดพลาดบ่อย

งานที่ต้องเปลี่ยนแปลงบ่อย (เจอสถานการณ์ไม่แน่นอน)

การแก้ปัญหา

รีบสอบถามแหล่งข้อมูล ค้นหาจากหลายแหล่ง และบันทึกข้อสมมติฐานชัดเจน

ทำ flowchart หรือ Checklist ตรวจสอบขั้นตอน และหาสาเหตุราก (Root Canlysis)

ทำงานแบบยืดหยุ่น วางแผนสำรอง และ เตรียมพร้อมปรับตามสถานการณื

# data[].attributes.body
สิค้าล้นสต็อก

การแก้ไขปัญหา

ทำ Foracast การขายให้แม่นยำ ใช้ระบบ Just in Time (JIT) หรือลดปริมาณการสั่งซื้อ

# data[].attributes.body
ค่าใช้จ่ายสูงจากการย้าย

ความเครียดและเหนื่อยล้า

การแก้ไขปัญหา

วางแผนล่วงหน้าจัดของเฉพาะที่จำเป็น หาผู้ให้บริการขนย้ายที่คุ้มค่า

แบ่งงานย้ายเป็นขั้นตอน ขอความช่วยเหลือจากครอบครัว/เพื่อน และการพักผ่อนให้พอ

# data[].attributes.headline
6.ความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่ได้ใช้ (Non-utilizeb Talent)

# data[].attributes.subject
6.ความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่ได้ใช้ (Non-utilizeb Talent)

# data[].attributes.body
ไอเดียดี แต่ไม่มีโอกาศเสนอ

การแก้ไขปัญหา

จดบันทึกไอเดียไว้เสนอ หาโอกาสนำเสนอหรือสร้างโปรเจกต์เล็กๆ ทดลองเอง

# data[].attributes.body
เสียเวลาโดยไม่เกิดประโยชน์

การแก้ปัณหา

ใช้เวลารอไปทำสิ่งเล็กๆ เช่น อ่านหนังสือ ฟังพอดแครส์ หรือวางแผนงาน