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실패한 일: 종이로 낫을 만들려다 실패했을때/괜찮아 다음에 아까의 경험으로 또만들면 된다구~!

성공한 일: 또 낫을 만들었다. 기분이 좋았다 히힛

나 자신 격려: 괜찮아 나는 다음에 그 경험으로 또 다시 도전을 하는거야

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실패한일 열심히 광주대회에서 이기고이기고 하다가 결국 결승전에서 어등초에게 져서 너무 슬펐다

(괜찮아 기회는 많으니깐 얘들이랑 더 열심히 연습하면 되지!) (배구연습 열심히해서 다음에는 전국대회고 이기자!)

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대략1달동안 열심히 다같이 노력한 소년체전 대회에서 4강에서

탈락했다 내가 다짐했는데 안돼서 아쉬워서 울었다. 너무 슬펐다.

소년체전 4강에서 우리가 패배했던팀과 리그에서 만났는데 1대0으로 이겼다

기분이 좋았다 내가 열심히 뛰어서 극복한 순간이 였다

(소년체전 대회에서 져서 아쉽게 진것도 느꼈고 내가 열심히 뛰어야

우리팀도 같이 할수있다는것을 느꼈고 이제할수있다고 격려했다)

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태권도에서 매트 운동을 하는데 잘 안 되어서 너무 화가 났다. (매트 운동을 실패해도 괜찮아. 태권도를 배우러 간거지 완벽하게 할려고 간게 아니야 "나 완벽해야 돼"라는 마음으로 안했으면 좋겠어.)그치만 포기하지 않고 매일 연습하다가 보니깐 사범님,관장님께서 말씀해 주신 걸 노력하면서 매일 연습을하니 성공을 했다(핸드 스프링)

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저번 배구 대회에서 서브 10번 할수있었

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저번 배구 대회에서 서브 10번 할수있었는데 내가 서브 9번째에서 실수를 해서 우리 팀에 점수를 9점 밖에 못줘서 자책감이 들었다 그리고 내가 그 마지막 서브를 성공했더라면 우리 팀이 이겼을 가능성이 컸을 거라고 생각해 그때 아쉽기도 했고 팀들 한테도 미안했었다.

실패에서 배운점: 다음부턴 서브연습 많이해서 이런 실수[실패] 없도록 만들어야겠다고 생각했다.

스스로를 격려하는 말: 그때 서브 실수를 했지만 다른거는 잘했다고 생각해!! 화이팅..

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용돈을 차근차근 모아서 비싼 물건을 사야하는데

모으지 못하고 좀 모일때마다 조금씩 써서 결국 돈을 못 모았다.

다음에는 쓰는돈 따로 모으는돈 따로 모아둬야 겠다

격려:참는게 힘들어도 열심ㅎㅣ 해봐

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3학년때부터 선거를 도전 난 날뽑은적이없다 난 날뽑으면 그건 불공정? 하다고 생각해 날 한번도 안뽑음 내가 처음 나가고 떨어졌을땐 날 원망했다 내가 왜 안될까 내가 뭐가 부족한가 그러면서 나를 깍아 내리고 그러다 우울증이라는 병도 생겨 날 자책하고 그랬다 나는 저번엔 날뽑지 않아서 1표 차이로 떨어진적도있다 우울증이 생긴뒤로 그냥 아무것도 하기 싫었는데 뭐 그냥 계속 도전하자 그러고 떨어져도 다시 도전하면 된다고 생각하고 선거 나갈때마다 나가는 다른 친구들과 친해지고 그런게 기쁘다

한번은 선거떨어지고 길에서 울었는데 숙재는 해야하고 근데 슬퍼서

울면서 숙제하니 어떤 사람이 왜 여기서 울고 있냐고 하는 해프닝도 생겼고 친구와 같이하는게 재미있고 아까 말했던 우울증은 약도 먹어보고 상담 치료도해보고 다했는데 가장 중요한것은 나의 마음다짐 이나 생각이다

자신격려: 다음에 또 도전하고 실패해도 긍정적으로 다시해보자

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내가 실패한 적을 지금 생각 해 본다면

처음에 내가 줄넘기를 했을 때 너무너무 어려웠다.

근데 하다보니 하나씩은 됐다. 하지만 "나는 줄넘기랑 안 맞나봐."

하고 그냥 넘겼다. 내 포기 때문에 줄넘기에 아직도 성공 하지 못하고 있다.

'조금만 더 그때 해볼걸 그랬나?' 이런 생각이 종종 든다.

친구들은 나 빼고 줄넘기를 즐겨하고 그 모습을 보면 재밌고 즐거워 보이기 때문이다.

실패해서 배운점: 나는 이제 어려운 걸 포기하지 않을거다.

그리고 시간이 되면 줄넘기 연습을 하며 실패를 극복해 봐야겠다.

나 자신 격려: 줄넘기 연습해보자!

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실패:시험100점맞을 수 있었는데 응용문제는 다 맞고

기초문제1개를 틀려버렸다 원래였으면 다 맞을 문제라서 아쉬웠다

격려:이전에는 다 100점맞고 앞으로도 다 맞을거라서

열심히하면된다, 배운점:오만해하지말고 검토를

잘 하자

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그닥 주변에 친한 사람도 없는것 같고 항상 집에만 있는것. 그렇다고 나가는걸 즐기는것도 아니기에 주변에게 먼저 전화를 거는편도 아니며 전화를 나한테 걸어줘도 안나가는 일이 많으니... 사실상 내 인간관계는 내가 다 망쳐 놓았다. 이걸 수습하기엔 이미 늦어버린것 같다.

(그래도 이제부터라도 집밖으로 많이 나가면 괜찮을거야!)

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토요일때 브훔에서 큐즈먼신을 돌릴여고 하는대

큐즈머신에 브레인갓을 넣고 (로스 퉁퉁퉁사후르)를

얻을려고 돈을쓰고 큐즈를 돌려서 봤는데 쓰레기 (카노 바나노)가 떠서

4개에 브레인갓만 날리고 (로스 퉁퉁퉁)얻는대 실패했다

나 자신 격려:괜찮아 다음에는 얻고 싶은걸 얻겠지..

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실패한 일: 육상대회에서 200m을뛰었다 하지만 연습했었던것과 너무차이가나

200m에서 꼴등을했다 육상선생님이 잘했다면서칭찬을했다

나도 그정도면잘한것이라고 생각했다 그래서200m는 포기하고

100m와내년에는 멀리뛰기 로가기로했다

성공한일:다음대회에서는 100m 13초와3등을해좋았다

(괜찮아 채육 중학교가서 잘하면돼)

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실패한일 오늘 시험을 봤다 70점을 넘거나 같은면 재시험을 안보고 65점이나 낮은면 재시험이다 근데내가 65점을 맞았다 정말 슬펐지만 긍정적이게 다시 공부를하네 오히려좋아

성공한 일 태권도 심사를 봤을때 심사를 통과함

(나 자신 격려:틀려도괜찮아 다시는 공부를해야겠어

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친구에 목을 졸라버렸다

그리고 찬구한테 사과 했다

격려:다음엔 그러지 말자

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수학 시험을 볼 때 잘 보기 위해서 전날에 연습했는데도

75점을 맞았다. 열심히 해서 90점을 맞으려고 했는데

75점을 맞아서 아쉬었다ㅏㅏㅏㅏ. 재시험은 아니였지만 열심히 한거

치고 너무 못해서 아쉬었다ㅏㅏㅏㅏ. ( 다음부터는 더욱 더 열심히 해서

시험을 잘 봐야 겠다고 생각했고 아쉽다고 생각했다ㅏㅏㅏ. )

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5학년 때 사회 시험 60점 맞아서 속상했을때/다음 시험 잘보면 되지 그럴수도 있어/다음 사회 시험을 80점 넘게 맞았다/나자신 격려:다음부터 않그러면 되지지지지지지지지지지지ㅣ지ㅣ지지지ㅣ지히ㅣ히ㅣ히히힣히시힛힣ㅎ히히히ㅣ히

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7년 전인 6살일때 평지는 잘 걷지만 계단에서는 맨날 넘어지니까 무릎에 멍이 들어 있었다.(실패에서 배운점은 계단을 걷는게 다른 걷는 것조다 어렵다. 우리는 실패를 배우고 있었으니까 이제는 좋게 넘어갈 수 있어!!) 7살 때부터 계단을 잘 올랐다.

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실패한일 : 1학기때 수학시험 6번 보는데 6번 다 100점 받기에

도전했지만 실수로 인해 95점으로 도전에 실패했다

실패해서 배운점 : 인생은 뜻대로 안된다

자기자비 : 2학기때 또 도전하면 되니깐 속상해 하지마!!!

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광주대회에서 결승까지 갔지만 어등초한테 2:0으로 졌다(다른 친구들 덕분에 결승까지 간것같다)(그래도 협동심이 더 늘어난것 같다)

(앞으로도 열심히 하자)

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내가 뛰는 길이 있는데 그 길에서 기록을 재는데

50초 이상이 나왔다.......

격려:더 열심히 해야지

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실패한 일: 여름방학때 세운 계획을 방학 초반에는 잘 실천했는데 점점 지나갈 수록 계획을 잘 안지키다가 결국 계획 지키기를 실패했다.

실패해서 느낀점: 다음부터는 실천할 수 있게 더 노력 해야겠다고 생각했다.

(성공 하지 못해도 괜찮아 다음 기회도 많고 노력 했다는거 자체가 좋은거야)

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5학년 겨울방학쯤인가.. 그떄였다 그떄 9월 몇일 손꼽아 기다리며 겨우겨우 버스를 20분타고 광주예술중학교에 도착했다. 처음에 준비물을 안 챙겨 망하는줄알았지만 다행히 선생님들은 익숙한듯 찾아주시며 난 무사히 시험장에 들어갈수있었다.

처음에는 떨렸는데 다들 외의로 잘 그리긴했지만 내가 충분히 따라잡을수있는 시험이였다. 과대평가인진 모르겠지만 서울이나 그런 수도권쪽은 아니였어서 다행이연듯.

하지만 어떤애가 면접때 다른사진을 도용하고 난 그떄 안 챙겼어서 면접떄 탈락..[ 그래도 즐겁고 그렇게까진 기분 안 나빴으니까 다행이였다...]

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친구와 배드민턴을 하다 내가 실수를 많이해서

상대편에게 점수를 많이 주었다. 계속 실수를 하니까 친구에게도 미안하고 나 자신에게도 화가 났었다. 그때는 승부욕도 많았어서 더 화가 났던것 같았다.(괜찮아 다음에 더 잘하면 되지 실수는 누구나 하는거니까 더 연습해서 하면 되)(실패에서 배운점: 더 연습을 많이해서 실수를 적게 해야겠다)

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자기자비-나 자신에게 친절하기

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자기자비-나 자신에게 친절하기

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패들렛 쓸 때 별명사용 가능

솔직하게 작성할 것, 극복여부 상관 없음

매우 민감한 내용 작성하지 않음.

친구나 주변에게 곤란함을 주는 거 쓰지않기

->(쓴 뒤에 나 자신을 격려한 내용이나 실패에서 배운점, 스스로에게 친절한 마음을 한 문장 이상 쓰기:자기자비)

서로의 글을 읽을 때도 존중과 격려의 마음으로 바라보기.