# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a seguir mi organizador de tareas, llegar a cumplirlas todas a tiempo

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
No ingresar a aplicaciones distractoras durante horario en el que hago trabajos

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Comprometerme a tomar acción inmediata sobre tareas que suelo procrastinar, comenzando por el primer paso para evitar la acumulación de responsabilidades. 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Establecer tiempos específicos para realizar las tareas importantes, dividiéndolas en pasos pequeños y alcanzables.

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Eliminar distracciones (como redes sociales o notificaciones) durante el tiempo dedicado al trabajo.

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a hacer primero las tareas más importantes o las que requieren más tiempo.

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Establecer tiempos específicos para las tareas y adherirse a ellos.

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Crear un entorno de trabajo sin interrupciones para fomentar la concentración.

# data[].attributes.custom_properties.gZdcw8Pc
Dividir tareas grandes en pequeñas: Esto puede hacer que las tareas parezcan más manejables y menos abrumadoras, reduciendo la tendencia a procrastinar.

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a cumplir con los acuerdos que establecí

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Establecer horarios para la realización de mis trabajos

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Aplicar técnicas de estudio como la de pomodoro para reducir la procrastinación

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
me comprometo a cumplir mi horario y priorizar mis trabajos para cumplirlos a tiempo

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Priorizar las actividades que ameriten mas atención

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a seguir mi organizador y respetar la regla de los 5 minutos durante mi tiempo académico, así como priorizar las actividades realmente importantes y productivas.

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Practicar la regla de 5 minutos para dar inicio al trabajo.

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Organizar mi horario con metas diarias claras y accesibles.

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a priorizar las actividades que resultan más importantes en el día a día 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Planificar mi tiempo de forma efectiva para evitar la procrastinación 

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Practicar técnicas de estudio adecuadas para acabar con mis actividades en tiempos pertinentes

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a cada vez que me nace el querer procrastinar, vaya a tomar agua, mire al aire libre y después de eso motivarme a seguir adelante y cumplir con mis deberes. Evitar en lo posible procrastinar 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Practicar métodos de estudio (30min de estudio y 5 min de descanso) e ir aumentando la intesidad 

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Autoanalizarme, mis acciones, mis responsabilidades y reflexionar a partir de ello

# data[].attributes.custom_properties.gZdcw8Pc
Me gustan las actividades y las dinámicas, y que si es que no hay participantes elegir a quien opine para agilizar nuestra reunión y aprendizaje 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Eliminar las distracciones durante el tiempo de estudio y recompensarme por cada tarea finalizada. 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Establecer un horario para realizar las actividades (tareas).

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Dividir las tareas en pequeñas partes para que sea mas flexible. 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
me compremeto a priorizar mis actividades y no procrastinar 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
a establecer los limites en las redes, borrarlos 

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
a realizar un organizador que esten mis actividades 

# data[].attributes.custom_properties.gZdcw8Pc
me comprometo a no perder mi tiempo, en las redes 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a seguir organizando mi tiempo, para evitar distracciones 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Evitar distraerme por cosas que no me pueden beneficiar, y prestar mas atención a mis trabajos  

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a priorizar el cumplimiento de mis deberes y dejar de lado distraciones.

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Realizar  una buena organizacion de mis tiempos.

# data[].attributes.custom_properties.gZdcw8Pc
Eliminar la procrastinacion nos ayuda a tener un mejor desempeño académico. 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a identificar os factores o actividades que me hacen distraerme y procrastinar, del mismo modo tomar acción inmediata en las tareas importantes. 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Establecer límites sobre posibles distracciones, por ejemplo  establecer un horario especifico para charlar con amigos.

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Abordar de manera inmediata las tareas importantes. 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a cumplir con los acuerdos propuestos para así erradicar la procrastinación y realizar el cumplimiento de todas mis actividades académicas que tengo.

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Me comprometo a no ingresar a redes sociales consecuentemente durante la semana

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Prestar atención a las clases y tomar apuntes

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
me comprometo a priorizar todos mis trabajos, y reflexionar en como debo de distribuir mis tiempo 

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Eliminar las distracciones que me llevan a la procrastinación 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a cumplir con mi planificador de trabajos y, asimismo, evitar procrastinar cuando se tenga trabajos pendientes 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Eliminar distracciones cuando esté realizando trabajos o actividades pendientes 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a organizar muy bien mi tiempo y evitar distraerme cuando tengo trabajos que realizar

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Establecer tiempos específicos para cada actividad.

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Establecer un espacio adecuado para estudiar 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a mejorar en cuanto a la organización de tiempo, para evitar sobre estrés.

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Organizar nuestro tiempo de acuerdo a nuestras tareas académicas y organización residencia.

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
No distraerse con actividades que no aportan a nuestro bienestar tanto académico como emocional y físico. 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a revisar mis avances semanalmente, identificando mis logros y deficiencias para la mejora.  

# data[].attributes.custom_properties.gZdcw8Pc
Cruzar este desafío de la procrastinación paso por paso, siendo constante. 

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a seguir mi organizador y usar tecnicas de concentracion como la de pomodoro

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Hacer el uso de un horario o planificador para la organizacion de mis actividades y trabajos

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Evitar la procastinacion como videojuegos ,redes sociales y otros

# data[].attributes.custom_properties.Q12yOz4U
Me comprometo a organizar correctamente mis tiempos 

# data[].attributes.custom_properties.WEYQIFyA
Realizar un buen gestionamiento de mis tiempos libres

# data[].attributes.custom_properties.ZtPkISfw
Prestar atencion a las clases y indagar un poco mas sobre los temas.