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el conjunto de creencias, esquemas o imágenes que la persona mantiene respecto a sus características, sus habilidades, los roles que desempeña, y su forma particular de actuar.

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Rosenberg considera la autoestima como la actitud positiva o negativa que se tiene en torno a uno mismo.
Cuando la persona tiene una alta autoestima, siente que es alguien valioso, se respeta a sí misma, y se gusta y acepta tal como es.

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-Es auténtica y verdadera ya que los sentimientos positivos hacia uno mismo provienen de la expresión de valores profundos.
-Es genuina ya que es abierta a aceptar los aspectos negativos del autoconcepto.
-Es congruente con otros sentimientos que reflejan consideración positiva hacia uno mismo
-Es estable es decir, su nivel fluctúa muy poco en función de las experiencias que acontecen en el día.

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En la actualidad la visión de autoestima es dual, supone admitir la reciprocidad entre el mantenimiento de una actitud positiva hacia uno mismo, y la obtención de un adecuado nivel de competencia.

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Autoestima auténtica y autoestima contingente

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Autoestima auténtica y autoestima contingente

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Autoestima genuina y autoestima defensiva

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Autoestima genuina y autoestima defensiva

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-Son capaces de exhibir sus cualidades positivas sin necesidad de agrandarlas y aceptan sus limitaciones, sin que le genere malestar emocional.
-No están preocupadas por la aprobación social, son capaces de aceptar sus errores y la posible evaluación social negativa.

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la autoestima segura y auténtica, el sentimiento de valía personal no se origina a partir de fuentes externas, es decir, aspectos físicos, sociedad, sus constructos y expectativas.
sino se origina a partir del autoconocimiento y de los valores personales. si la persona necesita alcanzar metas para conseguir su aprobación personal, puede ocurrir que se autoafirme ante los éxitos, pero minimice su responsabilidad ante los resultados negativos

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-Responden con defensividad cuando perciben algún tipo de amenaza a su autoestima.
-No disponen de un «excedente» en su sentimiento de estima personal en el cual apoyarse, así utilizan estrategias como actuar de forma hostil o violenta.
-No logran evaluar, de forma realista qué aspectos de su comportamiento pueden cambiar o mejorar en el futuro.

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Autoestima implícita y autoestima explícita

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Autoestima implícita y autoestima explícita

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la autoestima contingente, se produce cuando hay un esfuerzo y una motivación constantes para ser alcanzada. Al contrario de la autoestima segura está necesita de la aprobación de la sociedad y de del grado de éxito que se o tríeme a lo largo de la vida
Este tipo de autoestima, si bien puede aportar un estado de satisfacción a corto plazo, repercute de forma negativa sobre el funcionamiento psicológico y social del individuo.

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Son autoevaluaciones y sentimientos referidos a uno mismo, que se originan de manera intuitiva y automática en un plano preconsciente o inconsciente.
-Proviene del sistema experiencial actúa procesando, de forma automática, los contenidos afectivos de las experiencias.

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Test de las letras del nombre
Se presenta a la persona de forma aleatoria las letras del alfabeto, pidiéndola que indique en qué medida le agrada cada una. La medición viene determinada por la preferencia que tienen las personas a evaluar de forma favorable las letras que componen su nombre, siendo este sesgo positivo más pronunciado en el caso de la letra inicial.

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Alta: Las personas se sienten valiosas y a gusto consigo mismas. Muestran una buena impresión, con el fin de incrementar así su valor social. Tienen un componente hedónico, ya que tienen la sensación de sentirse a gusto y aceptado por uno mismo produce sentimientos de placer y bienestar
Baja: Tienen la necesidad de pensar sobre sí mismas de forma positiva, y de valorarse en términos favorables. También una firme visión negativa de sí mismos, por la ausencia de una visión positiva lleva a que su autoconcepto resulte así menos claro, e, internamente, menos estable y consistente.

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Autoestima estable y autoestima inestable

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Autoestima estable y autoestima inestable

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-Son los sentimientos y las valoraciones que la persona tiene y hace en torno a sí misma, y que se generan de un modo consciente, racional y reflexivo.
-Se deriva del sistema cognitivo.

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Gabriela Mejía
Nicolás López
Emilia Neira

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Pie de foto: Nicolás López y Emilia Neira durante la clase

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Pie de foto:la Gabi viendo cómo nos peleamos

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Yo (Emilia) gane porque la Gabi me dio la razón

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El Nico

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Autoestima alta y estable

Las circunstancias externas y los acontecimientos de vida tienen poca influencia sobre la autoestima. Estas se desenvuelven de manera abierta ya que no necesitan defender su imagen.

Autoestima alta e inestable

Personas tienen una elevada autoestima pero son incapaces de mantenerla constante. Los contextos competitivos pueden tener un efecto desestabilizador. Actitud crítica ante el fracaso, ya que estos son percibidos como amenazas.

Autoestima baja y estable

Los individuos con este tipo de autoestima son indecisos y tienen un gran temor a equivocarse.

Autoestima baja e inestable

Las personas con este tipo de autoestima suelen ser sensibles e influenciables por eventos externos. En cuanto se enfrentan a un evento exitoso, su autoestima sube, pero en cuanto termina la euforia del momento, su nivel de autoestima vuelve a bajar.