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la proteína

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los huevos

eggs

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la carne

meat

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el pollo

chicken

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el tocino

bacon

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la carne de res

beef

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el pescado

fish

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los carbohidratos

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las pasta

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el arroz

rice

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los frijoles

beans

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el cereal

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el pan

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los vegetables

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la lechuga

lettuce

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el tomate

tomato

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la ensalada

salad

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la fruta

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la manzana

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la naranja

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