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NORELIS PEREA ARBOLEDA

GRUPO- S494

Licenciatura en educacion Infantil

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Situaciones: Participar en actividades extracurriculares, ayudar a un amigo, recibir un buen resultado, compartir un proyecto con compañeros.

Crear un ambiente positivo: promover un clima de respeto, colaboración y alegría en el aula para que los estudiantes se sientan cómodos y felices.·

Beneficios y lecciones aprendidas:

Obtendrá una calificación excelente en el examen.

dominar una nueva idea o habilidad.

recibir un reconocimiento de un colega o maestro.

Participar exitosamente en un proyecto o tarea escolar.

superar una dificultad académica o personal.

Las relaciones interpersonales son las siguientes:

Conocer a nuevos amigos y establece relaciones

positivas con compañeros.

Participar en tareas colectivas y colaborar.

sentirme parte de un grupo o comunidad escolar.

recibir aliento y apoyo de colegas, familiares y docentes.

Vivir momentos de felicidad y diversión con otras personas.

Entorno escolar favorable:

sentirme seguro, apreciado y respetado en la escuela.

Observar un ambiente de aprendizaje que sea positivo y donde todos trabajen juntos.

teniendo acceso a recursos y oportunidades para crecer personalmente.

sentirme motivado y motivado para ir a la escuela.

sentir que la comunidad educativa está brindando apoyo y comprensión.

La publicación actual es de color Amarillo.

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Fracaso o frustración: puedo incluir situaciones como obtener calificaciones bajas, no lograr un objetivo académico o deportivo, ser excluida de un grupo o actividad.

Inseguridad o baja autoestima: Considero situaciones como ser objeto de burlas o acoso, sentirse diferente o no encajar en el grupo, tener dificultades para realizar actividades escolares.

Soledad o aislamiento:  una situación en la que no hay amigos, me siento excluido o ignorado por mis compañeros, comer solo en el recreo y no participar en actividades grupales.

Sobrecarga o estrés: Considero situaciones como tener demasiada tarea o responsabilidades, enfrentar exámenes o pruebas importantes, sentir presión de los padres o profesores.

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Resultados de la búsqueda de imágenes: tristeza emoji - Yahoo Search

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Relación con estilos de vida saludables

La concentración y el aprendizaje se benefician.

Reduce la ansiedad y el estrés.

Fortalece la inmunidad.

Contribuye al bienestar general.

Situaciones: Momentos de lectura, actividades recreación, practicar yoga o meditación, trabajar en un proyecto individual.

Recursos: Técnicas de respiración, visualización, música relajante, espacios de silencio y concentración.

Aprendiendo de manera efectiva:

Las clases dinámicas y participativas hacen que los estudiantes se sientan más seguros y felices. Los juegos educativos y los proyectos grupales son ejemplos.

Logro de metas académicas: Alcanzar mis objetivos académicos da una sensación de logro y confianza, lo que hace que uno se sienta más tranquilo y con más autoestima. obtener buenas calificaciones, aprobar exámenes y completar proyectos.

Dominio de habilidades: El desarrollo exitoso de habilidades y conocimientos promueve la confianza y las propias habilidades. Aprender a tocar un instrumento, hablar un idioma y realizar experimentos científicos..

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La relación entre los sentimientos y los hábitos de vida saludables: Puede ser una señal de que algo no está bien estar enojado. Para evitar que se transforme en resentimiento o violencia, es crucial escucharlo y expresarlo de manera respetuosa. Los estilos de vida saludables, como comer bien, hacer ejercicio regular y descansar lo suficiente, ayudan a controlar las emociones. Para llevar una vida saludable, debes aprender a manejar tus emociones.

Situaciones que causan descontento:

El acoso escolar incluye burlas, insultos, golpes y exclusión.

Frustración: dificultad para comprender o completar una tarea.

La injusticia se define como la presencia o la víctima de un trato desigual.

Falta de control: no puede terminar una tarea a tiempo o perder un juego.

Bajo autoestima: Cuando cometen errores o sienten que no están cumpliendo con las expectativas, los estudiantes con baja autoestima pueden sentirse más enojados. Falta de habilidades para manejar la ira: Los estudiantes que no han aprendido a manejar su ira de manera saludable pueden recurrir a berrinches, agresiones o comportamientos disruptivos. Factores socioeconómicos: Acoso escolar: Los estudiantes que sufren acoso escolar pueden experimentar emociones negativas como ira, miedo y tristeza. Conflictos con compañeros: Los desacuerdos y las peleas con los compañeros de clase pueden ser una fuente común de enojo en la escuela.

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El miedo puede ser una emoción adaptativa que nos lleva an actuar para protegernos. Sin embargo, un miedo excesivo o mal administrado puede dañar nuestro bienestar físico, mental y social.

Situaciones: Exposiciones orales, presentaciones de trabajos, exámenes, hablar con un profesor o un compañero nuevo.

Recursos: Técnicas de relajación, estrategias para enfrentar el miedo, desarrollo de la autoestima, apoyo y confianza del profesor y compañeros.

Ambiente escolar: Los estudiantes pueden temer un ambiente escolar negativo que se caracteriza por acoso, violencia o falta de apoyo. Presiones académicas: Los estudiantes pueden experimentar miedo y ansiedad debido a la presión excesiva para tener un buen desempeño académico. Exigencias sociales: Los estudiantes pueden temer ser rechazados o juzgados debido a la presión de los compañeros o la necesidad de encajar en un grupo social. Falta de apoyo: Los estudiantes pueden sentirse más miedos si no reciben apoyo de sus maestros, padres u otros adultos confiables.

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Las emociones son una parte importante de nuestra vida y tienen un gran impacto en cómo aprendemos y crecemos como personas. La escuela ayuda a desarrollar la inteligencia emocional al proporcionar herramientas para gestionar las emociones de manera saludable. Estilo de vida saludable y métodos de enseñanza.

Fomentar la autoconciencia emocional: Ayudar a los estudiantes a reconocer y entender sus sentimientos.

Desarrollar métodos de regulación emocional: enseñar métodos positivos para manejar las emociones.

Establecer un ambiente escolar positivo: Proporcionar respeto, empatía y comunicación asertiva.

Aplicar métodos de aprendizaje socioemocional: El currículo debe incluir actividades que fomenten la inteligencia emocional.

Las emociones, esas fuerzas invisibles que habitan en nuestro interior, son el lienzo sobre el que pintamos nuestra experiencia de vida. Alegría, tristeza, ira, miedo, sorpresa, asco... Un espectro vibrante de sentimientos que nos acompañan desde el primer llanto hasta el último suspiro.

A veces, las emociones se presentan como suaves melodías, acompañando nuestros días con una sutil alegría o una tranquila melancolía. En otras ocasiones, irrumpen como torbellinos arrolladores, inundándonos con una intensa felicidad o una desgarradora tristeza.

Sin embargo, las emociones no son buenas o malas en sí mismas. Son simplemente señales, brújulas que nos guían hacia nuestras necesidades y deseos más profundos.