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es un aspecto fundamental en el crecimiento y desarrollo de los/as niños/as. Se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y las de los/las demás. Fomentar la inteligencia emocional en la infancia es esencial para que los niños y las niñas puedan establecer relaciones saludables, resolver conflictos y tener un mejor bienestar emocional a lo largo de sus vidas. En este blog, exploraremos qué es la inteligencia emocional infantil, los tipos que existen, cómo se trabaja y algunas actividades para promover su desarrollo.

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La inteligencia emocional infantil se divide en varios tipos que trabajan juntos para crear un equilibrio emocional en los/as niños/as. Estos son:

Reconocimiento de emociones: La capacidad de identificar y nombrar las emociones propias y ajenas.

Comprensión de emociones: Entender las causas y consecuencias de las emociones.

Regulación emocional: Aprender a manejar las emociones de manera saludable.

Empatía: Ser capaz de ponerse en el lugar de los demás y comprender sus sentimientos.

Habilidades sociales: Desarrollar la capacidad de interactuar y comunicarse eficazmente con los demás.

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Actividades para fomentar la inteligencia emocional infantil

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Actividades para fomentar la inteligencia emocional infantil

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Cuentos emocionales: Leer cuentos que traten sobre emociones y discutir cómo se sienten los/as personajes.

Rueda de emociones: Crear una rueda de emociones con tarjetas que muestren diferentes expresiones faciales y discutir qué emociones representan.

Juegos de roles: Practicar situaciones sociales mediante juegos de roles que involucren diferentes emociones.

Diario emocional: Animar a los/as niños a llevar un diario donde registren cómo se sienten cada día y por qué.

Resolución de conflictos: Ayudar a los/as niños/as a resolver conflictos de manera positiva, enseñándoles estrategias de comunicación y resolución de problemas.

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Los padres son la figura de referencia para los hijos, por lo que si se quiere que reaccionen de forma correcta hacia sus sentimientos y los de los demás, los padres también deben hacerlo, para ser un ejemplo para ellos.

Además es primordial, no regañarles o corregirles cuando sientan ciertas emociones (enfado, tristeza). Es muy común el oír “No te enojes, que es una tontería” o “No llores, que no pasa nada”. De esa manera lo único que conseguimos es “bloquear” ese sentimiento en su mente, por lo que lo ideal es corregir la conducta que les genere ese sentimiento. Por ejemplo, si el niño o niña rompe algo por estar enfadado, hay que hacerle entender que se comprende que esté enfadado, pero que no puede romper algo por presentar esa emoción.

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Alexander Pozo / Universidad de la Familia

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El rol de los padres en el desarrollo emocional de sus hijos.

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Piense en los desafíos que su hijo enfrenta cada día. Tareas que son sencillas para sus compañeros pueden ser difíciles para él. Puede que se esfuerce estudiando pero de igual manera saca malas calificaciones. Puede que se sienta apenado por sus dificultades de aprendizaje y le intimide pedir ayuda.

Uno de los papeles importantes de la IE es moldear la manera en que respondemos a los retos. Para un chico con dificultades de aprendizaje y de atención es como un GPS que lo ayuda a navegar a través de obstáculos y dirigirse hacia el éxito. Le permite evaluar las situaciones, ponerlas en perspectiva y proponer maneras de superarlas.

Los cinco factores que conforman la IE se combinan para ayudarlo a lograr el mejor resultado. Así es cómo podría funcionar cuando él tiene problemas con esa tarea de matemáticas:

Se da cuenta de que se está frustrando

Rápidamente considera las consecuencias de gritar o arrojar su libro al piso

Se le ocurre una manera mejor de responder, explica cómo se está sintiendo

Quiere intentarlo de nuevo a pesar de sentirse frustrado porque entiende lo que logrará a la larga

Le pide ayuda

Usted presiona demasiado, pero él entiende que lo hace porque realmente le importa y usted desea ayudarlo a ser exitoso

Él dice que necesita ir a un ritmo más lento y que le gustaría intentarlo de nuevo por sí solo

Al día siguiente, él espera hasta el final de la clase y le dice al maestro que no entiende