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Describimos nuestra manera y formas de vida por medio de un cuadro sinóptico, en donde se describía la forma de vida, alimentación, actividad física, factores biológicos, medio ambiente y sistema sanitario.

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Se realizo una infografía acerca del video tejiedo el Huipil de la salud con la trama actual de la situación del sistema de salud en Guatemala.

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TALLER No. 1 Conociendo mi estado de salud

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TALLER No. 1 Conociendo mi estado de salud

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Se realiza trabajo en parejas para realizar una actividad de evaluación visual, dental y auditiva

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Se realiza una recopilación de la historia familiar de las enfermedades hasta la cuarta generación.

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Se realiza una guía de autocuidado para identificar un historial de enfermedades dentro de la familia y personal.

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Se realiza una actividad en casa donde debemos mostrar que tipo de alimentación consumimos en el día a día tratando de mantener un plato saludable y balanceado.

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Se realiza una actividad en donde debiamos medir la estatura, peso, talla de masa muscular, porcentaje de agua en el cuerpo.

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Se describen nuestros hábitos alimenticios, factores de riesgo, soluciones , factores de protección.

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evaluación de fuerza y resistencia

evacuación de acondicionamiento muscular

test de abdominales

evaluación de flexibilidad

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Movilidad y sedentarismo, factores de riesgo, posibles soluciones, factores de protección para nuestro autocuidado

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Se realiza un plan de autocuidado sobre la salud mental y los factores los cuales afectan nuestra vida

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Se realiza un test para poder saber cual es el porcentaje de nuestra inteligencia emocional.

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test con un mayor porcentaje en el área de inteligencia interpersonal.

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Se realiza un test en donde podemos realizar una autoevaluación acerca del consumo de alguna sustancia o adicción.

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Para realizar una autoevaluación de adicciones y no necesariamente son bebidas alcoholicas o drogas, si no que puede ser una adcción visual o de un consumo en exceso de algo.