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용기내 챌린저 2개 이상 포함하여 3가지 종류의 플라스틱 다이어트 하기

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용기내 챌린저 2개 이상 포함하여 3가지 종류의 플라스틱 다이어트 하기

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하루에 2개까지만 인정

플라스틱 다이어트 어떻게 했는지 매일 기록하기

사진이나 영상으로 증빙자료 꼭 올리기(자신의 얼굴, 자신이라고 특정지을 수 있는 모습으로 증거 남기기)

# data[].attributes.headline
20분 이상 2회 이상 플로깅 하기(하루에 1회만 인정, 20분을 나눠서 10분씩 해도 가능)

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20분 이상 2회 이상 플로깅 하기(하루에 1회만 인정, 20분을 나눠서 10분씩 해도 가능)

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자신의 얼굴과 시간이 나오게 영상찍어 첨부

사진도 가능하나 2장 이상(시작, 끝시간 꼭!)

활동한 시간, 장소, 한 일 등 자세히 기록으로 남길것.

# data[].attributes.headline
휴대폰 하는 대신 그 시간을 어떻게 보냈는지 기록하기 (수기로 매일 쓰고 마지막에 전체 사진 찍어서 올리기)

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휴대폰 하는 대신 그 시간을 어떻게 보냈는지 기록하기 (수기로 매일 쓰고 마지막에 전체 사진 찍어서 올리기)

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태블릿, 노트북 포함하여 사용하지 않기

메일함 비우기 스샷 찍어서 나중에 첨부해도 됨.

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하루 2끼 이상 실천하기 (일기, 식단 기록 매일하기)

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하루 2끼 이상 실천하기 (일기, 식단 기록 매일하기)

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하루 1끼, 8회 이상 잔반 남기지 않기

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하루 1끼, 8회 이상 잔반 남기지 않기

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매일 식단쓰고 친구의 확인 서명 받기(양심적으로)

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일기쓰기 (2주일 총 8회, 매일쓰기) & 애착유물 소개하기

# data[].attributes.subject
일기쓰기 (2주일 총 8회, 매일쓰기) & 애착유물 소개하기

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학교 끝나고 음료를 먹을까 고민 했지만 참았다

2주일 2000원은 많이 힘들것 같지만.. 아직은 첫날이라 괜찮았다.

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오늘 나 빼고 모든 애들이 먹을걸 샀는데 나만 안 샀다 그래서 집에서 고구마를 먹었다 애들이 유혹했지만 뿌리쳤다

# data[].attributes.body
10월25일 오늘 먹고싶은것도 많고 사거싶은것들도 많았지만 사고싶어도 참았다

# data[].attributes.body
10/25(금)

시간: 05:14~05:51(총 37분)

장소: 6단지쪽

구석구석에 보이는 쓰레기를 주웠다. 풀숲 깊숙한 곳에도 쓰레기가 있어서 줍기가 좀 힘들었지만 다 줍고 나니 뿌듯했다.

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10/25 금요일

장소: 6단지쯤 뒤 산책로

시간: 5시14분~5시51분

주변을 살피면서 걷고있던 중 쓰레기가보이면 줍는 재미도 있고 친구들과 함께하니 지루하지 않아 계속 할 수 있었던 것 같다. 강가 쪽에 쓰레기가 많았는데 줍지 못해서 아쉽다. 다음에도 열심히 할 수 있을 것 같다.

# data[].attributes.body
10월 26일

오늘은 영화관에서 영화를 봤는데

영화를 보면서 팝콘을 먹고 싶었지만

2000원으로 2주동안 살기를 하고 있기

때문에 사먹을 수 없어서 정말 슬펐다.

# data[].attributes.body
음료수 텀블러에 담기

플라스틱 빨대 사용하지 않기

# data[].attributes.body
학원에 갔다가 더워서 아이스크림을 먹을까 했지만 이주일 2000원쓰기 때문에 절약하려고 사지 못했고 더 내게 이득이 되는것에 2000원을 쓰리라 생각했다. 아이스크림을 먹지못해 더웠지만 몸에 안좋은걸 먹지 않아 우리몸에 좋은 부분도 있는거 같다.

# data[].attributes.body
1.일회용 빨대 쓰지 않기

2.음료 텀블러에 담아서 마시기

# data[].attributes.body
장 볼 때는 가방 사용하기

# data[].attributes.body
10월28일 오늘 학교 끝나고 아이스크림을

먹으려다 참았다. 2000원으로 2주일 살기가

아니었다면 먹었을것이다. 그래도 2000원 2주일

살기로 환경이 좋아질 생각을하니 좋았다.

# data[].attributes.body
오늘도 돈을 아꼈다 돈을 아끼며 산다는건 힘든거 같다 그래도 돈 아끼니까 뿌듯함이 느껴진다

# data[].attributes.body
오늘은 학원가기 전에 빵을 사먹고 싶었지만

돈을 쓰지 못하기 때문에 참고 버텼다.

그래도 쓰레기가 나오지 않았기 때문에 기뻤다.

2주동안 2000원으로 살기는 정말 힘든 것 같다.

# data[].attributes.body
10월29일

오늘 버스를 탈일이 있었는데 타지않았다.

버스를 타지않고 걸으면서 대중교통이 얼마나

중요한지 깨달았다.

# data[].attributes.body
1. 텀블러에 음료 담아 마시기

# data[].attributes.body
10월 29일

학교 끝난 후 편의점에 가서 포카리스웨트 원샷하고 싶었지만 유혹을 참고 집에 와서 물을 마셨다.

# data[].attributes.body
오늘 학교 끝나고 운동을하고 나오는데 이온음료가 정말정말 먹고싶었지만 참고 집에와서 물을먹었다

# data[].attributes.body
10월30일

돈을 아껴쓰며 힘들지만 이만큼 돈의 중요성과 우리가 환경을 되돌리기 위해서는 이런 노력들을 계속해야 된다는 생각에 힘들지만 환경을 위해서라면 계속 할수도 있겠다는 생각이 들었다

# data[].attributes.body
텀블러에 음료담기,일회용 빨대 안 쓰기

# data[].attributes.body
10월 30일 길가다 분식점 만두(?) 냄새 때문에 고통스러웠지만 정신력으로 참았다.

2000원 살기는 어렵지만 나중에 내 쓰레기 때문에 오염된 환경에 대한 생각을 하면서 지속해서 참으며 하고있다.

# data[].attributes.body
10월30일 이제는 정말 참기힘들다.

2주일동안 2000원으로만 생활 하는데

언제 2000원을 써야할지모르겠다.

무엇에 언제 2000원을 쓸지 고민하다가

오늘도 돈을 쓰지않았다.

# data[].attributes.body
배달 주문시 안쓰는 플라스틱 거절하기

본인인증: 커비 피규어

# data[].attributes.body
축제가 끝나고 엽떡을 먹으려했는데 참고 먹지않았다 돈을안쓴다는건 힘든거 같다

# data[].attributes.body
장볼때 가방챙겨가서 넣기

# data[].attributes.body
오늘은 다행히도 돈을 쓸일이 없었다.

돈을 쓰지 않는것이 익숙해지면서

나 자신이 뿌듯해지는 것 같다.

남은 날도 돈을 쓰지 않기 위해 노력할 것이다.

# data[].attributes.body
오늘은 학교축제가 있는날 이었다.

원래라면 무엇이라도 사먹었겠지만

수행덕분에 먹지않았다.

점점 돈쓰지 않는것이 익숙해지는것같다.

# data[].attributes.body
편의점에서 산 물건 에코백에 담기

# data[].attributes.body
10월 31일 오늘은 축제를 했지만 의외로 돈을 한번도 써보려고 한적이 없어 무난했다

# data[].attributes.body
일회용 빨대 사용하지 않기

# data[].attributes.body
일회용픔 용기 사용하지 않기

# data[].attributes.body
텀블러에 음료수 담아먹기☺️☺️🙈🙈

# data[].attributes.body
플라스틱 컵 대신 텀블러 사용하기

# data[].attributes.body
오늘은 운동이 끝나고 힘들어서 음료수를

사마시고 싶었는데 돈을 쓰지 않기로 했기

때문에 집에서 물을 먹었다.

돈을 쓰지 않는것은 너무 힘든 것 같다.

# data[].attributes.body
11월1일 오늘도 돈을 쓰지 않았다.

왜냐하면 내일은 주말이기 때문이다.

주말에 돈을 쓸 즐거운 생각을하며 오늘도

돈을 쓰지 않았다.

# data[].attributes.body
장볼때 장바구니 사용하기

# data[].attributes.body
11월 1일 금요일이라서 돈을 쓰고 싶은 욕구를 다시 한번 환경을 생각해서 참아낸 내가 기특한 거 같다.

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11월 2일 운동을 하다가 집에 오는길에 너무 목말라서 600원짜리 물한병을 사서 마셨다. 나머지 1400원도 진짜 중요할때 쓰도록 더 아껴써야겠다.

# data[].attributes.body
텀블러사용

# data[].attributes.body
오늘도 운동을 했는데 이온음료를 사먹고 싶었지만 참고 집에서 물가져오라고 시훈이한테 시켰다 정말시훔이에게 고맙당

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오늘 학교에서 운동을 친구들과했는데 이온 음료를 사먹지않고 물을 가져왔다.

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플라스틱 빨대사용x

텀블러사용

시그니처는 저 물통이에용😚

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11/3(일)

시간: 01:30~01:54(총 24분)

장소: 서울 성북구

새로운 장소에서 플로깅을 하니 우리 동네에서와는 다른 느낌이 들었다. 앞으로는 더 다양한 곳에서 쓰레기 줍기를 해봐도 좋겠다는 생각이 들었다. 처음 플로깅을 했을때보다 쓰레기가 모여있을 법한 장소가 예상되어 더 잘 발견한 것 같아 기분이 좋았다.

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장볼때 장바구니 사용하기

# data[].attributes.body
무라벨 음료

장바구니 사용

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장 볼 때 에코백 또는 장바구니 사용하기

# data[].attributes.body
장볼때 에코백 사용하기

# data[].attributes.body
다회용기에 음식 포장하기

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11월 3일 플로깅 1차

• 오후 2시 15분부터 오후 2시 35분까지

• 코노쿱 노래방에서 신원중까지 거리

[ 대략 613m ]

• 길에 담배꽁초가 많아 대부분 딤배꽁초를 주웠고

일회용을 많이사용하는 컵? 쓰레기가 많았다

# data[].attributes.body
배민준

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라벨 없는 물 마시기

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11월4일 버스를 타는데 돈 쓰기가 뭐해서 기사님에게 다음에 2인어치 낸다고하고 버스에 탔다. 기사님께 죄송하면서 정말 감사하고 다음에 3인어치 내야겠다.

# data[].attributes.body
플라스틱 빨대 사용 안 하기

텀블러 사용하기

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11월2일 학원끝나고 오는길에 붕어빵트럭을 봤지만 돈 아끼느라 먹지 못했다. 아쉽고 환경을 지키는게 이렇게 어려울지 몰랐어서 신기하다.

# data[].attributes.body
다회용기에 순대 포장하기😍😍😍😍

# data[].attributes.body
다회용기에 순대 포장하기😍😍

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오늘 학교끝나고 성율이랑 캐치볼을 하고 복싱을 갔는데 음료를 사먹고싶었지만 참고 집에와서 물을 마셨다.

# data[].attributes.body
오늘은 시훈이와 학교 끝나고 캐치볼을 하고

놀았는데 운동을 하고나니 정말 힘들어서

음료수를 사마시고 싶었지만 2000원살기로

참고 음료수를 사 먹지 않았다.

# data[].attributes.body
무라벨 제품 사기

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오늘은 드디어 일기 7개째

이제 곧 수행이 끝 난다.

그리고 오늘은 돈을 쓸일이 없었다.

# data[].attributes.body
배달시킬때 안쓰는 수저 포크 거절하기

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플라스틱 다이어트

배달음식 시킬 때 수저포크 등 안쓰는 플라스틱 거절하기

어제 올려야했는데 와이파이 문제로 안올라가서 다시 올립니다!!!ㅠㅠㅠㅠ

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오늘도 편의점에서 뭘 사먹을까 고민했지만 그냥 먹지않았다 절제력이 더 높아진거 같아 뿌듯했다

# data[].attributes.body
텀블러를 이용해 음료 마시기

# data[].attributes.body
11/5곧이제 도덕수행이 끝난다.

끝날것같지 많은 도덕수행이 이제 끝난다.

이제 마지막 일기다. 오늘은 돈을 쓰지않았고

환경보호와 나의 절제력이 좋아진것같아 좋았다.

# data[].attributes.body
오늘은 2000원살기가 얼마 남지 않아서

처음으로 돈을 썼다.학원이 끝나고 당이

떨어져서 초콜릿하나를 사먹었는데

오랜만에 먹어서 기분이 좋았다.

# data[].attributes.body
배달시킬때 일회용품 안받기