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Ya anticipábamos que la motivación es el eje vertebrado de este procedimiento. Esa motivación implica de una u otra manera un interés, que puede ser la utilidad que le reportará ese conocimiento o habilidad que está aprendiendo, tal vez una perspectiva laboral prometedora a raíz de este cambio, la habilitación para ejercer una determinada actividad o simplemente el deseo de saber más acerca de una temática o campo de conocimiento concreto.

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Una vez que el estudiante ha evaluado la tarea que tiene por delante, estará en posición de fijar las metas al respecto que crea convenientes y además trazar un plan que le permita gestionar sus recursos para así llegar a alcanzar dichos objetivos. Igualmente, las metas son una decisión que depende de cada uno.

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Planificación: Definir metas de resultados criterios de evaluación éxito.

Monitoreo : Realizar evaluaciones.

Regulaciones:
Reflexionar sobre las fortalezas

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El segundo elemento que encontramos cuando hablamos de autosugestionó del aprendizaje es la atribución , es decir, lo que la persona que inicia este proceso espera conseguir con el mismo.

pude ser el aprender una habilidad o un conocimiento nuevo o poder lograr un ascenso.

no es  el interés en si, sino la perspectiva en si misma que se espera conseguir.

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ambiente de estudio tener o acondicionar,un espacio exclusivo para el estudio con luz natural,ventilación y una silla cómoda,propiciara a crear un ambiente optimo para el aprendizaje, el objetivo es evitar distracciones y mantener las concentraciones durante tus horas de estudio.

planificacion de actividades contar con una agenda semanal que te permita organizar tus actividades personales y academicas te ayudara a gestionar tu tiempo de manera eficiente, hoy en dia hay decenas de aplicaciones y sitios con los que puedes gestionar avisos, notificaciones y recordatorios para tus actividades diarias.

utilizar motores  de búsqueda, académicos no toda la información que se encuentran en Internet proviene de fuentes confiables y fidedignas,por ello,investigar en buscadores académicos o sitios que se dediquen a la publicación y fusione de revistas, textos  o recursos científicos te permitirá..

tener la certeza que la información que obtengas esta avalada  por una comunidad científica y académica.

ahorra tiempo en búsqueda de la información y discriminar sitios pocos confiables.tener mas bibliográfica , complementaria al tema que estas buscando.

Expresar con tus propias palabras lo estudiado,una estrategia para memorizar y apropiarte del conocimiento es platicar o expresar con tus propias palabras aquello que has estudiado,puede ser con amigos , familia o incluso compañeros.

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Gestión de tiempo: desarrollar un habito de estudio.

Gestión de aprendizaje: disminuir las interrupciones.

Apoyo de otros: pedir ayuda del docente,pedir ayuda a compañeros.