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Uma Mala, um Cadeado e Muitos Sentimentos

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Uma Mala, um Cadeado e Muitos Sentimentos

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Começar uma nova etapa longe de casa nunca é fácil, especialmente quando temos de nos despedir das pessoas que nos fazem bem. Saber que ia passar um mês longe delas custou-me bastante, mas ao mesmo tempo sabia que era por uma boa causa, e isso ajudou-me a encarar tudo com mais força.

O voo partiu às 17h50 e correu sem problemas até à chegada a Turim, por volta das 21h10. Quando aterramos, a agência levou-nos até à zona do nosso apartamento, mas encontrar o edifício certo acabou por ser mais difícil do que pensávamos. Andámos algum tempo perdidos até finalmente localizarmos o lugar.

Assim que chegámos, tudo o que eu queria era pousar a mala e descansar. No entanto, deparei-me com um problema: o cadeado da minha mala estava a dar-me dores de cabeça e eu não o conseguia abrir. Foi aí que todos nos juntámos para tentar ajudar e resolver a situação. Apesar de ter sido um momento stressante, também serviu para criar um primeiro momento de união entre nós.

Depois deste grande problema que levou 1 hora para resolver finalmente fomos jantar ao McDonald's para descontrair um pouco e matar a fome.

Confesso que estava muito nervosa, especialmente por saber que o estágio começava logo no dia seguinte, mesmo que ainda não fosse com tarefas concretas. O que mais queria era deitar-me e descansar, mas aproveitámos para explorar um pouco o novo ambiente onde íamos viver.

O primeiro dia foi estranho. Ainda não tinha grande ligação com algumas das pessoas e, por isso, estar a partilhar casa com desconhecidos foi um desafio. No entanto, no fim de contas, correu tudo bem e fiquei com a sensação de que, apesar do início atribulado, esta experiência vai valer a pena.

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O meu nome é Maria Fernanda Costa, tenho 18 anos e sou estudante do Curso Profissional Técnico de Gestão, na Escola Básica e Secundária Ferreira de Castro, em Oliveira de Azeméis.

Sou uma pessoa criativa, dinâmica e determinada, sempre pronta para aprender coisas novas sobre o mundo à minha volta. Tenho um grande interesse por desafios que me permitam desenvolver competências tanto a nível profissional como pessoal.

Gosto de trabalhar em equipa, mas também sou autónoma na realização das minhas tarefas. Acredito que a organização e a dedicação são fundamentais para alcançar bons resultados.

Para além disso, sou comunicativa e procuro sempre evoluir, enfrentando cada oportunidade como uma forma de crescimento.

Nos meus tempos livres, gosto de explorar novas áreas de conhecimento, através da pesquisa ou até mesmo da prática de novas atividades. Tenho um especial interesse em gestão e empreendedorismo e inovação, pois acredito que estas áreas são fundamentais para o sucesso.

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O Erasmus+ é um programa da União Europeia que promove a educação, formação, juventude e desporto nos países participantes, oferecendo oportunidades de mobilidade e cooperação entre instituições.

Este programa tem como objetivo o desenvolvimento de competências, a melhoria das oportunidades de emprego e a valorização da cidadania europeia, proporcionando experiências enriquecedoras a estudantes (como eu), professores e profissionais.

Dentro do Erasmus+, destaca-se o Erasmus+ VET Vocational Education and Training, uma vertente dedicada ao ensino e formação profissional, que permite aos alunos do ensino profissional realizar estágios internacionais em empresas ou entidades estrangeiras.

O principal objetivo do Erasmus+ VET é preparar os alunos para o mercado de trabalho europeu, proporcionando-lhes uma experiência prática num ambiente real.

Durante o estágio, os participantes aplicam os conhecimentos adquiridos na sua formação, desenvolvendo novas competências técnicas e interpessoais. Para além da vertente profissional, esta experiência permite uma maior compreensão das realidades económicas, sociais e culturais do país de acolhimento, contribuindo para um crescimento pessoal significativo.

A participação neste programa traz inúmeros benefícios, como a valorização do currículo, o aumento da empregabilidade e a melhoria das perspetivas de carreira.

Nós, os alunos que participam desenvolvem um espírito de iniciativa e empreendedorismo, tornando-se mais autónomos e confiantes para enfrentar desafios futuros. Além disso, o contacto com diferentes culturas e metodologias de trabalho promove a inclusão, a diversidade e a interculturalidade, permitindo aos participantes adquirir uma maior consciência sobre os valores da União Europeia e o seu papel no projeto europeu.

Outro aspeto fundamental do Erasmus+ VET é o desenvolvimento de competências linguísticas, uma vez que o contacto diário com uma nova língua contribui para uma maior fluência e capacidade de comunicação.

A experiência num ambiente internacional exige uma forte capacidade de adaptação, resiliência e flexibilidade. O programa também promove o mundo digital, uma vez que os alunos têm a oportunidade de trabalhar com novas tecnologias e ferramentas digitais.

O Erasmus+ VET representa, assim, uma oportunidade única para mim e outros alunos expandirem horizontes, adquirirem novas competências e tornarmo-nos profissionais mais qualificados e preparados para o futuro.

Para além do crescimento profissional, esta experiência proporciona um enriquecimento cultural e pessoal, tornando-nos cidadãos mais conscientes e preparados para os desafios de um mundo cada vez mais evoluído.

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O meu processo de candidatura ao Erasmus+ VET aconteceu de forma inesperada.

Inicialmente, já tinha desistido da ideia de participar, mas, à última hora, uma professora incentivou-me a tentar. Mesmo sem grandes expectativas, decidi aceitar o desafio e avançar com a candidatura.

O processo em si foi simples, mas a espera pelos resultados trouxe alguma ansiedade. Desde o momento em que enviei a candidatura até ao dia em que foi divulgada a lista de selecionados, não conseguia parar de pensar no assunto. Apesar de não ser fluente em inglês, consegui ultrapassar todas as etapas e ser selecionada, o que me deu mais confiança e anseios para enfrentar este desafio, porque de qualquer maneira vou ter que enfrentar as minhas dificuldades acerca da língua inglesa.

A candidatura baseia-se na elaboração de um Curriculum Vitae e de uma carta de motivação, seguidos por uma entrevista em inglês com as coordenadoras do projeto, realizada na escola. No Curriculum Vitae, é necessário descrever o percurso académico e profissional, mencionar competências e aptidões pessoais, bem como destacar projetos ou atividades em que tenhas participado dentro ou fora da escola.

A carta de motivação tem um papel fundamental, pois é nela que se explica porque se quer fazer parte do programa e o que nos diferencia dos outros candidatos. Assim como no CV, é importante destacar as nossas capacidades e refletir sobre o impacto que esta experiência pode ter na nossa vida, tanto a nível profissional como pessoal.

Por fim, a entrevista, que foi a fase mais desafiante para mim. Nela, tive de responder a perguntas sobre a forma como lidaria com certas situações, como reagiria a desafios e falar um pouco sobre mim. O facto de ser em inglês tornou tudo mais exigente, mas, mesmo sem fluência na língua, consegui expressar-me mesmo com dificuldades, e ultrapassar esse obstáculo com a ajuda das professoras que estavam comigo.

No final, apesar do nervosismo e da incerteza, todo o esforço valeu a pena. Aquilo que começou como uma decisão de última hora transformou-se numa oportunidade incrível, que me permitiu sair da minha zona de conforto e acreditar mais nas minhas capacidades e enfrentar os meus medos.

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As minhas expectativas para este programa

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As minhas expectativas para este programa

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De 21 de abril a 19 de maio, terei a oportunidade de participar no programa Erasmus+, em Turim, Itália, onde realizarei a minha Formação em Contexto de Trabalho (FCT) numa experiência completamente nova para mim.

Esta será a minha segunda experiência fora de Portugal e, para além disso, será a minha primeira oportunidade de trabalhar no estrangeiro na área da gestão, o que me deixa bastante entusiasmada e ansiosa. Acredito que será uma excelente oportunidade para aplicar os conhecimentos adquiridos ao longo do meu curso e aprender novas ferramentas que me permitirão crescer profissionalmente.

Para além da parte profissional, também tenho várias expectativas em relação à experiência como um todo. Estou especialmente curiosa por conhecer melhor os meus colegas que irão participar neste programa, pois passaremos praticamente um mês a viver juntos, o que acredito que será uma ótima oportunidade para criarmos laços mais fortes e desenvolvermos ainda mais a nossa autonomia.

Vai ser, sem dúvida, um desafio, mas também uma oportunidade de sair da minha zona de conforto e descobrir novas formas de lidar com o trabalho, a convivência em grupo e os desafios diários num ambiente internacional.

Acredito que, para além de todas as competências técnicas que irei aprimorar, vou também crescer enquanto pessoa, desenvolvendo uma maior capacidade de adaptação a diferentes culturas e contextos. Este programa vai ser uma marca na minha vida académica e profissional como também na minha vida em contexto pessoais, e estou muito entusiasmada para abraçar todas as aprendizagens que surgirão ao longo deste mês em Itália.

Espero que corra tudo bem!

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O meu roteiro digital para 1 dia em Turim

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O meu roteiro digital para 1 dia em Turim

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Para além da formação em contexto de trabalho na área da Gestão, quero aproveitar a oportunidade para conhecer a cidade, explorar a sua cultura e visitar locais históricos.

Este plano inclui os principais pontos de interesse que pretendo visitar, organizados de forma a otimizar o tempo e tornar a viagem mais enriquecedora.

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Roteiro_Digital_Turim_Fernanda - Google My Maps

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Este roteiro serve para partilhar com os meus colegas os lugares que estou interessada a visitar na viagem de ERAMUS+.

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Apresentação do Programa Erasmus - Turim, Itália

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Apresentação do Programa Erasmus - Turim, Itália

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Esta apresentação fornece informações sobre o Programa Erasmus em Turim, com foco em transportes e compras para o nosso dia a dia.

Trabalho feito por: Inês, Fernanda e Skye.

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Um Mergulho na História, Cultura e Tradição de Turim

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Um Mergulho na História, Cultura e Tradição de Turim

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O dia começou com a descoberta de um dos locais mais emblemáticos da cidade: a Piazza San Carlo. Esta praça, conhecida pela sua elegância e simetria, impressiona desde o primeiro olhar. As chamadas “Igrejas Gémeas”, posicionadas lado a lado, dão um toque único à paisagem e revelam o cuidado arquitectónico que marca Turim desde os seus primórdios.

Seguimos depois para a grandiosa Piazza Castello, onde o imponente Palazzo Carignano se destaca como um dos expoentes máximos da arquitectura italiana do século XVII. Actualmente, alberga o Museu Nacional do Risorgimento Italiano, oferecendo-nos uma viagem pela história da unificação italiana, através de documentos, artefactos e exposições interactivas.

Turim, envolta em mistérios e lendas, encontra-se no cruzamento de forças simbólicas e espirituais. Os rios Pó e Dora, que atravessam a cidade, são vistos como entidades místicas – o Pó representando a energia masculina e o Dora a feminina – criando um equilíbrio simbólico que fascina tanto habitantes como visitantes.

A meio do dia, houve tempo para recarregar energias com uma saborosa refeição de massa no restaurante "miscusi", onde a gastronomia italiana nos conquistou uma vez mais pelo paladar.

Durante a tarde, visitámos o Museo della Radio e della Televisione. Esta experiência permitiu-nos viajar no tempo através da evolução dos meios de comunicação. Desde os primeiros rádios dos anos 1930 até aos programas televisivos que marcaram gerações, foi possível observar de perto como a tecnologia moldou a forma como partilhamos histórias, ideias e cultura.

Terminámos o dia com o sentimento de que esta foi uma experiência verdadeiramente enriquecedora. Para além de contactarmos diretamente com a cultura e o património italianos, tivemos a oportunidade de desenvolver o pensamento crítico, a sensibilidade artística e o interesse pelo legado europeu de forma prática, dinâmica e inspiradora.

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Turim: Uma Cidade de Contrastes, Encantos e Surpresas

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Turim: Uma Cidade de Contrastes, Encantos e Surpresas

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Durante a tarde, continuámos a nossa exploração de Turim com um agradável passeio pelo centro da cidade, partindo da elegante Via Roma, uma das avenidas mais emblemáticas da capital piemontesa. Ao longo do percurso, fizemos uma paragem divertida na loja da LEGO, onde o espírito criativo e nostálgico tomou conta de nós, e visitámos também a H&M, que nos chamou a atenção pelas suas coleções modernas e ambiente vibrante.

Seguimos depois para conhecer um lado diferente da cidade: a sua parte comercial. (descrever ou colocar fotos)

Foi fascinante observar como Turim conseguiu preservar o seu passado histórico ao mesmo tempo que se transformou num importante centro de inovação e produção. Este contraste entre tradição e modernidade revelou-se uma parte essencial da identidade local.

Quando o dia parecia já estar a terminar, fomos apanhados de surpresa por uma forte chuvada. Apesar de inesperada, a chuva não apagou o brilho do momento — pelo contrário, trouxe uma energia diferente, com risos, corridas e capas improvisadas, que tornaram o final do dia ainda mais especial e inesquecível.

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Entre Tarefas, Reuniões e Momentos Bem Passados

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Entre Tarefas, Reuniões e Momentos Bem Passados

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A manhã foi dedicada ao trabalho individual, com especial atenção à PAP. Aproveitei este tempo para organizar ideias, rever conteúdos e dar continuidade a algumas tarefas importantes deste projecto, que tem sido uma parte fundamental da minha formação. Foi um período de concentração e produtividade, essencial para manter tudo em dia.

Durante a tarde, recebemos a visita das nossas professoras no apartamento. Tivemos uma reunião muito útil e esclarecedora, onde falámos sobre os compromissos que temos durante o estágio, as expectativas envolvidas e também partilhámos algumas das experiências vividas até agora. Foi um momento descontraído, mas muito importante para reforçar a orientação e o acompanhamento neste percurso.

De seguida, fomos até ao IPERCOOP para fazer compras e garantir os ingredientes necessários para o jantar. Esta pequena saída foi prática, mas também divertida, e ajudou-nos a organizar melhor o resto do dia.

Já à noite, depois de arrumarmos tudo, eu e duas colegas decidimos aproveitar o tempo para conviver um pouco. Jogámos alguns jogos, demos muitas gargalhadas e desfrutámos de um serão leve e bem-disposto, que fortaleceu ainda mais o espírito de grupo que temos vindo a construir desde o início desta aventura.

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Dia 25 aproveitámos para visitar o outlet de Turim, e foi uma experiência verdadeiramente fantástica. Tivemos a oportunidade de conhecer novas marcas, explorar diferentes estilos e tendências, e perceber como o comércio local valoriza tanto a estética como a experiência de quem visita.

Durante o passeio, chamou-me a atenção a forte presença da cor verde nos espaços tanto nas decorações como nos ambientes envolventes, o que revela o apreço dos italianos pela natureza e por um estilo de vida mais equilibrado e sustentável.

Outro aspeto curioso foi o facto de muitos estabelecimentos permitirem a entrada de animais de estimação nas lojas. Este pormenor transmite uma sensação de acolhimento, liberdade e respeito pela ligação entre as pessoas e os seus animais, que aqui parecem fazer parte integrante do dia a dia.

Foi um dia bem passado, cheio de descobertas, com um ambiente descontraído e uma energia muito positiva que tornou o passeio ainda mais especial.

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Uma Viagem ao Antigo Egipto e Novas Experiências Gastronómicas

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Uma Viagem ao Antigo Egipto e Novas Experiências Gastronómicas

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No dia 26 de abril, dedicámo-nos à cultura e à descoberta. Logo pela manhã, visitámos o célebre Museu Egípcio de Turim, acompanhados pelas nossas professoras. Este museu é considerado um dos mais importantes do mundo dedicados exclusivamente à civilização egípcia, apenas superado pelo Museu do Cairo.

Durante a visita, tivemos a oportunidade de explorar uma impressionante coleção de artefactos: múmias, sarcófagos, papiros, estátuas e diversos objetos do quotidiano do Antigo Egipto. Foi uma verdadeira viagem no tempo, que nos permitiu aprofundar ainda mais os nossos conhecimentos sobre esta fascinante civilização.

Após a visita, tive a oportunidade de experimentar, juntamente com as professoras, o famoso Bicerin, uma bebida típica de Turim, feita à base de café, chocolate e leite, servida quente. Esta especialidade revelou-se uma deliciosa surpresa, perfeita para recuperar energias depois de uma manhã tão intensa e enriquecedora.

Mais tarde, fui jantar com as professoras no apartamento onde estão hospedadas.

Foi um momento muito agradável e descontraído, em que pudemos partilhar experiências, conversar sobre o nosso percurso até aqui e fortalecer ainda mais o espírito de grupo.

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Um Passeio pela Via Roma e uma Pausa Reconfortante

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Um Passeio pela Via Roma e uma Pausa Reconfortante

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Na tarde de 27 de abril, decidi passear pela elegante Via Roma, uma das avenidas mais emblemáticas de Turim, conhecida pelas suas lojas sofisticadas e ambiente refinado. Durante o percurso, aproveitei para adquirir um acessório como recordação desta experiência.​

Para fazer uma pausa, entrei no histórico Caffè Torino, situado na Piazza San Carlo, 204. Este café, fundado em 1903, é conhecido pela sua decoração opulenta e pelo ambiente acolhedor. Lá, experimentei o famoso Bicerin, uma bebida tradicional de Turim composta por camadas de café expresso, chocolate quente e creme de leite, servida num copo pequeno. Foi uma experiência deliciosa e reconfortante.​

À noite, regressei ao apartamento e dediquei algum tempo às minhas tarefas escolares, aproveitando para organizar o trabalho pendente e refletir sobre os conhecimentos adquiridos até ao momento.

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Despedida das Professoras e Visita à Empresa

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Despedida das Professoras e Visita à Empresa

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No dia 28 de abril, vivemos um momento marcante, pois foi o último dia em que tivemos a presença das nossas professoras em Turim. Este dia ficou marcado pela despedida, num ambiente de gratidão e partilha. Para assinalar a ocasião, tivemos um almoço muito especial na pizzaria do Mercado Central de Turim, onde pudemos desfrutar de uma excelente refeição e partilhar impressões sobre os primeiros dias desta experiência internacional.

Durante a tarde, as professoras acompanharam-nos até à empresa onde está previsto realizarmos o estágio, a EUROSPIN. No entanto, encontramo-nos a enfrentar alguns problemas logísticos e ainda não sabemos ao certo se iremos iniciar as nossas funções nesse local. Apesar da incerteza, mantemos o espírito positivo e a expectativa de que a situação se resolva em breve.

A partida das professoras simbolizou o início de uma nova fase nesta experiência: mais autónoma, mas igualmente enriquecedora.

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Hoje, dia 29 de abril, iniciei o meu estágio na LGC Studio, em Turim. Esta colocação será temporária, uma vez que ainda aguardamos confirmação quanto à possibilidade de integração na empresa EUROSPIN, onde inicialmente deveríamos realizar o estágio.

Neste primeiro dia, trabalhei com a minha colega Skye, que tem maior facilidade na comunicação em inglês. Como ainda não compreendo nem falo bem a língua, ela ajudou-me bastante na realização das tarefas, especialmente na parte da comunicação com os responsáveis da empresa. No entanto, ambas colaborámos nas tarefas atribuídas.

Ficámos encarregues de organizar uma base de dados em Excel, destinada à gestão das parcerias da empresa, o que nos permitiu ter um primeiro contacto mais direto com a estrutura de trabalho da LGC Studio.

Ao final do dia, eu e outra colega que também está a estagiar na mesma empresa aproveitámos para passear um pouco pela cidade e terminámos o dia a saborear um delicioso gelado artesanal italiano. Foi um momento descontraído e agradável após um dia de adaptação e aprendizagem.

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Continuação do Trabalho e Tarefa para Casa

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Continuação do Trabalho e Tarefa para Casa

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No dia 30 de abril, continuei o meu estágio na LGC Studio, dando seguimento às tarefas iniciadas no dia anterior. Mantivemo-nos focadas na organização de uma base de dados em Excel, relacionada com a gestão das parcerias da empresa.

No final do dia, o responsável atribuiu-nos uma nova tarefa para realizar em casa, com os mesmos objectivos, mas desta vez centrada exclusivamente em entidades e parceiros localizados em Turim ou na região do Piemonte. Esta proposta permitiu-nos aprofundar o conhecimento sobre o tecido empresarial local e a rede de contactos da empresa, reforçando o nosso envolvimento no projeto.

Foi um dia produtivo, que reforçou a importância da organização, da responsabilidade e da atenção ao detalhe no contexto profissional.

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No dia 1 de Maio, feriado do Dia do Trabalhador, aproveitei a parte da manhã para tratar de tarefas domésticas. Arrumei a casa, limpei, lavei a roupa e organizei o que era necessário, garantindo um ambiente mais agradável e funcional para os dias seguintes.

Durante a tarde, dediquei-me ao novo trabalho atribuído no âmbito do estágio, aproveitando o tempo livre para desenvolver a pesquisa e actualizar a base de dados com as informações solicitadas. Fiz uma pausa para uma caminhada ao ar livre, o que me permitiu relaxar e recarregar energias.

Ao regressar, assisti a um filme para descontrair um pouco e, já durante a noite, continuei a trabalhar, tirando partido do ambiente calmo para me concentrar melhor nas tarefas.

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Trabalho Concluído e Tarde de Descontração

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Trabalho Concluído e Tarde de Descontração

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No dia 2 de maio, terminei o trabalho pendente durante a manhã, cumprindo as tarefas propostas no âmbito do estágio. Aproveitei o bom ritmo de trabalho para concluir tudo com antecedência e garantir que estava tudo devidamente organizado.

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No dia 3 de maio, uma colega da minha instituição celebrou o seu aniversário. Aproveitei a manhã para lhe fazer uma chamada e lhe desejar os parabéns, mantendo assim o contacto com os colegas que ficaram em Portugal.

Durante a tarde, tirámos partido do tempo livre e do merecido descanso para visitar o Museu do Automóvel, em Turim. Foi uma experiência incrível, que nos permitiu viajar no tempo através da evolução da indústria automóvel, desde os primeiros modelos históricos até às mais recentes inovações tecnológicas e conceptuais.

A visita foi não só enriquecedora a nível cultural, mas também inspiradora pela forma como liga passado, presente e futuro num só espaço.

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Durante a manhã, dediquei-me ao trabalho académico, focando-me na preparação da apresentação da PAP e na organização de conteúdos relacionados com o programa ERASMUS - VET. Aproveitei este momento de concentração para estruturar ideias e avançar nas tarefas pendentes.

À tarde, eu e duas colegas decidimos fazer panquecas. Foi uma atividade divertida e de convívio, na qual aprendi uma nova técnica para virar as panquecas – algo simples, mas que me deixou bastante satisfeita, já que nunca o tinha conseguido fazer antes. Pequenos momentos como este ajudam a fortalecer os laços entre colegas e tornam a experiência mais leve e gratificante.

Para enriquecer ainda mais o dia e conhecer outras culturas, ao final da tarde fomos jantar a um restaurante mexicano. Foi uma verdadeira maravilha poder provar alguns dos temperos tradicionais do México e mergulhar por instantes noutra cultura gastronómica, mesmo estando em Itália.

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No dia 5 de maio, tive mais uma jornada de estágio, embora o início do dia tenha sido marcado por um pequeno contratempo. Eu e as minhas colegas esquecemo-nos da chave do apartamento, o que nos impediu de sair a tempo. Quando uma de nós subiu para a ir buscar, ninguém atendia à porta, o que atrasou ainda mais a situação. No total, acabámos por chegar cerca de 30 minutos atrasadas.

Apesar do imprevisto, o ambiente no local de estágio manteve-se compreensivo. O responsável da empresa orientou-me a dar continuidade ao trabalho iniciado no fim de semana, que consistia na identificação e organização de empresas sediadas em Turim com as quais possam ser estabelecidas futuras parcerias.

Depois do estágio, regressei a casa para descansar, pois sentia-me com dores de cabeça e algum mal-estar, optando por recuperar energias para os dias seguintes.

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Trabalho, Doçaria Local e Uma Surpresa no Preço

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Trabalho, Doçaria Local e Uma Surpresa no Preço

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No dia 6 de maio, tive mais um dia de estágio, onde continuei a desenvolver o meu trabalho de pesquisa e organização de empresas em Turim, com vista ao reforço de parcerias locais. A manhã foi produtiva e decorreu com normalidade.

Na hora de almoço, eu e as minhas colegas decidimos fazer uma pequena pausa para experimentar alguns doces numa pastelaria, café e geladaria perto da empresa. Foi um momento simples, mas muito agradável, que nos permitiu conhecer um pouco mais da doçaria local.

Ao final da tarde, antes de regressarmos a casa, eu e as minhas duas colegas passámos por um salão de cabeleireiro, com a intenção de pintar o cabelo de uma delas. No entanto, assim que soubemos o preço, percebemos que a melhor opção seria mesmo esperar pelo regresso a Portugal!

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Montagem de fotos dia dos pais recordação sentimental marrom

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No dia 7 de maio, mantive a rotina habitual de estágio, embora tenha iniciado o trabalho um pouco mais tarde, pelas 11h00, com saída prevista para as 18h00. O dia decorreu normalmente até ao início da tarde, altura em que voltei a sentir enjoos, sintomas que já se tinham manifestado no dia anterior, levando-me inclusivamente a vomitar.

Face ao meu estado de saúde, decidi contactar a minha professora para perguntar se poderia, excecionalmente, realizar o trabalho a partir de casa. Após obter a autorização, informei o meu responsável na empresa, que mostrou compreensão e permitiu a minha saída antecipada.

Regressei a casa, onde descansei um pouco antes de retomar as tarefas do estágio, tendo trabalhado até às 18h30. Mais tarde, segui com a minha rotina noturna habitual.

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No dia 8 de maio, já me sentindo melhor, regressei ao estágio com o objetivo de retomar as minhas tarefas com normalidade. Durante a manhã, o meu responsável chamou-me a atenção para o facto de o trabalho que estava a desenvolver não corresponder exatamente ao que era esperado. Assim, dediquei-me a corrigir e a refazer as tarefas conforme as indicações que me foram dadas.

Na pausa para o almoço, eu e as minhas colegas voltámos à pastelaria onde já tínhamos estado anteriormente, para comprar alguns mini doces e desfrutar de um momento agradável.

Após o estágio, passámos pela loja "DM", onde aproveitámos para adquirir alguns produtos de beleza e autocuidado, valorizando o gosto pessoal e o bem-estar.

Ao final do dia, infelizmente, voltei a sentir enjoos muito fortes, semelhantes aos dos dias anteriores, o que me levou a terminar a noite com algum desconforto.

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No dia 9 de maio, de manhã, fui trabalhar como habitualmente. Por volta das 11h, comecei a sentir-me mal novamente, o que levou o meu chefe a sugerir que regressasse a casa e me aconselhou a procurar assistência médica. Como não estava em boas condições, pedi a uma colega que me acompanhasse até casa, e após autorização, saímos juntas.

Durante o percurso, percebemos que seria mais prudente dirigir-nos diretamente ao hospital. Fui rapidamente atendida na triagem, mas depois tive de aguardar cerca de duas horas até ser chamada por um médico. Fiquei surpreendida de forma positiva quando percebi que a médica falava português, o que facilitou bastante a comunicação, uma vez que a minha colega teve de sair da sala.

Expliquei toda a situação, e de imediato foram realizados exames: tiraram-me sangue, mediram a tensão arterial e os batimentos cardíacos. Posteriormente, fui encaminhada para administração de soro, procedimento que durou cerca de uma hora. No momento da alta, foi-me dito que os exames estavam dentro dos parâmetros normais e que o meu mal-estar se devia a um quadro de desidratação e gastroenterite, resultado da minha dificuldade em alimentar-me adequadamente nos últimos dias.

Depois da consulta, regressei a casa com uma dor de cabeça intensa. Preparei uma refeição leve e equilibrada, que consegui ingerir sem dificuldades, algo que não acontecia há dias. Acredito que o soro administrado e o facto de finalmente me ter alimentado contribuíram para a melhoria. Após a refeição, assisti a parte de um filme com um colega, mas como continuava com dores de cabeça, optei por ir descansar cedo.

Durante todo este processo, tive o apoio constante das minhas professoras, da psicóloga da escola e também das doutoras da minha instituição, que cuidam de mim e acompanharam a situação à distância com muita atenção e preocupação. Esse apoio foi fundamental para que me sentisse mais tranquila e segura, mesmo estando longe de casa.

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No dia 10 de maio, durante a manhã, aproveitei para descansar e recuperar energias, após uma semana mais exigente a nível físico e emocional. Durante a tarde, dediquei-me à elaboração do meu relatório semanal em Turim, bem como à realização da atividade proposta pelo meu chefe na sexta-feira anterior, que por motivos de saúde não consegui concluir atempadamente. No final do dia, aproveitei para sair um pouco com um colega de estágio. Fomos fazer uma caminhada e acabámos por conhecer o Parco Dora, um espaço verde impressionante que combina natureza com elementos industriais e artísticos, proporcionando um ambiente único e muito agradável.

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No dia 11 de maio permaneci em casa, cumpri a minha rotina habitual e dediquei algum tempo a pesquisar locais interessantes para visitar nas proximidades da minha residência.

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No dia 12 de maio segui a minha rotina habitual de ir trabalhar e regressar a casa. Durante o estágio, fiquei responsável por concluir, juntamente com uma colega, a pesquisa de empresas na região de França, no âmbito do nosso projeto. Fiquei muito contente ao saber que as professoras estavam a caminho para nos visitar aqui em Turim. Ao chegar a casa, o cansaço acumulado fez-se sentir e acabei por adormecer durante a tarde. Foi um dia simples, mas produtivo e com uma boa notícia que me animou.

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No dia 13 de maio, comecei a manhã de forma diferente: eu e uma colega decidimos tomar o pequeno-almoço num café bem pertinho do local de estágio, para ganharmos energia e enfrentarmos o dia com mais disposição, sem o habitual sono matinal.

Ao chegar ao estágio, o meu patrão informou-me que não ficou satisfeito com o trabalho realizado anteriormente. Por isso, pediu-me que o refizesse, desta vez focando a pesquisa em empresas situadas na costa francesa. Apesar deste contratempo, o dia terminou com uma boa notícia: fomos autorizadas a sair mais cedo e dispensadas do trabalho no dia seguinte.

De regresso a casa, continuei a trabalhar para corrigir os pontos indicados. Mais tarde, recebemos a visita das nossas professoras no apartamento. Para as acolher da melhor forma, ofereci-me para preparar o jantar e partilhámos um momento muito agradável à volta da mesa. Para encerrar a noite em descontração, decidimos ir juntas ao McDonald’s, onde saboreámos uma sobremesa em boa companhia.

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Montagem de Fotos Feminino Ilustrativo Amarelo Verde e Branco (1)

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No dia 14 de maio, o dia decorreu de forma tranquila e conforme o planeado. Cumpri o horário de estágio e, ao final da tarde, regressei a casa para descansar. Todas as tarefas decorreram normalmente, num ambiente de trabalho estável e produtivo.

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No dia 15 de maio, tive um dia bastante produtivo, mantendo a mesma rotina e dando continuidade ao trabalho que me foi atribuído. Fomos dispensadas mais cedo do que o habitual, o que permitiu aproveitar melhor o final do dia. Recebemos uma visita das nossas professoras no apartamento e, mais tarde, tive a oportunidade de sair com elas, num momento de convívio agradável fora do contexto de trabalho.

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Avaliação de Estágio e Final de Dia Agradável

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Avaliação de Estágio e Final de Dia Agradável

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No dia 16 de maio, fomos para a empresa às 14h. Eu e mais duas colegas chegámos com algum atraso. As nossas professoras também estiveram presentes para realizar a nossa avaliação em conjunto com o nosso patrão. Fiquei muito feliz por saber que ele apreciou o meu trabalho, sendo que o único ponto a melhorar apontado foi a minha dificuldade com a língua inglesa.

Durante a tarde, eu e uma colega fomos até ao centro para comprar um descolorante para ela. Aproveitámos para passar pela H&M e depois visitámos a loja Tiger, onde comprei alguns artigos úteis para mim. Mais tarde, já durante a noite, quase todos os colegas do apartamento fomos jantar ao Burger King para conviver um pouco. Ao regressar a casa, aproveitei para trabalhar no Padlet e no relatório de estágio.

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Dia 17 de Maio – Visita Cultural ao Museu do Cinema

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Dia 17 de Maio – Visita Cultural ao Museu do Cinema

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No dia 17 de maio tive a oportunidade de visitar o Museu Nacional do Cinema, em Turim, juntamente com as professoras e algumas colegas. Este museu, localizado na Mole Antonelliana, um dos edifícios mais emblemáticos da cidade, é inteiramente dedicado à história do cinema, desde os seus primórdios até à era moderna. A exposição inclui figurinos, cenários, cartazes, máquinas antigas de filmar e projetar, entre outros elementos que contam a evolução da sétima arte.

A visita foi uma experiência incrível, não só pelo conteúdo do museu, mas também pela possibilidade de andar no elevador panorâmico que sobe até ao topo da cúpula. A vista lá de cima é absolutamente deslumbrante e permitiu-me apreciar a cidade de uma perspetiva única. Aproveitei esse momento para gravar um pequeno vídeo de motivação, dirigido a futuros alunos que possam querer participar nos programas Erasmus nos próximos anos, partilhei um pouco da minha experiência e incentivei outros a viverem algo semelhante.

Depois da visita, entrei em algumas lojinhas de recordações e acabei por fazer umas pequenas comprinhas. Fomos lanchar ao McDonald’s e, já ao final do dia, preparei o jantar para mim e para a minha colega, com o objetivo de aproveitar os alimentos que ainda tínhamos disponíveis antes da nova semana começar.

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Beige Aesthetic Minimalist Mood Board Photo Collage (1)

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Dia 18 de Maio – Visita Cultural a Génova

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Dia 18 de Maio – Visita Cultural a Génova

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No dia 18 de maio, eu e dois colegas aproveitámos o fim de semana para visitar a cidade de Génova, localizada na região da Ligúria, junto à costa do mar Mediterrâneo. Génova é uma cidade com uma forte identidade cultural e histórica, conhecida pelo seu importante porto, um dos maiores de Itália, e pela sua arquitetura que reflete a influência marítima e comercial ao longo dos séculos.

Durante a visita, tivemos oportunidade de conhecer alguns dos seus principais pontos históricos e religiosos, como a belíssima Catedral de San Lorenzo e a imponente Basílica della Santissima Annunziata del Vastato. Passeámos também pelo centro histórico, onde nos deparámos com inúmeras estátuas e edifícios de valor artístico e arquitetónico, que testemunham o passado nobre da cidade.

Almoçámos no centro comercial da cidade e, ao final do dia, regressámos a Turim. Já em casa, decidimos ir até à zona de Porta Nuova para descontrair mais um pouco e jantar por lá. Como caminhámos bastante ao longo do dia, comecei a sentir dores nas solas dos pés e na omoplata, mas depois de um momento de descanso, consegui recuperar e senti-me bem melhor.

Foi um dia muito bem passado, com um bom equilíbrio entre cultura, lazer e convivência, o que contribuiu para reforçar a minha experiência pessoal nesta mobilidade Erasmus.

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Beige Aesthetic Minimalist Mood Board Photo Collage (2)

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O dia 19 de maio marcou o meu regresso a casa, encerrando assim esta experiência marcante de mobilidade Erasmus. Foi um dia cheio de emoções, correria e muitas despedidas. A nossa sala estava repleta de malas e roupas espalhadas por todo o lado, o que tornou ainda mais real o fim desta aventura.

A chegada ao aeroporto de Turim não foi fácil, pois tivemos algumas dificuldades com os transportes públicos. No entanto, com a ajuda do Google Maps e espírito de equipa, conseguimos orientar-nos e chegar a tempo. No momento em que o avião descolou, só conseguia pensar no regresso a casa, após um mês cheio de aprendizagens, desafios pessoais e crescimento profissional.

Durante esta mobilidade, enfrentei vários obstáculos, como a barreira linguística, momentos de cansaço físico e até alguns problemas de saúde, mas todos eles foram superados com resiliência, apoio das colegas e da equipa da escola, bem como com uma grande vontade de aproveitar ao máximo esta oportunidade única.

A chegada a casa foi ainda mais gratificante, pois senti-me realizada por tudo o que vivi e aprendi. Esta experiência transformou-me a vários níveis e deixou-me com vontade de enfrentar novos desafios no futuro, com mais confiança, autonomia e maturidade.

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Beige Aesthetic Minimalist Mood Board Photo Collage (3)