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Chamo-me Diana, tenho 20 anos, nasci a 23 de Fevrereiro de 2002 e estou no 3º ano do Curso Técnico de Multimédia. Vivo em Guifões e frequento a escola EPROMAT. Nos meus tempos livres faço diversas coisas, entre elas dormir, passear, jogar, ouvir música, assistir séries/filmes, etc..
Gosto de passar bastante tempo com a minha família e com os meus amigos(as), mas tenho momentos que gosto de estar sozinha.
Daqui a 10 anos gostaria de obter um bom emprego de modo a conseguir uma vida estável, ter as minhas conquistas todas (casa, carro, etc..), construir uma família e acima de tudo fazer isso num outro país.

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Na minha opinião, a comunicação é a troca de ações e informações entre pessoas.

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A comunicação é um processo que envolve a troca de informações entre dois ou mais interlocutores por meio de signos e regras semióticas mutuamente entendíveis.

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Emissor - Envia a mensagem;

Receptor - Recebe a mensagem;

Mensagem - Texto;

Canal - Meio pelo qual a mensagem é transmitida: fala, revista, livro, etc.;

Código - Conjunto de signos, linguagem utilizada;

Contexto - Assunto;

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Venho por este meio convocar uma reunião amanhã, pelas 10h no escritório situado no estádio do dragão. O assunto que será abordado é sobre a realização do concerto no Estádio do Dragão dia 13 de julho de 2023. Pretendemos conversar sobre as estatísticas e o financiamento deste evento entre mais assuntos importantes e relevantes para um evento bem sucedido.

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Olá, quero convocar-vos para uma viagem ao Dubai, iremos para a semana, dia 26.09.2022,  e teremos de estar no Aeroporto Sá Carneiro com 2h de antecedência, o voo realizar-se-á às 6h da manhã. Tragam o necessário, porque  estaremos lá durante 2 semanas.

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Exma. Sra. X

Venho por este meio informar que a sua candidatura à Escola Internacional Yongsan de Seoul, foi aceite com sucesso. O início das aulas iniciar-se-ão a partir do dia 23 de outubro de 2022. Entraremos em contacto brevemente para abordar outros assuntos relacionados ao mesmo. Não se esqueça do seu uniforme, por favor.

Esperamos a sua chegada ansiosamente!

Cumprimentos.

Diretor: Jeon Seok-Jin.

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Comunicação Verbal:

Escrita - Permite expressar ideias, opiniões ou informações através de um computador ou folha de papel.

Oral - Uma interação na qual uma mensagem entre dois ou mais pessoas usando para isso a voz.

Áudio Visual - É todo o meio de comunicação expresso com a utilização conjunta de componentes visuais.

Comunicação Não Verbal:
Gestual - É uma língua de movimentos, de espaço, de expressões, do sentir aquilo que se quer expressar ou "dizer".
Simbólica
Táctil
Por Sinal
Por Ação
Quimíca

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Comunicar - O que é?

É tornar comum;

É partilhar ideias, sentimentos, factos...

É tornar dos outros aquilo que era só nosso

Comunicar

Comunicar é trocar ideias, sentimentos ou experiências entre pessoas que conhecem o significado daqui que se diz.

Exercício: Debate... partilhar... cada um explicita o seu conceito de "gíria"  - analisar feedback.

Comunicar é o mesmo que informar?
Comunicar é diferente de informar, informar é um processo unilateral.
Comunicar é um processo interativo e pluridirecional.

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"Saúde mental nos jovens"
A cada ano que passa, podemos encontrar notícias que falam sobre o aumento do consumo e da dosagem de antidepressivos e ansiolíticos, sempre com foco na população mais jovem. No início da pandemia afirmava-se que este fenómeno estava a aumentar devido ao isolamento e á falta de interação social. Todavia, não é algo que tenha começado a escalar com a pandemia.

Segundo a OCDE, o consumo de antidepressivos mais do que triplicou entre 2000 e 2017.  A pandemia que se seguiu veio apenas agravar mais a situação. Em 2019, Portugal ficava em 5º lugar no relatório sobre o setor da saúde que avaliava os países com maior consumo de antidepressivos e em 2017 o consumo era de 104 doses diárias por cada mil pessoas. Por comparação, em 2000 não chegava ás 30 doses.

Em pleno 2022, é factual afirmar que todos os anos o consumo de antidepressivos aumenta, sendo os jovens a faixa etária mais afetada, com uma média de 28 mil embalagens de antidepressivos vendidas por dia. A par de uma média de três suicídios diários. Além de ser dispendioso para o Serviço Nacional de Saúde, este é um problema que tem de ser debatido e são soluções necessárias para vivermos numa sociedade que aspira das melhores condições de vida ao seu povo.

Os jovens precisam de um caminho, uma visão futura e uma promessa de um mundo melhor do que aquele que foi herdado dos pais. A falta de possibilidades, o desemprego, a dificuldade de acesso á habitação própria, a própria desconfiança no sistema político e desinteresse no estado social, entre outros problemas, levam os jovens a caminhos como o niilismo (visão radical, pessimista e cética de um futuro melhor.

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16.10.2022 - Dia Mundial da Alimentação Saudável

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16.10.2022 - Dia Mundial da Alimentação Saudável

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1. Descrever hábitos de vida saudáveis.

Inicie suas refeições principais com uma sopa de hortícolas. Desta forma, ficará mais saciado e não consumirá quantidades exageradas de outros alimentos.

Acompanhe as refeições com hortícolas, desde as tradicionais couves cozidas aos grelos ou uma salada rica.

Disponha de pão fresco, de várias variedades, dando preferência ao pão integral e de mistura.

Tenha sempre água na mesa. Está no centro da roda alimentar e deverá ser a bebida da eleição, permitindo evitar o consumo excessivo de bebidas açucaradas e alcoólicas de maior valor calórico.

Hábitos saudáveis no dia-a-dia

A atividade física é essencial para manter a forma e fortalecer o sistema imunitário. Pelo menos 150 minutos por semana de exercício, de intensidade moderada, podem fazer toda a diferença na sua saúde.

Procure ter hábitos de sono saudáveis, dormir tranquilo e o mesmo número de horas regularmente. Antes de ir para a cama evite utilizar aparelhos eletrônicos.

Tente evitar o stress e manter uma atitude positiva e otimista. A mente também precisa de ser cuidada. Mesmo que rodeada por muitas pessoas, aproveite e tire tempo para si.

2. Descrever hábitos de vida não saudáveis

1- Comer sem fome: Comer porque estava no horário, por costume ou por convenções sociais. Ou então comer porque estava ansiosa, entediada, de mau-humor, feliz, triste ou porque queria prazer... Nenhuma dessas razões é motivo suficiente para comer se não estiver com fome. Não existe fome de... mas vontade de...

2- Comer demais: Aquela sensação de estar cheia, ou estufada, não é um bom sinal. É seu corpo avisando que você ultrapassou o limite e ingeriu mais alimentos do que deveria.

3- Comer com muita frequência: Café da manhã, lanchinho no meio da manhã, almoço, café da tarde, jantar, ou até mesmo comer algo antes de ir dormir.. Comemos diversas vezes ao dia, mas será que isso é bom para o nosso organismo? Não. O nosso corpo é muito bem adaptado à escassez alimentar, mas não em excesso.

4- Consumo de processados: Nos dias de hoje, basta ir a um supermercado e 99% das nossas escolhas serão por produtos pouco nutritivos, ricos em gordura, açúcar e ingredientes que não sabemos o que são e fazem mal a nossa saúde.

5- Sedentarismo: Se mexer é a natureza do corpo humano. Porém, deixamos de nos movimentar com tanta frequência..

6- Mau dormir: Atualmente dormimos pouco ou dormimos mal. Porém, nosso corpo precisa de descanso para se recompor e fazer a manutenção do nosso organismo. O sono noturno é fundamental para que possamos estar saudáveis para desempenhar as atividades diárias.

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Direitos:

Direito à vida;

Direito à liberdade e à segurança;

Direito de propriedade;

Direito ao trabalho e à greve;

Direito à saúde.

Deveres:

Cumprir as leis;

Respeitar os direitos dos demais indivíduos;

Colaborar com as autoridades;

Proteger a natureza, bem como o património comunitário e público;

Alimentar parentes próximos que sejam incapazes de fornecer o seu próprio sustento.

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Direitos:

Liberdade de circulação e direitos de residência no território dos Estados Membros;

Eleger e ser eleito nas eleições para o Parlamento Europeu e nas eleições municipais do Estado Membro de residência;

Direito à proteção diplomática e consular;

Direito de petição ao Parlamento Europeu.

Direito que recorrer ao Provedor de Justiça Europeu.

Deveres:

Assumir a identidade europeia (dever de compreender a história, dever de identidade e o dever de defesa);

Aplicar na prática os valores europeus (dever de partilhar, dever de trabalhar e o dever democrático);

Reclamar o direito á justiça (dever de justiça e o dever de contribuir para construir uma ordem mundial mais justa).

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O Ato Único Europeu introduziu alterações nos Tratados que instituem as Comunidades Europeias e consagrou a cooperação política europeia. Quando o Ato Único Europeu (AUE) entrou em vigor, o título "Parlamento Europeu" (em uso pela Assembleia desde 1962) foi tornado oficial. O AUE aumentou também os poderes legislativos do PE com a introdução dos processos de cooperação e de parecer favorável.

Assinado em: Luxemburgo, 17 de Fevereiro de 1986, e em Holanda, 28 de Fevereiro de 1986

Entrada em vigor. dia 1 de Julho de 1987.

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O que é?

I.V.A - Imposto sobre o Valor Acrescentado
I.R.S - Imposto sobre o Rendimento das Pessoas Singulares
I.R.C - Imposto sobre o Rendimento das Pessoas Coletivas
Insolvência -

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Renda - 100€
Luz - 40€
Água - 40€
Gaz - 30€
Net - 60€
Seguro carro - 150€
Comida -100€
Produtos de higiene/ limpeza- 80€
Roupa/calçado - 100€
Pet- 50€
Total - 750€

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Conceito de O.I -  As organizações internacionais são associações voluntárias de Estados Soberanos, formadas por um tratado internacional, que lhes garante personalidade jurídica autónoma, caráter estável, e que visam um propósito comum, através da cooperação internacional.

Tipos de O.I -

Organização das Nações Unidas: ONU

Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura: UNESCO

Comunidade Europeia: CE

Fundo das Nações Unidas para a Infância: UNICEF

Instituto Universitário Europeu: IUE

Organização para a Alimentação e Agricultura: FAO

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Quando foram criadas: 24 Outubro 1945

Objetivo: O objetivo da ONU é buscar a paz e o desenvolvimento mundial por meio da cooperação entre os países.

Forma de atuação: A democracia, baseada no Estado de direito é, em última instância, um meio para alcançar a paz e a segurança internacional, o progresso e o desenvolvimento económico e social e o respeito dos direitos humanos - os três pilares da missão da ONU, conforme estabelecido na sua Carta.

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UNESCO - Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura

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UNESCO - Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura

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Quando foram criadas: 16 Novembro 1945

Objetivos: O objetivo da UNESCO é garantir a paz por meio da cooperação intelectual entre as nações, acompanhando o desenvolvimento mundial e auxiliando os Estados-Membros - hoje são 193 países - na busca de soluções para os problemas que desafiam as nossas sociedades.

Forma de atuação: A atuação da UNESCO contempla, de forma direta, as grandes áreas de educação, ciência e cultura. Para tanto, ela tem uma importância singular na proposição de políticas que versem pela promoção de melhorias no campo educacional, científico e cultural em todo o planeta.

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UNICEF - Fundo das Nações Unidas para a Infância 

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UNICEF - Fundo das Nações Unidas para a Infância 

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Quando foram criadas: 11 Dezembro 1946

Objetivo: O objetivo do UNICEF é dedicar-se a assegurar proteção especial às crianças menos favorecidas, vitimas de guerra, desastres, pobreza extrema e de todas as formas de violência e exploração, como também àquelas com deficiência.

Forma de atuação: O UNICEF atua, em situações de emergência, visando á proteção dos direitos da criança.

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O Fundo Monetário Internacional busca estimular a cooperação monetária global, proteger a estabilidade financeira, facilitar o comércio internacional, promover altos níveis de emprego e crescimento económico sustentável e reduzir a pobreza em todo o mundo. Fundado em 1945, o FMI é administrado pelos governos de seus 188 países membros - quase todos os países do mundo - aos quais presta contas.

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OIT - Organização Internacional do Trabalho

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OIT - Organização Internacional do Trabalho

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A Organização Internacional do Trabalho, criada em 1919, é responsável pela formulação e aplicação das normas internacionais do trabalho, sendo a única agência das Nações Unidas com uma estrutura tripartida, composta por representantes dos governos e das organizações de empregadores e de trabalhadores.

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NATO - Organização do Tratado do Atlântico Norte

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NATO - Organização do Tratado do Atlântico Norte

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A NATO é uma aliança de países da Europa e da América do Norte. Esta proporciona uma ligação exclusiva entre estes dois continentes, permitindo-lhes a consulta e a cooperação nas áreas da defesa e da segurança, bem como a realização conjunta de operações multinacionais de gestão de crises.

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A Organização Mundial da Saúde, criada em abril de 1948, com o objetivo principal de garantir que todas as pessoas do planeta tenham acesso ao mais elevado nível de saúde. É um organismo multilateral que surge no cenário pós segunda guerra mundial, justamente com a criação da Organização das Nações Unidas, a ONU.

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Apresentação

1. Comunicação

1.1 Conceito de Comunicação
1.2 Elementos da Comunicação
1.3 Convocatória Formal e Informal
1.4 Convite de texto informativo
1.5 Tipos de Comunicação
1.6 Comunicação e Individuo

2. Cidadania e Desenvolvimento

2.1 Dia Mundial da Alimentação Saudável
2.2 Cidadão de um País

3. Organizações Internacionais

3.1 Conceitos e tipos