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La Escala de Borg - Del Teórico a la Práctica

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La Escala de Borg - Del Teórico a la Práctica

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La Escala de Borg - Del Teórico a la Práctica

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Calcular el Índice de Masa Corporal – IMC

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Calcular el Índice de Masa Corporal – IMC

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Clínica ServiDigest te ayuda a calcular tu IMC.

El cálculo del Índice de Masa Corporal (IMC) o índice de Quételet, es el método más ampliamente utilizado para valorar el Sobrepeso y Obesidad para adultos. Es un índice que se calcula solo con 2 parámetros, el peso y la estatura, de ahí que sea un método tan fácil de usar, aunque también tiene un margen de error, sobre todo cuando se calcula el peso en personas que practican deporte de forma regular-intensa, debido a que el cálculo se hace a partir del peso total, sin discriminar si en este total hay más músculo o grasa. Aún así, es una herramienta útil que juntamente con otros datos orienta el tratamiento en el sobrepeso o obesidad.

Clasificación en función del IMC calculado
IMC < 18,5 - Bajo peso
Cuando el IMC está por debajo de 18,5 indica que se está en un peso bajo. Sería conveniente valorar con un especialista la necesidad de aumentar el peso o estudiar el motivo de este peso bajo. También se debería estudiar si la alimentación que sigue es suficiente como para aportar los nutrientes necesarios. Le recomendamos consulte con nuestros Servicios de Endocrinología, Nutrición y Dietética.
IMC 18,5 - 25 - Peso normal
Está en un peso correcto por su estatura. Si se siente a gusto con su peso y mantiene un buen estado de salud, es recomendable que se mantenga en este peso. Le recomendamos siga con unos hábitos saludables de alimentación y práctica regular de ejercicio. En el caso de desear más información de su estado físico disponemos de la última tecnología para el estudio de su metabolismo, con el porcentaje corporal de su masa muscular, grasa y ósea, para ayudarle a mantener su peso ideal.
IMC 25-26,9 - Sobrepeso grado I
Está en un peso por encima del recomendado, situándose en una Obesidad de primer grado. Consulte con un equipo especializado y multidisciplinar para realizar un estudio de la obesidad, descartar patologías que le puedan estar condicionando a este exceso de peso y programar el tratamiento a seguir. Está indicado un cambio de hábitos alimentarios, aumentar la actividad física y valorar la colocación de un Balón Intragástrico por vía endoscópica para ayudarle a perder peso y cambiar sus hábitos alimentarios. Le recomendamos solicite una primera visita con nuestros Servicios de Endocrinología, Nutrición y Dietética para iniciar el estudio.
IMC 27-29,9 - Sobrepeso grado II
Está en un peso por encima del recomendado, situándose en una Obesidad de segundo grado. El exceso de peso que tiene le predispone a padecer enfermedades metabólicas graves que se deben estudiar y tratar. Consulte con un equipo especializado y multidisciplinar para realizar un estudio de la obesidad y empezar un tratamiento que contemple cambios en la alimentación y grado de actividad física, y se valoren opciones como la colocación de un Balón Intragástrico por vía endoscópica o realizar una Cirugía endoscópica de la Obesidad. Le recomendamos solicite una primera visita con nuestros Servicios de Endocrinología, Nutrición y Dietética para iniciar el estudio.
Obesidad Mórbida
Está en un peso por encima del recomendado, situándose en una Obesidad mórbida. Su exceso de peso le predispone a padecer enfermedades metabólicas graves que se deben estudiar y tratar. Consulte con un equipo especializado y multidisciplinar para hacer un estudio de la obesidad y empezar un tratamiento que contemple cambios en la alimentación, grado de actividad física y valorar la realización de una Cirugía de la Obesidad. Le recomendamos solicite una primera visita con nuestros Servicios de Endocrinología, Nutrición y Dietética para iniciar el estudio.
Superobesidad
Está en un peso por encima del recomendado, situándose en una Obesidad mórbida. Su exceso de peso le predispone a padecer enfermedades metabólicas graves que se deben estudiar y tratar. Consulte con un equipo especializado y multidisciplinar para hacer un estudio de la obesidad y empezar un tratamiento que contemple cambios en la alimentación, grado de actividad física y valorar la realización de una Cirugía de la Obesidad. Le recomendamos solicite una primera visita con nuestros Servicios de Endocrinología, Nutrición y Dietética para iniciar el estudio.
Súper-superobesidad
Está en un peso por encima del recomendado, situándose en una Obesidad mórbida. Su exceso de peso le predispone a padecer enfermedades metabólicas graves que se deben estudiar y tratar. Consulte con un equipo especializado y multidisciplinar para hacer un estudio de la obesidad y empezar un tratamiento que contemple cambios en la alimentación, grado de actividad física y valorar la realización de una Cirugía de la Obesidad. Le recomendamos solicite una primera visita con nuestros Servicios de Endocrinología, Nutrición y Dietética para iniciar el estudio.

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Calcular IMC, Calcula tu Índice de Masa Corporal - Clínica ServiDigest

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Utiliza nuestra calculadora online para calcular IMC o Índice de Masa Corporal. Es útil para valorar el peso según talla y edad en adultos. ¿Quieres saber si tienes un problema de peso? Ya sea por delgadez, sobrepeso u obesidad, calcula tu IMC y en caso necesario visita a un especialista médico en Clínica ServiDigest.

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Pre test y post test proyecto de vinculación actividad física para la mujer entre 18 - 40 años 

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Pre test y post test proyecto de vinculación actividad física para la mujer entre 18 - 40 años 

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Pre test y post test proyecto de vinculación actividad física para la mujer entre 18 - 40 años

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Cumplimiento de actividades en el Proyecto de actividad física para la mujer entre 18 - 40 años del Cantón Milagro 2022 segunda etapa 

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Cumplimiento de actividades en el Proyecto de actividad física para la mujer entre 18 - 40 años del Cantón Milagro 2022 segunda etapa 

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