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Se entiende que el origen de los trastornos y como llevan a cabo un papel importante en la emocionalidad de los individuos, cada uno de los grupos patologivos que existe y entre ellos esta; la depresión o ansiedad, sintomas que se ven reflejados a nivel cognitivo y son desencadenados por individuos al formarse ideas irraciones de si mismos y alterar la realidad en la que viven y percibiendo de manera inadecuada lo que comunican.

En su teoría menciona la práctica del ABC donde organiza de manera adecuada el acontecimiento que propicia y causa un estado emocional, los pensamientos que originan sobre el hecho, evaluando así de una manera más adecuada y profunda como los individuos manejan todos estos aspectos y poder evaluar y modificar los pensamientos irracionales que se desarrollen dentro del mismo. En este método se lleva a cabo la confrontación hacia los pensamientos irracionales de cada uno de los pacientes, por medio de los argumentos filosóficos son modificados cada uno de los pensamientos que no este adecuado a los hechos reales de la vida de cada uno de ellos, orientado de igual manera para luchar contra ellos y se les brinde una mejor perspectiva.

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La REBT busca proporcionar a los miembros del grupo los instrumentos para reducir o eliminar las emociones inadecuadas y poder así llevar una vida adecuada y satisfactoria. Para lograr este objetivo se ofrece a los miembros formas prácticas de identificar sus pensamientos subyacentes inadecuados y modificarlos por pensamientos adecuados y constructivos.

Los miembros aprenden que son los unicos responsables de sus acciones y reacciones emocionales que pueden reducir sus trastornos emocionales prestando atención a sus autoverbalizaciones y modificando los pensamientos, valores y poder así obtener una nueva filosofía más realista, poder manejar con efectividad la mayoría de los acontecimientos inadecuados de sus vidas.

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El terapeuta debe enseñar a cada uno de los miembros del grupo a desafiar sus presupuestos y el modo de finalizar con el círculo vicioso del proceso de auto-valoración y auto-condena. El terapeuta debe dejar en claro el compromiso que debe tener cada uno de los miembros y ellos deberan poner en práctica lo aprendido en cada una de las sesiones, como ayudar a los participantes a interiorizar una filosofía de vida racional del mismo modo que interiorizaron una muestra de creencias falsas derivadas de su entorno sociocultural y de su invenció.

Brindarles una perspectiva adecuada y consciente de los hechos que viven diariamente, venciendo los temores irreales que puedan venir a sus mentes, este compromiso debe ser mutuo ya que la eficiencia del terapeuta es importante porque es guia dentro del grupo y así los miembros puedan llevar a cabo cada una de las técnicas que se emplearan.

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Esta terapia de la TREC permite una variedad de métodos cognitivos, emotivos y conductuales para modificar patrones de pensamientos, sentimientos y acción de los miembros, entre las técnicas REBT hace uso de terapias cognitivas conductuales como lo son: Entrenamiento en asertividad, aprendizaje de autoafirmaciones raciones de manejo, imaginación racional emotiva, modelado, entrenamiento en relajación, intercambio racional de roles, entrenamiento en resolución de problemas, desensibilización imaginaria, contratos de contingencia, métodos operantes, terapia cognitiva de Beck, desensibilización sistematica, todas estas tienen un efecto positivo al tratar de modificar los pensamientos irracionales que esten afligiendo al paciente, esta enfocado al cambio de las conductas mediante aportaciones colaborativas con los miembros del grupo.

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Rebt aplica esto a los eventos y personas significativas de nuestro pasado y juegan un papel importante en los pensamientos actuales sobre nosotros mismos. TREC se basa en la premisa existencialista de que los individuos son seres libres y reponsables de cada acción. A causa de nuestro condicionamiento en el pasado con énfasis en TREC pensar porque la conceptualización es importante para producir cambios emocionales y de comportamiento.

Una de las preocupaciones sobre la TREC es el pelligro asociado con la actitud de confrontación y asertividad del terapeuta, la posibilidad de imponer valores del terapeuta a los miembros, es importante que los terapeutas estén conscientes de sí mismos y de sus motivaciones, el nivel de conocimiento, capacitación, capacidad de observación y objetividad de la evaluación del terapeuta son importantes, para crear limitaciones en el enfoque de la TREC.