# data[].attributes.headline
กลุ่ม6 สะพายกระเป๋าข

# data[].attributes.body
กลุ่ม6 สะพายกระเป๋าข้างเดียว 10/10
-สาเหตุของการสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียว

-อาการปวดหลังมาจากอะไรบ้าง

-การสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวเป็นปัญหาเล็กๆ

-ผลกระทบของการสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียว

-การสะพายกระเป๋าเป้สองข้างสามารถลดอาการปวดที่เกิดขึ้นได้
กลุ่ม7 ปัญหาในมหาวิทยาลัยรังสิต 10/10

-ฟุตบาทไม่เท่ากัน

-กองทรายอยู่ที่พื้น ในวันที่ฝนตกอาจทำให้ลื่นได้

-ทางเดินมีกีดขวาง

-ทางม้าลายถนนหน้ามออันตรายเกินไป

-หลังคาทางเดินไม่สามารถกันฝนและแดดได้
กลุ่ม9 วิธีช่วยเหลือคนพิการ 9/10

-นำตะกร้ารับบริจาคขวดกระป๋อง

-คัดแยกกระป๋องอลูมิเนียมจากขยะรีไซเคิล

-รวบรวมกระป๋องที่ได้มา

-เดินทางไปบริจาคกระป๋องที่บริษัทรับบริจาค

-บริจาคกระป๋องที่รวบรวมมา

# data[].attributes.body
-คลิป 11 Foodflix ได้เรียนรู้เกี่ยวกับข้อมูลของโภชนาการด้านต่างๆ การกินอาหารที่ถูกต้องควรกินอาหารที่มีสัดส่วนแบบไหน (10/10)
-คลิป01 burnout syndrome ได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องโรค Burnout syndrome อาการของโรคและการรักษา นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้เกี่ยวกับความแตกต่างกันของโรค Burnout syndromeและความขี้เกียจ (10/10)
-คลิป19 CPR ได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น และได้รู้ว่าต้องปฏิบัติตนอย่างไรเมื่อมีคนหมดสติ(10/10)

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป3เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป3เรื่อง

# data[].attributes.body
อรจิรา วุฒิกรีเกียรติ 6507128
1. กลุ่ม15 RSU ที่กรูต้องเจอ  (9/10)

ตีแผ่ปัญหาต่างๆในมหาลัย ทั้งเรื่องทางเดินฟุตบาท การข้ามถนนที่ไม่ปลอดภัย อาจจะเหมือนเป็นการบ่นๆเฉยๆว่าต้องเจอปัญหาอะไรบ้างแต่ก็เป็นการบอกให้คนที่มาดูคลิปโดยอ้อมว่าต้องระวังเวลาเดินตรงไหนบ้างอีกที

2. กลุ่ม18 ถอดไม่ถอด(ไม่ถอดสิดี)  (9/10)

คิดว่าเป็นเรื่องที่ดี หัวข้อน่าสนใจ มีผลสำรวจออกมาให้เห็นจริงๆ แต่วิธีการนำเสนอยังขาดความน่าสนใจอยู่บ้าง

3. กลุ่ม20 Clean_and_food  (10/10)

พูดถึงเรื่องการกินอาหาร และอาหารคลีน มีวิธีการนำเสนอที่น่าสนใจและสามารถนำเรื่องที่เพื่อนนำเสนอไปใช้ได้จริง

4. กลุ่ม14 Are you out yet? ออกมาหรือยัง?  (10/10)

หัวข้อมีความน่าสนใจคือเป็นเรื่องความหลากหลายทางเพศ ชอบวิธีการนำเสนอของเพื่อนที่ให้สมาชิกในกลุ่มทีละคนมาพูดความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้หน้ากล้อง เหมือนคลิปสัมภาษณ์ความคิดเห็นตามvlog

5. กลุ่ม8 เรียนออนไลน์ พังแทบตายแต่หายได้!  (10/10)

ในช่วงแรกมีวิธีการนำเสนอเหมือนการนำเสนอข่าว เหมือนสัมภาษณ์ทีละคนว่าเจอปัญหาอะไรบ้างจากการเรียนออนไลน์ และอธิบายวิธีการแก้ไขปัญหาต่างๆในช่วงหลัง ทำให้คนที่มาดูคลิปสามารถนำไปใช้ได้จริง

# data[].attributes.body
04 การแก้ปัญหาที่เกิดภาวะโควิด-19 (7/10)

เนื่องจากในภาวะโควิด-19 มีปัญหามากมายเพราะไม่

สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ เช่นปัญหาสายตา,office syndrome แต่ก็ได้เรียนรู้วิธีการแก้ปัญหาจากเพื่อนๆ เช่นให้ไปออกกำลังกาย

05 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า (10/10)

ได้ตระหนักว่าการสะพานกระเป๋าข้างเดียวมีผลเสียหนักกว่าที่คิด แล้วก็ได้รู้วิธีการแก้โดยให้สะพายกระเป๋าสองข้างแทน มีตัวอย่างมาให้ดูว่าดีขึ้นอย่างชัดเจน

08 เรียนออนไลน์ พังแทบตายแต่หายได้ (10/10)

ได้รู้ปัยหสที่เกิดขึ้นจากการเรียนออนไลน์ในยุคโคยิด เช่น น้ำหนักขึ้น ปวดตา ปวดหลัง เครียดกับการเรียนออนไลน์และเพื่อนๆได้ให้วิธีการแก้ไขปัญหาเช่น ใช้น้ำตาเทียม หลับตา 2-4 นาที สวมแว่นกรองแสง วิธีการควบคุมน้ำหนัก

15 ที่กุต้องเจออ (7/10)

ได้รู้ปัญหาของปัญหาของเพื่อนที่เจอในมหาลัยรังสิต เช่นเรื่องฟุตบาทไม่เท่ากัน เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ ,เรื่องกองทรายที่ถ้าฝนตกอาจทำให้ลื่นได้,มีทางข้ามม้าลายแต่ไม่มีใฟให้รถหยุด

19 CPR project (10/10)

ได้เรียนรู้วิธีการ cpr จากเพื่อนๆ โดยให้เช็กว่าผู้ป่วยหมดสติอยู่หรือเปล่าโดยการเรียกผู้ป่วย แล้วก็เช็กชีพจร ให้โทรเบอร์ 1669 เพื่อเรียกรถพยาบาลและวิธีการปั้มหัวใจที่ถูกต้อง

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.body
6507127 จิติรณี ศรีฉันทะมิตร

กลุ่ม 21 กัญชาเสรีในประเทศไทย (10/10)
- มีการนำเสนอที่น่าสนใจ ได้ทราบถึงประวัติ ข้อมูลความเป็นมาของกัญชา ได้ความรู้เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของกัญชา จากวิดีโอทำให้เราตระหนักได้ว่าถึงแม้กัญชาจะเปิดกว้างเสรี สามารถนำมาช่วยเหลือทางการแพทย์ได้แต่ก็ทำให้เสียสุขภาพได้เช่นกันหากคุณเสพติดและนำไปใช้ในทางที่ผิด

กลุ่ม 16 ทิ้ง ลด เชื้อ (9/10)
- เป็นกลุ่มที่นำเสนอได้กระชับและเห็นภาพ ทำให้ได้รู้วิธีและเห็นถึงความสำคัญของการทิ้งขยะติดเชื้อและปนเปื้อนให้ถูกที่ถูกต้อง เช่นผลตรวจ atk หน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วควรทิ้งให้ถูกที่และมีวิธีทิ้งที่ถูก เพื่อลดการแพร่เชื้อต่อให้ผู้อื่น

กลุ่ม 14 ออกมาหรือยัง? (9/10)
- เนื้อหาที่นำเสนออกมามีความน่าสนใจมาก เป็นประเด็นที่สะท้อนถึงปัญหาที่คนบางกลุ่มจะต้องพบเจอ ในโลกปัจจุบันเรื่องเพศควรเป็นเรื่องที่เปิดกว้างมากๆแล้ว ไม่มีใครควรจะต้องมาคิดมากกับคำพูดของผู้อื่นว่าเราเป็นอย่างไรแค่เราเข้าใจตนเองก็พอแล้ว ทุกคนไม่ว่าเพศไหนควรมีสิทธิเสรีภาพเท่าเทียมกันทั้งหมด ไม่เกิดการแบ่งแยกเรื่องเพศอีกต่อไป

กลุ่ม 03 หุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า (10/10)
- เป็นกลุ่มที่มีการสร้างสรรค์แนวคิดเพื่อพัฒนาสิ่งประดิษฐ์ (หุ่นยนต์) และ แอพพลิเคชั่นมาเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยภาวะซึมเศร้า หุ่นยนต์ถูกนำมาเป็นใช้ในบทบาทของเพื่อนเพราะสามาถติดตามผลเกี่ยวกับความเครียดได้อย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังอธิบายถึงสาเหตุ อาการ และผลกระทบของภาวะซึมเศร้า ทำให้เข้าใจมากยิ่งขึ้น

กลุ่ม 01 Burnout Syndrome (9/10)
- ได้รับความรู้เกี่ยวกับสาเหตุและแนวโน้มของการ burnout มากขึ้น และรู้ถึงความแตกต่างของภาวะหมดไฟและภาวะขี้เกียจ ทำให้เราเห็นความแตกต่างที่ชัดเจนและสามารถแยกแยะในอนาคตได้

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.body
1) กลุ่ม 05 สะพายสองข้างวันนี้ ชีวิตดี๊ดีวันหน้า (10/10)

- นำเสนอปัญหาใกล้ตัวได้น่าสนใจและเข้าใจง่าย
- รู้ถึงผลเสียของการสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวหรือทำงานในท่าเดิมซ้ำๆ

- การสะพายกระเป๋าผิดอาจนำไปสู่โรคปวดหลัง กล้ามเนื้อหลังอักเสบ และกระดูกสันหลังคด

2) กลุ่ม 15 RSUที่กรูต้องเจอ (9/10)

- ทราบถึงปัญหาในมหาวิทยาลัยรังสิตที่ควรได้รับการแก้ไข
- พบปัญหาเช่น ฟุตบาทที่ไม่เรียบ ถนนมีน้ำขัง ไม่มีทางเท้าคนเดินในบางสถานที่

3) กลุ่ม 21 กัญชาเสรีในประเทศไทย (10/10)

- ได้รู้ข้อดีของกัญชาว่ามีอะไรบ้าง เช่น ต้านซึมเศร้า คลายกล้ามเนื้อ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง

- ได้รู้ข้อเสียของกัญชา เช่น ทพลายทารกในครรภ์ ทำลายระบบภูมิคุ้มกัน
- ทราบวิธีแก้ไขปัญหาจากกัญชาและวิธีนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์

# data[].attributes.body
03 - ได้เรียนรู้ว่าโรคซึมเศร้ามีหลายระดับและได้เรียนรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีที่ช่วยรักษาโรคซึมเศร้าซึ่งเป็นประโยชน์ต่อคนที่ประสบปัญหานี้ (10/10)
20 - ได้เรียนรู้ว่าการเลือกรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญมากต่อการมีสุขภาพที่ดีและยังได้รู้ถึงอาหารที่ควรเลี่ยงที่ส่งผลเสียต่อร่างกายรวมถึงได้รู้สูตรอาหารคลีนที่สามารถทำเองได้ (10/10)
22 - เป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อน้องๆโรงเรียนวัดนาวงทำให้น้องๆได้มีความรู้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารให้ครบ5หมู่และการป้องกันโรคโควิด19 (10/10)

# data[].attributes.body
กลุ่ม 03 หุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า
คะแนน 10/10
น้ำเสียงของผู้พูดดึงดูดผู้ฟัง น่าสนใจ การอธิบายเนื้อหามีความกระชับ เข้าใจง่าย ไม่ยืดเยื้อ ฟังแล้วสนุกดี ในตัวชิ้นงานมีความน่าทึ่ง จะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อผู้คน ทั้งที่เป็นหรือไม่เป็นโรคซึมเศร้า เพราะสามารถประเมินและตรวจสอบสภาพจิตใจได้ทุก 2 สัปดาห์ หากเป็นจะได้รักษาทันตั้งแต่เนิ่นๆ อีกทั้งยังง่ายต่อการใช้ ประหยัดเวลาเดินทางไปพบผู้เชี่ยวชาญด้วยตนเอง

กลุ่ม 09 ปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อเด็กๆในสังคม
คะแนน 10/10
เป็นกิจกรรมที่ดีและมีประโยชน์เป็นอย่างมากต่อสังคม เพราะการให้ความรู้ด้านการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเป็นสิ่งสำคัญมาก เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ได้รับความรู้ ต่อน้องๆ สามารถนำไปถ่ายทอด ช่วยเหลือเพื่อน พ่อ แม่ คนในครอบครัวและคนรอบข้างได้ ทำให้รู้จักแก้ปัญหาด้านการพยาบาลเบื้องต้น

กลุ่ม 14 Are you out yet? ออกมาหรือยัง?
คะแนน 9/10
เป็นเรื่องที่สำคัญและน่าสนใจ และยังเป็นประเด็นระดับโลก สะท้อนให้เห็นว่าเหตุการณ์ที่ผู้คนประสบพบเจอเป็นอย่างไร และเป็นปัญหาขนาดไหนในเรื่องของเพศ ซึ่งสิ่งที่เขาพบเจอสามารถสร้างผลกระทบต่อตัวเขาได้ และอาจรุนแรงมาก เรื่องเพศควรเป็นเรื่องที่เปิดกว้าง ทุกคนไม่ว่าจะเพศไหนๆควรมีสิทธิและเสรีภาพเท่าเทียมกันทุกคน ไม่แบ่งแยก ไม่ควรมีใครต้องมาเจอปัญหาถูกล้อเลียนหรือถูกปฏิบัติ พูดจาไม่ดีใส่เพียงเพราะเรื่องนี้

กลุ่ม 15 ที่กุต้องเจอ
คะแนน 9/10
นี่สะท้อนถึงปัญหาที่นักศึกษา รวมไปทั้งบุคลากรในมหาวิทยาลัยรังสิตต้องพบเจอในทุกๆวัน และสิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน หลายๆเรื่องอาจมองเป็นเรื่องเล็ก แต่หากมองลงไปลึกๆ เป็นปัญหาใหญ่และควรได้รับการแก้ไขปรับปรุง เพื่อความปลอดภัยและความสะดวกต่อทุกคนที่ใช้ชีวิตประจำวันในรั้วมหาวิทยาลัย จริงๆปัญหาเรื่องฟุตบาทไม่เพียงมีแต่ในรั้วมหาวิทยาลัย แต่บริเวณรอบๆนอกรั้วด้วย

กลุ่ม 16 ทิ้ง ลด เชื้อ
คะแนน 10/10
ปัจจุบันยังมีคนจำนวนมากที่ทิ้ง ATK ตรวจโควิด หน้ากากอนามัยผิดวิธี ไม่ระมัดระวังและคำนึงถึงผู้ที่ต้องจัดการต่อ การจัดถังขยะติดเชื้อแยกออกมาเป็นสิ่งที่ดีมากๆ เพราะจะได้หาวิธีจัดการขยะส่วนนี้อย่างถูกวิธี และปลอดภัยต่อแม่บ้านหรือผู้ที่ต้องจัดการและสัมผัสขยะส่วนนี้ เพื่อลดการติดและแพร่กระจายเชื้อโควิด 19

# data[].attributes.body
1.การแก้ปัญหาที่เกิดจากภาวะโควิด-19 (8/10)

:ได้เรียนรู้และเห็นถึงปัญหาจากโควิด-19ทั้งต่อการเรียน ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ แต่ก็สามารถแก้ปัญหาได้จากการออกกำลังกาย เป็นสื่อที่ดูง่าย เข้าใจง่าย

2.Clean_and_food (9/10)

:ได้เรียนรู้เรื่องโภชนาการ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมไปถึงสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำตามได้

3:ทิ้ง ลด เชื้อ (8/10)

:ได้เรียนรู้ถึงการกำจัดขยะติดเชื้ออย่างถูกวิธี เป็นเรื่องเล็กๆที่ควรตระหนัก เพื่อให้ปลอดภัยแก่ตนเองและผู้อื่น

4.สะพายสองข้างชีวิตดี๊ดี (9/10)

:ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการสะพายกระเป๋าที่ถึงแม้จะเป็นรายละเอียดเล็กๆในชีวิตประจำวันแต่ก็ส่งผลต่อสุขภาพ

5.โครงการแบ่งปันความรู้สู่โรงเรียนวัดนาวงศ์ (9/10)

: ได้เห็นเกี่ยวกับการให้ความรู้กับน้องๆ ทั้งเรื่องอาหารการกินกับโภชนาการ5หมู่ และโรคระบาดโควิด 19 และสามารถนำไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวัน

# data[].attributes.body
01 ภาวะ Burn out

การที่ผู้คนใช้ชีวิตในช่วงโควิด 19 ทำให้ผู้คนมีภาวะ burn out มากขึ้น ส่วนภาวะ burn out กับ laziness แตกต่างที่burn out รู้สึกเบื่องาน ไม่มีความสุขในการทำงานที่ตัวเองทำ ขาดสมาธิในการทำงาน เช่นเกิดในช่วงวันจันทร์ ไม่อยากไปทำงานเพราะรู้สึกหมดไฟ ส่วน laziness (ความขี้เกียจ) ไม่อยากทำอะไรเลย อ่อนเพลีย อยากอยู่เฉยๆ สรุปง่ายๆว่าความขี้เกียจเกิดจากนิสัย

ส่วนภาวะ burn out สาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจ ความเครียดเรื้อรังเนื่องจากภาระงาน การแข่งขัน และการจัดการวิธีการทำงานอย่างขาดประสิทธิภาพ ทำให้รู้สึกสิ้นหวัง ไม่มีจุดหมาย

04 การแก้ปัญหาที่เกิดจากโควิด 19

1 ปัญหาการกิน แก้ด้วยการทำอาหารกินเอง  2 สายตาเสีย แก้ด้วยการออกไปทำกิจกรรมข้างนอก ถ้าอุดอู้อยู่แต่ที่เดิมจะทำให้มีปัญหาสายตา 3 ความเครียด 4 ออฟฟิสซินโดรม ซึ่งทุกอย่างล้วนแล้วแต่การออกไปหากิจกรรมอย่างอื่นทำเพื่อช่วยบรรเทาอาการข้างต้น

05 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า

การสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวจะทำให้ปวดหลังปวดไหล่ปวดคอปวดหัว ซึ่งบางทีอาจไม่ใช่อาการไมเกรน อาจเกิดจากการอยู่ในท่าเดิมซ้ำๆเป็นเวลานานๆ ยืนหลังค่อม ความเครียดสะสมหรือการสะพายกระเป๋าข้างเดียว ซึ่งในคลิปนี้จะเป็นการเน้นเรื่องการสะพายกระเป๋าข้างเดียว ซึ่งเป็นต้นเหตุของการปวดหลัง,กล้ามเนื้อหลังอักเสบ,กระดูกสันหลังคด จึงมาสนับสนุนให้สะพายกระเป๋าเป้ 2 ข้าง เพราะจากผลสำรวจพบว่ามีจำนวนคนที่ปวดหลังลดลง เมื่อเปลี่ยนมาสะพายกระเป๋าเป้ 2 ข้าง

16 ทิ้งลดเชื้อ

ในคลิปเป็นการแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการแยกขยะติดเชื้อ และการแสดงให้เห็นถึงวิธีการคัดแยก ซึ่งจุดนี้นักศึกษาคิดว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะถ้าเราไม่ทำ การแพร่ระบาดของเชื้อโรคอาจเกิดขึ้นได้ และยิ่งเป็นยุคโควิดในปัจจุบันสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยโดยเฉพาะขยะของชุดตรวจ ATK

20 Clean_and_food

ในเรื่องนี้จะเป็นการนำเสนอให้ทราบถึงลักษณะประเภทของอาหาร คุณลักษณะสารอาหารและโภชนาการของสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ในคลิปนี้นักศึกษาเห็นว่ามีประโยชน์เนื่องจากทำให้นักศึกษาได้รู้และตระหนักว่าสิ่งไหนที่ควรรับประทานและสิ่งไหนก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะปัจจุบันอาหารมีการแปรรูปมาก การตระหนักถึงจุดนี้ย่อมเกิดผลดี

# data[].attributes.body
คลิป03 หุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า 9/10
ในยุคที่โรคซึมเศร้ามีอย่างหลากหลายการมีหุ่นยนต์ที่สามารถประเมินความเสี่ยงของโรคซึมเศร้า และยังสามารถเปิดเสียงที่ทำให้ผ่อนคลายได้มันเจ๋งมาก

คลิป15RSUที่กูต้องเจอ 10/10
ได้รู้ถึงปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นภายในมหาลัยรังสิตที่ให้คะแนนเยอะเพราะฟังเบื่องหลังการทำงานจากเพื่อนที่บอกว่าชิ้นงานยังไม่ดีพอเลยตัดสินใจทำต่อด้วยตัวคนเดียวถือเป็นความมุ่งมั่นที่น่านับถือมากๆ

คลิป21 กัญชาเสรีในประเทศไทย 10/10
เป็นการอธิบายความรู้ด้านกัญชา ที่ให้ตะแนนเต็มเพราะอยู่ในที่ปรึกษาอาจารย์คนเดียวกันและได้เห็นกระบวนการผลิตของกลุ่มเพื่อน และการ์ตูนในคลิปวาดได้สวยมาก

# data[].attributes.body
กลุ่ม 03 หุ่นยนต์ประเมินภาวะซึมเศร้า

10/10

อธิบายได้เข้าใจง่าย น้ำเสียงน่าฟัง

สิ่งที่ได้เรียนรู้คือโรคซึมเศร้าอยู่ใกล้ตัวกว่าที่เราคิด และเป็นภัยเงียบที่บางครั้งคนรอบข้าง ไม่สามารถสังเกตเห็นได้การมีน้องหุ่นและแอพที่คอยประเมินเราจึงเป็นอีกทางเลือกที่ดีในการตรวจจับโรคนี้อย่างคร่าวๆ

กลุ่ม 05 สะพายสองข้างวันนี้ ชีวิตดี๊ดีวันหน้า

10/10

หัวข้อใกล้ตัว สื่อการนำเสนอมีรูปภาพประกอบเข้าใจง่าย

สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ การสะพายกระเป๋าข้างเดียวที่เราชอบทำแม้ว่าสิ่งที่เราถือจะเป็นเป้สะพายหลัง นำมาซึ่งโรคที่อาจตามมาได้มากมาย เช่นโรคปวดหลัง กล้ามเนื้อหลังอักเสบ กระดูกสันหลังคด และการเปลี่ยนมาสะพายสองข้างช่วยให้เราปวดหลังน้อยลงอีกด้วย

กลุ่ม 09 การปฐมพยาบาลเบื้องต้น

10/10

เข้าใจง่าย และได้ประโยชน์จริง

สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ เราควรให้ความสนใจเกี่ยวกับการแบ่งปันความรู้ด้านสุขภาพให้กับเด็กๆในทุกๆชุมชน เพราะสุขภาพเป็นเรื่องพื้นฐานที่เด็กๆทุกคนจะได้ใช้ประโยชน์จริงในการใช้ชีวิต ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยค่ะ

กลุ่ม 14 are you out yet

9/10

ประเด็นน่าสนใจ

สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ ความหลากหลายทางเพศถือเป็นเรื่องปกติในสังคม ไม่ว่าคุณจะมีเพศกำเนิดหรือรสนิยมทางเพศเป็นอย่างไร เราทุกคนต่างเป็นมนุษย์ที่เท่าเทียมกัน เพราะฉะนั้นการล้อเลียน เหยียด หรือตัดสินความแตกต่างถือเป็นเรื่องอันไม่สมควรเกิดขึ้นอีก

กลุ่ม 15 ที่กุต้องเจอ

9/10

มองเห็นปัญหาจากเรื่องพื้นฐาน ชวนให้ตระหนัก

สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ การที่เรามองเห็นสิ่งที่สามารถปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้นได้ในสังคมไม่ใช่การจับผิดเสมอไป การมองเห็นปัญหาเมื่อมาพร้อมกับความพยายามที่จะแก้เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้สังคมของเราน่าอยู่ขึ้น การพัฒนาจะไม่เกิดขึ้นหากปราศจากการมองหาข้อบกพร่อง

# data[].attributes.body
1. 04 "การเเก้ปัญหาที่เกิดภาวะโควิด-19" ได้เข้าใจถึงปัญหาของการใช้ชีวิตประจำวันในช่วยโควิทในแบบที่เข้าใจง่ายและดูสบายๆ (8/10)
2. 05 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า
มีinfoและการยกภาพมาประกอบอย่างชัดเจนและมีแนวทางแก้ปัญหาที่ดี(9/10)
3. ที่กุต้องเจออ (กลุ่ม อ.ช่อผกา)
แสดงปัญหาที่ชัดเจนแต่เสียงอาจจะฟังไม่ได้ง่ายขนาดนั้น(6/10)
4. 16 ทิ้ง ลด เชื้อ Section45
มีการอธิบายที่ดีและมีแบบประเมินที่ชัดเจน(7/10)
5. CPR project
มีการอธิบายวิธีทำที่ชัดเจนแต่ฉากในเรื่องมากเกินไป(6/10)

# data[].attributes.body
01 กลุ่ม80
จากวิดีโอทำให้ตนได้เรียนรู้ว่าการใช้ชีวิตผ่านสื่อออนไลน์โดยเฉพาะช่วงโควิดทำให้มีแนวโน้ม burn out มากขึ้น ได้เข้าใจข้อแตกต่างของburn outและความขี้เกียจโดยอาการหมดไฟเกิดจากการทำงานต่อเนื่องและไม่ได้พักผ่อนในขณะที่ความขี้เกียจเกี่ยวข้องกับนิสัย ได้เรียนรู้สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดการburn out และแนวทางการแก้ไขหรือป้องกันภาวะburn out

03 คณะพยาบาลศาสตร์ โครงการ หุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า (ผศ.ดร.นภัสกรณ์)
ได้เรียนรู้ความหมายและสาเหตุของโรคซึมเศร้า ปัญหาโรคซึมเศร้ากระทบผู้คนมากแค่ไหน ระดับความรุนแรงของโรคซึมเศร้าและอาการของแต่ละระดับโรคซึมเศร้า ผลกระทบของโรคซึมเศร้า การนำเทคโนโลยีมาใช้เพื่อกก้ปัญหาโรคซึมเศร้า เช่น จากวิดีโอนำมาใช้เป็นหุ่นยนต์ซึ่งได้เห็นความคิดสร้างสรรค์ของเพื่อน ๆ ในการพัฒนาหุ่นยนต์ขึ้นมาโดยได้เห็นหลักการทำงานและการออกแบบ

04 “การแก้ปัญหาที่เกิดภาวะโควิด-19”
ได้เรียนรู้ว่าโควิด-19ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ที่ตามมาเช่น ปัญหาการกิน ปัญหาสายตา ความเครียด และออฟฟิศซินโดรมซึ่งเกิดจากการเรียนออนไลน์และการใช้ชีวิตประจำวันที่เปลี่ยนไป และแก้ไขโดยการออกกำลังกายและหากิจกรรมอื่นๆทำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญตาต่างๆที่กล่าวมา

05 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า
ได้เรียนรู้ผลกระทบของการสะพายกระเป๋าข้างเดียวซึ่งทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น ปวดหลัง คอ หัว ไหล่ และได้เห็นขนาดของปัญหานี้ และผลกระทบของการสพายกรเป๋าเป้ข้างเดียวในระยะเวลายาว

16 ทิ้ง ลด เชื้อ Section45
ได้เรียนรู้แนวทางการแก้ปัญหาการทิ้ง atk ไม่ถูกวิธี ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาการแพร่กระจายของเชื้อได้ และแนวทางที่กลุ่มนี้ทำขึ้นเพื่อแก้ปัญหานี้ภายในมหาลัย และเรียนรู้แนวทางการกำจัดขยะติดเชื้อ เช่น atk และหน้ากากอนามัย

# data[].attributes.body
กลุ่ม04 การแก้ปัญหาที่เกิดในภาวะโควิด-19

เนื่องด้วยการระบาดของโรคโควิด-19จึงทำให้ต้องการกักตัว ซึ่งการกักตัวนั้นก็ส่งผลให้มีผลกระทบต่างๆตามมา เช่นปัญหาสุขภาพที่มาจากการกิน, ปัญหาสายตาและoffice syndromeซึ่งเกิดจากการทำงานหรือนั่งเรียนติดต่อกันเป็นเวลานานๆ คลิปวิดีโอนี้ได้เสนอแนวทางแก้ไขปัญหาเหล่านั้น ได้แก่ ทำอาหารกินเองเพื่อให้เราได้รับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์, ออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพและแก้ปัญหาที่เกิดจากการนั่งเรียนหรือทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน (10/10)

กลุ่ม11 FOODFLIX:ข้อมูลโภชนาการ

ได้ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ ได้เรียนรู้ว่าเราควรได้รับสารอาหารประเภทใดบ้างและปริมาณเท่าใดต่อวันอีกทั้งยังมีการยกตัวอย่างมื้ออาหารทั้งเช้า กลางวันและเย็น ทำให้ได้แนวทางในการเลือกอาหารในแต่ละมื้อที่มีสารอาหารที่ครบถ้วน (10/10)

กลุ่ม13 สุขภาพจิตที่ดี

ได้เรียนรู้วิธีที่จะสร้างความสุขให้ตนเอง ได้แก่ ออกกำลังกาย, รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง, รู้จักขอบคุณสิ่งต่างๆในชีวิต, เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ, ฝึกสมาธิ, ดูแลตัวเอง, นอนหลับให้เพียงพอ, ตรวจสอบตัวเอง, อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ โดยสามารถโทรไปปรึกษากรมสุขภาพจิตที่เบอร์1323 (10/10)

# data[].attributes.body
คลิป 03
ได้ทราบว่าภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นในกลุ่มวัยรุ่นเป็นจำนวนมาก ได้รู้ว่าภาวะมี 3 ระดับ คือ เล็กน้อย ปานกลาง และรุนแรง ได้เห็นการคิดค้นนวัตกรรมหุ่นยนต์ Amimate ที่คอยช่วยผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าระดับเล็กน้อย โดยสามารถช่วยเป็นเพื่อนพูดคุย ประเมินอาการผู้ป่วย มีการส่งคลื่นเสียง และกลิ่นบำบัด เพื่อช่วยลดความเครียด และยังมี Buddy application ที่เชื่อมต่อกับหุ่นยนต์ คอยแจ้งข่าวสารกิจกรรมต่างๆ ให้ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเข้าร่วมสนุก เพื่อลดความเครียด มีห้องแชทไว้คุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวกัน นับว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเป็นอย่างมาก (10/10)

คลิป 05
ได้เรียนรู้ว่าการสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวทำให้เกิดกระทบต่อร่างกาย เช่น อาการปวดหลัง ปวดศีรษะ กระดูกสันหลังคด จึงควรแก้ปัญหาด้วยการสะพายกระเป๋าเป้สองข้าง จากการสำรวจพบว่าเมื่อเปลี่ยนมาสะพายกระเป๋าเป้ด้วยไหล่ทั้งสองข้าง ทำให้อาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นลดน้อยลงและมีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น (10/10)

คลิป 10
ได้ทราบถึงปัญหาสังคมว่ามีผู้พิการจำนวนมากที่ยังขาดโอกาสในการใช้ชีวิตได้ปกติ รู้สึกชื่นชมและประทับใจในการจัดทำโครงการที่ช่วยแก้ปัญหานี้ โดยการนำกระป๋องอะลูมิเนียมไปบริจาคเพื่อรีไซเคิลใช้ผลิตขาเทียม การนำขยะเหลือทิ้งไปใช้ให้เกิดประโยชน์นั้น นอกจากจะเป็นการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์แล้ว ยังเป็นการช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมได้อีกด้วย (10/10)

6507123 วิสสุตา จินดากุล

# data[].attributes.body
1. กลุ่ม16 ทิ้งลดเชื้อ
-ทำให้เห็นถึงความสำคัญของการเขียนกระดาษแปะไว้ว่าเป็นที่ตรวจ ATK การทิ้งในถังขยะประเภทอันตรายซึ่งบางคนอาจมองข้ามสิ่งๆนี้เพื่อที่จะลดความเสี่ยงในการติดเชื้อของผู้มาเก็บขยะ (9/10)

2. กลุ่ม 22 โครงการแบ่งความรู้สู่โรงเรียนวัดนาวงศ์
-เป็นการให้ความรู้กับน้องๆเรื่องอาหาร 5 หมู่และการป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อโรคโควิด 19 ซึ่งถือเป็นการทำประโยชน์ให้เเก่สังคม ทำให้น้องๆลดโอกาสการติดเชื้อเเละได้รับสารอาหารที่ครบตามหลักโภชนาการ (10/10)

3.กลุ่มที่ 15 RSU ที่กูต้องเจออ
-สามารถถ่ายทอดปัญหาต่างๆที่พบเจอในมหาวิทยาลัยรังสิตออกมาได้เป็นอย่างดี เราในฐานะนักศึกษาในมหาวิทยาลัยนี้ก็เห็นปัญหาบางอย่างที่นำเสนอออกมาเช่นกัน (9/10)

4. กลุ่มที่ 20 Clean_and_food
-มีการนำเสนอคำเเนะนำด้านการกิน หลักโภชนาการที่ถูกต้องเพื่อให้เราเลือกทานอาหารที่เป็นประโยชน์ สูตรอาหารคลีนต่างๆที่สามารถทำตามได้ (9/10)

5. กลุ่ม9 การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
-กลุ่มนี้มีการออกไปสอนในนอกพื้นที่ทำให้น้องๆสามารถนำความรู้ไปต่อยอดได้ เเละเหตุการณ์นี้เป็นเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งตัว การที่เรียนรู้เพื่อที่จะไว้เเก้ปัญหาเป็นสิ่งที่ดี เเละน้องๆสามารถนำไปสอนคนในครอบครัวเเละคนรอบตัวได้อีกด้วย

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflextion บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflextion บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.body
1) คลิป 04 การแก้ปัญหาที่เกิดภาวะโควิด-19 (8/10)
เห็นถึงปัญหาจากโควิด-19ที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ทั้งเรื่องการกิน ความเครียด ปัญหาด้านสายตา และออฟฟิศซินโดรม ซึ่งมากจากการนั่งเรียนออนไลน์ ทั้งการนั่งท่าเดิม มองจอบ่อยๆ แต่ก็มีวิธีแก้ปัญหาง่าย เช่น การลุกไปออกกำลังกาย การผ่อนคลายสายตาโดยไปหากิจกรรมอื่นทำ

2) คลิป 05 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า (10/10)

เห็นผลกระทบจากการสะพายเป้ข้างเดียวและเห็นว่าอาการที่เป็นปัญหาเล็กๆน้อยๆ มาจากการกระทำต่างๆของเราในชีวิตประจำวัน และเห็นได้ว่าผู้คนยังไม่ค่อยตระหนักถึง และเห็นถึงผลการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมจากคนที่สะพายกระเป๋าข้างเดียวเป็นสองข้าง

3) คลิป 16 ทิ้งลด เชื้อ (10/10)

แสดงถึงวิธีทิ้งATKที่ถูกต้อง เพื่อลดการแพร่กระจายการติดเชื้อ และจัดทำการจัดการขยะติดเขื้ออย่างถูกวิธี มีการให้ความรู้ถึงเรื่องนี้และจัดทำถังขยะติดเชื้อขึ้นมาและใช้ประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

# data[].attributes.body
14 Are you out yet? ออกมาหรือยัง?
9/10 คะเเนน
สิ่งที่ได้เรียนรู้ คือ วีดีโอที่เพื่อนๆได้จัดทำขึ้น ทำให้กระตุ้นความตระหนักในเรื่องของความเท่าเทียมกันทางความหลากหลายทางเพศ ซึ่งเป็นประเด็นที่สำคัญในปุจจุบัน มีการพูดถึงในเรื่องของ hate speech ซึ่งเป็นการละเมิดสิทธิส่วนบุคคล ทำร้ายจิตใจผู้อื่นด้วยวาจาหรือการกระทำที่ไม่ได้ไตร่ตรอง

03 โครงการหุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า
10/10 คะเเนน
สิ่งที่ได้เรียนรู้ คือ ได้เห็นเทคโนโลยีที่มีประโยชน์มากๆในการช่วยบำบัดรักษาโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นโรคซ้อนเร้นที่วัยรุ่นไทยเป็นกันเยอะ เเละวีดีโอได้สนับสนุนเเละเปลี่ยนความคิดของการไปหาหมอจิตเวช เพื่อเป็นการตรวจเช็คสุขภาพจิตเเละหาเเนวทางออกของปัญหาโรคซึมเศร้า

21 กัญชาเสรีในประเทศไทย
10/10 คะเเนน
สิ่งที่ได้เรียนรู้ คือ ได้ความรู้ ข้อมูล ประวิติความเป็นมาเกี่ยวกับกัญชา ซึ่งกัญชาเป็นสิ่งที่พึ่งถูกกฎหมายในไทยไม่นาน เพราะฉะนั้นจึงมีการนำกัญชาไปใช้เเบบผิดๆเยอะ วีดีโอนี้ได้สร้างความตระหนักในเรื่องของวิธีการใช้ประโยชน์จากกัญชาในทางที่ถูกเเละเหมาะสม ผลเสียที่เกิดจากการใช้กัญชา เเละข้อควรระวังในการใช้กัญชา

# data[].attributes.body
1. สิ่งที่เรียนรู้จาก clip หมายเลข 05 คือ การได้รู้ว่าการสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวเป็นพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ที่สะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวได้ ซึ่งบางครั้งตัวเองก็สะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวอยู่เช่นกัน คลิปนี้ได้สร้างความตระหนักให้ตัวเองต่อปัญหานี้ซึ่งเป็นปัญหาเล็ก ๆ แต่พบได้อยู่ทั่วประเทศ และได้เสนอให้ปรับพฤติกรรมี้เพื่อให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีและไม่ได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมนี้ (10/10 คะแนน)

2. สิ่งที่เรียนรู้จาก clip หมายเลข 15 คือ ได้รู้ถึงสภาพแวดล้อมบริเวณมหาวิทยาลัยรังสิตที่อาจเป็นปัญหาต่อผู้ที่ได้เข้าไปในมหาวิทยาลัย ได้เข้าใจว่าปัญหาเหล่านี้ควรได้รับความสนใจและแก้ปัญหาเหล่านั้นให้เรียบร้อย เพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ (9/10 คะแนน)

3. สิ่งที่เรียนรู้จาก clip หมายเลข 20 คือ ได้รู้ว่านักศึกษามหาวิทยาลัยรังสิตมีพฤติกรรมการทานอาหารอย่างไร และคณะผู้จัดทำได้ตระหนักถึงความสำคัญในโภชนาการอาหาร จึงอยากปรับพฤติกรรมการทานอาหารของนักศึกษาให้ดีขึ้น เพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของนักศึกษา โดยได้ให้ความรู้ต่าง ๆ ผ่านทางโซเชียลมีเดีย และได้ผลตอบรับกลับมาจากผู้เข้าชมไปในทางที่ดีและสนใจทานอาหารคลีนที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น (10/10 คะแนน)

# data[].attributes.body
03 หุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า
10/10
ปัญหาโรคซึมเศร้าเกิดขึ้นมากกับวัยรุ่นไทย ซึ่งแน่นอนว่าเพื่อนก็มีความสำคัญที่จะช่วยให้ผ่านพ้นไปได้ กลุ่มของเพื่อนเลยมีไอเดียในการสร้างหุ่นยนต์ Amimate และแอพ Buddy ขึ้นมา โดยหุ่นยนต์จะสามารถประเมินระดับความเครียดผ่านการพูดคุยและจะส่งไปให้ผู้เชี่ยวชาญวิเคราะห์ ซึ่งจะส่งผล feedback กลับมาผ่านหน้าจอแสดงผล รวมไปถึงมีการส่งคลื่อนเสียงและปล่อยกลิ่นที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย ส่วนแอพ Buddy ก็เป็นแอพที่มีการประชาสัมพันธ์ข่าวต่างๆ เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและมีกิจกรรมสนุกสนุกและสามารถสร้างกลุ่มเพื่อพูดคุยกับแอดมินหรือว่าเพื่อนๆ ซึ่งทั้ง 2 นวัตกรรมนี้ก็เป็นเหมือนเพื่อนบอกที่จะสามารถช่วยให้อาการซึมเศร้าดีขึ้นได้ หลังจากดูคลิปก็ทำให้ได้เห็นไอเดียใหม่ๆที่นำเทคโนโลยีและนวัตกรรมมามีส่วนช่วยในการดูแลและบรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และเชื่อว่านวัตกรรมนี้จะมีประโยชน์มากๆในอนาคตอย่างแน่นอน

06 Opto
1 day with health check
10/10
ตอนแรกก็จะวัดส่วนสูงและชั่งน้ำหนักจากนั้นก็วัดความดันวัดไข้โดยคณะพยาบาล จากนั้นก็ไปพบหมอโดยหมอก็จะซักประวัติและตรวจเช็คร่างกายเบื้องต้น จากนั้นคณะเทคนิคการแพทย์ก็จะทำการเจาะเลือดเอาไปตรวจ แล้วก็ไปทำการตรวจค่าสายตาและเช็ตตาบอดสีโดนคณะทัศนมาตร และสุดท้ายก็จะทำการเอ็กซเรย์ทรวงอกเพื่อตรวจปอดโดยคณะรังสีเทคนิคนั่นเอง หลังจากดูคลิปก็ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทำงานของวิชาชีพจากคณะต่างๆ ว่ามีหน้าที่อะไรบ้าง ได้เห็นการแบ่งงานที่ชัดเจน และการทำงานร่วมกันของสหวิชาชีพทางการแพทย์ในการตรวจสุขภาพของคนไข้คนหนึ่ง

10 Prosthetic Leg Project
10/10
กลุ่มของเพื่อนก็เห็นว่าในปัจจุบันผู้พิการไม่ได้รับความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตจึงมีความตั้งใจที่จะนำวัสดุ เช่นอะลูมิเนียม ไปมอบให้เพื่อนำไปเป็นส่วนประกอบในการผลิตขาเทียมให้แก่กลุ่มพิการเพื่อให้เขาสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้สะดวกสบายมากขึ้นและใกล้เคียงกับคนปกติมากที่สุด โดยเพื่อนๆ ก็ได้นำตะกร้ารับบริจาคไปวางไว้บริเวณอาคารที่3 และ4 คัดแยกกระป๋องอะลูมิเนียมจากจุดรีไซเคิล โดยรวมรวบกระป๋องได้ทั้งหมด 7 กิโลกรัมและเดินทางไปบริจาคที่บริษัทบางกอกแคนเมนูเฟคเจอริ่ง ซึ่งเป็นศูนย์รวบรวมอะลูมิเนียมภายใต้โครงการขาเทียมพระราชทาน มูลนิธิขาเทียมของสมเด็จพระศรีนครินทร์ราบรมราชชนนานี ซึ่งถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่พวกเราทุกคนสามารถทำได้ เพื่อช่วยกลุ่มผู้พิการให้ได้มีโอกาสกลับมาใช้ชีวิตอย่างปกติมากที่สุด

16 ทิ้ง ลด เชื้อ
10/10
ATK คือเป็นขยะติดเชื้อจึงไม่สามารถทิ้งในขยะทั่วไปได้เพราะจะทำให้แม่บ้านหรือพนักงานเก็บขยะได้รับความเสี่ยงในการติดเชื้อ ทางกลุ่มก็เลยมีความคิดที่จะติดตั้งขยะติดเชื้อที่ บริเวณหอพักนักศึกษาและจัดทำสื่อ Infographic ขึ้นเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการขยะติดเชื้ออย่างถูกวิธีและประชาสัมพันธ์ออกไป หลังจากได้ดูคลิปก็ทำให้ตะหนักเกี่ยวกับการทิ้งขยะติดเชื้อมากขึ้น รวมไปถึงได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทิ้งเอทีเคอย่างถูกต้องโดยจะต้องทิ้งลงในถังขยะติดเชื้อเท่านั้นเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงของเจ้าหน้าที่ที่จะมาทำการเก็บขยะนั่นเอง

19 CPR project
10/10
ขั้นแรกของการ CPR คือต้องเช็คว่าผู้ป่วยหมดสติอยู่หรือเปล่าโดยการสะกิดที่ไหล่ หากหมดสติให้การยกคางขึ้นเพื่อเปิดระบบทางเดินหายใจ จากนั้นใช้ทำการเช็ตชีพจรและให้บุคคลรอบข้างโทรเบอร์ 1669 เพื่อเรียกรถพยาบาล ระหว่างที่รอก็ให้ใช้สันมือวางบริเวณกลางอกและนำมืออีกข้างมาประสานโดยต้องมีลักษณะลำตัวตรงแขนตั้งฉากกับผู้ป่วย และทำการปั๊มหัวใจด้วยอัตรา 100-120 ครั้ง/นาที เมื่อครบ 2 นาทีให้เปลี่ยนคนปั๊มนั่นเอง ว่างจากการดูคลิปก็ทำให้ได้เรียนรู้วิธีการ CPR อย่างถูกต้อง ซึ่งถือเป็นการเพิ่มโอกาสการรอดชีวิตของผู้ป่วย อีกทั้งยังได้รู้ว่ามหาวิทยาลัยรังสิตมีโครงการ Dodecagon มีการ Work Shop การ CPR อย่างถูกต้องให้กับคนที่สนใจค่ะ

# data[].attributes.body
11 FOODFLIC: ข้อมูลโภชนาการ

ได้ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการของอาหารในแต่ละมื้อและได้รู้ว่าเราควรกินอาหารอย่างไร แบบไหน เพื่อให้เหมาะสมกับสุขภาพของตนเองมากที่สุด(10/10)

01

-ภาวะ Burnout เกิดจากที่ช่วงนี้มีสถานการณ์โควิด-19 ทำให้ผู้คนไม่ได้ออกไปใช้ชีวิต อยู่ในที่เดิมๆกับหน้าจอ

-ได้รู้ความหมายของ Burnout syndrome ก็คือ ภาวะการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่เป็นผลจากความเครียดเรื้อรังในการทำงานและการเรียนที่ไม่มีประสิทธิภาพ

-สามารถแยกสภาวะ Burnout กับ Lazy ออกจากกันได้

-ได้รู้วิธีการแก้ไขเมื่อเกิดสภาวะ Burnout

(10/10)

08 เรียนออนไลน์ พังแทบตายแต่หายได้

-ได้เรียนรู้ปัญหาที่พบในการเรียนออนไลน์ว่ามีอะไรบ้าง เช่น ปวดตา เมื่อยล้า หมดไฟ เป็นต้น

-ได้เรียนรู้วิธีแก้ไขปัญหาจากการเรียนออนไลน์จากสหวิชาชีพต่างๆ

(10/10)

16 ทิ้ง ลด เชื้อ

-ได้รู้วิธีการจัดการกับขยะติดเชื้อ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแพร่ระบาดของเชื้อ

-การแยกถังขยะติดเชื้อมีประโยชน์เป็นอย่างมาก(10/10)

21 กัญชาเสรีในประเทศไทย

-ได้ทำความรู้จักเกี่ยวกับกัญชา ที่มาต่างๆ

-ได้รู้ประโยชน์ของกัญชาว่ามีอะไรบ้าง เช่น ต้านอาการซึมเศร้า ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ยับยังเซลล์มะเร็ง เป็นต้น

-รู้ข้อเสียของกัญชา เช่น ทพลายทารกในครรภ์ ทำลายระบบภูมิคุ้มกัน เป็นต้น

(10/10)

# data[].attributes.body
สิ่งที่ได้รับ

6504074 ชาลิสา นาคประกอบ

01 ภาวะBurnout

เข้าใจความแตกต่างระหว่างภาวะ Burnout กับความขี้เกียจ รู้วิธีแก้ไขเบื้องต้น คือพักจากการทำงาน ออกไปทำกิจกรรม เช่น ไปสังสรรค์ เล่นกีฬา เล่นดนตรีกับเพื่อน ๆ รวมถึงปรึกษาปัญหากับคนที่ไว้ใจได้ แต่หากมีอาการรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ หรือโทร 1719

05 สะพายสองข้างวันนี้ ชีวิตดี๊ดีวันหน้า

อาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การทำงานในท่าเดิมซ้ำเป็นเวลานาน เดินหรือนั่งหลังค่อม ความเครียด และ การสะพายกระเป๋าข้างเดียว ดังนั้น จึงควรปรับให้สะพายกระเป๋าทั้งสองข้าง เพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วยข้างต้น และช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้นด้วย

10 Prosthetic leg project

ได้ความรู้สึกที่ดี มีความประทับใจในโครงการเก็บรวบรวมกระป๋องอะลูมิเนียมเพื่อนำไปทำขาเทียมให้แก่ผู้พิการ เล็งเห็นถึงคุณค่าของสิ่งที่เราอาจเคยมองข้ามไป คือ กระป๋องอะลูมิเนียมซึ่งสามารถนำมาช่วยเหลือผู้พิการได้

16 ทิ้งลดเชื้อ

ตระหนักถึงความสำคัญของการแยกขยะติดเชื้อ ทราบวิธีคัดแยกขยะจากการรับชมโครงการติดตั้งขยะติดเชื้อสีแดงในสถานที่พักอาศัย คือ หอพักมหาวิทยาลัยรังสิต ซึ่งถือเป็นโครงการที่ดีและมีประโยชน์อย่างมาก

18 ถอดไม่ถอด(ไม่ถอดสิดี)

ได้เรียนรู้ว่า ระดับออกซิเจนในเลือดเมื่อถอดหน้ากากอนามัยกับใส่หน้ากากอนามัยขณะออกกำลังกายไม่แตกต่างกันมากนัก การใส่หน้ากากอนามัยออกกำลังกายไม่ได้ส่งผลให้ขาดออกซิเจน แต่ทำให้เหนื่อยง่ายกว่าปกติเท่านั้น

# data[].attributes.headline
A 8.1 Reflection ที่ได้จากการเรียนรู้ clip 5 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A 8.1 Reflection ที่ได้จากการเรียนรู้ clip 5 เรื่อง

# data[].attributes.body
-คลิป 01 burnout syndrome ได้เรียนรู้ว่าสถานการณ์ covid-19 ทำให้เกิด burnout syndrome ได้ ได้รู้ข้อแตกต่างระหว่าง burnout syndrome กับ ความขี้เกียจ ได้ทำแบบประเมินแล้วทำให้รู้ว่าเราเข้าข่ายเป็น burnout syndrome ไหม และได้เรียนรู้วิธีการแก้ไข burnout syndrome เบื้องต้นอีกด้วย (10/10)
- คลิป 03 โรคซึมเศร้า ได้เรียนรู้ถึงระดับต่างๆของโรคซึมเศร้า ได้เห็นถึงแนวทางการรักษาเรื่องโรคซึมเศร้าด้วยหุ่นยนต์ (10/10)
-คลิป 19 CPR Project ได้เรียนรู้ถึงวิธีปฐมพยาบาลในเบื้องต้น วิธีปฏิบัติตนเมื่อมีคนหมดสติ และเป็นประโยชน์มาก (10/10)

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.body
1. คลิป 05 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า (10/10)
ได้รู้ถึงผลกระทบของการสะพายกระเป๋าข้างเดียว ซึ่งเป็นปัญหาเล็กๆที่เป็นสาเหตุของการปวดหลัง กล้ามเนื้อหลังอักเสบ และอาการอื่นๆอีกมากมาย มีการเปียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนวิธีสะพายกระเป๋า ทำให้เห็นภาพชัดเจน

2. คลิป 18 ถอดไม่ถอด (ไม่ถอดสิดี) (9/10)
ได้รู้เกี่ยวกับข้อมูลทางด้านสุขภาพเมื่อสวมใส่แมสขณะออกกำลังกาย โดยมีการเรียบเทียบระหว่างก่อนและหลังออกกำลังกาย ซึ่งมีประโยชน์ในการตัดสินใจว่าควรใส่แมสขณะออกกำลังกายหรือไม่

3. คลิป 20 Clean_and_food (9/10)
ได้รับความรู้และข้อมูลทางด้านโภชนาการเกี่ยวกับอาหารที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ และรู้ว่าอาหารประเภทไหนที่ไม่ดีต่อสุขภาพและควรหลีกเลี่ยง

# data[].attributes.body
09 ปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อเด็กๆในสังคม 10/10
เป็นโครงการที่ทำให้เห็นว่าสามารถทำได้จริง นอกจากนี้ยังทำให้เด็กสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้และสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตจริงได้ด้วย
10 prosthetic leg project 10/10
เราสามารถนำสิ่งที่เป็นขยะมาใช้ประโยชน์ได้มากกว่าที่คิดถ้าเราเริ่มจากการแยกขยะ เช่น การนำกระป๋องaluminiumมาทำเป็นขาเทียมให้ผู้พิการได้
19 cpr project 10/10
ทำให้เรารู้การทำcpr อย่างเข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้หากเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดขึ้น

# data[].attributes.body
8/10 Burnout Syndrome

สิ่งที่ได้เรียนรู้ : ได้ทราบถึงความหมายของภาวะการ burnout มากขึ้น และทราบถึงความแตกต่างของภาวะ burnout และ ภาวะความขี้เกียจ ว่าทั้งสองภาวะนั้นมีความแตกต่างกันอย่างไรบ้าง และได้รู้ถึงวิธีรับมือกับอาการเหล่านี้ว่าควรที่จัดจัดการอย่างไรหากเกิดขึ้นกับตนเอง

7/10 การแก้ปัญหาที่เกิดภาวะโควิด-19

สิ่งที่ได้เรียนรู้ : ได้ทราบถึงภาวะอาการต่างๆที่เกิดขึ้นในช่วงCovid-19 และทราบถึงวิธีที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านี้

9/10 เรียนออนไลน์ พังแทบตายแต่หายได้!

สิ่งที่ได้เรียนรู้ : ได้เรียนรู้ถึงอาการต่างๆที่เกิดระหว่างการเรียนออนไลน์ และได้ทราบเกี่ยวกับท่าการออกกำลังกายที่จะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้

7/10 การบริการชุมชนใต้สะพานเมืองเอก

สิ่งที่ได้เรียนรู้ : ได้เรียนรู้ถึงวิถีชีวิตและความยากลำบากของผู้คนในชุมชนใต้สะพานเมืองเอก และได้เรียนรู้ถึงวิธีการช่วยเหลือว่าเราสามารถช่วยเหลือคนในชุมชนได้อย่างไรบ้าง

8/10 โครงการแบ่งความรู้สู่โรงเรียนวัดนาวง

สิ่งที่ได้เรียนรู้ : ได้ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการครบ 5 หมู่และความรู้เกี่ยวกับการป้องกันตัวจากโรคโควิด 19 และสามารถนำความรู้เกี่ยวกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และวิธีป้องกันตนเองจากโควิด 19 ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัยจากโควิด 19 อีกด้วย

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 3 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 3 เรื่อง

# data[].attributes.body
กลุ่ม 05 สะพายกระเป๋า2ข้าง ชีวิตดี๊ดีในวันข้างหน้า (10/10)

ทราบถึงผลกระทบจากการสะพายกระเป๋าข้างเดียวซึ่งเป็นพฤติกรรมที่วัยรุ่นส่วนใหญ่มักที่จะทำ และการรณรงค์ให้สะพายกระเป๋า2ข้าง โดยนำเสนอถึงbefore&afterทำให้น่าเชื่อถือ

กลุ่ม 09 การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อเด็กๆในสังคม  กลุ่มสู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับ (10/10)

ทราบถึงวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นซึ่งจำเป็นต่อชีวิต

เป็นโครงการที่ดีมากๆเนื่องจากลงมือทำจริงๆ, สามารถสร้างแรงบันดาลใจในการออกไปทำเพื่อสังคม,ให้ความรู้ที่ประโยชน์กับเด็กซึ่งเป็นประชากรสำคัญในอนาคต, สร้างกิจกรรมที่สนุกง่ายต่อการเรียนรู้

กลุ่ม 21 กัญชาเสรีในประเทศไทย (10/10)

ได้รับทราบฤทธิ์ของกัญชาและสารTHC ทราบข้อดี ข้อเสียของกัญชา การนำมาใช้ทางการแพทย์และการนำมาประกอบอาหาร ทราบถึงตัวกฎหมาย และปัญหากัญญาเสรีในประเทศไทยที่เพิ่งเกิดขึ้นกับกลุ่มเยาวชนและแนวทางการแก้ปัญหา

การนำเสนอที่น่าสนใจโดยใช้อนิเมชั่นการการ์ตูน

# data[].attributes.body
9 การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
10/10 คะเเนน
สิ่งที่ได้เรียนรู้ คือ การเเบ่งปันความรู้สู่เด็กๆในชุมชนผ่านมูลนิธิสันติสุข ทำให้น้องๆสามารถนำไปใช้ในสถานการณ์จริงได้อย่างถูกวิธีหรือสามารถไปสอนคนในครอบครัวหรือรอบข้างต่อได้ ทำให้ชุมชนนี้ได้รู้จักการปฐมพยาบาลพื้นฐานอย่างถูกวิธีมากขึ้น ถือเป็นการเเบ่งปันและช่วยสังคมให้น่าอยู่มากขึ้นด้วย
17 การบริการชุมชนใต้สะพานเมืองเอก
10/10 คะเเนน
สิ่งที่ได้เรียนรู้ คือ ได้รับความรู้สึกดีๆจากการดูคลิปในการบริจากสิ่งของที่จำเป็นให้กับมูลนิธิกระจกเงา ที่จะเอาไปช่วยเหลือผู้ประสบภัยหรือชุมชนที่ต้องการใช้ของ เเละยังได้เห็นการแบ่งปันอุปกรณ์ที่ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคโควิด-19 ทั้งเเมสและสเปรย์แอลกอฮอล์ ทำให้สังคมของเราน่าอยู่และปลอดภัยจากโรคมากขึ้น ถือเป็นกิจกรรมที่ดีมากค่ะ
22 โครงการแบ่งปันความรู้สู้โรงเรียนวัดนาวง
10/10 คะเเนน
สิ่งที่ได้เรียนรู้ คือ ได้รู้ว่าเด็กๆที่โรงเรียนต้องการการเรียนรู้เเละได้รับความรู้อย่างถูกต้องเพื่อที่จะไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ โดย กลุ่ม22นี้ ได้จัดทำโครงการสุขภาพ ให้ความรู้เกี่ยวกับการทานอาหารครบ5หมู่เเละการป้องกันตัวจากโรคโควิด เมื่อน้องๆได้รับความรู้เเล้ว จะทำให้มีสุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยจากโรคมากขึ้น มีความเสี่ยงน้อยลงด้วย

# data[].attributes.body
กลุ่ม 1 (8/10)ได้รู้ถึงเหตุผลที่ทำให้เกิดแนวโน้มการ burnout ในช่วง covid และได้รู้ถึงความแตกต่างของการ burnout และ laziness
burnout มีอาการเบื่องาน ไม่มีความสุขในการทำงานขาดสมาธิในการทำงาน
laziness เป็นนิสัยที่แม้ไม่ได้ทำอะไรก็อยากพักผ่อน
และลักาณะปัจจัยที่ทำให้เกิด burnout syndrome

กลุ่ม 14 (7/10)ได้ความรู้ในประเด็นเรื่อง สังคมและlgbtqia+ และได้ชี้ถึงสาเหตุของปัญหาการเหยียดความหลากหลายทางเพศ

กลุ่ม 18 (7/10) ได้รู้ผลการศึกษาว่าการใส่หน้ากากอนามัยหรือไม่ใส่หน้ากากอนามัยในการออกกำลังกาย ได้รู้แนวทางในการปฏิบัติการออกำลังกายว่าในการออกกำลังกายเมื่อต้องใส่หน้ากากอนามัยหรือไม่ใส่หน้ากากอนามัย

กลุ่ม 5 (8/10)ได้รู้ถึงผลเสียของการสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวหรือทำงานซ้ำๆในท่าเดิมๆทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังได้

กลุ่ม 20 (9/10) ได้เข้าใจจุดประสงค์ในการสร้างเพจเกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีการให้คำแนะนำในการกินและการทำอาหาร ให้ข้อมูลสูตรอาหารเพื่อสุขภาพจากวิตถุดิบใกล้ตัว

# data[].attributes.body
6504077 ปิยนันท์ วัฒนธันยานนท์

กลุ่ม 04 การแก้ปัญหาที่เกิดจากภาวะโควิด-19 (10/10)
ได้รับความรู้เกี่ยวกับการแก้ปัญหาต่าง ๆ ซึ่งเป็นผลมาจากสถานการณ์โควิด-19 อาทิเช่น ปัญหาทางด้านสายตา ปัญหาความเครียด ปัญหาเรื่องการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ปัญหาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เป็นต้น
โดยเราสามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าว ได้ดังนี้
- ปัญหาด้านสายตา ให้หลีกเลี่ยงการเล่นอุปกรณ์อิเล็กโทรนิกต่างๆ และหันมาทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ไม่ใช้สายตามากจนเกินไป
- ปัญหาความเครียด ให้หากิจกรรมอื่น ๆ นอกเหนือจากการเรียนทำ เช่น ออกกำลังกาย เป็นต้น
- ปัญหาการบริโภค พยายามเลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ และครบ 5 หมู่ แทนอาหารแช่แข็ง
- ปัญหาการเป็นออฟฟิต ซินโดรม ให้เปลี่ยนบริบท     ท่านั่ง เป็นช่วงๆ รวมถึงยืดคลายเส้น เป็นต้น

กลุ่ม 05 สะพายสองข้างวันนี้ ชีวิตดี๊ดีวันหน้า (10/10)
จากการดูคลิปของกลุ่มนี้ ทำให้รู้ว่าการสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวนั้น ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ มากมายตามมา ไม่ว่าจะเป็น  อาการปวดหลัง  กระดูกสันหลังคด และ กล้ามเนื้อหลังอักเสบ เป็นต้น
ทั้งนี้ สำหรับแนวทางในการแก้ปัญหาดังกล่าวข้างต้นนี้ คือ การสะพายกระเป๋าเป้สองข้าง เพราะจะช่วยให้ไหล่และสรีระของเรามีความสมดุล ส่งผลให้อาการปวดหลัง และอาการอื่น ๆ ลดลงอีกด้วย

กลุ่ม 16 ทิ้งลดเชื้อ (10/10)
จากการได้ดูสื่อวิดีโอของกลุ่มนี้นั้น ทำให้ได้เห็นถึงความสำคัญของการทิ้งที่ตรวจโควิด-19 อย่างถูกวิธี เพราะ การทิ้งที่ตรวจอย่างถูกวิธีนั้น เป็นการช่วยลดการสัมผัสเชื้อของบุคคลอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พนักงานที่มาเก็บขยะ
ทั้งนี้ วิธีการทิ้งที่ตรวจโควิด-19 อย่างถูกวิธี คือใส่ถุงให้เรียบร้อย จากนั้นทิ้งลงขยะติดเชื้อ ในที่นี้คือถังขยะสีแดงนั่นเอง

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป 3 เรื่อง

# data[].attributes.body
ชนิสรา 6507125
1. กลุ่ม22 โครงการแบ่งความรู้สู่โรงเรียนวัดนาวงศ์
เป็นโครงงานที่สามารถสร้างประโยชน์ต่อสังคมได้ เพราะมีการให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารห้าหมู่และการป้องกันโควิดกับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่สองห้องสอง

2. กลุ่ม16 ทิ้ง ลด เชื้อ section45
มีการให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการกับขยะติดเชื้ออย่างถูกวิธี และทำการแปะกระดาษที่มีการเขียนว่าถังขยะติดเชื้อในหอในไว้เพื่อเป็นทางขยะพิเศษสำหรับเก็บ ATK โดยเฉพาะ ทำให้สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อของผู้ที่มาทำความสะอาดได้

3. กลุ่ม15 RSU ที่กรูต้องเจอ
ได้ทราบปัญหาที่มีที่มหาวิทยาลัยรังสิต เช่น ฟุตบาทไม่เรียบ, บางบริเวณไม่มีฟุตบาทให้เดิน, ทรายตามถนน, บางบริเวณไม่มีหลังคาที่สามารถบังฝนและแสงอาทิตย์ได้

4. กลุ่ม10 Prosthetic Leg Project กระป๋องนี้เพื่อขาเทียม
มีการรวบรวมกระป๋องทั้งหมด 7กิโลกรัมเพื่อนำไปสร้างเป็นขาเทียมให้กับผู้พิการเป็นการสร้างโอกาสให้ผู้พิการได้มีโอกาสกลับมาเดินได้อีกครั้ง

5. กลุ่ม3 กลุ่มพยัคฆ์ขาว - Amady Project
อธิบายถึงสาเหตุ, อาการ, และผลกระทบ ของโรคซึมเศร้า กลุ่มนี้ได้นำเสนอหุ่นยนต์ที่จะสามารถเป็นเพื่อนมนุษย์ได้ โดยที่หุ่นยนต์จะสามารถตรวจสอบความเครียดของวัยรุ่นได้ผ่านการพูดคุยและจะนำส่งข้อมูลไปผู้เชี่ยวชาญ อีกทั้งยังมีแอพพลิเคชั่นที่จะมีกิจกรรมให้ร่วมสนุก

# data[].attributes.body
จากการชมคลิปวิด๊โอทั้ง 5 คลิป สรุปได้ดังนี้
04 “การแก้ปัญหาที่เกิดภาวะโควิด-19”

ได้รู้ถึงปัญหาที่มาจากช่วงโควิด-19 ระบาดและวิธีแก้ไข เช่น ปัญหาการกินแก้ไขโดยการทำอาหารเอง ปัญหาสายตาแก้ไขโดยการออกไปชมวิวธรรมชาติ ปัญหาความเครียดแก้ไขโดยการดูหนัง ฟังเพลง และปัญหาออฟฟิศซินโดรมแก้ไขโดยการออกกำลังกาย (9/10)

05 “สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า”

ได้รู้ถึงปัญหาของการสะพายกระเป๋าข้างเดียว คือ ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ และปวดหัว หรืออาจมีสาเหตุมาจากการนั่งทำงานท่าเดิมนานๆ นั่งหลังค่อม ความเครียดสะสม และได้รู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของการสะพายกระเป๋า2ข้าง ว่าไหล่เท่ากันมากขึ้นและเห็นผลจริง (9/10)

08 “เรียนออนไลน์ พังแทบตาย แต่หายได้!”

ได้รู้ถึงปัญหาของการเรียนออนไลน์และวิธีแก้ไข เช่น น้ำหนักขึ้น ออฟฟิศซินโดรม แสบตา ปวดหลัง เครียด ไม่ได้เจอเพื่อน และแก้ปัญหาโดยอิงจากสหวิทยาการทางการแพทย์ (10/10)

15 “RSUที่กูต้องเจออ”

เป็นการนำเสนอเกี่ยวกับปัญหาต่างๆภายในมหาวิทยาลัยรังสิต เช่น ฟุตบาทไม่เท่ากัน ท่อน้ำยื่นออกมาตรงทางเดินไม่มีสัญญาณที่ทางม้าลายข้ามถนน หลังคาทางเดินที่ไม่สามารถกันแดดและฝนได้ (9/10)

20 “Clean_and_food”

เป็นโครงงานที่แบ่งปันข้อมูลด้านโภชนาการที่ถูกต้อง พฤติกรรมการกินที่เสี่ยงโรค สูตรอาหารคลีนที่อร่อยและทำตามได้ง่าย และคำแนะนำด้านการกิน (9/10)

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 5 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 5 เรื่อง

# data[].attributes.body
1) กลุ่ม 01 วิธีรักษาภาวะหมดไฟ (10/10)
ได้เรียนรู้ภาวะหมดไฟ สาเหตุ และวิธีแก้ปัญหา
- ภาวะหมดไฟ (Burnout) คือ เกิดจากการทำงานหนักแล้วไม่ได้พักผ่อนเป็นเวลานาน
- อาการ = รู้สึกเบื่องาน ไม่มีความสุข ขาดสมาธิในการทำงาน
- ปัจจัย = สิ่งแวดล้อมรอบตัว, ภาระงาน, การแข่งขัน, ความเครียดสะสม
- วิธีการแก้ไข/รักษา = พักงาน ออกไปสังสรรค์ พูดคุยปรึกษาปัญหากับคนรอบข้าง เล่นกีฬา ทำกิจกรรมข้างนอก เล่นดนตรี พักผ่อนให้เพียงพอ

2) กลุ่ม 03 โครงการหุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า (10/10)
ได้เรียนรู้ภาวะซึมเศร้า อาการ และวิธีรักษาผ่านหุ่นยนต์และแอป
- ภาวะซึมเศร้า คือ ความผิดปกติทางอารมณ์ ความคิด ร่างกาย พฤติกรรม มี 3 ระดับ คือ เล็กน้อย ปานกลาง และรุนแรง (ทำร้ายตัวเอง)
- ออกแบบหุ่นยนต์ ที่สามารถประเมินอารมณ์ผ่านการพูดคุยได้ เก็บข้อมูลและส่ง feed back จากผู้เชี่ยวชาญทุก 2 สัปดาห์ ถ้าอาการดีขึ้น หุ่นยนต์จะแสดงหน้ายิ้มออกมา มีการปล่อยคลื่นเสียงช่วยผ่อนคลายระหว่างวัน ใส่ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นบำบัดความเครียดไว้ในหุ่นยนต์
- สร้างแอป Buddy แจ้งข่าวเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า เชิญชวนทำกิจกรรมพูดคุยกับเพื่อนได้

3) กลุ่ม 04 การแก้ปัญหาที่เกิดจากโควิด 19 (9/10)
ได้เรียนรู้ผลกระทบจากโควิด 19 เช่น ทำให้เกิดปัญหาการกิน, ปัญหาสายตา, ความเครียด, office syndrome
- วิธีแก้ไข = ออกกำลังกาย, ออกไปข้างนอกบ้านบ้างเพื่อผ่อนคลายความเครียด

4) กลุ่ม 05 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า (9/10)
ได้เรียนรู้ว่าการสะพายกระเป๋าข้างเดียว ทำให้ปวดหลัง ปวดคอ กล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกสันหลังคด
- วิธีแก้ไข สะพายกระเป๋า 2 ข้าง ทำให้ปวดหลังน้อยลง ไหล่ตรงขึ้น

5) กลุ่ม 16 ทิ้งลดเชื้อ (9/10)
- ได้เรียนรู้ว่าการทิ้งขยะติดเชื้อในถังขยะปกติ มีโอกาสที่แพร่เชื้อไปสู่คนอื่นได้
- การตั้งถังขยะติดเชื้อและ infographic ให้ความรู้ สามารถช่วยลดความเสี่ยงการติดโควิดจากขยะติดเชื้อได้

# data[].attributes.body
1. สิ่งที่ได้เรียนรู้จากวิดีโอ 03 โครงการหุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า
ได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับประเด็นโรคซึมเศร้าทั้งในกลุ่มของอาการ สาเหตุของโรค และสถานการณ์ของโรคที่เกิดขึ้นในประเทศไทย รวมถึงแนวคิดในการพัฒนาสิ่งประดิษฐ์ และ Application เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะโรคซึมเศร้าผ่านการอยู่ร่วมกับผู้ป่วยและติดตามผลเป็นระยะอย่างต่อเนื่อง การใช้กลิ่นในการบำบัดความเครียด การเข้าร่วมกิจกรรมและการพูดคุยกับเพื่อนร่วม Community ผ่านแอพลิเคชัน รวมถึงการทำแบบประเมินเพื่อติดตามอาการ เป็นโครงงานที่มีความคิดสร้างสรรค์และมีศักยภาพในการต่อยอดได้ในอนาคต รวมถึงให้ความรู้ในเรื่องโรคซึมเศร้าได้ดี (10/10)

2. สิ่งที่ได้เรียนรู้จากวิดีโอ 05 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า
ได้เรียนรู้ถึงผลกระทบของการสะพายกระเป๋าด้วยสายสะพายเพียงข้างเดียว ที่มีผลกระทบให้เกิดอาการปวดหลัง กล้ามเนื้อหลังอักเสบ และกระดูกสันหลังคด วิธีการแก้ไขคือปรับวิธีการสะพายกระเป๋า และฝึกให้ผู้ใช้สะพายกระเป๋าพร้อมกันทั้งสองสายจนติดเป็นนิสัย เมื่อทำอย่างต่อเนื่องก็จะช่วยลดอาการปวดหลังและทำให้ไหล่มีความขนานกันมากขึ้น เป็นข้อมูลที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประวันได้ง่ายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาว (10/10)

3. สิ่งที่ได้เรียนรู้จากวิดีโอ 14 CPR Project

ได้เรียนรู้วิธีการทำ CPR ที่ถูกต้องในการช่วยชีวิตผู้ที่หมดสติมีภาวะหัวใจหยุดเต้น โดยเริ่มจากการสะกิดเรียกผู้ป่วยเพื่อตรวจสอบว่าหมดสติจริงหรือไม่ เมื่อมั่นใจแล้วจึงจับคางผู้ป่วยขึ้นเพื่อเปิดระบบทางเดินหายใจและเช็คชีพจร พร้อมโทรหา 1669 เพื่อแจ้งโรงพยาบาล หลังจากนั้นจึงนำสันมือข้างที่ถนัดวางบริเวณกลางอกประสานกับมืออีกข้าง และกดตามจังหวะ โดยผู้ทำ CPR ต้องมีลำตัวตรงแขนฉาก ปั๊มอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 2 นาที ก่อนเปลี่ยนผู้ปั๊ม โดยเนื้อหาของวิดีโอนี้เป็นเนื้อหาที่มีประโยชน์อย่างมากในการเพิ่มโอกาสรอดชีวิตของผู้หมดสติ ทำให้การเรียนรู้ทักษะการทำ CPR จึงเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญมากขึ้น (10/10)

4. สิ่งที่ได้เรียนรู้จากวิดีโอ 16 ทิ้ง ลด เชื้อ

ได้เรียนรู้ถึงปัญหาการทิ้งขยะติดเชื้อที่ไม่ถูกต้องในหอพักนักศึกษา ซึ่งส่งผลกระทบทางลบกับพนักงานทำความสะอาดและผู้อื่นจากโอกาสเสี่ยงในการติดเชื้อที่เพิ่มขึ้น รวมถึงวิธีการแก้ไขปัญหาอย่างการเพิ่มถังขยะสำหรับขยะติดเชื้อในบริเวณหอพักและการทำสื่อ Infographic เพื่อให้ความรู้กับนักศึกษาในการจัดการขยะติดเชื้ออย่างถูกวิธี สามารถนำความรู้นี้ไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง (10/10)

5. สิ่งที่ได้เรียนรู้จากวิดีโอ 20 Clean and food
ได้เรียนรู้และเพิ่มความเข้าใจในประเด็นของการดูแลและพัฒนาสุขภาพผ่านการรับประทานอาหารที่ถูกโภชนาการ และพฤติกรรมการกินที่เหมาะสม รวมถึงช่องทางการติดตามข้อมูลในการรับประทานอาหารเพื่อการดูแลสุขภาพ อาทิ สูตรอาหารคลีน การกินที่ก่อให้เกิดโรค เครื่องปรุงทดแทน เป็นต้น ซึ่งเป็นความรู้ที่สามารถนำมาปรับใช้ได้จริงสำหรับการเลือกรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน (10/10)

# data[].attributes.body
คลิป 08 เรียนออนไลน์ พังแทบตายแต่หายได้(10/10)
ได้ทราบถึงปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการเรียนออนไลน์ของนักศึกษา พร้อมทั้งวิธีแก้ไขและคำแนะนำจากวิชาชีพต่างๆ ทำให้คลิปวิดีโอมีความน่าเชื่อถือมากขึ้น อีกทั้งคลิปวิดีโอมีการนำเสนอที่น่าสนใจ

คลิป 15 ที่กุต้องเจอ(8/10)
ได้ทราบถึงปัญหาที่เกิดขึ้นภายในมหาวิทยาลัยรังสิตและมีการแนะนำแนวทางการแก้ไขอีกด้วย คลิปวิดีโอสั้น กระชับ แต่เสียงบรรยายฟังอยากไปเล็กน้อย

คลิป 18 ถอดไม่ถอด(9/10)
เป็นคลิปที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพเมื่อสวมใส่แมส โดยเฉพาะการออกกำลังกายมีการรวบรวมเก็บสถิติจากกลุ่มบุคคลต่างๆ มานำเสนอเป็นกราฟเปรียบเทียบชัดเจน เพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจสวมใส่แมสขณะออกกำลังกาย

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 3 เรือง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 3 เรือง

# data[].attributes.body
สิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip หมายเลข 01 คือ จากการที่เราได้ใช้ชีวิตในโลกออนไลน์ในช่วงโควิด ทำให้เกิดภาวะหมดไฟกันมากขึ้น รู้ถึงความแตกต่างของอาการ Burn out Syndrome กับ ความขี้เกียจ และยังมี Checklist ประเมินว่าเราอาจกำลังมีภาวะหมดไฟ รู้วิธีการแก้ไขเบื่องต้น เช่น เล่นกีฬา พูดคุยกับเพื่อนๆ เล่นดนครี และพักผ่อนให้เพียงพอ (10/10)

สิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip หมายเลข 09 (ปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อเด็กๆในสังคมกลุ่มสู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับ) คือ เป็นโครงการที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น มีการสาธิตและให้ปฏิบัติจริง ทำให้เด็กๆได้รับความรู้และสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปช่วยเหลือคนในครอบครัวได้ (10/10)

สิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip หมายเลข 16 (ทิ้ง ลด เชื้อ) คือ เป็นคลิปวิดีโอที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการขยะติดเชื้ออย่างถูกวิธี เพื่อลดการแพร่ระบาดของเชื้อ และมี Infographic ให้ความรู้เกี่ยวกับการทิ้งขยะติดเชื้อ เช่น ชุดตรวจ ATK ที่ใช้แล้วและหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว
(10/10)

# data[].attributes.body
กลุ่มที่16 ทิ้ง ลด เชื้อ (8/10)
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิปของเพื่อนคือ ในปัจจุบันสถานการณ์การแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัสยังคงรุนแรงอยู่ และการจัดการกับขยะติดเชื้อในปัจจุบันยังไม่ดีพอ กลุ่มเพื่อนเลยมีแนวทางการแยกถังขยะติดเชื้อซึ่งจะแยกกับถังขยะทั่วๆไปเพื่อลดการแพร่ของเชื้อโรค

กลุ่มที่ 4 การแก้ปัญหาที่เกิดภาวะโควิด19 (8/10)
ในยุคโควิดต้องปรับตัวมาออนไลน์มากขึ้น มีปัญหามากมายตามมาเช่น ปัญหาสายตา ออฟฟิสซินโดรม ความเครียด เป็นต้น แต่ทุกอย่างก็มีวิธีแก้ เช่น ออกกำลังกาย อย่าจ้องคอมนานเกินไป

กลุ่มที่ 5 สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดีวันหน้า (10/10)
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป คือ การสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวส่งผลให้ ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหลัง จนไปถึงปวดหัวได้ อาจนำไปสู่กล้ามเนื้อไหล่อักเสบได้ และปัจจุบันคนใช้กระเป๋าสะพายข้างเยอะมากๆ จากการสำรวจคนที่เปลี่ยนจากสะพายข้างมาสะพายสองข้างพบว่ามีไหล่ที่ตรงขึ้น ไม่ปวดไหล่ เลยอยากให้ทุกคนลองเปลี่ยนมาใช้กระเป๋าสะพายสองข้างค่ะ

กลุ่มที่ 7 one day with new normal life (9/10)
ได้เรียนรู้การปฏิบัตติตัวในยุคโควิด การถอดและสวมแมสก์ที่ถูกต้อง การเว้นระยะห่างกับเพื่อนในพื้นที่สาธารณะ การกินข้าวที่โรงอาหารควรนั่งเว้นระยะและมีฉากกั้น การใช้เจลแอลกอฮอล์ และการลดความเสี่ยงโดยไม่ไปในสถานที่ที่แออัด

กลุ่มที่ 11 foodflix (8/10)
ได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารทั้ง 5 หมู่ แต่ละหมู่มีประโยชน์อย่างไร และปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันทั้งเพศหญิงและเพศชาย และการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection  บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 5 เรื่อง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection  บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 5 เรื่อง

# data[].attributes.body
🌟สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการดูคลิปที่ 03  "หุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้า" ได้เรียนรู้การนำหุ่นยนต์มาประเมินอาการซึมเศร้า มีความสร้างสรรค์ ช่วยแก้ปัญหาภาวะซึมเศร้าที่กำลังเพิ่มขึ้นในปัจจุบัน (10/10)

🌟สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการดูคลิปที่ 08  "เรียนออนไลน์ พังแทบตายแต่หายได้" คือ การแก้ไขปัญหาที่เกิดจากการเรียนออนไลน์ คลิปน่าดู กล่าวถึงสหวิชาชีพ ทำให้เข้าใจการทำงานของอาชีพอื่นๆมากขึ้น และมีการอธิบายขั้นตอนการแก้ปัญหาที่เป็นรูปธรรม (10/10)

🌟สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการดูคลิปที่ 09 "ปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อเด็กๆในสังคม"   คือได้รู้จักการปฐมพยาบาลเบื้องต้นซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากให้สถานการณ์ฉุกเฉิน ช่วยชีวิตคนได้จริงๆในเสี้ยววินาทีแห่งความเป็นตายนี้ อีกทั้งโครงการนี้เป็นโครงการที่มีการลงมือสาธิตจริงซึ่งให้ความรู้และมีประโยชน์มาก (10/10)

🌟สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการดูคลิปที่ 10 "Prosthetic Leg Project" คือการนําขยะอย่ากระป๋องอลูมิเนียมมาใช้ให้เกิดประโยชน์โดยการนํามาทำขาเทียมเพื่อช่วยเหลือคนพิการอีกทั้งยังช่วยลดขยะให้กับโลกได้อีกด้วย จึงเป็นโครงการที่น่าสนใจมากๆเพราะเป็นการ recycle ที่สร้างประโยชน์แก่ผู้อื่น (10/10)

🌟สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการดูคลิปที่ 16 "ทิ้ง ลด เชื้อ" คือ วิธีการทิ้งขยะติดเชื้อที่ถูกวิธี ขยะติดเชื้อเป็นขยะที่ไม่ควรทิ้งรวมกับขยะทั่วไปเพราะจะมีเชื้อที่สามารถแพร่สู่คนอื่นๆได้จึงควรแยกขยะติดเชื้อไว้ในถังขยะติดเชื้อเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ (10/10)

# data[].attributes.body
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิปหมายเลข 03
ได้เรียนรู้ว่าโรคซึมเศร้าคืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไร ผลกระทบของการเป็นโรคซึมเศร้า และทำให้ได้รู้ถึงวิธีการป้องกันการเป็นโรคซึมเศร้า นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้ไอเดียโครงงานของเพื่อน นั่นก็คือหุ่นยนต์ที่ช่วยประเมินอารมณ์ของคนได้ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเป็นโรคซึมเศร้าได้ (10/10)

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิปหมายเลข 08
ได้เรียนรู้ว่าการเรียนออนไลน์นั้นมีผลเสียที่กระทบต่อผู้เรียนมากมาย ซึ่งผลเสียเหล่านี้กระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้เรียนได้ ดังนั้นจึงต้องรู้จักวิธีการป้องกันและรักษา โดยแต่ละสหวิชาชีพจะมีวิธีแนะนำที่แตกต่างกันตามความถนัดของแต่ละสหวิชาชีพนั้น (10/10)

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิปหมายเลข 11
ได้เรียนรู้ว่าอาหาร 5 หมู่คืออะไร ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง และประโยชน์ของอาหารในหมู่ต่างๆ เพื่อประโยชน์ในการเลือกรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับวัยและเพศ โดยดูได้จากการคิดแคลลอรี่ เพื่อสุขภาพที่ดี (9/10)

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิปหมายเลข 16
ได้เรียนรู้วิธีการทิ้งขยะติดเชื้อที่ถูกวิธี ซึ่งเป็นขยะที่ไม่ควรทิ้งรวมกับขยะทั่วไป เพราะขยะติดเชื้อมีเชื้อที่สามารถแพร่สู่คนอื่นๆได้ ดังนั้นควรแยกขยะนี้ไว้ในถังขยะติดเชื้อ เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ (9/10)

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิปหมายเลข 20
ได้เรียนรู้วิธีการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ตามหลักโภชนาการ เพื่อสุขภาพที่ดี และยังได้รู้ถึงวิธีการแก้ปัญหาของเพื่อน คือการทำโครงงานเพื่อแบ่งปันข้อมูลด้านการโภชนาการที่ถูกต้องขึ้นมา ซึ่งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมาก (9/10)

# data[].attributes.body
02
10/10 คะแนน
ได้เรียนรู้ว่าถ้าออกไปดื่มแอลกอฮอล์นอกบ้าน ห้ามขับรถเด็ดขาด เพราะเครื่องดื่มมึนเมาทำให้ขาดสติสัมปชัญญะจนเกิดอุบัติเหตุที่อาจถึงชีวิต และได้เรียนรู้เรื่องการมีวินัยในตนเองในการทำกายภาพบำบัด จะทำให้เรากลับมาแข็งแรงได้เหมือนเดิม อาจจะไม่เท่าเดิม แต่ก็สามารถทำให้เราใช้ชีวิตได้ปกติ

06 Opto
10/10 คะแนน
ได้เรียนรู้ว่าการตรวจสุขภาพนั้นต้องทำอะไรบ้าง ได้แก่ วัดส่วนสูง ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน วัดไข้ แพทย์ซักประวัติทั่วไป ตรวจเลือดเพื่อดูค่าต่าง ๆ เช็คดวงตา เอกซเรย์ปอด จากคณะพยาบาลศาสตร์ วิทยาลัยแพทยศาสตร์ คณะเทคนิคการแพทย์ คณะทัศนมาตรศาสตร์

07
10/10 คะแนน
ได้เรียนรู้การอยู่ร่วมกันในสังคมในช่วงของโรคระบาดทางอากาศอย่างโควิด-19 และเป็นการย้ำเตือนว่าเราควรดูแลป้องกันตนเองเพื่อไม่ให้ติดโรคนี้ ดังนั้น จึงมีวิธีป้องกันโรคนี้ได้ที่ตัวเรา อย่างฉีดสเปรย์/เจลแอลกอฮอล์บ่อย ๆ ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่อยู่ข้างนอก ทิ้งหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี ไม่รับประทานอาหารในที่แออัด ใช้ของส่วนตัว เว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 1 เมตร เมื่อกดลิฟต์ให้ใช้ทิชชู่รอง เมื่อใช้เสร็จก็รีบฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์เพื่อฆ่าเชื้อโรค ยืนอยู่มุมและหันหน้าออกเมื่อมีผู้ใช้ลิฟต์ร่วมกับตนเอง

11 FOODFLIX: ข้อมูลโภชนาการ

10/10

ได้เรียนรู้ว่าอาหาร 5 หมู่คืออะไร ต้องกินอย่างไรถึงจะได้สารอาหารครบใน 1 วัน ผู้หญิงและผู้ชายควรรับแคลอรี่ต่อวันเท่าไหร่ แต่ก็ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ได้แก่ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง การใช้ชีวิต อาหารและเครื่องดื่มที่ยกตัวอย่างมามีแคลอรีเท่าไหร่

22 โครงการแบ่งปันความรู้สู่วัดนาวง

10/10

ได้เรียนรู้ว่าการสอนน้อง ๆ รอบชุมชน ไม่จำเป็นต้องสอนแค่เรื่องวิชาการ การสอนเรื่องที่ควรทำในชีวิตประจำวันก็สำคัญเช่นกัน อย่างการกินอาหารให้ตรงตามโภชนาการ 5 หมู่ และป้องกันตัวเองจากโรคโควิด-19 ได้อย่างถูกต้อง

# data[].attributes.headline
A8.1 Reflection  บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 3 เรือง

# data[].attributes.subject
A8.1 Reflection  บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จาก clip 3 เรือง

# data[].attributes.body
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป clip หมายเลข 08 ชื่อเรื่อง เรียนออนไลน์ พังแทบตายแต่หายได้ คือ การแก้ไขปัญหาต่างๆที่เกิดจากการนั่งเรียนออนไลน์ คลิปมีการตัดต่อที่น่าสนใจ มีการกล่าวถึงกลุ่มสหวิชาชีพอื่น ทำให้เข้าใจการทำงานของกลุ่มอาชีพอื่นมากขึ้น มีการอธิบายขั้นตอนการแก้ปัญหาที่ชัดเจนเห็นภาพ

คะแนนที่ได้ 10/10

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป clip หมายเลข05 ชื่อเรื่อง สะพายสองข้างวันนี้ชีวิตดี๊ดี คือ การสะพานกระเป๋าข้างเดียวส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย คลิปวิดีโอสื่อสารได้เห็นภาพและชัดเจน มีการเปรียบเทียบก่อนและหลัง การสะพานกระเป๋าเพื่อแสดงผลกระทบของการสะพายกระเป๋าข้างเดียว ชอบสีในวิดีโอที่ดูสบายตา เวลาในการนำเสนอกำลังพอดี ไม่ทำให้เบื่อ

คะแนนที่ได้ 9/10

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคลิป clip หมายเลข 03 ชื่อเรื่อง โครงการ หุ่นยนต์ช่วยประเมินภาวะซึมเศร้าคือ การเห็นภาพหุ่นยนต์ประเมินภาวะซึมเศร้า เป็นความคิดสร้างสรรค์และพยายามแก้ปัญหาภาวะซึมเศร้าที่กำลังเพิ่มขึ้นในสมัยนี้

คะแนนที่ได้ 9/10

# data[].attributes.headline
คลิปแนะนำตัว

# data[].attributes.subject
คลิปแนะนำตัว

# data[].attributes.headline
A6.3 Reflection  บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากกิจกรรมนี้ 

# data[].attributes.subject
A6.3 Reflection  บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากกิจกรรมนี้ 

# data[].attributes.body
กำหนดส่ง ภายในวัน 24.00 ของวันที่เรียน

หมายเหตุ: กำหนดสีกล่องข้อความเป็นสีส้ม (เพื่อให้อาจารย์ สะดวกในการตรวจเช็คการส่งงาน และให้คะแนนกับ นักศึกษา)

# data[].attributes.headline
A6.2 ชวนแชร์ 

# data[].attributes.subject
A6.2 ชวนแชร์ 

# data[].attributes.body
🍈🍏แชร์ประสบการณ์ด้านต่างๆไว้ใน Padlet ใต้ภาพ นศ (30 นาที)
🍉🍉แลกเปลี่ยน  เรียนรู้ร่วมกัน ท้ายคาบ ( 60 นาที)

หมายเหตุ_ใส่รหัส ชื่อ ไว่้ส่วนบนของกล่องข้อความ

# data[].attributes.headline
A6.1  selfie กับบรรยากาศในห้องเรียน  

# data[].attributes.subject
A6.1  selfie กับบรรยากาศในห้องเรียน  

# data[].attributes.body
🌺🌺หมายเหตุ: กำหนดสีกล่องข้อความเป็น สีม่วง(เพื่อให้อาจารย์ สะดวกในการตรวจเช็คการส่งงาน และให้คะแนนกับ นักศึกษา)

# data[].attributes.headline
clip แนะนำตัว

# data[].attributes.subject
clip แนะนำตัว

# data[].attributes.headline
คลิปแนะนำตัว

# data[].attributes.body
คลิปแนะนำตัว

# data[].attributes.headline
Clip แนะนำตัว

# data[].attributes.subject
Clip แนะนำตัว

# data[].attributes.headline
คลิปแนะนำตัว

# data[].attributes.subject
คลิปแนะนำตัว

# data[].attributes.attachment_link.title
vdo แนะนำตัว

# data[].attributes.attachment_caption
ศศิกานต์ ทัศนแสงสูรย์ (จิงจิง) 😛

# data[].attributes.headline
คลิปวิดีโอแนะนำตัว

# data[].attributes.subject
คลิปวิดีโอแนะนำตัว

# data[].attributes.headline
คลิปแนะนำตัว

# data[].attributes.subject
คลิปแนะนำตัว

# data[].attributes.body
แนะนำตัว