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Cada história criada é singular, assim como cada paciente é singular.

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Contexto Pós Segunda Guerra Mundial
Demanda por uma psicologia aplicada

A palavra de ordem da revolução cognitiva é: " mente está de volta!". Nasce uma "grande nova ciência da mente". O comportamentalismo quase destruiu nosso interesse pelo assunto, mas foi derrotado, e devemos retomar o fio da meada onde filósofos e os primeiros psicólogos pararam. (Skinner, 1991, p. 38)

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O mapa mental é uma ótima ferramenta de estudo, pois sintetiza informações, permitindo uma fácil compreensão. Uma vez que, mesmo estando ausente na aula em que foi elaborado, pude acompanhar os principais conceitos ali descritos.

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- Possibilitou uma aproximação maior com a abordagem.
- Lembrou-me de Lutero, principal figura do protestantismo. Beck era um psicanalista que queria fazer uma reforma, mas acabou criando uma nova abordagem.

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A metáfora do Dodô consolida a concepção de que o vínculo terapêutico é eficaz independente da abordagem psicoterápica realizada, indo de encontro a crença de que existe uma abordagem superior a outra.

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- Despertou meu interesse por colocar as emoções como alicerce principal da abordagem, além das técnicas de trabalho envolverem narrativa e histórias de vida como ferramentas para perceber a "construção" realizada.

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- Foi um debate interessante, principalmente porque os primeiros pensamentos foram negativos e o nosso grupo foi incumbido de buscar os aspectos positivos da prática, logo foi desafiador e satisfatório, já que permitiu analisar sobre diferente ponto de vista.

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- Possibilitou experienciar a teoria em situações concretas, seja para revisitar o conteúdo, seja para conceber a mente como principal elemento da vida humana.

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- Considero interessante a construção da TREC, pois conforme os estudos foram avançando foi percebido a relevância não só do racional, como também do emocional e do comportamento subsequente.
- Interessante o modelo de deveria/tirania, apesar de parecer que a persuasão que utilizava em seus pacientes poderia soar como um "deveria"

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- Abre o diálogo para a ênfase na cognição
- Traz conceitos que auxiliam na compreensão do desenvolvimento infantil como a Modelação e seu experimento do João Bobo.

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Apesar de ser um conteúdo já visto em Análise Experimental do Comportamento, foi bom poder revisá-lo, uma vez que é basilar para a compreensão das teorias subsequentes

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Dificuldade de associar inicialmente.

Associação à ligação de pontos → simultaneidade.

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Apesar de não possuir a mesma origem ou articulação, as teorias cognitivo-comportamentais compartilham de aspectos em comum:
- Terapias de habilidade para enfrentamento e resolução de problemas;
- Técnicas de reestruturação cognitiva;
- A concepção de que a atividade cognitiva afeta o comportamento e pode ser alterada...

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- Achei interessante finalmente compreender o que diferencia a TREC da TCC tradicional do Beck, visto que era uma dúvida sempre persistente ao ler textos sobre as duas antes da disciplina;
- Principalmente diferenciar o modelo ABC do modelo cognitivo da Terapia Cognitiva.

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- Não conhecia a perspectiva, mas achei interessante o foco dados às emoções e, especialmente, à construção de significados pelo sujeito;
- Considero que em muitos aspectos permite estabelecer críticas em relação a outras abordagens, uma vez que amplia sua compreensão para a importância dos significados construídos pelo sujeito para além do reducionismo adaptativo x desadaptativo.

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- Considero as revoluções cognitivas complexas, visto que possuem temáticas densas e difíceis de serem compreendidas por meio do primeiro contato com o conteúdo;
- Associar com séries, notícias e a discussão do robô terapeuta foi essencial para vincular temas abstratos à aplicação real, permitindo um melhor entendimento

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- Vínculo como propulsor de uma melhora clínica de fato. Importante confiar no seu terapeuta, parece óbvio, mas é isso que realmente causa afeito.

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- Em se tratando de um behaviorismo que vê apenas o comportamento e estímulo como relevantes, tenho minhas críticas. Apesar disso, consigo visualizar a sua importância para as evoluções que seguiram, que trouxeram um olhar mais humanizado para o sujeito.

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- A compreensão do contexto anterior é imprescindível em todas as áreas da psicologia.

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- Conceitos extremamente complexos e uma leitura difícil;
- Acho muito interessante o vínculo com uma parte mais social.

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- É perceptível o quanto Beck revolucionou o fazer em terapia, é um marco importante para a época e para a atualidade.

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- Complexo de diferenciar as características das primeiras revoluções, pois são muito parecidas. A segunda acaba dando segmento e complementando várias questões da primeira, mantendo um mesmo pressuposto central: o computacional.

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Abordagem pós-moderna;

Ênfase nas emoções como construtoras de significados;

Problema -> Padrões Gerais-> Processo

As narrativas que nos constituem com base nas nossas histórias individuais;

Também trabalha com crenças, pensamentos disfuncionais e pensamentos automáticos. Estes que atuam como um dominó.

Organismo é sujeito ativo em sua própria experiência, assim como em seu aprendizado. Somos co-construtores das realidades pessoais.

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- Eu achei o construtivismo bem complexo e distinto das diferentes vertentes da TCC.  Ele parece misturar alguns conceitos das anteriores, porém colocando um foco maior nas emoções.
- Interessante que se mantém um papel ativo do terapeuta, contudo enfatizando na linguagem utilizada e nos padrões gerais.

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- Um mapa mental sempre é interessante para o aprendizado, achei bem criativo o ir de mesa em mesa, aprendendo com os outros colegas acerca dos seus mapas.
- O jogo com a arte e criatividade ajuda a fixar o conteúdo.

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- A série Black Mirror tem tudo a ver com as questões computacionais, de como as tecnologias vão passar a fazer tanta parte do nosso meio-dia que não será possível diferenciar um de outro.
- O episódio é essencial em mostrar como esse uso da tecnologia pode ser benéfico, mas talvez não muito ético, em doenças incuráveis, que envolvam a perda da capacidade de memória, entre outras.

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Conexionismo: modelo que analisa a mente como uma rede de neurônios, similar a um processamento computacional;

Discurso privado (pensamento) & Discurso público (comportamento);

Compreender a cognição humana.

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1ª Revolução Cognitiva

Metáfora Computacional e Redes Semânticas;

Bottom Up: estímulo e percepção;

Top Down: concepção.

Sentidos (Input)-> Memória Sensorial-> Memória de curto prazo -> Memória de longo prazo -> Output

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- Valorização da relação terapêutica acima da técnica e da teoria;
"A aceitação do outro, portanto, com todas as suas particularidades e idiossincrasias é o coração de todo o processo de mudança (Safran; Muran, 2000)."- Capítulo 3 do livro Psicoterapias Cognitivo-comportamentais: um diálogo com a Psiquiatria

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- Importante conhecer as influências e fundamentos que formam a base da TCC do Beck;
- Maioria de origem cognitivista, o que dá fruto ao nome inicial: Terapia Cognitiva- informação que anteriormente não conhecia e foi marcante na compreensão dos fundamentos

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- Os antecedentes influenciam uma variedade de eventos posteriores ou que acontecem de forma paralela, sem a necessidade de isolar cada fenômeno para o estudo;

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- Revisão de conceitos que se repetem desde a disciplina de Análise Experimental do Comportamento;
- Interessante como alguns conceitos são ressignificados por outros autores como pela Teoria Social Cognitiva de Bandura com o termo MODELAÇÃO.

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- Interessante compreender a multiplicidade de TCC's e ampliar o repertório além da TCC tradicional de Aaron Beck;
- Anteriormente, havia uma perspectiva muito limitada de que a TCC se restringia ao Beck e a algumas terapias de terceira onda;

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- Importância da construção colaborativa dos conteúdos, lembra um pouco a participação colaborativa (terapeuta + paciente) da TCC.

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- Experiência marcante de desafiar o próprio raciocínio ao buscar defesas éticas de questões inicialmente problemáticas;
- Relembrou vivências semelhantes das disciplinas de Ética e Psicologia (discussão das práticas alternativas e a Psicologia) e o júri simulado com a defesa do experimento da prisão de Stanford.

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Watson se volta à publicidade → manipulação.

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Ressalvas quanto à estrutura → não se aplica a todos os casos.

Flexibilização das crenças/dos pensamentos vai ao encontro da aceitação das emoções (3ª onda).

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- Bom método para revisar conteúdos e aprimorar a capacidade de associação e crítica em dispositivos de entretenimento
- Proporcionou uma revisão completa e uma busca mais aprofundada das temáticas trabalhadas em aula.

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Importância de se voltar ao social.

Conceitos densos.

Ética em pesquisa (experimentos voltados para a análise da influência social nos comportamentos: Zimbardo e Milgram)

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Suprir demandas que não estavam sendo devidamente supridas pela 2ª onda.

Terapia do Esquema enquanto parte da 2ª/3ª onda.

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Skinner não focava na punição, mas sim no reforço.

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Exercício → Retomada dos conteúdos, organização, discussão.

Boa forma de estudar.

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Grupo da "defesa".

Dificuldade de encontrar pontos positivos pois os primeiros pensamentos que vêm são os pontos negativos (predominantes).

→ Percepções ASB

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Metáfora computacional.

Questões éticas → Eutanásia.

Extensão da vida a qualquer custo.

Morte do corpo e imortalidade da mente.

→ Percepções ASB:
- Prenúncios dentro do episódio (fim do jogo e acidente).

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Reflexo do contexto.
Relação terapêutica supera teoria/técnica/abordagem.

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Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

Terapia Comportamental Dialética (DBT)

Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness

Psicoterapia Analítico-Funcional

Terapia do Esquema?

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Marcada pela integração.

Ênfase no papel do contexto.

Maior uso de técnicas de aceitação e mindfulness (em comparação à 2ª onda, que utiliza mais técnicas de relaxamento e reestruturação cognitiva).

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Filosofia:

Questionamento Socrático

Epíteto

Crítica da Razão Pura → Kant

Existencialismo:
Humanos estão no centro do próprio universo, tendo um poder de escolha limitado.

Humanismo Ético:

Maximização da individualidade;

Viver de maneira individual e social;

Bertrand Russell: não somos nem super-humanos nem sub-humanos.

Alfred Adler:

Papel importante dos sentimentos de inferioridade na perturbação emocional.

Importância de metas, propósitos e significados.

Ensino ativo-diretivo.

Terapia cognitivo-persuasiva.

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Princípio: as pessoas se perturbam por sua visão das circunstâncias.

Ênfase: reestruturação cognitiva/combate filosófico → modelo ABC(DE)

Acontecimento ativador
Belief (crença sobre A)
Consequência emocional
Debate/desafiar crença irracional
Effective new belief (nova crença efetiva)

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Semelhanças com a TCC do Beck.
Diferença importante: persuasão.

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PRESSUPOSTOS
🢡 Atividade cognitiva afeta o comportamento;
🢡 Atividade cognitiva pode ser monitorada e alterada;
🢡 Mudança no comportamento pode ser afetada pela mudança cognitiva.

TIPOS
🢡 Terapia de Habilidades para o enfrentamento;
🢡 Terapias de resolução de problemas;
🢡 Reestruturação cognitiva.

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Quando os pensamentos não possuem evidência válida e não correspondem ao evento real;

Algumas distorções:
🠺 Leitura mental;
🠺 Catastrofização;
🠺 Desqualificação do positivo;
🠺 "Tudo ou nada";
🠺 Personalização.

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Objetivo: flexibilizar pensamentos automáticos e crenças desadaptativas + fortalecer crenças adaptativas + provocar mudanças comportamentais + prevenção de recaída

Principais intervenções:
🠺 Reestruturação cognitiva
🠺 Questionamento socrático
🠺 Métodos comportamentais

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Pensamentos automáticos: nível + superficial, espontâneos, rápidos e não são resultado de raciocínio;

Crenças intermediárias (atitudes, regras e pressupostos):
- "É terrível falhar"- atitude
- "Devo desistir se um desafio parecer muito grande"- regra
- "Se eu tentar fazer algo difícil, vou falhar. Se eu evitar, vou ficar bem"- pressuposto

Crenças nucleares: compreensões duradouras, ideias absolutas.
Negativas: desamparo, desamor e desvalor

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É baseada em um modelo cognitivo

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TCC: psicoterapia estruturada, curta duração, voltada ao presente e problemas atuais, modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais;
- 45 a 50 minutos por sessão
- Presença da tarefa de casa (Planos de ação)- consolidar aprendizados
- Conceitualização de caso + estruturação + psicoeducação

Estrutura: verificação do humor e da semana + revisão do exercício + pautas e intervenções + resumo + solicitar exercício de casa + feedback

# data[].attributes.body
Importância da agência humana nos aspectos constitutivos do sujeito tanto para a realização de atividades cotidianas, quanto para a reflexão e influência nos aspectos sociais;

Experimento do João Bobo: interessante para compreender aspectos da modelação e para refletir sobre a questão dos modelos de referência para crianças, auxiliando a compreensão de outras áreas como a clínica infantil e questões sociais de violência.

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Aplicação e manutenção de comportamentos: MODELAÇÃO (aprendizado por meio da observação de modelos);
⇣
Atenção, representação, tradução e motivação

Modelação = crenças sociais e expectativas de resultado, ao invés de reforçamento
-Autorreforço
-Indireto ou vicário

Regulação: feedbacks corretivos ➪ estruturas de conhecimento convertem-se em desempenho

Ser humano é moldado pelo ambiente, mas também controla ele.
🠗
é agente e não paciente

Autoeficácia: crença na capacidade de organização e execução de ações para realização de objetivos

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Veículo para mudança.

Paradoxo do pássaro Dodô.

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Aspectos que colaboraram para a consolidação das TCC's

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Aspectos que colaboraram para a consolidação das TCC's

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Complementar a atuação clínica com conhecimentos provenientes de outros modelos teóricos.

Adoção de procedimentos de aparente eficácia prática.

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Importância de conhecer o contexto (social, histórico, político, etc.) para compreender os acontecimentos.

Percepção ASB: sempre ter o contexto em mente para entender como esse propicia o momento para o estabelecimento de uma ou outra corrente (filosófica, psicológica, etc.).

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Albert Bandura- Teoria da Aprendizagem Social

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Albert Bandura- Teoria da Aprendizagem Social

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Teoria Social Cognitiva: agência, adaptação e mudança
"Quem controla os modelos de uma sociedade, controla o comportamento"

⇝ Agência humana: influenciar o próprio funcionamento e ter uma intencionalidade em relação às circunstâncias de vida;
⇩
Intencionalidade + extensão temporal (antecipação)

Agência Humana ⇄ Sistemas sociais: agência cria sistemas sociais para regulação e organização, por sua vez os sistemas socioestruturais limitam e proporcionam recursos ao funcionamento da agência.

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HISTÓRICO
- Tentativa de validar experimentalmente os conceitos da Psicanálise em sonhos: depressão = hostilidade contra si mesma
- Não encontrou o que a Psicanálise previa, porém temas semelhantes aos pensamentos dos clientes quando acordados: fracasso + privação + perda

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MODELAGEM   ➙ aproximação sucessiva do comportamento desejado

REFORÇO  ➙  aumenta a frequência de uma resposta
⇩
Positivo: estímulo reforçador acrescentado ao ambiente
Negativo: estímulo aversivo retirado do ambiente

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Explora a ideia da Psicologia como ciência positivista. Tem dois principais autores, Watson e Skinner.

- Watson, Behaviorismo Metodológico:
Rejeição ao conceito de mente
Método Científico
Comportamento observável
"Prever para controlar"

- Skinner, Behaviorismo Radical
S-R-C
Comportamento é afetado pelo ambiente
Quem controla as consequências, controla o comportamento

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Experimento de Tolman - ideia de representação mental

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Consciência como objeto de Estudo
- William James
Funcionalismo
Memória primária e secundária
Atenção
- Experimento de Tolman
- Estruturalismo de Edward Titchener
- Lei do Efeito de Thornidike:
Satisfação = respostas mais frequêntes
Insatisfação = enfraquecimento das respostas