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Material disponibilizado pelo Ministério da saúde quanto ao climatério que é rico em informações confiáveis além de possuir uma parte específica relacionada a nutrição (pg. 49 à 56)

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Material disponibilizado pelo Ministério da saúde quanto ao climatério que é rico em informações confiáveis além de possuir uma parte específica relacionada a nutrição (pg. 49 à 56)

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https://www.google.com/amp/s/www.tuasaude.com/isoflavona-de-soja/amp/ <Acesso em 13/12/2021>
https://www.tuasaude.com/estrogeno/ <Acesso em 14/12/2021>

https://vanderleacoelho.com.br/climaterio-e-menopausa/ <Acesso em 14/12/2021>
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/manual_atencao_mulher_climaterio.pdf  <Acesso em 14/12/2021>
https://bvsms.saude.gov.br/climaterio/ <Acesso em 15/12/2021>
https://www.tuasaude.com/sintomas-do-climaterio/ <Acesso em 15/12/21>
https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/4236559/mod_page/content/3/Climaterio.pdf <Acesso em 15/12/2021>
https://bibliodigital.unijui.edu.br:8443/xmlui/bitstream/handle/123456789/821/TCC%20P%c3%b3s.pdf?sequence=1&isAllowed=y <Acesso em 16/12/2021>
https://doi.org/10.1590/SO100-720320140005138 <Acesso em 16/12/2021>
https://www.scielo.br/j/rbgo/a/kcCXLyfrzwjw5Vr44Cj9j7n/?lang=pt&format=pdf <Acesso em 16/12/2021>

https://www.drakellysilva.com.br/news/entendendo-a-relacao-entre-menopausa-e-cancer/ <Acesso em 16/12/2021>
https://besins-healthcare.com.br/besins/as-3-fases-do-climaterio/ <Acesso em 16/12/2021>
https://periodicos.unipampa.edu.br/index.php/SIEPE/article/view/91276 <Acesso em 16/12/2021>

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As isoflavonas são compostos naturais encontrados de forma abundante principalmente na soja da espécie Glycine max e no trevo vermelho da espécie Trifolium pratense, e em menor quantidade na alfafa.

Estes compostos são considerados um estrógeno natural e podem ser utilizados na sua forma natural ou em suplementos para aliviar sintomas da menopausa, como ondas de calor, aumento da quantidade de suor ou distúrbios do sono. Além disso, as isoflavonas podem diminuir sintomas da TPM e prevenir osteoporose e doenças cardiovasculares.

Embora as isoflavonas tenham vários benefícios para a menopausa, estes compostos não devem ser utilizados por mulheres que têm ou já tiveram câncer de mama, ou por mulheres grávidas ou em amamentação.

As isoflavonas podem ser consumidas em alimentos ou compradas na forma de suplementação em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e drogarias. É importante fazer uma avaliação com o ginecologista antes de iniciar o tratamento com estes compostos.

Para que serve

As isoflavonas são indicadas para reduzir a frequência e a intensidade dos sintomas da menopausa como suor noturno, ondas de calor e insônia. Além disso, podem ser usadas para aliviar os sintomas da TPM, diminuir o colesterol ruim ou prevenir a osteoporose na pós-menopausa.

Principais benefícios

Os principais benefícios das isoflavonas são:

1. Diminuir os sintomas da menopausa

Alguns estudos mostram que as isoflavonas têm estrutura semelhante ao estrógeno, hormônio produzido pelos ovários e que durante a menopausa deixa de ser produzido. Estes compostos podem ser uma alternativa de tratamento para os sintomas da menopausa que incluem excesso de suor noturno, ondas de calor ou fogachos e insônia. Saiba outros remédios para a menopausa.

2. Diminuir os sintomas da TPM

As isoflavonas podem ser usadas para diminuir os sintomas da TPM como irritabilidade, nervosismo ou dor nas mamas que ocorrem devido às mudanças hormonais ao longo do ciclo menstrual. Estes compostos podem regularizar os níveis de estrógeno, auxiliando a reduzir a TPM. Confira outras formas de aliviar os sintomas da TPM.

3. Proteger contra doenças cardiovasculares

As isoflavonas podem diminuir os níveis de colesterol ruim e de triglicérides e por isso previne doenças cardiovasculares como pressão alta e doenças coronarianas. No entanto, os medicamentos para colesterol alto, pressão alta e doenças coronarianas devem ser tomados de forma regular e as isoflavonas da soja podem ser usadas para complementar esses tratamentos.

4. Prevenir a osteoporose

A osteoporose é uma doença comum na pós-menopausa devido às alterações hormonais que ocorrem nessa fase, podendo ocasionar fraturas nos ossos, reduzindo a qualidade de vida da mulher. As isoflavonas podem ser utilizadas para prevenção e tratamento da osteoporose, principalmente para mulheres que possuem contra-indicação para a terapia de reposição hormonal com anticoncepcionais. Veja outras opções de tratamento da osteoporose.

5. Controlar a glicemia

Alguns estudos mostram que os compostos fenólicos presentes nas isoflavonas podem reduzir a absorção de carboidratos pelo intestino, reduzindo os níveis de açúcar no sangue. Além disso, as isoflavonas podem aumentar a sensibilidade do corpo à insulina, podendo ser um importante aliado na prevenção do diabetes. Saiba 5 dicas simples para controlar o diabetes.

Como tomar

A forma mais popular de usar as isoflavonas é na forma de suplementos e o modo de uso varia de acordo com o tipo de substância contida nos suplementos, sendo que as orientações gerais são:

Cápsulas de extrato seco de Glycine max (Soyfemme): a dose é de 150 mg uma vez ao dia. A cápsula deve ser tomada sempre no mesmo horário com um pouco de água;

Comprimidos de extrato hidroalcoólico seco de Glycine max (Isoflavine): a dose varia de 75 a 150 mg uma vez ao dia, ou pode ser aumentada de acordo com avaliação médica. O comprimido deve ser tomado com um copo de água, sempre no mesmo horário;

Comprimido de extrato seco de Trifolium pratense (Climadil, Promensil ou Climatrix): pode-se tomar 1 comprimido de 40 mg uma vez ao dia junto com uma refeição. A dose pode ser aumentada para até 4 comprimidos por dia, dependendo da avaliação médica.

Apesar das isoflavonas possuírem vários benefícios e ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, é importante que seja consultado um ginecologista antes de começar a fazer uso dessas substâncias, para que seja a dose seja ajustada individualmente de acordo com as necessidades da mulher.

Alimentos com isoflavonas

As isoflavonas podem ainda ser consumidas no dia a dia através de alimentos como:

Soja: as isoflavonas são mais prevalentes em alimentos à base de soja e podem ser consumidas na forma de grão e farinha, por exemplo. Além disso, a soja também pode ser encontrada em óleo e no tofu;

Trevo vermelho: esta planta é uma boa fonte de isoflavonas e suas folhas podem ser consumidas cozidas e usadas em saladas, por exemplo, ou pode-se usar as flores secas para fazer chá;

Alfafa: as folhas e raízes desta planta podem ser consumidas em sopas, saladas ou chá, e o broto de alfafa deve ser consumido cru em saladas, por exemplo.

As isoflavonas também podem ser encontradas em quantidades muito pequenas em leguminosas como ervilhas, grão-de-bico, feijões-de-lima, favas e lentilhas, além de amendoim e sementes de linhaça.

Possíveis efeitos colaterais

Os principais efeitos colaterais das isoflavonas são intestino preso, aumento da formação de gases intestinais e náusea.

Quem não deve usar

As isoflavonas não devem ser usadas por crianças, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, mulheres que têm ou já tiveram câncer de mama e por pessoas que tenham alergia à soja ou qualquer outra planta que esteja na origem do suplemento.

Além disso, as isoflavonas podem interagir com:

Medicamentos para tireóide como a levotiroxina: as isoflavonas reduzem a eficácia dos medicamentos para a tireóide, sendo necessário ajuste de dose e monitorização frequente dos hormônios tireoideanos;

Antibióticos: os antibióticos em geral reduzem a ação das isoflavonas;

Tamoxifeno: o tamoxifeno é um medicamento usado no tratamento do câncer de mama. As isoflavonas reduzem a ação do tamoxifeno e por isso não devem ser utilizados ao mesmo tempo.

É importante informar ao médico e ao farmacêutico todos os medicamentos que são utilizados para evitar interações e o tratamento ser efetivo.

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Isoflavona: o que é, para que serve e como tomar

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As isoflavonas são compostos naturais encontrados de forma abundante principalmente na soja da espécie Glycine max e no trevo vermelho da espécie Trifolium pratense, e em menor quantidade na alfafa. Estes compostos são considerados um estrógeno natural e podem ser utilizados na sua forma natural ou em suplementos para aliviar sintomas da menopausa, como ondas de calor, aumento da quantidade de suor ou distúrbios do sono.

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Doenças cardiovasculares: O risco aumentado para doenças cardiovasculares em mulheres no climatério e menopausa se dá pelo aumento do perfil lipídico, provocando quadros como o da aterosclerose, infarto do miocárdio, AVC e AVE, também ocasionados pelo déficit de estrogênio. O papel da mudança nos hábitos alimentares em mulheres na menopausa é fundamental para a redução do risco destas comorbidades correlacionada ás práticas de exercício físico. Neste aspecto, é importante pontuar que os macro e micronutrientes devem estar equilibrados na alimentação da mulher na menopausa, dando preferência á menor ingestão de gorduras saturadas e farinhas refinadas e priorizar a ingestão de proteínas, cálcio e fibras.

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Diabetes mellitus tipo 2: Com o aumento do apetite e a diminuição da saciedade, a mulher na menopausa terá uma frequência maior na ingestão de alimentos. Essa ingestão estimula a produção da insulina, que é o hormônio que sinaliza o estado alimentado, até que haja uma resistência insulínica causada pela saturação dos receptores celulares. Além disso, a insulina é um hormônio que estimula a lipogênese, o que acaba favorecendo também o quadro de sobrepeso.

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Sobrepeso e obesidade: Neste período ocorre uma redução da taxa metabólica (TMB), ou seja, ocorre uma diminuição na quantidade que é considerada mínima que um indivíduo necessita para manter suas funções vitais do organismo em estado de repouso. Este aspecto resulta em maiores índices de gordura corporal e o aumento da circunferência abdominal, fazendo com que a produção do hormônio leptina, pelos adipócitos, que traz a sensação de saciedade. Porém, mulheres na menopausa com elevado índice de gordura corporal apresentam resistência á ação deste hormônio, diminuindo a sensação da saciedade. Simultaneamente, a grelina, está aumentada nas mulheres menopausadas. Este hormônio possui a função de estimular a fome. Assim, a mulher na menopausa irá sentir mais apetite e menos saciedade.

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Osteoporose: Ocorre a diminuição da formação óssea em cada unidade de remodelação. O déficit de estrogênio associado á redução da absorção de cálcio pelo intestino, por conta da baixa produção do hormônio calcitonina, que inibe a desmineralização, diminui a atividade dos osteoclastos, conduzindo assim á uma perda de massa óssea.

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Os impactos causados no metabolismo da mulher durante a menopausa

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Os impactos causados no metabolismo da mulher durante a menopausa

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Devido ao déficit de estrogênio característico desta fase na vida da mulher, o seu metabolismo é alterado de maneira significativa, trazendo sintomas clínicos específicos que diminuem a qualidade de vida e seu bem estar. Estas alterações no metabolismo colaboram para o aparecimento de comorbidades.
As comorbidades mais comuns causadas pelo hipoestrogenismo são: osteoporose, sobrepeso e obesidade e doenças cardiovasculares.

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Isoflavona de soja: agente fitoterápico do climatério

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Isoflavona de soja: agente fitoterápico do climatério

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Elemento considerado um estrógeno natural e podem ser utilizado na sua forma natural ou em suplementos para aliviar sintomas da menopausa, como ondas de calor, aumento da quantidade de suor ou distúrbios do sono.
Também está relacionado com o controle da perda de massa óssea prevenindo a osteoporose e com a melhora do perfil lipídico.

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Exemplos de alimentos que se adicionados a alimentação da  mulher em menopausa irão ajudar a enfrentar o período do climatério e evitar doenças que se aproveitam das deficiências consequenciais, como a insuficiência de vitaminias A, C e D e o déficit de ingestão de nutrientes como ferro e cálcio.

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Existem terapias para os sintomas do processo, mas sabia que a alimentação adequada sempre dá uma ajudinha?

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Existem terapias para os sintomas do processo, mas sabia que a alimentação adequada sempre dá uma ajudinha?

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Ter uma boa alimentação no climatério e na menopausa é fundamental, afinal a nutrição é uma arma para todos os tipos de tratamento quando se fala do corpo.

No caso da menopausa, a estrogênio do corpo entra em declínio afetando os ossos, o ganho de massa corporal, a redução da vaso dilatação, entre outros fatores.

Isso porque ele atua não só nos ciclos reprodutivos mas também na fixação do cálcio nos ossos prevenindo a osteoporose. Participa da síntese de proteínas e de substâncias reguladoras do tônus vascular.

Além da deficiência estrogênica, o estilo de vida, os hábitos alimentares inadequados e o sedentarismo constituem fatores de risco às doenças oportunistas, aumento do ganho de peso e intensificação dos sintomas climatéricos e menopausais.

Tá, mas e a nutrição? Como ela vai ser uma aliada nesse momento? Me segue aqui...

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Publicado em: 24 de abril de 2011
Revisado em: 11 de agosto de 2020
Desde a publicação do WHI, nenhum médico razoavelmente informado defende o método para todas as mulheres em menopausa, ao contrário, a indicação se tornou criteriosa. Dr. Drauzio Varella faz algumas reflexões sobre a reposição hormonal.

Em Medicina, as generalizações são perigosas. Em 1998, numa conferência internacional, ouvi uma professora universitária americana afirmar com ênfase: "São tantas as vantagens da reposição hormonal, que negar à mulher de meia-idade o direito de usufruir seus benefícios é conduta antiética".
Veja também: Reposição hormonal: continuar ou descontinuar?
A seguir apresentou uma série de slides para justificar a afirmação de que a reposição devia ser iniciada nos anos que antecedem a última menstruação e mantida pelo resto da vida. A argumentação, de fato, impressionava: a reposição hormonal aliviaria os sintomas vasoativos da responsáveis pelas ondas de calor, sudorese e mal-estar; reduziria os níveis de colesterol, o risco de doenças cardiovasculares, de osteoporose e de fraturas ósseas; diminuiria a secura vaginal, a dor à penetração, o número de infecções ginecológicas e do trato urinário. Além disso, rejuvenesceria a pele, elevaria a autoestima, teria ação antidepressiva, preservaria a memória e retardaria o aparecimento de demências como a doença de Alzheimer.

Embora a passagem para a menopausa seja amena para muitas mulheres, há outras que sofrem. Os sintomas vasoativos podem ser tão intensos e os episódios de sudorese abundante tão frequentes que inviabilizam o convívio social. A perda de elasticidade da pele, a diminuição da libido, a secura vaginal, os lapsos de memória, as crises de choro e os quadros depressivos característicos dessa época em que os filhos ficaram adultos podem destruir relacionamentos amorosos, provocar perda da autoestima e da vontade de viver.

Para agravar, algumas doenças parecem aguardar a chegada da menopausa para instalar-se. As mulheres têm menos ataques cardíacos e derrames cerebrais do que os homens, até chegar à menopausa, daí em diante o risco passa a ser idêntico: uma em cada três mulheres irá morrer de doença cardiovascular. As infecções ginecológicas e urinárias de repetição, a osteoporose, as fraturas e a redução da massa muscular comprometem a qualidade de vida e muitas vezes encurtam sua duração.

Nada mais desejável, portanto, que um tratamento como a reposição hormonal, aparentemente desprovido de maiores efeitos colaterais, fosse indicado para essa fase da vida. O que me incomodou naquela palestra não foi a indicação, mas a proposta de torná-la universal sem levar em conta a diversidade entre os seres humanos. Em Medicina, não existe um único exemplo de remédio que sirva a todos.

A prática da medicina moderna não pode seguir a moda como no passado, deve ser baseada em evidências científicas

Então, em 1992, foram publicados os resultados do estudo americano conhecido com a sigla WHI (Women's Health Initiative). Uma população de 16.608 mulheres de 50 a 79 anos foi estratificada e dividida aleatoriamente em dois grupos: o primeiro recebeu reposição hormonal com uma associação de estrógeno e progesterona; o outro, placebo, um comprimido de aparência idêntica, porém inerte.

O estudo foi encerrado inesperadamente depois de 5,5 anos, bem antes do previsto, porque os riscos da reposição excederam os benefícios. As mulheres tratadas tiveram aumento de 29% de ataques cardíacos, 41% de derrames cerebrais, 113% de embolias pulmonares e 26% de câncer de mama. Em contrapartida, o risco de fraturas ósseas diminuiu 34% e o de câncer de cólon 37%. As demências ocorridas depois dos 65 anos, infelizmente, aconteceram com o dobro da frequência nas que receberam hormônios.

Desde a publicação do WHI, nenhum médico razoavelmente informado defende reposição hormonal para todas as mulheres em menopausa, ao contrário, a indicação se tornou criteriosa, restrita aos casos em que os sintomas desagradáveis são suficientemente intensos para justificá-la. Ainda assim, as doses de estrógeno e progesterona empregadas costumam ser bem menores e a duração do tratamento muito mais limitada.

A importância dos dados estatísticos obtidos em estudos com tantos participantes quanto o WHI, é justamente permitir a avaliação crítica de dogmas como aquele enunciado pela professora americana.

A prática da medicina moderna não pode seguir a moda como no passado, deve ser baseada em evidências científicas. Nas situações em que elas não existem todo cuidado é pouco. Em Biologia, especialmente, nem tudo o que reluz é ouro.

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Reflexões sobre a reposição hormonal | Artigo | Drauzio Varella

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Publicado em: 24 de abril de 2011 Revisado em: 11 de agosto de 2020 Desde a publicação do WHI, nenhum médico razoavelmente informado defende o método para todas as mulheres em menopausa, ao contrário, a indicação se tornou criteriosa. Dr. Drauzio Varella faz algumas reflexões sobre a reposição hormonal.

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Publicado em: 23 de abril de 2011
Revisado em: 11 de agosto de 2020
A publicação de um estudo americano aguardado com grande interesse, no entanto, confundiu médicos e pacientes a respeito das indicações da reposição hormonal. Afinal: continuar ou descontinuar?

A pode trazer desconforto e sofrimento. Sensações súbitas de calor intenso, astenia, secura vaginal, diminuição da libido, redução da elasticidade da pele e da densidade óssea, aumento da probabilidade de enfermidades cardiovasculares, labilidade emocional e atormentam as mulheres nessa fase da vida. Como a reposição de hormônios sexuais com a associação de estrógeno mais progesterona ou apenas estrógeno costuma diminuir a intensidade desses sintomas, grande parte dos médicos aconselhava a reposição para a maioria das mulheres.

A publicação de um estudo americano aguardado com grande interesse, no entanto, confundiu médicos e pacientes a respeito das indicações da reposição e dos problemas com ela relacionados.

Esse estudo foi o WHI (Women Health Initiative). Nele foram inscritas mais de 160 mil mulheres pós-menopausadas, com idades entre 50 e 79 anos, no período de 1993 a 1998. As participantes foram distribuídas aleatoriamente em dois grupos: o primeiro recebeu uma combinação de estrógeno e progesterona, em doses mais altas do que as empregadas nos dias de hoje. O segundo recebeu placebo, comprimido inerte, mas de aspecto idêntico ao da reposição. O formato do estudo era em duplo-cego, isto é, médicos e pacientes desconheciam a composição dos comprimidos ingeridos.
Veja também: Menopausa: Aspectos psicológicos
O trabalho estava planejado para terminar em 2005, mas foi encerrado três anos antes em virtude de um aumento significante de casos de câncer de mama, infartos do miocárdio, derrames cerebrais e embolias pulmonares nas mulheres submetidas à reposição. Mostrou, ainda, que a reposição reduziu o número de fraturas ósseas provocadas por osteoporose e, curiosamente, a incidência de câncer do intestino.

A confusão dos especialistas com essa publicação pode ser explicada, não apenas pelos resultados surpreendentes, mas porque as doses empregadas de estrógeno e progesterona foram bem mais altas do que as utilizadas na rotina atual. Tivessem sido elas mais baixas, os números finais seriam os mesmos?

As mulheres que recebiam reposição hormonal, e se sentiam melhor e mais jovens com ela, foram tomadas por uma dúvida cruel: devo continuar?

A decisão de interromper ou prosseguir com a reposição deve ser discutida com base no motivo que levou à indicação do tratamento. Se a razão foi reduzir a possibilidade de ataque cardíaco numa mulher com fatores de risco como história familiar, , , hipertensão e vida sedentária, as doses devem ser diminuídas gradualmente e o tratamento obrigatoriamente descontinuado.

Se foi indicado apenas para proteger contra osteoporose, medidas como dieta variada rica em vitamina D, suplementos de cálcio, exercícios físicos, não fumar e eventualmente tomar medicamentos específicos para prevenção, podem conferir proteção aos ossos, com menos risco do que os hormônios.

Caso a indicação tenha sido feita para combater sintomas mais intensos, que comprometiam seriamente a qualidade de vida, o médico poderá optar por descontinuar o tratamento para avaliar se os sintomas retornam. Em caso positivo, reintroduzi-lo na dose mais baixa que for possível.

É importante entender o que significam os aumentos de risco encontrados numa pesquisa como essa. O estudo mostrou, por exemplo, que no grupo tratado houve aumento de 26% nos casos de câncer de mama. Isso não quer dizer absolutamente que um quarto das mulheres desenvolveu tumores, mas que se a chance de uma mulher qualquer apresentar câncer de mama no decorrer da vida é de 10%, se fizer reposição nas doses utilizadas no WHI, passará a correr risco de 10 + 2,6 = 12,6%.

Entretanto, se essa mulher tiver mãe e duas irmãs com câncer de mama, já tiver sido submetida a biópsias de lesões pré-malignas no seio e tiver, por exemplo, risco de 30%, acrescentar 26% significaria aumentá-lo para 30 + 7,8 = 37,8%.

A decisão de indicar ou contraindicar reposição hormonal é complexa. Deve levar em conta as expectativas da mulher e ser tomada por um médico bem informado, para ajudá-la a escolher o melhor caminho.

Nos casos em que seja necessário suspender a reposição, é melhor fazê-lo com redução gradativa das doses sob orientação médica, para evitar desequilíbrios hormonais que provoquem efeitos indesejáveis. Interromper o tratamento abruptamente por conta própria certamente não é a medida mais sensata.

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Reposição hormonal: continuar ou descontinuar? | Artigo | Drauzio Varella

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Publicado em: 23 de abril de 2011 Revisado em: 11 de agosto de 2020 A publicação de um estudo americano aguardado com grande interesse, no entanto, confundiu médicos e pacientes a respeito das indicações da reposição hormonal. Afinal: continuar ou descontinuar? A pode trazer desconforto e sofrimento.

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Esse artigo agrega bem as informações sobre a perimenopausa e a menopausa explicando os sintomas, tratamentos e as mudanças como consequência desses processos.

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Esse artigo agrega bem as informações sobre a perimenopausa e a menopausa explicando os sintomas, tratamentos e as mudanças como consequência desses processos.

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Tudo que você precisa saber sobre perimenopausa e menopausa

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Perimenopausa é a transição do corpo para a menopausa. E a menopausa é quando o ciclo menstrual termina. Entenda.

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Aqui a Kamila te conta mais sobre a reposição hormonal

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Aqui a Kamila te conta mais sobre a reposição hormonal

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A terapia de reposição hormonal é um tratamento eficaz para aliviar sintomas comuns que acompanham a menopausa. Além disso, a terapia hormonal deve ser indicada pelo o médico após avaliação criteriosa e levando em conta suas necessidades individuais.

Como funciona a terapia de reposição hormonal?

Com a chegada da menopausa a um declínio hormonal, principalmente do estrogênio e da progesterona, mas existem muitas formas de fazer a reposição hormonal. Alguns métodos combinam os hormônios estrogênio e progesterona, enquanto outros usam somente estrogênio. A reposição pode ser feita de diferentes maneiras, incluindo comprimidos, géis e adesivos aplicados à pele.

Indicações da terapia hormonal

A terapia de reposição hormonal é um tratamento indicado para aliviar sintomas comuns que acompanham a menopausa, a lista inclui ondas de calor, ressecamento vaginal, mudanças de humor, entre outros.

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Além dos ciclos menstruais, as variações hormonais influenciam em cada época da vida da mulher de formas diferentes

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Além dos ciclos menstruais, as variações hormonais influenciam em cada época da vida da mulher de formas diferentes

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Puberdade: É nessa fase que os hormônios femininos começam a atuar com mais intensidade e acontece a primeira menstruação. Os dois hormônios que mais são produzidos no ciclo menstrual são o estrogênio e a progesterona. Ambos têm a função de preparar o nosso corpo para uma possível fertilização.
Gravidez: Devido à alta na produção dos hormônios, acontece o auge da fertilidade feminina, quando as chances são maiores de engravidar. Os níveis de progesterona aumentam após a ovulação, e quando a mulher engravida o organismo aumenta a produção de hormônio para que as paredes do útero continuem se desenvolvendo. Durante a gravidez, o corpo da mulher passa a produzir um novo hormônio o HCG (Gonadotrofina Coriônica Humana) ele é o responsável por estimular a alta produção de estrogênio e progesterona para manter a gestação.

Ciclo menstrual: o estrogênio atinge sua maior quantidade no meio do ciclo menstrual, e depois cai, enquanto os níveis de progesterona começam a subir. Se o óvulo não for fecundado, tanto o estrogênio, como a progesterona caem subitamente, dando origem à menstruação.

Climatério: o estrogênio continua sendo produzido pelos ovários, mas a ovulação não acontece todos os meses, com isso nem sempre há progesterona no sangue e sempre que não há progesterona, não há menstruação

Menopausa: A diminuição dos hormônios é drástica nessa fase. Os ovários já não produzem estrogênio, nem progesterona, e dessa forma já não existe menstruação.

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A menopausa é considerada quando a mulher não menstruou por um período de 12 meses consecutivos. Essa margem é dada devido a irregularidade das ovulações encontradas no primeiro estágio do climatério: a perimenopausa.

Sendo assim, a mulher pode ficar poucos meses sem menstruar e por um momento ter a menstruação de novo.

Após 1 ano sem menstruar vem a segunda fase do climatério que é a menopausa em si.
Nesta fase os ovários produzem tão pouco estrogênio que novos óvulos não são mais liberados, caracterizando a perda de atividade folicular ovariana.

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O climatério é um processo que pode ser sentido de formas diferentes para cada mulher. Porém aqui estão algumas generalizações sobre o assunto!

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O climatério é um processo que pode ser sentido de formas diferentes para cada mulher. Porém aqui estão algumas generalizações sobre o assunto!

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O climatério é o período de transição entre a fase reprodutiva e a fase pós-menopausa (que ocorre dentro do climatério), também chamada de não reprodutiva.

Ele é caracterizado pela diminuição gradativa das funções ovarianas e da quantidade de hormônios produzidos, os ciclos menstruais se tornam irregulares até pararem por completo.

Esse fenômeno pode ocorrer a partir dos 45 anos e pode se entender até os 65 anos.

Nessa época a mulher está mais susceptível ao câncer de mama e genital, se a terapia de reposição hormonal (que não é obrigatória) for um método utilizado de forma inadequada.