# data[].attributes.headline
Cele, które chcemy osiągnąć na dzisiejszej godzinie wychowawczej:

# data[].attributes.subject
Cele, które chcemy osiągnąć na dzisiejszej godzinie wychowawczej:

# data[].attributes.body
+ Wiemy, dlaczego odczuwamy wstyd.
+ Potrafimy wymienić objawy wstydu.
+ Dowiadujemy się, że nie ma nic złego we wstydzeniu się.
+ Poznajemy sposoby na poradzenie sobie zza dużą ilością wstydu.

# data[].attributes.body
Wprowadzenie do tematu.

# data[].attributes.body
Wstyd to:

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.description
Coś co czujemy, gdy powiemy coś ____, za to ____ nasze relacje społeczne. Okazanie zawstydzenia nieraz ____ nas przed spotęgowaniem konfliktu. To rodzaj ____ przeprosin. Wstyd to nasz ____.

# data[].attributes.body
Ludzie odczuwają wstyd już od początku naszej cywilizacji. Tworząc pierwsze grupy społeczne zaczynali żyć ze sobą, a więc interesowało ich to, co pomyślą o nich inni. To mechanizm, dzięki któremu lepiej funkcjonuje się nam wśród innych osób, ponieważ ostrzega nas przed niepoprawnymi zachowaniami. Nic dziwnego, jeżeli wy również odczuwacie tę emocję! :)

# data[].attributes.body
Wstyd czy poczucie winy? Wstyd odbieramy bardziej personalnie niż poczucie winy. Wykonajcie poniższe polecenie, aby przekonać się, czy dobrze zrozumieliście to pojęcie:

# data[].attributes.headline
Objawy stresu mogą być różne, ale najczęściej są to:

# data[].attributes.subject
Objawy stresu mogą być różne, ale najczęściej są to:

# data[].attributes.body
Aby utrwalić objawy stresu odnajdźcie je w wykreślance! :D

# data[].attributes.attachment_link.description
Odszukaj osiem objawów, które towarzyszą nam, gdy odczuwamy stres.

# data[].attributes.headline
Jak radzić sobie, gdy odczuwany wstyd jest dla nas za trudny?

# data[].attributes.subject
Jak radzić sobie, gdy odczuwany wstyd jest dla nas za trudny?

# data[].attributes.body
Absolutnie nie możesz tego bagatelizować. Każdy czasami się wstydzi, ale jeśli ciągle wracają do Ciebie wspomnienia, w których poczułeś wstyd i nie możesz się z nimi uporać, zgłoś to do rodzica lub pedagoga szkolnego. Nie bój się o tym mówić.

# data[].attributes.body
Spróbujcie pomyśleć, że:
+ Osoby, które były świadkiem danej sytuacji, zapomną o niej szybciej niż wy więc nie macie się, czym martwić! :)
+ Gdy zrobicie coś zawstydzającego, możecie zamienić to w żart. Warto nauczyć się śmiać się z samych siebie ;)
+ Każdy czasami robi zawstydzające rzeczy, a więc dlaczego wam miałyby się one nie przydarzać? Wszystko będzie dobrze 8)

# data[].attributes.body
Wykonajcie poniższy quiz, żeby podsumować to, czego się nauczyliśmy. :)

# data[].attributes.attachment_link.description
Join an activity with your class and find or create your own quizzes and flashcards.

# data[].attributes.headline
Pamiętajcie: Nie wstydźcie się wstydzić!

# data[].attributes.subject
Pamiętajcie: Nie wstydźcie się wstydzić!

# data[].attributes.body
Dziękuję wam za udział w zajęciach. ❤