# data[].attributes.body
Comer determinados alimentos puede aumentar tu riesgo de enfermedad cardíaca, cambiar tus costumbres alimenticias suele ser difícil. Ya sea que lleves años comiendo de forma poco saludable o simplemente quieras evitar enfermedades cardiacas por no llevar una alimentación saludable.  Un forma de comenzar empezar a crear un plan de alimentación diaria para tener un corazón sano es uno que enfatice en las verduras, frutas y granos enteros y que limite las comidas altas en grasas (como carne roja, queso y productos horneados) y comida alta en sodio (como alimentos procesados o enlatados).

# data[].attributes.body
1.Introducción
2. Video: Importancia de la Alimentación Saludable
3. Collage
4. Folleto Digital
5. Dieta
6. Conclusión
7. Glosario
8. Referencias Bibliográficas

# data[].attributes.attachment_link.title
Consejos de Nutrición:  Alimentación Saludable Para El Corazón - Lidl España

# data[].attributes.attachment_link.title
White and Pink Heart-Shaped Photo Collage

# data[].attributes.body
Al finalizar este trabajo logramos entender la importancia que debemos darle a nuestra alimentación, ya que con ella podremos ser capaces de evitar enfermedades cardiacas y accidentes cardiovasculares. Muchas veces se ha escuchado el mito de que comer saludablemente es ingerir solo hierbas, pero en este trabajo se observa una amplia cantidad de alimentos con los que extenderemos  nuestra vida.