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DESARROLLO
Las adicciones son ábito de conductas peligrosas o de consumo de determinados productos, en especial drogas, tambien se podría decir que entran las de modelo tecnológico,y del que no se puede prescindir o resulta muy difícil hacerlo por razones de dependencia psicológica o incluso fisiológica. Se da también por pérdida de trabajo, depresión entre otras cosas.
ADICCIONES SOCIALES SON
los adictos sociales al alimento, el sexo, el juego, la compra, la televisión, Internet y el trabajo. Aunque todos estos elementos constituyen parte de la salsa de la vida, su poder adictivo es capaz de enganchar al consumidor o usuario que abusa de alguno de ellos o que se halla instalado en una situación vulnerable, definida por la baja autoestima, la soledad, el estrés, el vacío existencial o la ddepresión.
DROGAS
Sustancia que se utiliza con la intención de actuar sobre el sistema nervioso con el fin de potenciar el desarrollo físico o intelectual, de alterar el estado de ánimo o de experimentar nuevas sensaciones, y cuyo consumo reiterado puede crear dependencia o puede tener efectos secundarios indeseados.
TIPOS DE DROGAS

Marihuana.

- Cocaína.

- Inhalantes.

- Alcohol.

- Tabaco.

- Tranquilizantes.

- Anfetaminas.

- Éxtasis.

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Adicción al alcohol, una adicción social. 

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Adicción al alcohol, una adicción social. 

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También llamado alcoholismo, es una adicción que también esta presente en la sociedad donde la mayoría son jóvenes, ya que usualmente comienzan a consumir en su etapa de su adolescencia.
El alcoholismo es la incapacidad de controlar el consumo de alcohol debido a la dependencia física y emocional.
Los síntomas incluyen beber repetidamente a pesar de problemas legales y de salud relacionados. Los alcohólicos pueden beber temprano en la mañana, sentirse culpables de beber y desear beber menos. Esta adicción se da desde temprana edad y es dañina para la salud e incluso puede llegar a ser mortal.

El alcohol causa un cambio de comportamiento bastante notorio para los que los consumen, cambia la apariencia y mientras más profunda sea su adicción, más notorios son los cambios de conducta de los alcohólicos. Pueden experimentar insomnio, depresión, irritabilidad, inquietud y ansiedad. Evitan las aficiones o actividades que antes disfrutaban y solo desean participar en actividades que impliquen beber. Como sabemos el alcohol es una bebida que es tóxica para nuestro organismo y según el portal Ojo científico, nuestro cuerpo necesita tres horas para eliminar 250 ml de vino y poco más de dos horas para que el hígado pueda metabolizar 500 ml de cerveza. Te preguntarás ¿cual es la causa? y la respuesta es que no hay una causa definida del alcoholismo, pero hay factores de riesgo que pueden jugar un papel importante en su desarrollo. De hecho es una enfermedad biopsicosocial, y tiene causas:

Biológicas – Es más probable en las personas con algún familiar alcohólico o con algún trastorno psiquiátrico y la razón puede encontrarse en anomalías genéticas o bioquímicas.

Psicológicas – Ansiedad, conflictos en las relaciones personales, baja autoestima, timidez, entre otras.

Sociales – Facilidad para tomar contacto con el alcohol. Entorno de consumo, abuso del alcohol en situaciones sociales, estilos de vida estresantes, etc.

Las consecuencias para la salud de un alcohólico son las siguientes:

Envejecimiento prematuro.

Pérdida/aumento de peso corporal.

Alteraciones inmunológicas.

Gastritis crónica, úlceras de estómago o duodeno.

Alteración de la función general del hígado y finalmente cirrosis.

Pancreatitis.

Hipertensión.

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Adicción a los Videojuegos, una adicción tecnológica

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Adicción a los Videojuegos, una adicción tecnológica

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La adicción a los videojuegos es una enfermedad que provoca en el paciente la necesidad incontrolable de jugar de forma compulsiva a juegos electrónicos. Este es incapaz de controlar sus ganas y su deseo le lleva a jugar irremediablemente durante un gran número de horas.
En definitiva, el uso habitual de videojuegos ha mostrado su capacidad de modificar la organización estructural y funcional de regiones cerebrales que son de crítica importancia para funciones cognitivas como la atención, la percepción, la memoria y las funciones ejecutivas

Entre los síntomas de la adicción a los videojuegos destacan los siguientes.
-Aislamiento social.
-Empeoramiento del rendimiento académico.
-Uno de las partidas de videojuegos como conducta compensatoria.
-Pérdida de la noción del tiempo.
-Dolores y enfermedades posturales.
-Estallidos de ira ante limitaciones para jugar.

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"Las redes sociales" Una adicción tecnológica muy común. 

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"Las redes sociales" Una adicción tecnológica muy común. 

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En la actualidad la mayoría de los jóvenes cuentan con algún teléfono ya sea suyo o prestado, esto es bueno ya que nos ayudan a hacer tareas, comunicarnos, entre otros. Pero no todo lo que hacemos en nuestro dispositivo es del todo bueno, hay acciones que nos llevan a un más uso de la tecnología y hoy hablaremos de esos, en este caso de la adicción a las redes sociales.

Acaso ¿Las redes sociales son un problema real?

Aunque no lo creamos la adicción a las redes sociales se ha convertido lentamente y sin que nos demos cuenta en una de las adicciones que más sufren los jóvenes en estos tiempo, algunos llegando a pasar más de 14 horas en  su red social favorita, claro es no es nada bueno, aunque nos divirtamos viendo videos, memes,  historias, etc. No es bueno que pasemos tanto tiempo en estas ya que pueden crear distintos problemas en nuestra salud tanto física como emocional, estas nos pueden causar:

Dependencia: esto puede avanzar hasta el punto en el que tengamos que estar todo el día viendo nuestras redes.

Irritabilidad: Las redes sociales pueden causar que nos volvamos irritables, ya que al pasar tanto tiempo en estas respondemos de una mala manera cuando nos hablan porque queremos seguir viendo las publicaciones.

Falta de comunicación: como vimos en puntos anteriores hay jóvenes que llegan a estar hora tras hora frente a las pantallas, esto hace que les dejen de hablar a sus familiares o personas cercanas.

Aislamiento: Este punto se podría decir que es similar al anterior, hay casos donde los jóvenes deciden quedarse viendo sus redes a salir con sus amigos, aunque esto puede ser normal llega a un punto en el que es demasiado extremo el caso.

Obesidad: El estar tanto tiempo frente las pantallas causa que se vuelvan sedentarios y solo se paren de sus sillas o de sus camas para ir al baño o ir a comer, por supuesto esto es malo y necesita ser tratado.

Según la página Iberdrola las tres principales redes sociales que causan adicción es, Facebook, Youtube y Whattsapp , también nos dice que las causas por lo que un joven puede caes en esta adicción es, la baja autoestima, la insatisfacción personal, la depresión o hiperactividad e, incluso, la falta de afecto, carencia que con frecuencia los adolescentes tratan de llenar con los famosos likes.

Por ultimo te diré algunos síntomas de esta adicción y si los presentas te recomiendo darte un tiempo a ti mismo.

Entrar a las redes sociales al levantarse y antes de acostarse, inquietud al no estar en ellas, preferir la comunicación en redes que en persona, pensar mucho en que es lo próximo que harás en ellas,  entre otras.

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COMO PREVENIR LA DROGADICCIÓN

1. Integrar a la Familia en un ambiente de comunicación, respeto y confianza.

2. Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de amigos,vecinos, maestros etc..

3. Reconocer a nuestros hijos los logros, habilidades y capacidades personales.

4. Crear el hábito del estudio, lectura y participación en actividades fuera de la escuela.

CON LOS JOVENES

1. Demostrando interés por sus gustos.

2. Aceptándolos, sin compararlos con nadie.

3. Ayudándolos a obtener confianza en sí mismos, autovalorarse y quererse.

4. Aprovechando el tiempo libre para la convivencia con ellos.

5. Expresándoles cariño y respeto.

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En este proyecto integrador presentaremos un tema muy interesante que está muy pegado a la sociedad en los jóvenes, hablamos de las adicciones, como ya sabemos hay muchas adicciones, algo que hacemos con mucha frecuencia sea bueno o malo se convierte en una adicción. En este caso nos enfocaremos en adicciones sociales y tecnológicas en los jóvenes.
Sabemos que es un poco común en nuestro entorno, ya que vivimos rodeados de tecnología y es casi nulo que una persona no cuento con algún dispositivo. Con este tema también se pretende inculcar a los adolescentes a vivir sanamente y sin la necesidad de ser considerado una persona adicta; a su vez también nos adentraremos en este tema proporcionando los daños que ocasiona el ser una persona adicta a la tecnología tanto físicos como psicológicos.

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La prevención debe iniciarse en edades tempranas, con una educación basada en la moderación, reforzada con el ejemplo en la familia, así como acciones que fomenten la autoestima y habilidades sociales, para que en el futuro elijan formas sanas de diversión.

Aquí van algunos consejos para la prevención:

1. Maten con tus hijos/as una comunicación fluida

2. Establece normas y límites claros y acordes a su edad

3. Habla claramente con tus hijos/as sobre los efectos del alcohol en los adolescentes.

4. Edúcales en valores y actitudes responsables a través de tu ejemplo.

5. Refuerza sus comportamientos positivos

6. Enséñales a decir que no a pesar de la presión del grupo.

7. El alcohol no hace a la gente más divertida.

8. Enséñales la importancia del ocio saludable

9. Trata de conocer las amistades de tus hijos/as

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Algunas maneras para poder evitar la adicción a los videojuegos en niños podrían ser:
-Conoce a lo que juegan tus hijos. No tengas miedo por no saber suficiente.

-Sé exigente con los tiempos.

-Propón alternativas.

-Promueve la lectura.

-Minimiza el uso de pantallas.

-Pon atención al gasto económico.

-Habla con tu hijo.

-Preocúpate, pero no en exceso.

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Como prevenir la adicción a las redes sociales. 

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Como prevenir la adicción a las redes sociales. 

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Hay varias maneras en las que puedes prevenir esta adicción, ahora te daré algunas pero el decidir no caer en estas depende de ti.

Tomate un tiempo: En el transcurso del día te puedes tomar unas horas o algunos minutos para estar en armonía contigo, esto con el fin de descansar tus ojos y mente.

Horarios: Mantén un horario en el que organices tu momento en redes y en demás acciones.

Ten una guía de horas: con el fin de mentalizarte acerca de cuento tiempo llevas viendo tu dispositivo, esto sirve para darnos cuenta de que si estamos cayendo en una adicción o no.

Comunícate: les podrías decir a tus familiares o amigos que te recuerden que no debes pasar tanto tiempo   en las redes y que te ayuden a mantener un buen balance.

Date cuenta: Es importante darnos cuenta de cómo estamos cayendo en una adicción antes de que no podamos salir de ella, por lo que darnos cuenta con los síntomas que dije anteriormente es de ayuda.

Has más actividades que te diviertan: esta es una de las más fáciles ya que estamos haciendo  cosas que nos gustan y al sentir una atracción por estas es más probable que nos olvidemos de las redes sociales por un largo rato.

Estas son solo algunas de las estrategias de prevención que te puedo brindar acerca de esta adicción, es importante que estés decidida a tomarlas en cuenta para no caer en una de las adicciones más comunes, la adicción a las redes sociales.

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Para finalizar este blog informativo como pudiste observar en cada una de las publicaciones hablamos de adicciones tecnológicas y sociales, ambos subtemas están vinculados a la adicción y todos cuentan con la misma importancia. En México hay muchos jóvenes que cuentan al menos con una de estás adicciones, ya que son bastantes frecuentes y fáciles de caer, es por ello que te invitamos a hacer conciencia, a medir tus tiempos y dedicarte a muchas otras actividades, hay muchas cosas que un joven puede hacer, cuenta con bastante energía como para perder el tiempo en una de estás adicciones.
Esperamos que te haya servido e informado este blog y que hayas comprendido cada texto e ilustración presentada, gracias por leernos.

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PSIGUIDE. (S/F). Adicción a las redes sociales en los jóvenes. 24/02/20201, de psicologosmexicodf Sitio web: https://www.psicologosmexicodf.com/psicologia/adiccion-redes-sociales-en-jovenes/

Arturo Torres. (s/f). Adicción a los videojuegos: síntomas, causas y tratamiento. 24/02/2021, de psicologiaymente Sitio web: https://psicologiaymente.com/clinica/adiccion-a-videojuegos

S/A. (2018). Adicción a los videojuegos: síntomas y tratamientos. 24/02/2021, de La mente es maravillosa Sitio web: https://lamenteesmaravillosa.com/adiccion-a-los-videojuegos-sintomas-tratamientos/

S/A. (2019). Cómo evitar la adicción a los videojuegos en niños. 24/02/2021, de Las drogas. info Sitio web: https://www.lasdrogas.info/noticias/como-evitar-la-adiccion-a-los-videojuegos-en-ninos/

S/A. (2014). Los diez tipos de drogas más consumidas en México. 24/02/2021, de Economía hoy Sitio web: https://www.economiahoy.mx/sociedad-eAm-mexico/noticias/6271259/11/14/Los-diez-tipos-de-drogas-mas-consumidas-en-Mexico.html

S/A. (2016). Diez consejos para prevenir el consumo de alcohol en tus hijos. 24/02/2021, de Familia Sana Sitio web: https://www.abc.es/familia/vida-sana/abci-diez-consejos-para-prevenir-consumo-alcohol-hijos-201612191610_noticia.html?ref=https:%2F%2Fwww.google.com%2F

S/A. (S/F). Alcoholismo. 24/02/2021, de CENTRO DE ADICCION MADRID Sitio web: https://www.fundacionrecal.org/que-es-la-adiccion/tipos-de-adiccion/alcoholismo/