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Lizy Alouette Ballesteros Rosas

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¿Cómo podemos hablar del corazón? ¿Cuáles son las palabras que podemos usar para describir el corazón? Por lo general, describimos todas las cualidades, como el coraje, la compasión, el amor, la bondad, la aceptación, etc. ¿Pero es esto solo la punta del iceberg? Si aquí es donde reside la chispa divina en nosotros, ¿por qué no  hablamos de eso? Lo único seguro es que el corazón no es un lugar. No me refiero a la estación de bombeo física, sino al corazón vibratorio. No podemos ubicarlo en algún lugar del cuerpo físico y, sin embargo, a menudo tratamos de hablar de él como si pudiéramos.El corazón es indescriptiblemente infinito, vasto y no físico, sin ubicación en el espacio ni en el tiempo. El viaje de comprensión del corazón es el viaje espiritual interior y algo que debemos experimentar por nosotros mismos. Entonces, ¿cómo podemos limitar algo en palabras que no debe ser limitado? Es infinito en su inmensidad.Quizás una buena pregunta para hacer es: ¿cómo se expresa mi corazón en la vida diaria? ¿Cuál es el impacto de este vasto campo de existencia en mi vida? ¿Soy consciente de ello? ¿Soy consciente o inconsciente de mis sentimientos? ¿Escucho a mi corazón? ¿Mi corazón está claro y ligero, por lo que puedo tomar decisiones fácilmente?Aquí hay algo práctico. Cierra tus ojos y relájate. Deje que su mente vaya a cualquier situación, grande o pequeña, en la que haya utilizado su corazón de manera abierta y eficaz. Haz una pausa de unos minutos y sumérgete en la experiencia.¿Cuáles son los sentimientos y cualidades que experimentas en esta condición de corazón? Escríbalos en su diario.Vuelve a cerrar los ojos y relájate. Hágase la siguiente pregunta: ¿cómo puedo nutrir mi corazón? Haz una pausa y sumérgete en esta introspección. Escriba sus observaciones en su diario.El corazón no engaña. Nos libera de la pesadez de este mundo, con veracidad, naturalidad y transparencia.El corazón vibratorio resuena con todo lo que nos rodea. Es el instrumento que puede resonar. Resuena a través del amor, y cuanto más sutiles son las vibraciones, más refinado se vuelve el corazón vibratorio, más en sintonía con todo en este universo

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¿Cómo podemos hablar del corazón? ¿Cuáles son las palabras que podemos usar para describir el corazón? Por lo general, describimos todas las cualidades, como el coraje, la compasión, el amor, la bondad, la aceptación, etc. ¿Pero es esto solo la punta del iceberg? Si aquí es donde reside la chispa divina en nosotros, ¿por qué no  hablamos de eso? Lo único seguro es que el corazón no es un lugar. No me refiero a la estación de bombeo física, sino al corazón vibratorio. No podemos ubicarlo en algún lugar del cuerpo físico y, sin embargo, a menudo tratamos de hablar de él como si pudiéramos.El corazón es indescriptiblemente infinito, vasto y no físico, sin ubicación en el espacio ni en el tiempo. El viaje de comprensión del corazón es el viaje espiritual interior y algo que debemos experimentar por nosotros mismos. Entonces, ¿cómo podemos limitar algo en palabras que no debe ser limitado? Es infinito en su inmensidad.Quizás una buena pregunta para hacer es: ¿cómo se expresa mi corazón en la vida diaria? ¿Cuál es el impacto de este vasto campo de existencia en mi vida? ¿Soy consciente de ello? ¿Soy consciente o inconsciente de mis sentimientos? ¿Escucho a mi corazón? ¿Mi corazón está claro y ligero, por lo que puedo tomar decisiones fácilmente?Aquí hay algo práctico. Cierra tus ojos y relájate. Deje que su mente vaya a cualquier situación, grande o pequeña, en la que haya utilizado su corazón de manera abierta y eficaz. Haz una pausa de unos minutos y sumérgete en la experiencia.¿Cuáles son los sentimientos y cualidades que experimentas en esta condición de corazón? Escríbalos en su diario.Vuelve a cerrar los ojos y relájate. Hágase la siguiente pregunta: ¿cómo puedo nutrir mi corazón? Haz una pausa y sumérgete en esta introspección. Escriba sus observaciones en su diario.El corazón no engaña. Nos libera de la pesadez de este mundo, con veracidad, naturalidad y transparencia.El corazón vibratorio resuena con todo lo que nos rodea. Es el instrumento que puede resonar. Resuena a través del amor, y cuanto más sutiles son las vibraciones, más refinado se vuelve el corazón vibratorio, más en sintonía con todo en este universo

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MÚSICA A 432HZ PARA ABRIR EL CORAZÓN, ELEVAR EL ÁNIMO Y CONECTAR CON TU SABIDURÍA INTERNA

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Resumen de investigaciones de área neuronal del corazón.

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Resumen de investigaciones de área neuronal del corazón.

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Hearthfulness

Un total de 40.000 neuronas

Y aunque, en proporción parecen una cantidad residual, se trata de las responsables de esas decisiones que tomamos por intuición. Las neuronas del corazón tienen memoria, aprenden, perciben y recuerdan, por lo que las decisiones que 'tomamos con el corazón' no son tan locas como creemos.

Corazonadas, las neuronas del corazón en el inconsciente

El corazón envía información al cerebro y es el inconsciente el responsable de tomar aquellas decisiones que requieren cierta sofisticación en los procesos cognitivos.

La sobrecarga sensorial: demasiada información para nuestro cerebro

A lo largo de la vida se nos presentan infinidad de situaciones que no están guiadas exclusivamente por la razón, pensemos, por ejemplo, en el por qué tendemos a fiarnos de unas personas más que de otras, en por qué tomamos decisiones que parecen no ser las más correctas, adelantarse a lo que seguirá o evitar situaciones que nos alertan interiormente de un peligro no aparente a priori. Algunos lo llaman corazonadas, otros intuición. Se trata de una especie de brújula interior que nos guía por la vida y que está ligada a las neuronas que habitan en el corazón.

Si tomar una decisión desde un plano racional implica detectar un  problema y evaluar posibles soluciones a través de la experiencia, las creencias y las vivencias que ya hemos interiorizado. Al contrario,  las corazonadas captan esencia de lo que está sucediendo y visualizar una salida o una comprensión diferente de la realidad.  Así, la intuición parece penetrar las cosas hasta captar su esencia, su estructura o su evolución, su pasado o futuro, empujando desde allí una serie de asociaciones que podríamos describir como respuesta básicamente espirituales.

La importancia de lo inconsciente según nuevos estudios

Un grupo de neurólogos y psicólogos de las las universidades de Yale, Princeton y Harvard, tales como John A. Bargh, están descubriendo una concepción nueva del inconsciente que otorga a las corazonadas un poder hasta ahora insospechado. Procesos tales como las intuiciones, los pálpitos, barruntos… etc., están asociados al inconsciente, que es responsable no sólo de la mayoría de las decisiones que tomamos, sino también de todas aquellas decisiones que requieren cierta sofisticación o complejidad en los procesos cognitivos implicados.

El tema de las intuiciones es un campo de estudio con mucho peso del que todavía hemos de aprender muchas cosas, de hecho hace tiempo que se viene hablando de un concepto llamado  «neuro economía», una corriente que sostiene la importancia de tomar decisiones económicas basándose en emociones y no sólo en cálculos, en claves intuitivas y no únicamente en informes, predicciones y análisis técnicos.

Jorge Bucay explica que, estos episodios también pueden tener un componente científico apoyado en como almacenamos la información. Sostiene que ''estas intuiciones de futuro son el mero resultado de la casualidad. Cuando se argumenta a estos cientificistas acerca de la frecuencia de estos episodios, sugieren, no sin razón, que dicha estadística está siempre viciada por el hecho de que lo imaginado toma valor y es recordado cuando resulta coincidente, pero es olvidado por completo cuando no lo es''.

Un total de 40.000 neuronas

Aunque durante siglos la ciencia ha ignorado que existían neuronas en este músculo, lo cierto es que nuestro corazón alberga un total de  40.000 neuronas, las mismas que en un solo milímetro cúbico de cerebro. Y aunque, en proporción parecen una cantidad residual, se trata de  las responsables de esas decisiones que tomamos por intuición.

Las neuronas del corazón tienen memoria, aprenden, perciben y recuerdan, por lo que las decisiones que 'tomamos con el corazón' no son tan locas como creemos. Desde hace unos años, la ciencia ha descubierto que  el corazón envía información neuronal al cerebro, y lo hace a través de diferentes estrategias biológicas de comunicación.

Así funciona la parte más 'consciente' del corazón

Podríamos decir que a la hora de tomar decisiones disponemos del 'cerebro cardíaco' y el cerebro craneal. El corazón no cesa de enviar información al cerebro a través de diferentes mecanismos como el bioquímico, por ejemplo. Con el  mecanismo bioquímico, a través del cual tiene lugar la unión de 28 aminoácidos denominados péptido natriurético atrial, se genera la homeostasis, a través de la síntesis en el corazón.

través del  mecanismo electromagnético, según el estado emocional, el corazón genera un campo electromecánico cinco mil veces más potente que el del cerebro. Este mecanismo se utiliza el ocasiones como un mecanismo de defensa hacia un peligro potencial, ya que este campo electromagnético alcanza hasta 4 metros fuera de nuestro cuerpo.

¿Cuánto crees que influye el corazón en la percepción cerebral de algo? Lo cierto es que desde esa parte neuronal del corazón se pueden inhibir neurológicamente centros receptores en el cerebro craneal. Esto es lo que se conoce como  mecanismos neurológicos.

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Luego de un día pesado, de mucho quehacer; un ratito de contacto conmigo misma y unas palabras amables nutrieron este día :') Gracias Lizy! -Fátima

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Les comparto la página  del grupo nacional de LiFEatHome, y los invito a la clase de Yoga lunes, miércoles y jueves 7:00 am en la misma liga ID zoom: 735 078 4011

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Yoga TEC Lizy Ballesteros has 498 members. Somos un grupo de todos los que han practicado Yoga y/o mindfulness( o alguna clase con Lizy) en el Tec de Monterrey, LiFE ,presencial o en línea...

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Hang Massive - Once Again - 2011 ( hang drum duo ) ( HD )