# data[].attributes.body
Melanie Cabrera #05
Saray Castillo #06
Mariana Del Valle #11
Ixiz Elena Palma #27

# data[].attributes.body
Estrategias de hábitos saludables para el funcionamiento adecuado de los sistemas del sistema nervioso, y el mantenimiento
de la homeostasis.

# data[].attributes.body
Ya los agrimensores egipcios, hace tres mil años, utilizaban el triángulo de lados 3, 4 y 5 para dibujar ángulos rectos sobre el terreno.  La propiedad de los triángulos rectángulos de afirma que el cuadrado de la hipotenusa es igual a la suma de los cuadrados de los catetos, es el famoso teorema de Pitágoras al que vamos a dedicar este post.

¿Sabrías demostrar el teorema de Pitágoras? ¿Hay más ternas pitagóricas además de (3-4-5)? ¿Qué tiene esto que ver con el último teorema de Fermat?

Demostración del teorema de Pitágoras de Galileo
Galileo utilizó una balanza para comprobar la igualdad de áreas.Uasando este método, demostró, por ejemplo que el área debajo de una cicloide es igual a la de tres cículos que lo generan.
En el siguiente vídeo vemos cómo el cuadrado construido sobre la hipotenusa pesa lo mismo que los dos cuadrados contruidos sobre los catetos
Elaboración propia

# data[].attributes.headline
Hábitos Saludables para cuidar los sistemas del cuerpo  

# data[].attributes.subject
Hábitos Saludables para cuidar los sistemas del cuerpo  

# data[].attributes.body
Descansar seis horas diarias para evitar desórdenes de sueño. Te recomendamos realizar ejercicio moderado, con regularidad y sin ser excesivo.
Es importante saber que tanto el sedentarismo como el ejercicio extenuante pueden producir situaciones de estrés y alterar el cuerpo.
Seguir una dieta saludable y equilibrada.
Controlar tu peso
Disminuye el consumo de sal
Duerme las horas suficientes
Evita el consumo de tabaco.
Exponte diariamente al sol

# data[].attributes.body
La función primordial del sistema nervioso autónomo (SNA) es la regulación de la homeostasis, es decir, lograr la constancia del medio interno que es clave para la supervivencia de los organismos complejos

# data[].attributes.headline
Teorema de Pitágoras explicación y ejercicios

# data[].attributes.subject
Teorema de Pitágoras explicación y ejercicios

# data[].attributes.headline
8 Malos hábitos que tienes que evitar a toda costa 

# data[].attributes.subject
8 Malos hábitos que tienes que evitar a toda costa 

# data[].attributes.body
La vorágine del día a día muchas veces empuja a incorporar determinados malos hábitos que pasarán factura el día de mañana. Por eso, sé precavido y evítalos.

# data[].attributes.body
¿No desayunas por falta de tiempo o miedo a engordar? ¡Error! Aumentarás de peso porque tendrás más hambre durante el resto del día y seleccionarás peor los alimentos, tendiendo a comer los más grasos y ricos en azúcares simples.

El desayuno debe constituir entre el 15-25% de nuestra energía diaria. Un desayuno ideal está compuesto por: lácteos (leche, yogurt, queso), hidratos de carbono (pan integral, cereales integrales…) y fruta. Se puede añadir aceite de oliva, frutos secos e incluso algo de proteína magra: jamón sin grasa, atún natural…

# data[].attributes.headline
2.La comida rápida, los snacks y el picoteo

# data[].attributes.subject
2.La comida rápida, los snacks y el picoteo

# data[].attributes.body
Beber un zumo vegetal o de fruta natural, o tomarse cuatro nueces es totalmente recomendable en una dieta sana. Son los llamados snacks saludables. Ahora bien, si hablamos de otro tipo de snacks  como ganchitos, patatas fritas, gominolas o chocolatinas ricas en grasas… está claro que van a ser perjudiciales para nuestra salud.

# data[].attributes.body
Ya lo dice el refrán: desayuna como un rey, come como un burgués y cena como un mendigo. Cenar tarde hace que tengas más problemas para un descanso adecuado porque tu organismo tendrá que hacer la digestión en las horas en que estás durmiendo.

Por otro lado, acumularás más “hambre” y acabar ingiriendo muchas más calorías de las recomendadas, que ya no quemarás pues te retirarás a dormir. Recuerda que la cena no debería suponer más del 20% de la energía total de tu dieta.

# data[].attributes.body
Es una de las 10 causas principales de mortalidad, morbilidad y discapacidad y constituye el segundo factor de riesgo más importante para la salud tras el tabaquismo.

La inactividad hace que se debiliten tus huesos y pierdas masa muscular. Te sientes más débil y tus posibilidades de padecer artritis, artrosis u osteoporosis serán mucho mayores en el futuro. También favorece la aparición del sobrepeso y la enfermedad cardiovascular. ¿Aún no te has convencido?
Es fundamental la prevención del sedentarismo, especialmente en la infancia.  ¿Cómo? Con la adopción de un estilo de vida “activo” que incluya la práctica de ejercicio físico regular y a diario. Bastan 30 minutos diarios de actividad física, que puede incluir desde salir a pasear con el perro, bailar o practicar un deporte.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
En la sociedad actual, y como consecuencia de la industrialización y de un desarrollo tecnológico cada vez mayor, hemos cambiado nuestro estilo de vida hacia un modelo más sedentario; pasamos muchas horas sentados tanto en el trabajo como en el tiempo de ocio, utilizando el ordenador, viendo la televisión, leyendo o jugando con videoconsolas, etc. Como resultado también de una sociedad más globalizada, realizamos cada vez más viajes donde permanecemos sentados muchas horas seguidas y, además, utilizamos cada vez más el coche y otros medios de transporte, incluso para trayectos cortos.

© 2020 Ministerio de Sanidad

# data[].attributes.attachment_link.description
En la sociedad actual, y como consecuencia de la industrialización y de un desarrollo tecnológico cada vez mayor, hemos cambiado nuestro estilo de vida hacia un modelo más sedentario; pasamos muchas horas sentados tanto en el trabajo como en el tiempo de ocio, utilizando el ordenador, viendo la televisión, leyendo o jugando con videoconsolas, etc.

# data[].attributes.body
Los adelantos tecnológicos de la vida moderna provocan que un gran número de personas se vea obligado a pasar mucho tiempo delante del ordenador, así como de otros dispositivos electrónicos. Esta elevada demanda visual, unida a factores ambientales, ha traído como consecuencia la aparición de un conjunto de síntomas que han sido descritos como síndrome visual del ordenador (SVO).

Este síndrome, que afecta a tres de cada cuatro trabajadores incide en su calidad de vida y se caracteriza por síntomas como ojos secos, dolor de cabeza, fatiga visual, visión borrosa y doble y dolor de cuello, espalda u hombros.

Si este es tu caso, procura evitar los reflejos, tener una buena iluminación, hacer pausas, parpadear para humedecer los ojos y, en caso de que sea necesario, aplicar lágrimas artificiales.

# data[].attributes.body
Imagina que cuando tu coche está en punto muerto, en vez de estar en 1000 revoluciones por minuto estuviese en 3000 ¿Qué ocurriría? Pues que además de gastar un montón de gasolina estarías sometiendo al motor a una tensión innecesaria que acabaría dañándolo. Así es el estrés para el organismo, en situaciones de peligro físico viene bien para superarlo, pero en el día a día lo único que hace es consumir recursos del organismo sin utilizarlos para nada útil. Y todo porque le dices a tu cuerpo que estás en peligro en situaciones que, aunque parezcan difíciles, no suponen ningún peligro inmediato para tu supervivencia.

La clave pasa, sobre todo, por aumentar tu seguridad personal, para que las situaciones a las que te enfrentas en el día a día no las identifiques como peligro. También por cambiar pautas en tu pensamiento, ya que las personas que permanentemente piensan en negativo están sometidas a una fuente de estrés permanente.

# data[].attributes.body
‘Pre-ocuparse’, como su nombre indica, significa ocuparse antes de tiempo y es obvio que no debes ocuparte ahora de cosas que todavía no han ocurrido. Esto significa que pones tu cuerpo en tensión y tu mente a trabajar, y no debes olvidar que las células que más energía consumen son las neuronas.
Además, cuanto más te preocupas por algo negativo, más queda tu mente secuestrada por las emociones de miedo, rabia o tristeza que estás sintiendo y, en vez de buscar soluciones para resolverlo, lo que hace es centrarse más en las características negativas de la situación creándose un círculo vicioso.
Como dice el proverbio chino: “Si una cosa tiene solución, ¿para qué preocuparse? Y, si no la tiene, ¿para qué preocuparse?”

# data[].attributes.body
La piel es la barrera que te protege del entorno y atenderla es cuidar una parte fundamental de tu cuerpo.

Las agresiones externas producidas por el sol, el aire y todo tipo de agentes químicos y ambientales hacen que tu piel sufra y se reseque. Por  ello hay que prestar una especial atención a su nivel de hidratación. El uso de crema no sólo mejora la consistencia de la epidermis, sino que además mantiene la humedad, contribuye a la regeneración de células, proporciona vitaminas  y otras sustancias esenciales  e  incrementa la elasticidad.

Ya lo sabes, toma nota y elimina estos malos hde tu rutina diaria. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.

# data[].attributes.body
es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.

# data[].attributes.attachment_link.title
Estrategias - Presentation by Castillo Orozco Saray

# data[].attributes.body
La atención es el proceso conductual y cognitivo de concentración selectiva en un aspecto discreto de la información, ya sea considerada subjetiva u objetiva, mientras que se ignoran otros aspectos perceptibles. La atención también ha sido denominada como la asignación de recursos de procesamiento limitados.​

# data[].attributes.body
En matemáticas, el teorema de Pitágoras es una relación fundamental en geometría euclidiana entre los tres lados de un triángulo rectángulo. Afirma que el área del cuadrado cuyo lado es la hipotenusa es igual a la suma de las áreas de los cuadrados de los otros dos lados.

# data[].attributes.attachment_link.title
Teorema de Pitágoras | Encontrar la hipotenusa

# data[].attributes.attachment_link.title
Estrategias - Presentation (16:9) by Castillo Orozco Saray

# data[].attributes.body
Soy una estudiante normalista con mucha paciencia, con un buen carisma y disposición para seguir adelante, hay veces en las que me frustro y hecho para atrás, pero la idea es seguir mejorando como persona uwu

# data[].attributes.body
Mido 1,63 y medio.
Soy risueña.
Divertida.
Ambiciosa por los video juegos.

# data[].attributes.body
Me gusta leer, escuchar música y soy muy empática

# data[].attributes.body
es la capacidad mental que posibilita a un sujeto registrar, conservar y evocar las experiencias (ideas, imágenes, acontecimientos, sentimientos, etc. ). El Diccionario de la Lengua de la Real Academia Española la define así: « Facultad psíquica por medio de la cual se retiene y recuerda el pasado

# data[].attributes.attachment_link.title
Estrategias de Memoria - Presentation (16:9) by Castillo Orozco Saray

# data[].attributes.body
Soy una persona tranquila, simpática,me consideran una persona agraciada, soy amable, agradable, me gusta la lluvia,la lectura,me apasiona el arte, me gusta la naturaleza...