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https://www.sciencesetavenir.fr/sante/portables-wi-fi-tablettes-les-vrais-dangers-des-ondes_18985

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" Les parents doivent formuler leurs exigences en termes de choix d'émissions, de temps passé et de moment consacré à regarder la télévision, en concertation avec l'enfant et en cohérence avec leurs principes éducatifs " (Extrait de Écrans et médias, une affaire de famille. Guide parental de l'Union nationale des associations familiales - Unaf, 2004). Face à l'offre des médias, parfois fascinante et parfois dangereuse, le rôle des parents est de donner de bonnes habitudes au jeune téléspectateur.

Le rôle des parents

Patrice Huerre, pédopsychiatre, évoque ici en vidéo le rôle des parents.

Pas d'écran avant trois ans

La télévision n'est pas adaptée aux enfants de moins de 3 ans qui ont besoin d'interagir avec les personnes et les objets qui les entourent.

Entre 3 et 6 ans, il est nécessaire de privilégier des sessions courtes de visionnage de programmes conçus pour les tout-petits.

Avant huit ans, seulement des programmes pour enfants

Jusqu'à 8 ans, seuls les programmes jeunesse leur sont adaptés. Il peut s'agir d'animation, de films pour enfants mais aussi d'émissions éducatives ou de documentaires. Toutefois, il faut limiter la durée des séances de visionnage et choisir avec eux les émissions qu'ils peuvent regarder afin de leur apprendre à se repérer dans une offre de programmes.

Les enfants peuvent-ils regarder le JT ?

Il est également conseillé d'éviter de regarder le journal télévisé avec un enfant de moins de 8 ans car la violence réelle peut le toucher encore plus que la fiction : ici, Serge Tisseron, psychiatre et psychanalyste, répond en vidéo à la question de savoir si les enfants peuvent regarder le JT.

Entre 8 et 10 ans, privilégiez les programmes jeunesse et les programmes tous publics et essayez de regarder la télévision avec votre enfant.

A partir de l'âge de 10 ans, vous pouvez diversifier le contenu des programmes visionnés tout en restant vigilant quant au respect des différentes catégories de la signalétique jeunesse.

Limitons le temps passé devant l'écran

De manière générale, évitez que votre enfant ne passe chaque jour un temps excessif devant la télévision, essayez de regarder la télévision avec lui afin de pouvoir dialoguer avec lui s'il a peur ou s'il s'interroge. Vous pouvez également développer son esprit critique en discutant avec lui.

Evitez d'installer la télévision dans la chambre de l'enfant car cela contribue à l'isoler de la vie familiale et vous empêche de savoir ce qu'il regarde.

Evitez que votre enfant ne pratique trop le " zapping " d'un programme à l'autre : choisissez plutôt un moment précis pour qu'il regarde la télévision et favorisez le visionnage d'un programme en entier plutôt que de couper l'histoire.

Prenez soin du confort de visionnage de votre enfant en favorisant de bonnes conditions d'éclairage et de distance. Réservez des moments familiaux sans écrans.

Une signalétique à respecter pour enfants et adolescents

Il est nécessaire de faire comprendre à votre enfant l'importance de la signalétique jeunesse en lui disant qu'il vous arrive à vous aussi de pouvoir être choqué par certains programmes et que vous ne voulez pas qu'il le soit. Ce serait en effet une erreur de lui laisser croire qu'un adulte peut tout regarder sans jamais éprouver d'angoisse, de peur ou de dégoût.

La première chose à faire pour protéger votre enfant des images violentes est donc de choisir avec lui ce qu'il va regarder en fonction de son âge et de lui expliquer pourquoi.

Pour vous aider, il existe une classification des programmes en fonction de l'âge en dessous duquel une émission peut troubler votre enfant. Elle correspond aux signaux -10, -12, -16 et -18 et à la mention " Déconseillé aux moins de ... " ou " Interdit aux moins de ... ". Cette classification est apposée à l'écran par les chaînes lors de la diffusion du programme, ainsi que dans les bandes-annonces et dans les annonces des programmes dans la presse. Elle détermine également des horaires de diffusion appropriés.

Le sensibiliser à la signalétique jeunesse permettra qu'il ne regarde pas, s'il est seul devant la télévision, un programme inadapté à son âge. Si l'enfant a des frères et sœurs, vous pouvez sensibiliser les aînés à la signalétique jeunesse, afin qu'ils veillent à ce que regardent les plus petits.

Comment utiliser la signalétique ?

Serge Tisseron, psychiatre et psychanalyste, nous rappelle en vidéo comment utiliser la signalétique du CSA.

La télévision, c'est mieux quand on en parle

Vous ne pouvez pas surveiller tout ce que votre enfant regarde, que ce soit chez vous ou chez d'autres personnes et vous devez donc lui proposer des moments d'échange où il aura la possibilité de parler de ce qu'il a vu et de ce qu'il en a pensé.

L'impact des images violentes peut être minimisé lorsque l'enfant peut dire ce qu'il a ressenti. Mais il le fera rarement de sa propre initiative. Il peut en effet avoir peur que l'on se moque de lui, il peut craindre qu'on lui interdise la télévision ou, simplement, il peut s'être accoutumé à la violence. C'est donc à nous, adultes, d'engager la conversation avec lui.

S'il voit qu'un adulte s'intéresse à ce qu'il a ressenti, l'enfant osera davantage partager son émotion. Ce sera aussi l'occasion de consolider ses repères, sa représentation du normal et de l'anormal, du juste et de l'injuste.

Serge Tisseron, psychiatre et psychanalyste, et Patrice Huerre, pédopsychiatre, apportent également leur éclairage sur le rôle de la parole pour gérer l'impact de la télévision.

Devenir un parent et un téléspectateur actif

Il existe plusieurs démarches simples et indispensables pour protéger vos enfants.

Il existe par exemple un dispositif de verrouillage automatique pour les programmes déconseillés aux moins de 18 ans. Personnalisez le code parental afin de bloquer l'accès à ces programmes, en évitant les codes que les enfants peuvent facilement essayer, et gardez ce code secret.

Vous pouvez également mettre en place d'autres dispositifs de verrouillage : les nouveaux téléviseurs ou boîtiers ADSL permettent souvent de mettre en place des filtres ou contrôles parentaux par chaînes, horaires ou titres de programmes.

Vous pouvez également participer à la protection des plus jeunes en signalant un programme via notre formulaire de signalement.

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" Les parents doivent formuler leurs exigences en termes de choix d'émissions, de temps passé et de moment consacré à regarder la télévision, en concertation avec l'enfant et en cohérence avec leurs principes éducatifs " (Extrait de Écrans et médias, une affaire de famille. Guide parental de l'Union nationale des associations familiales - Unaf, 2004).

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Ils sont nés avec Internet et manipulent, dès le plus jeune âge, ordinateurs, smartphones, et autres tablettes. Le risque d'une trop grande consommation d'écrans par nos enfants ? Un appauvrissement de leur mémoire.

Comment apprennent nos enfants ? Parents, enseignants, chercheurs, nous regardons ces digital natives, " nés avec l'Internet ", comme s'il s'agissait de petits bonhommes verts. " Nous savons que le cerveau peut se modifier à grande vitesse, explique Antoine Pélissolo, animateur du blog MediKpsy, psychiatre et professeur à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, à Paris. Ce que nous ignorons, c'est ce qui se passe quand il n'y a plus de temps de récupération cérébrale. Entre deux tâches, nous constatons que des zones se parlent dans une logique non fonctionnelle dont on n'a pas encore percé le mystère. "

Ce qui est avéré, c'est que les enfants " pratiquent des actions répétitives qui développent leurs savoir- faire visuo-spatiaux, leurs réflexes, leurs capacités de détection, mais ont du mal à exécuter une tâche s'il n'y a pas un stimulus qui relance l'attention sur une courte durée ".

Selon l'avis de l'Académie des sciences sur l'enfant et les écrans, il est démontré que, avant 2 ans, " les écrans non interactifs (télé et DVD) [...] peuvent avoir des effets négatifs : prise de poids, retard de langage, déficit d'attention, risque d'adopter une attitude passive face au monde " ; et que, avant 6 ans, " la possession d'une console ou d'une tablette personnelle présente plus de risques que d'avantages ".

Chez les adolescents, " un usage trop exclusif d'Internet peut créer une pensée zapping [...] appauvrissant la mémoire, la capacité de synthèse personnelle et d'intériorité ". " Pour participer au métissage entre la culture traditionnelle du livre et celle du numérique, recommande l'Académie, il faut éveiller les enfants à exercer une conscience réflexive de leur relation aux écrans et aux mondes virtuels. " Une " éducation à l'autorégulation " dont tous les adultes devraient se sentir responsables.

Quelques conseils

Les protéger

Montrons l'exemple et sachons doser notre propre consommation d'écrans. Lisons-leur de longs livres, un chapitre chaque soir, pour les habituer à un rythme de pensée plus ample et leur donner de " l'endurance " cérébrale. Aidons-les à prendre le temps de bien choisir leurs mots quand ils parlent, encourageons-les à pratiquer le théâtre, la musique ou toute activité qui demande de longs temps d'apprentissage et entraîne leur mémoire. Fixons par " contrat " des limites horaires et un temps de consultation adapté à leur âge. Jouer avec eux est aussi un bon moyen d'entamer le dialogue.

Se protéger

Participer à des groupes d'échanges entre parents permet de mieux comprendre les comportements des enfants et des adolescents dans leur vie numérique.

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Trop d'écrans : les risques pour les enfants

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Ils sont nés avec Internet et manipulent, dès le plus jeune âge, ordinateurs, smartphones, et autres tablettes. Le risque d'une trop grande consommation d'écrans par nos enfants ? Un appauvrissement de leur mémoire. Comment apprennent nos enfants ? Parents, enseignants, chercheurs, nous regardons ces digital natives, " nés avec l'Internet ", comme s'il s'agissait de petits bonhommes verts.

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Dans une tribune publiée dans le journal Le Monde, un collectif de professionnels de santé alerte sur les dangers de la surexposition aux écrans pour les bébés et les jeunes enfants.

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"Nous, professionnels de la santé et de la petite enfance, souhaitons alerter l'opinion publique des graves effets d'une exposition massive et précoce des bébés et des jeunes enfants à tous types d'écrans : smartphone, tablette, ordinateur, console, télévision", indiquent les auteurs de la tribune publiée ce 31 mai dans le journal Le Monde. "Nous recevons de très jeunes enfants stimulés principalement par les écrans, qui, à 3 ans, ne nous regardent pas quand on s'adresse à eux, ne communiquent pas, ne parlent pas, ne recherchent pas les autres, sont très agités ou très passifs", poursuivent-il.

Troubles du comportement

Les spécialistes expliquent que dans ces conditions, le cerveau des bébés ne peut pas se développer normalement. Deux mécanismes sont en jeu d'après eux : la captation de l'attention involontaire et le temps volé aux activités d'exploration. Ainsi, des retards de langage et de développement apparaissent de plus en plus fréquemment chez des enfants qui ne présentent aucune déficience neurologique.

Les professionnels du collectif font clairement la comparaison des symptômes observés chez ces enfants avec les troubles du spectre autistique : absence total de langage à 4 ans, troubles de l'attention, troubles relationnels, stéréotypies gestuelles, intolérance marquée à la frustration. "L'enfant est en contact permanent avec les écrans : de façon directe ou indirecte, quand un écran est allumé dans la pièce où l'enfant se trouve, ou lorsque le parent regarde son portable mais ne regarde plus son enfant."

Pour les médecins, un bébé ne peut se développer normalement sans stimulation des parents. "Il ne peut accéder à une conscience de soi et développer un langage humain de communication et d'échange avec l'adulte." Dès que l'écran est retiré, une amélioration est observée au niveau de l'attention, du langage et du comportement.

"Aujourd'hui, ces enfants sont adressés systématiquement pour un bilan hospitalier puis pour une prise en charge multidisciplinaire et entrent dans le champ du handicap", poursuivent-ils. Or, selon eux, la première intention de tout professionnel de l'enfance devrait être de poser la question de l'exposition aux écrans. Ce problème doit être un enjeu de santé publique. L'expérience des professionnels de santé montre que ce phénomène concerne tous les enfants quel que soit le milieu social dont ils sont issus et leur origine.

Les professionnels du collectif demandent donc au gouvernement que des campagnes nationales, issues des observations et des recommandations des professionnels du terrain - sans conflit d'intérêts - soient menées en France et diffusées dans tous les lieux de la petite enfance. Ils souhaitent aussi que des recherches indépendantes soient engagées par des professionnels du terrain, en coopération avec des chercheurs, dans tous les lieux publics de consultation de la petite enfance.

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La surexposition aux écrans des tout-petits : un vrai danger

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Dans une tribune publiée dans le journal Le Monde, un collectif de professionnels de santé alerte sur les dangers de la surexposition aux écrans pour les bébés et les jeunes enfants.

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" La surexposition des jeunes enfants aux écrans est un enjeu majeur de santé publique "

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Dans une tribune au " Monde ", des médecins et professionnels alertent sur les graves troubles du comportement et de l'attention qu'ils observent de plus en plus chez les petits.