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https://www.youtube.com/watch?v=Q_NqhabM7wo

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PSICOTERAPIA:
El terapeuta debe ayudar al sujeto a lograr esa atribución correcta de la situación actual y a descubrirle las soluciones a su alcance.
Asimismo hay que actuar sobre los problemas específicos de la persona, planificar el tiempo libre e introducir cambios en el estilo de vida.

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a. Limitar el uso de aparatos y pactar las horas de uso del ordenador.

b. Fomentar la relación con otras personas.

c. Potenciar aficiones tales como la lectura, el cine y otras actividades culturales.

d. Estimular el deporte y las actividades en equipo.

e. Desarrollar actividades grupales, como las vinculadas al voluntariado.

f. Estimular la comunicación y el diálogo en la propia familia.

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En algunos casos hay ciertas características de personalidad o estados emocionales que aumentan la vulnerabilidad psicológica a las adicciones: la impulsividad; la disforia (estado anormal del ánimo que se vivencia subjetivamente como desagradable y que se caracteriza por oscilaciones frecuentes del humor); la intolerancia a los estímulos displacenteros, tanto físicos (dolores, insomnio o fatiga) como psíquicos (disgustos, preocupaciones o responsabilidades); y la búsqueda exagerada de emociones fuertes. Hay veces, sin embargo, en que en la adicción subyace un problema de personalidad -timidez excesiva, baja autoestima o rechazo de la imagen corporal, por ejemplo- o un estilo de afrontamiento inadecuado ante las dificultades cotidianas. A su vez, los problemas psiquiátricos previos (depresión, TDAH, fobia social u hostilidad) aumentan el riesgo de

engancharse a Internet .

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La dependencia a Internet o a las redes

sociales está ya instalada cuando hay un

uso excesivo asociado a una pérdida de control, aparecen

síntomas de abstinencia (ansiedad, depresión, irritabilidad) ante la imposibilidad temporal de acceder a la Red, se establece la

tolerancia (es decir, la necesidad creciente de aumentar el tiempo de

conexión a Internet para sentirse satisfecho) y se producen

repercusiones negativas en la vida cotidiana.

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a. Privarse de sueño (<5 horas) para estar conectado a

la red, a la que se dedica unos tiempos de conexión

anormalmente altos.

b. Descuidar otras actividades importantes, como el con

-tacto con la familia, las relaciones sociales, el estudio o

el cuidado de la salud.

c. Recibir quejas en relación con el uso de la red de

alguien cercano, como los padres o los hermanos.

d. Pensar en la red constantemente, incluso cuando no se

está conectado a ella y sentirse irritado excesivamente

cuando la conexión falla o resulta muy lenta.

e. Intentar limitar el tiempo de conexión, pero sin conse

-guirlo, y perder la noción del tiempo.

f. Mentir sobre el tiempo real que se está conectado o

jugando a un videojuego.

g. Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el ren

-dimiento en los estudios.

h. Sentir una euforia y activación anómalas cuando se

está delante del ordenador.

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Es la pérdida de control y el uso dañino de esta tecnología.

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Redes para encuentros amorosos: en donde pueden establecer una relación afectiva

Redes profesionales: para perfiles comerciales.

comunidades de amigos: permite conocer personas con las cuales se comparta algo en común.

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la web 2.0 es sino un nuevo modismo para tildar lo que antes definíamos como “hacer algo en grupo”

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Sistemas que permiten establecer relacione con otros usuarios

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Hoy en día el uso excesivo de dispositivos móviles tales como Celulares, tabletas y/o Laptops son muy comunes en el uso cotidiano. La gran mayoría cree que es una necesidad en ésta contemporaneidad.

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Diferencias entre la web 1.0 y la web 2.0
Web 1.0 |                                                           Web 2.0
Web como fuente de información            Web de participación
Páginas HTML estáticas                            Páginas dinámicas o interactivas
Páginas raramente actualizadas              Páginas actualizadas por los usuarios
Enfoque hacia lo visual                              Enfoque hacia los contenidos
Páginas sencillas.
Cualquier usuario podría hacer
una web                                                       Los usuarios utilizan aplicaciones ya diseñadas, por lo
que la creación de algo similar sería complicado para no expertos
http://www.documentalistaenredado.net/452/la-web-20-y-algunas-de-sus-aplicaciones/

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Las redes sociales se pueden clasificar entre redes sociales directas e indirectas por la forma en que los usuarios interactúan

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Las redes sociales se pueden clasificar entre redes sociales directas e indirectas por la forma en que los usuarios interactúan

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Las directas son  aquellas en las que el usuario tiene un perfil y controla el acceso a la información.
Las indirectas son servicios en los que los usuarios no suelen disponer de un perfil visible para todos, pero existe un individuo o grupo que controla y dirige la información o las discusiones en torno a un tema en concreto.
Dentro de las redes sociales directas, se pueden considerar otros dos tipos de redes sociales: las horizontales y las verticales
Las redes sociales horizontales son aquellas que no tienen una temática definida, sino que están dirigidas a un público general un claro ejemplo de esta red es Facebook.
Las redes sociales verticales son aquellas que tienden a la especialización, centradas en los gustos e intereses de los usuarios.
Las redes sociales también se pueden clasificar por su actividad, pueden ser plataformas que congregan usuarios para jugar y relacionarse sobre los diferentes aspectos de los mismos.
La red social más representativa en esta clasificación es twitter

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Tipología de las Redes              Sociales 

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Tipología de las Redes              Sociales 

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Los usuarios utilizan la red para consolidar un espacio  para formar relaciones, comunidades y sistemas sociales así como pueden tener acceso a la información, editarla, tener libre acceso a ella ya que es PERSONALIZADA.

Entre estas se encuentran:
Wikipedia
Blogger
Youtube
foros
redes sociales

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la popularidad de estas permite que las comunidades se interesen en utilizarlas

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En la década de los 90 se da la aparición de la word wide y después la web 2.0

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A principios de el siglo 20 los primeros medios de comunicación fueron la radio y el periódico

A principios de la década de los 70 y 80 aparecen los walkman, diskettes, discos compactos, reproductores de vídeo casetes domésticos y luego la computadora personal.