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10 BENEFICIOS DE MANTENER LA MENTE RELAJADA CON MÚSICA 

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10 BENEFICIOS DE MANTENER LA MENTE RELAJADA CON MÚSICA 

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Aqui un blog llamado " La mentees maravillosa"
te lo recomiendo

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10 beneficios de escuchar música relajante

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Los beneficios de escuchar música relajante son muchos. Desde transportarnos a un estado de calma hasta ayudarnos a estudiar y producir una mayor segregación de serotonina y endorfinas para nuestro organismo.

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LA MÚSICA ES PARTE IMPORTANTE DE LA RELAJACIÓN DE NUESTRA MENTE.

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LA MÚSICA ES PARTE IMPORTANTE DE LA RELAJACIÓN DE NUESTRA MENTE.

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MÚSICA PARA CALMAR LA MENTE Y DEJAR DE PENSAR - MÚSICA DE RELAJACIÓN PARA REDUCIR LA ANSIEDAD

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Música para relajarse, meditar, estudiar, leer, masajes, spa o dormir. Esta música es perfecta para combatir la ansiedad, el stress o el insomnio ya que facilita la relajación y nos ayuda a eliminar las malas vibraciones. También pueden utilizar esta música como fondo para clases de meditaciones guiadas o relajaciones para dormir.

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Te dejo un PDF.

Anderson, S. (2011). Desarrollo de las Habilidades Docentes: Implicaciones para el Director, Ponencia presentada en el Seminario Internacional “Directores para la Nueva Institucionalidad de la Educación Chilena”

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es una conexión adecuada entre nuestro cerebro, pensamientos y nuestras acciones.

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Inteligencia Emocional • Cómo Controlar las Emociones