# data[].attributes.body
-Je kan uitleggen wat oedeem is.

-Je kan uitleggen wat steunkousen zijn
-Je kan benoemen waarvoor steunkousen worden gebruikt
- Je kan uitleggen hoe je steunkousen kan aan en uittrekken.

# data[].attributes.body
Oedeem

Steunkousen

Filmpjes aantrekken steunkousen

Opdracht

# data[].attributes.body
Je houdt vocht vast in het lichaam. Het komt vaak voor in de benen.

Maar ook in armen, benen, buik, handen.

Vocht in de benen (oedeem) zorgt voor een slechte bloedcirculatie.

Het vocht zit tussen de weefsels van de cellen.

# data[].attributes.body
Verkleuring van de huid

Verdikking van ledematen of buik

Dit zie je vooral in het gebied rond de enkels

Als je de huid indrukt en je laat los zie je een witte vlek

# data[].attributes.body
Een bekend symptoom van oedeem is gewichtstoename. Omdat er meer vocht in je lichaam zit, word je ook zwaarder. Je kan in enkele dagen tijd wel twee kilo aankomen. Andere symptomen zijn afhankelijk van de plaats waar de oedeem zich bevindt:

Bij oedeem in de benen, voeten of enkels blijft er vaak een putje achter nadat je enige tijd op de gezwollen plek hebt gedrukt (pitting oedeem).

Bij oedeem in de longen zijn hoesten en kortademigheid bekende symptomen.

# data[].attributes.headline
Als je vocht vasthoudt, kun je het beste....

# data[].attributes.subject
Als je vocht vasthoudt, kun je het beste....

# data[].attributes.body
•1,5-2 liter water per dag drinken.

•Zoutgebruik verminderen, want zout houdt vocht vast.

•Tijdens het slapen de benen omhoog houden d.m.v. het bed verstellen of een opgerolde handdoek onder het matras

•Voldoende beweging om de bloedsomloop te stimuleren

•Opletten op overgewicht. Overgewicht veroorzaakt oedeem.

# data[].attributes.body
-Hoge bloeddruk
- Hartproblematiek
- Nieraandoening
- Leveraandoening
- Schildklieraandoening
- Verminderde bloedafvoer in de benen
- Als bijwerking van sommige medicijnen, zoals Ibuprofen

# data[].attributes.body
Elastische steunkousen zijn speciale kousen die speciaal worden aangemeten

# data[].attributes.body
mensen met spataderen (kapotte klepjes in aderen)

mensen met trombose  (bloedpropje in aderen)

Mensen met vocht in de benen

Bijvoorbeeld zwangere vrouwen om spataderen te voorkomen (zware belasting door gewicht)

# data[].attributes.body
De kous geeft druk op het bindweefsels van de benen

Hierdoor krijgt het vocht niet de kans om uit de bloedvaten te komen en blijft het been dus slank.

De kousen geven druk om het vocht weer af te voeren naar ‘boven’.

# data[].attributes.body
Voordeel lange kousen:

Tot aan het bovenbeen

Nadeel lange kousen:

Zakken snel af (let op! De kousrand nooit dubbel omslaan)

Er bestaan ook steunhandschoenen

# data[].attributes.body
Het aan en uittrekken van steunkousen kan belastend zijn. Door het duwen en trekken en een verkeerde houding kan je jezelf overbelasten.

Let op je houding: Als het mogelijk is ga dan naast de client zitten, maar je kan ook het been van de client op jouw knie laten steunen als er tegenover gaat zitten.

Gebruik handschoenen.

# data[].attributes.body
Let op dat er geen plooien inkomen

Sla nooit de randen om (dubbele druk)

Let op of er wondjes zijn op het been

Rapporteer bijzonderheden in het zorgplan

# data[].attributes.body
-naast de benen van de cliënt gaan zitten

-draag handschoenen (meer grip op de kous)

- Let op! Niet aan de kous hard gaan trekken (overbelasting)

-Zorg dat de kous helemaal glad rondom het been zit

-Eventueel talkpoeder gebruiken , waarom?
(Om de benen en voeten te drogen

Dit vergemakkelijkt het aantrekken van de kous.

Geen bodylotion gebruiken)

# data[].attributes.attachment_link.title
Steunkous met gesloten teenstuk aantrekken (3.1)

# data[].attributes.attachment_link.title
Steunkous met open teenstuk aantrekken (3.2)

# data[].attributes.headline
Praktijkles: Vaardigheid oefenen in 2 tallen.

# data[].attributes.subject
Praktijkles: Vaardigheid oefenen in 2 tallen.

# data[].attributes.body
Pak jullie smartphone en speel Kahoot!!!

https://play.kahoot.it/#/k/9872b213-553a-4178-8536-57ecabe15fd7

# data[].attributes.body
Tips en tops?