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Carga de treino e processos adaptativos 12ºC- Gabriel, João Figueiredo, Alexandre

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Carga de treino e processos adaptativos 12ºC- Gabriel, João Figueiredo, Alexandre

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Especialização e abandono precoces no desporto

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Especialização e abandono precoces no desporto

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Trabalho de Projeto de Educação Física, por Sofia Pereira e Yasmim Gonçalves

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Especialização e abandono precoces no desporto (2)

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Especialização e abandono precoces no desporto

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Especialização e abandono precoces no desporto

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Trabalho de Projeto de Educação Física, por Sofia Pereira e Yasmim Gonçalves

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Trabalho de projeto de Educação Física - Sofia Pereira e Yasmim Gonçalves.docx (1)

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Carolina Brasão e Isadora Fraga 12ºG

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Trabalho de projeto Daniel, Miguel e Bernardo, 10ºB

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Trabalho de projeto Daniel, Miguel e Bernardo, 10ºB

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Projeto - Ana Ferreira, Beatriz Ionascu e Tomás Heleno 12ºG

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A resposta a uma questão desbloqueia a explicação da mesma.

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Quiz acerca do tema Violência no Desporto vs Espírito Desportivo

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Quiz acerca do tema Violência no Desporto vs Espírito Desportivo

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Trabalho realizado por: Alexander Tjwa Nº2, Henrique Nóbrega Nº9 e Rui Ferreira Nº23 12ºC.

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Trabalho realizado por:
Ana Nossa, nº3
Inês Nossa, nº12
Marta Jordão, nº19
12ºC

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Doping e a verdade desportiva
O que é o Doping?

O termo doping tem a sua origem na palavra doop, que remete para o óleo obtido do ópio da papoila e utilizado desde o tempo dos gregos.
O que é o Doping?
O doping é definido como:

O conceito de doping está sempre a evoluir de acordo com os avanços da ciência.

"Uso de qualquer substância exógena (não produzida pelo organismo), proibida pela regulamentação desportiva, tendo por objetivo melhorar o desempenho físico e/ou mental, por meios artificiais."

Registo de um método de extração do óleo do ópio da papoila, Opologia, Sala (Angelus) 1618, Wellcome History of Medicine Library.

Registo de um método de extração do óleo do ópio da papoila, Opologia, Sala (Angelus) 1618, Wellcome History of Medicine Library.

História do Doping

século III aC

1928

1936

1967-1968

1988

1999

2004

2013

2021

Grécia Antiga - Durante os Jogos Olímpicos do século III aC, os atletas olímpicos tentavam aumentar seu desempenho nas competições por ingerir chá de ervas, sangue de cabra, cogumelos, comer testículos de touro entre outros métodos. Talvez tenham sido os atletas gregos os primeiros a utilizar substâncias para aumentar a performance nas competições desportivas.

Em 1928 a IAAF (Federação Internacional de Atletismo Amador, hoje Associação Internacional de Federações de Atletismo) torna-se a primeira Federação Internacional a proibir o uso de substâncias estimulantes.

No entanto, as restrições foram ineficazes uma vez que não se realizavam testes aos atletas.

Armstrong nega veementemente as alegações de utilização de drogas para melhorar o desempenho durante 13 anos, até confessar, durante uma entrevista transmitida por Oprah Winfrey , em Janeiro de 2013, quando finalmente admitiu todas as suas trapaças no desporto, declarando : "Vejo esta situação como uma grande mentira que repeti muitas vezes".

Armstrong foi banido para sempre de participar em eventos de ciclismo sancionados e foram-lhe retiradas as suas sete vitórias no Tour de France.

Em 2004, a WADA apresenta 'O Código' para garantir que os atletas de todo o mundo, em qualquer desporto, sigam as mesmas regras básicas de antidoping.

Em 1999 o COI convoca a Primeira Conferência Mundial sobre Doping no desporto, resultando na Declaração de Lausanne sobre Doping no desporto. A Agência Mundial Antidoping (WADA) é estabelecida como uma agência independente financiada igualmente pelo movimento desportivo e pelos diversos governos ao redor do mundo.

1988 - A desqualificação do campeão dos 100 metros Ben Johnson nas Olimpíadas de Seul evidencia que os melhores atletas estão sob uma grande pressão para ter sucesso, e que os métodos de melhorar o desempenho estão a tornar-se sofisticados.

1967 - O Comité Olímpico Internacional (COI) institui a sua Comissão Médica e estabelece a primeira lista de substâncias proibidas.

1968 - Os controlo do uso de doping é introduzido pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de Inverno em Grenoble e nos Jogos Olímpicos de Verão no México.

Nas Olimpíadas de Berlim em 1936, a política nazi da superioridade da raça ariana estimulava os atletas alemães à vitória e disseminou o uso de qualquer artifício que os levasse ao pódio.

Na 2ª Guerra Mundial (1939 a 1945), os cientistas alemães sintetizaram a anfetamina, o Pervitin, para os pilotos de bombardeio noturnos porque aumentava a acuidade visual e mental, também os soldados alemães que atuavam no campo de batalha faziam uso de esteroides anabolizantes para aumentar a força e a agressividade.

Esta iniciativa alemã da 2ª Guerra Mundial de dopar os seus soldados, foi descoberta através das atrozes experiências em presos nos campos de concentração.

A WADA anuncia uma nova revisão do "Código" que entrou em vigor em 1º de janeiro de 2021.

Em 1967, o Comité Olímpico Internacional (COI) formou uma comissão para a classificação, controlo e proibição das substâncias utilizadas e as respetivas punições a ser aplicadas.

As substâncias proibidas podem ser divididas em 5 grupos principais:

Efeitos na saúde

2. Agentes anabolizantes;

5. Hormonas peptídicas e análogas.

Dentro desses podemos destacar:

Efedrina: Estimulante que atua no sistema nervoso e cardíaco. É utilizado para causar perda de peso e aumentar a energia.

Pode causar paranoia psicótica, depressão e hipertensão.

Pode causar atrofia dos testículos e esterilidade.

Pode causar cancro e problemas no ciclo menstrual.

Pode causar o aumento da viscosidade sanguínea, probabilidade de uma paragem cardíaca, embolia pulmonar e convulsões.

Testosterona: O hormônio sexual masculino é usado para o aumento da massa muscular.

Nandrolona: Esteroide do tipo sintético e é utilizado para o aumento da massa muscular.

Eritropoietina (EPO): É uma hormona sintética utilizada para aumentar a quantidade de glóbulos vermelhos e a oxigenação das células.

Efeitos na saúde

Novos dados de um estudo financiado pelo PCC do Departamento de Nutrição, Exercício e Desporto da Universidade de Copenhague revelam que um grupo de jovens atletas melhoraram em 4,7% o seu desempenho num contra-relógio de ciclismo e em outros testes de resistência, por injetar uma pequena transfusão de sangue de apenas 135 ml de glóbulos vermelhos.

Esta descoberta é fundamental para as organizações antidoping, atletas e partes interessadas no desporto, pois pode impor maiores exigências na sensibilidade de deteção.

Efeitos secundários:

Os riscos associados ao doping variam consoante:

Efeitos na saúde

perda de cabelo

dores de cabeça

crescimento da próstata

risco aumentado de lesões nos músculos e ligamentos

aumento do risco de doenças cardíacas

doenças renais

perda potencial de crescimento ósseo.

4. Diuréticos:
Esses riscos também dependem do tipo de substância:

Efeitos no desempenho

Estudo relativo ao Blood doping:

Atletas melhoram o desempenho em 4,7% ao injetarem 135ml de glóbulos vermelhos!

Nos dias de hoje, procura-se produzir substâncias que aumentem as performances dos atletas e que não sejam detetados nas análises. Consequentemente, os métodos de deteção destas substâncias têm de estar também em constante evolução, para que consigam encontrar o máximo de substâncias ilegais utilizadas.

A motivação de dirigentes desportivos para o desenvolvimento de técnicas antidoping constituem os valores morais da competição "limpa".

98% dos atletas responderam que usariam drogas para ganhar uma medalha olímpica se tivessem a garantia de que não seria apanhados nos testes.

Exames Anti-Doping

Dados Alarmantes !

A maior organização antidoping é a WADA que desenvolveu um programa antidoping global coordenado- o "Código da WADA". Mais de 660 organizações desportivas assinaram o Código WADA, incluindo todas as Federações Internacionais de desportos Olímpicos e Comités Olímpicos e Paraolímpicos Nacionais.

Exames Anti-Doping

Com o controlo pretende-se:

* Preservar a ética desportiva;

* Salvaguardar a saúde física e mental dos atletas;

* Assegurar a igualdade entre todos os atletas em cada evento desportivo.

Lista Oficial de substâncias banidas da WADA

Exames Anti-Doping

Para compreenderes melhor como se realiza um teste Anti-Doping assiste ao vídeo!

O ciclista Lance Armstrong, heptacampeão da Tour de France, admitiu o uso de doping numa entrevista com Oprah Winfrey em janeiro de 2013.

Foram-lhe retiradas as suas sete vitórias no Tour de France, ele também foi banido da modalidade para sempre.
Assiste ao vídeo para veres o mento da confissão de Armstrong !
Esta situação foi também prejudicial para a fama, o respeito e a credibilidade do atleta.

Exemplos mediáticos

Lance Armstrong

Documentário autobiográfico realizado por Armstrong em que o mesmo analisa a sua carreira e aborda o tema do Doping.

Clique em "Watch" para assistir ao Trailer .

Lance Armstrong admitiu doping sistemático em 2013 e foi banido da modalidade para sempre!
O que sabes sobre Doping?
QUIZ
Lance Armstrong admitiu doping sistemático em 2013 e foi banido da modalidade para sempre!

Tabela elucidativa de todos os métodos de doping utilizados por Lance Armstrong e os respetivos anos e competições, assim como os gastos para suborno de um médico da equipa de testes Anti-doping

Tabela elucidativa de todos os métodos de doping utilizados por Lance Armstrong e os respetivos anos e competições, assim como os gastos para suborno de um médico da equipa de testes Anti-doping

Neste filme vencedor de um Óscar, um ciclista norte-americano é envolvido num escândalo de dopagem em que está implicado um cientista russo a quem Putin quer silenciar

"Este documentário original da Netflix mergulha num dos maiores escândalos da história do desporto: o doping dos atletas russos, que resultou na exclusão do país em diversas modalidades no Jogos Olímpicos de 2016.

Mais do que um filme, este é um relato jornalístico importante para analisar o desporto como um todo."

Exemplos mediáticos

Responde às seguintes quetões para testares os teus conhecimentos sobre o Doping!

Acerta todas as perguntas para revelar a imagem!

Acerta todas as questões e desvenda a imagem mistério !

1988

Get all the questions right to uncover the image

Os primeiros registos de uso de Doping datam de

FIFA

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O Doping provoca efeitos:
A primeira federação internacional a proibir o uso de doping foi:

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Quantas são as substâncias proibidas na lista oficial da WADA?

Apenas ao nível do desempenho do atleta

Tanto no desempenho como na saúde do atleta

Apenas ao nível da saúde do atleta

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São 100% confiáveis ao nível da deteção de substâncias

Detetam apenas um tipo de substância

Detetam diversas substâncias mas têm uma confiabilidade inferior a 100%

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Os exames Anti-Doping

Testosterona e Eritropoietina (EPO)

Nicotina e ácido acetilsalicílico

Ácido hialurônico e cafeína

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Qual destes atletas admitiu ter usado Doping em competições?
Quais as principais substâncias usadas?

Positivo, pois aumeta a competitividade entre atletas

Negativo e que impedem uma competição justa

Negativo, mas que pode ser aceite em determinados casos

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O Doping é visto pelas Organizações Desportivas como algo

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Pode perder os seus títulos e ser banido da modalidade para sempre

Tem apenas de prometer não voltar a fazê-lo

Pode perder a credibilidade, mas a nível desportivo a sua carreira não é afetada

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Se for detetato o uso de Doping o Atleta

Queda de cabelo

Get all the questions right to uncover the image

O uso prolongado de Doping pode ter como efeito secundário mais grave?

You got all the questions right

Parabéns acertas-te todas as questões.

Provaste adquirir conhecimento sobre o Doping e os seus perigos e consequências.

Segue o conselho da imagem e contribui para a prárica de desporto de uma forma LIMPA, JUSTA E SEGURA !

You failed

Não desanimes, tenta outra vez e volta a visualisar o Genially.

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Doping e a verdade desportiva O que é o Doping? O termo doping tem a sua origem na palavra doop, que remete para o óleo obtido do ópio da papoila e utilizado desde o tempo dos gregos. O que é o Doping?

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Trabalho realizado por:
Francisco Patrão n°7
Maria Dias n°17
Matilde Mendes n°20

Link do vídeo: https://drive.google.com/file/d/1CcXcqi_KIgpa6RhKst7DpwZizRd6ZTLM/view?usp=drivesdk

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Grupo: Alice Costa, Carolina Costa, Elena Monnerat e Mariana Moreira

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Diferentes tipos de treino desportivo e sua importância

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Diferentes tipos de treino desportivo e sua importância

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Trabalho realizado por:
Afonso Oliveira nº1
Davide Neves nº6
Miguel Santos nº21

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Trabalho de projeto - Eleonor, Helena e Joana 10ºE

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Trabalho de projeto - Eleonor, Helena e Joana 10ºE

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Trabalho de Maria, Marielly, Stephanie e Sónia , 10ºE

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Trabalho de Maria, Marielly, Stephanie e Sónia , 10ºE

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Trabalho de projeto - Laura e Victoria 10ºE

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Trabalho de projeto - Laura e Victoria 10ºE

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Capacidades Motoras (padlet.com)

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Trabalho de Projeto - Duarte, Francisco, Rafael e Rita 10ºB

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Trabalho de Projeto - Duarte, Francisco, Rafael e Rita 10ºB

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Trabalho de Duarte, Rodrigo e Santiago, 10E

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Trabalho de Duarte, Rodrigo e Santiago, 10E

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https://padlet.com/duartecaldeira2019095/o-desporto-e-o-meio-ambiente-9idvvdc5xpkw0fyq

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Realizado por:
Bernardo Simões nº5
Laura Leal nº15
Madalena Oliveira nº17

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Vídeo sem título - Create and share your videos with Clipchamp

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Trabalho de projeto - Carlota Neves, Marta Bastos, Sofia Oliveira 10.ºB

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Trabalho de projeto - Carlota Neves, Marta Bastos, Sofia Oliveira 10.ºB

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Realizado por Liz Russo nº18 e Hugo Pimpão nº9

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Vamos combater o sedentarismo juntos?

.Como você se imagina nos seus últimos anos?

​

​

Assista uma curta metragem associada a seu futuro estilo de vida com e sem o sedentarismo.

Sedentarismo:

Como acabar com o sedentarismo?

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Vamos combater o sedentarismo juntos? .Como você se imagina nos seus últimos anos? ​ ​ Assista uma curta metragem associada a seu futuro estilo de vida com e sem o sedentarismo. Sedentarismo: Como acabar com o sedentarismo?

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Trabalho realizado pelos alunos do 10.ºB:
- Constança Vale
- Gonçalo Ferreira
- Rita Marques

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O Sedentarismo_trabalho de projeto 10.ºB

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Trabalho de projeto- Íris Travassos, Mónica Fernandes, 10ºE

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Trabalho de projeto- Íris Travassos, Mónica Fernandes, 10ºE

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Qualidade de sono e a sua influência na Atividade Física

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Qualidade de sono e a sua influência na Atividade Física

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Qualidade de sono e a sua influência na Atividade Física

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Trabalho realizado por:
Rodrigo Garrido nº27
Ana Matos nº2
Andreia Santos nº3
10ºB

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Healthy Sleep Habits App Pitch Deck Infographics by Slidesgo ATUALIZADO

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Atividade Física ao longo das gerações-Marta Colaço n23 e Maria Patrão n18 10B

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Atividade Física ao longo das gerações-Marta Colaço n23 e Maria Patrão n18 10B

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Trabalho de projeto - Adriana e Maria Patrício 10B

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Trabalho de projeto - Adriana e Maria Patrício 10B

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Hábitos alimentares e de vida saudável na infância

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Trabalho de Projeto - Composição Corporal

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Trabalho de Projeto - Composição Corporal

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Trabalho realizado por:
Adonai Martins n°1
André Vaz n°2

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Trabalho de projeto de José Sousa, Lara Silva e Maria Rita Silva - 10ºB

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Trabalho de projeto de José Sousa, Lara Silva e Maria Rita Silva - 10ºB

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