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En el aspecto de la toma de decisiones, la autonomía se refiere a la capacidad de una persona para tomar decisiones de una manera independiente, sin influencias o presiones externas.

Ser autónomo en la toma de decisiones implica mucho en asumir las responsabilidades de las consecuencias de las decisiones tomadas. Todo esto implica en aceptar las posibles fallas o errores y aprender de ellos, así como puedes reconocer los éxitos y logros alcanzados.

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La autonomía en la toma de decisiones se trata de confiar en uno mismo y en las propias habilidades para evaluar situaciones, considerar diferentes alternativas y tomar decisiones informadas. La confianza en uno mismo permite superar la duda y actuar de una manera natural e independiente.

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La capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás, la empatía nos permite ver las cosas desde la perspectiva del otro en vez de la nuestra.

¿Cómo caracterizamos a una persona empática?

Le gusta escuchar.

Son sensibles y sienten lo que otros sienten.

Entienden la comunicacion no verbal.

Hablan con cuidado.

Comprenden y respetan otros puntos de vista durante una discusión.

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¿Alguna vez has experimentado un evento traumático en tu vida?

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¿Alguna vez has experimentado un evento traumático en tu vida?

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Al menos una vez en la vida de una persona, se habrá de presentar una situación o evento traumático.

Estas podrían ser una pérdida de un ser querido, problemas familiares, prologadas enfermedades, rechazo o rupturas amorosas, etc.

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Desde su desarrollo en edades tempranas, la empatía debe potenciarse y educarse con sensibilidad. Su aprendizaje nos proporciona autonomía emocional que es la clave para gestionar emociones y tiene una relación clara con el afecto de las figuras de apego.

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La autonomía personal (moral o decisoria) es la capacidad del individuo para hacer elecciones, tomar decisiones y asumir las consecuencias de las mismas.

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En el caso de los cursos, como grupo evaluamos a la mayoría le ha tocado trabajar con una persona heterónoma.

La cual como características que tienen: sólo buscaban éxitos, evitaban castigos con excusas, no daban sus puntos de vista, no aporta, esperaba la reacción de los demás para unirse y no trabaja individualmente interrumpiendo a los demás.

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La resiliencia es cuando se trata de superar y/o adaptarse a situaciones adversas, con la confianza de que saldrás adelante a pesar de todo, te adaptas bien a las adversidades  y sabes también cómo manejarlo.

Es importante ya que nos genera un sentimiento de seguridad además que nos ayuda a potenciar habilidades para confrontar situaciones problemáticas. Ahora, su relación con la autonomía, bien, es indispensable para lograr la resiliencia ya que sin autonomía es imposible lograr la resiliencia.

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Se refiere al conjunto de habilidades que cada persona tiene para hacer sus propias elecciones, tomar sus decisiones y responsabilizarse de las consecuencias de las mismas.

La autonomía se aprende, se adquiere mediante su ejercicio, mediante el aprendizaje que proviene de uno mismo y de la interacción social. Se trata, así pues, de un ejercicio directo de las propias personas y desde su propio control que se aprende.

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El término opuesto a autonomía no es dependencia sino heteronomía.

La autonomía refiere a la capacidad de una persona a gobernarse a sí misma.

La heteronomía refiere a la incapacidad de tomar decisiones por sí mismos y depender de las decisiones de los demás.

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¿Qué recursos personales te ayudaron a superarla?

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¿Qué recursos personales te ayudaron a superarla?

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La paciencia, auto control y aptitud de comunicación como escucha, pudieron solucionar esa situación.

El primer recurso se utilizó al darle una oportunidad a esa persona, esperar a que se de cuenta por si mismo y haga el trabajo por voluntad propia. El segundo, fue para controlar las emociones sin “estallar” cada vez que no hacía la persona lo que el grupo esperaba. Y, el último, en una conversación grupal junto a la docente para escucharlo, así poder buscar una solución para que el trabajo del equipo no se ve afectado por esta persona.