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Desde que nace un bebé, procurar que crezca saludablemente es uno de los objetivos principales para los padres. Para conseguirlo es esencial vigilar su salud desde el principio y tener los consejos de los especialistas, así se podrán afrontar con normalidad los ciclos de enfermedad de los niños.

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Realizar Ejercicios

Otra de las acciones de prevención para que los niños no se enfermen o se enfermen menos, está en motivarlos a realizar ejercicio, así como brindarles una adecuada alimentación.

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Visitas al Pediatra

Las visitas al pediatra son básicas para prevenir enfermedades, ya que en cada consulta el médico hace una valoración general de su salud, vigila su peso y su talla, y da asesoramiento sobre los cuidados de salud necesarios en alimentación, higiene, vacunación, prevención de accidentes y otros detalles más.

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Vacunas

Es muy importante vacunar a sus hijos contra todas las enfermedades de origen infeccioso que pueden prevenirse.

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Higiene de las manos

Como principal medida de prevención de enfermedades, recomendamos la higiene de las manos, utilizando la técnica correcta para remover bien todos los gérmenes y no se los puedan pasar, ya sea tocándose la boca, la nariz o los ojos.

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La Promoción de la Salud constituye un proceso político y social global que abarca acciones dirigidas a modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas, con el fin de favorecer su impacto positivo en la salud individual y colectiva.

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Ejercicio Físico

En la actualidad los niños realizan menos actividad física que antes, lo que hace que haya más obesidad infantil. El aumento del sedentarismo es debido a que ya no juegan tanto al aire libre y pasan mucho tiempo sentados viendo la tele o jugando con consolas. Para prevenir esto, no basta con apagar o limitar el uso de pantallas.

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Alimentación Saludable

En la infancia es fundamental seguir una dieta equilibrada para un buen desarrollo, tanto físico como mental. Es en esta etapa de la vida cuando el niño puede adquirir buenos hábitos alimenticios.

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Sueño

La falta de sueño puede afectar al bienestar del niño, puede originarle algún tipo de enfermedad e influir en el desempeño de sus actividades diarias.

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Higiene

Hay que enseñar a los niños desde muy pequeños a mantener una correcta higiene corporal para evitar enfermedades y el contagio de gérmenes. Un buen estado de aseo les ayudará en sus relaciones con otras personas.

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Biografía

https://hospitalinfantil.org/consejos/la-importancia-de-la-prevencion-en-la-salud-infantil/

https://www.guiainfantil.com/articulos/educacion/maltrato/como-prevenir-el-maltrato-infantil/

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https://revistamedica.com/promocion-salud-infancia/#:~:text=La%20promoci%C3%B3n%20de%20la%20salud,integraci%C3%B3n%20en%20el%20medio%20social.

https://paho.ctb.ku.edu/es/que-es-la-promocion-de-la-salud-por-que-es-importante-para-nosotros/