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El sistema cardiovascular desempeña un papel vital en nuestra salud y bienestar, para llevar una vida activa.

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Mantener un peso adecuado, Alimentarse saludablemente, Controlar la presión arterial frecuentemente, Descansar el tiempo suficiente, Realizar actividad física de manera regular, No fumar y evitar lugares contaminados por el humo del cigarrillo, Reducir el consumo de sal, Moderar el consumo de alcohol, Realizar estudios diagnósticos para detectar los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular tempranamente, es decir antes que estas se produzcan.

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El corazón es el motor del sistema cardiovascular. Es un órgano muscular formado por dos aurículas (aurícula izquierda y aurícula derecha) y dos ventrículos (ventrículo izquierdo y ventrículo derecho), y tiene la misión de bombear la sangre para que circule sin descanso durante toda nuestra vida. Ademas, este tiene el tamaño de un puño cerrado y pesa alrededor de 300g.

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El sistema cardiovascular es esencial para la vida y el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo. Cuidar de este sistema es crucial para mantener una buena salud.

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La sangre es un tejido líquido que recorre el organismo a través de arterias, venas y capilares, y que transporta diferentes elementos, como glóbulos rojos, blancos, plasma y plaquetas, necesarios para realizar funciones vitales. Es decir que es imprescindible para la vida, porque trasporta oxígeno y nutrientes a los órganos y los tejidos, y ayuda a eliminar los desechos.

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Los vasos sanguineos son conductos que transportan la sangre por todo el cuerpo. Hay tres tipos principales de vasos sanguineos:

Arterias: Llevan la sangre rica en oxígeno desde el corazón hacia los tejidos y organos.

Venas: Transportan la sangre pobre en oxígeno de vuelta al corazón.

Capilares: Son vasos diminutos que conectan las venas y las arterias en los tejidos, permitiendo el intercambio de nutrientes y gases con las células.

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El sistema cardiovascular es un sistema biológico complejo que se encarga de transportar sangre, oxígeno, nutrientes, hormonas y otras sustancias por todo el cuerpo.

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Datos interesantes sobre el sistema cardiovascular.

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Datos interesantes sobre el sistema cardiovascular.

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Tu corazón bombea unos 5 litros de sangre por minuto, pero solo es del tamaño de tu puño.

Cada segundo mueren en el cuerpo humano 2 millones de células sanguíneas y nace el mismo número de ellas.

Tu presión arterial cambia a lo largo del día. Es más baja cuando estás dormido, y alcanza su punto máximo en medio de la tarde.

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¿Cómo está formado el sistema cardiovascular?

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¿Cómo está formado el sistema cardiovascular?

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El sistema cardiovascular está constituido por el corazón, los vasos sanguíneos (arterias, capilares, vénulas y venas) y la sangre que circula por ellos. Su adecuado funcionamiento es esencial para que tengamos buena salud.