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Pour cette deuxième journée j’ai appris pour la première fois à me connecter avec la nature mais aussi le plaisir à visiter la forêt.
Ce fut un moment agréable d’être déconnecté du monde moderne et numérique.

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Today was just so magic and poetic , a total immersion in a tropical Forest at  the National Park in Basse Terre between cascades and rivers, a total connection to nature with all our senses and present time through this forest bath so relaxing and peaceful. We also enjoyed our yoga and mandala , physical , méditative and creative moments.

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Today has been a day full of beautiful and simple surprises. The feeling of this day is ... crouched on the path, moving, only the inner posture allows you to move forward.. thanks à lot

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Aujourd'hui j'ai aimé ressentir le moment présent grâce à la connexion avec les arbres de la forêt tropicale, l'observation des détails d'une feuille de difenbachia, le chant des oiseaux, la respiration...pour finir par un moment méditatif et créatif. J'ai appris à me recentrer sur le moment vécu.

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Aujourd'hui, j'ai réappris à me connecter à l'instant présent et à assainir mes pensées grâce à des techniques saines et simples.

J'ai aussi, personnellement, expérimenté l'apprentissage par l'expérience en tant que professeur d'éducation musicale. J'ai appris au détour d'une conversation l'origine de plusieurs instruments de musiques.

Une journée très productive et fructueuse.

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Today was a very différent environnement. The meeting point was in the rainforest of Basse Terre, at the Cascade des Écrevisses. I was amazed by the lush plants, unusual flowers and majestic trees of Basse Terre. I enjoyed the beauty of the scenery and took time to explore around. Then we left and stopped at the Maison de la Forêt. We went forest bathing, i learnt the importance of being in the forest at least two hours a day to reset my brain, how to connect to présent time focusing on instructions, how to get more in control of my body with Sun salutation yoga, how to focus on something to disconnect from neverending thoughts and to let go drawing a mandala. It was another great day.

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Aujourd’hui, « vivre l’instant présent » était le maître mot, se retrouver et profiter de ce qu’on vit à l’instant T. De surcroît, j’ai pu mieux observer, jusqu’aux moindres détails, ce que je visualisais.

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Aujourd'hui j'ai appris à penser uniquement à l'instant présent et à en profiter.

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Aujourd'hui je me suis connectée avec la nature, je me suis sentie apaisée .