# data[].attributes.body
yo me comprometo a mantener mis emociones en mi mantenerme sempre feliz tranquilo ayudar a otros que tengan emociones el odio o furia ayudarles a entender que enojarse no es la solucion si uno siente tristeza le ayudare a mejorar a a tranquilizarse si uno siente miedo es normal hay que respirar hondo mantener el miedo bajo control y si hay algo que no nos gusta o nos desagrada es normal no debemos rechazar nuestras emociones porque son partes de nosotros y siempre no hay que rechazar las emociones de otros ya sea de un amigo o amiga hay que aceptar las emociones de todos y no rechazar las nuestras

# data[].attributes.body
Yo me comprometo a intentar mantener mis emociones, puede costarme pero lo que quiero es intentarlo y ser tranquilo y tomarme con calma las cosas

# data[].attributes.body
1. Reconocer mis emociones: Me comprometo a estar consciente de mis emociones y a identificarlas con claridad, sin juzgarme por sentir de cierta manera.

2. Aceptar mis emociones: Prometo aceptar todas mis emociones, incluso las que considero negativas o incómodas, como parte natural de ser humano.

3. Expresar mis emociones: Me comprometo a expresar mis emociones de manera apropiada y respetuosa, ya sea mediante la comunicación verbal, la escritura o el arte, según lo que me resulte más cómodo.

# data[].attributes.body
Me comprometo a realizar diferentes actividades para encontrar una que me permita liberar mis emociones, para que de esta manera no me las contenga permitiendo liberarme de las emociones negativas que me abundan para poder disfrutar más de las personas que amo y que merecen un mejor trato de mi parte.

# data[].attributes.body
Yo me comprometo en no ser muy enojón ser más feliz por mi salud mental ser más tolerante y tener más fortaleza, hacerme un horario para organizarme de mejor manera y ser un persona organizada y así no enredarme con las cosas que tengo que hacer y se me haga más sencillo.

# data[].attributes.body
Mi compromiso personal con mis emociones es como yo puedo actuar emocionalmente en cada situación que pase, sea buena o mala, tengo que mantener una mente positiva siempre, a veces hay dias o situaciones malas pero lo que tengo que saber es que pase lo que pase voy a estar bien ya que son experiencias son momentos, no es que algo que dure toda la vida, solo tengo que saber controlar, expresar y reconocer bien mis emociones en cada situación.

# data[].attributes.body
Mi compromiso personal es poner todo mi esfuerzo para ser una buena persona, un buen estudiante y así sentirme orgullo de mis mismo porque sé que puedo alcanzar mis objetivos. Mi compromiso también es ser buen hijo porque mi mamá trabaja mucho, por eso yo también colaboró en casa y ayudo en lo que pueda.

Mi compromiso también es de ser un poco tolerante y no perder la calma. Ser más paciente porque a veces pierdo la pacie

# data[].attributes.body
yo me comprometo a controlar mis emociones tomarme un tiempo, utilizar un buen lenguaje, amarse asi mismo y analizar las cosas desde un punto de vista.

# data[].attributes.body
Yo me comprometo a controlar mis emociones, cuando este molesto trataré de evitar las agresiones tanto físicas como verbales y cuando este triste me tomaré un tiempo para mi para poder arreglar ese problema y que mi estado de animo mejore, me comprometo a soltar todo lo malo para que en mi hayan cosas solo positivas

# data[].attributes.body
Mi compromiso sería hacer una revisión de mis objetivos y áreas de mi vida para que en situaciones en las que yo sienta que estoy mal en algo vea que no es así en todo las áreas de mi vida, también expresar esas emociones con otros para que me aconsejen.

# data[].attributes.body
Me comprometo a mantener mis emociones en calma y también no guardármelas siempre, no estresarme ni frustrarme en los temas escolares. Pensar que todo estará bien y no hacerme sentir mal porque no puedo lograr algo. Me comprometo a mantenerme tranquila y feliz con lo que poco a poco estoy logrando y mejorando.

# data[].attributes.body
Me comprometo a manejar correctamente mis emociones, hacer una retroalimentación de todos los aspectos de mi vida, para saber en que debo mejorar, y seguir esforzándome cada día.

# data[].attributes.body
Me comprometo a controlar mis emociones y no dejarme llevar tanto por ellas en situaciones de estrés, etc. Al igual que procuraré tomar las cosas con calma, mejorar respecto al ámbito de la paciencia y pensar antes de hablar para no herir las personas que amo.

# data[].attributes.body
Me comprometo a mejorar mi forma de expresarme, procesar mis emociones y esforzarme en todos los aspectos de mi vida.

# data[].attributes.body
Me comprometo a comportarme mejor en cada situación, siempre pensar acerca de mis acciones, tratar de manejar mis emociones y expresarme de manera correcta para no causar problemas.

# data[].attributes.body
Aparentemente podre estar bien pero en la realidad me altera un poco no poder realizar mis actividades a tiempo, por la cual a veces me siento pensamiento de si hise adecuadamente mis actividades, por lo cual me comprometo a estar mas concentrado controlar mis momento de ira por ratos meditando y analizando como debo concentrarme para lograr mi proposito.

# data[].attributes.body
me comprometo a valorar mas mis emociones y ser mas expresivo asi como quererme a mi mismo y valorar mas a los de mi alrededor

# data[].attributes.body
Me comprometo a corregir mis emociones para cada situacion para no afectar a las personas de mi alrededor para divertir y alegrar a las personas que aprecio.

# data[].attributes.body
Me comprometo a controlar mis emociones, a desarrollar mi inteligencia emocional para así mantenerme sereno y tranquilo, y que e esta manera puedo pensar mejor.

También reforzar mis valores, empatía y mis principios o que me hará a ser mejor persona en todo aspecto

# data[].attributes.body
Mi compromiso personal es el poder hablar sobre mis emociones y/o pensamientos sin necesidad de pensar tanto en las cosas, me gustaría mejorar el ser capaz de dejar de tener miedo a expresar mi identidad hacia lo demás y no quedarme callado.

# data[].attributes.body
En mi compromiso con mis emociones, reconozco y valoro el poder sanador del arte en mi vida. Me encanta pintar y dibujar, y encuentro en estas actividades una forma maravillosa de desestresarme y expresar mis sentimientos más profundos.

Prometo dedicar tiempo regularmente para sumergirme en mi pasión por el arte. A través de pinceles, lápices y colores, puedo canalizar mis emociones de una manera creativa y liberadora. Me comprometo a buscar oportunidades para compartir mi arte con los demás, ya sea a través de exposiciones, redes sociales o simplemente mostrando mis creaciones a mis seres queridos. Reconozco que el arte tiene el poder de conectar y inspirar a otros, y quiero compartir esa alegría con el mundo.

Este es mi compromiso con mis emociones y mi amor por pintar y dibujar. A través del arte, encontraré un refugio para desestresarme, expresarme y nutrir mi bienestar emocional.

# data[].attributes.body
Me comprometo a tener una mejor inteligencia emocinal, a dejar de ser tan dura y ser más positiva y dejar de culpar a otros por mis errores

# data[].attributes.body
Me comprometo a manejar mejor mis emociones y tratar de enviar todas mis actividades pendientes a tiempo para no estresarme.

# data[].attributes.body
me prometo en poder controlar mis emociones y no estar presionándome mucho, y ver a que otra actividad yo pueda liberar mis emociones . Poder aceptar las cosas que ya me pasaron.