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자존감 이란? (박종훈)

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자존감 이란? (박종훈)

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1.자존감 이란 (自尊感)

자존감(自尊感) 이란 나를 존중하는 감정입니다

친구들이 나를 놀리거나 왕따 를 시켜도

그 감정에 흔들리지 않습니다. 나를 객관적으로 관찰하여 "이정도면 괜찮은 사람이구나"

스스로 판단 하여 만족해 합니다.

2.자존감을 회복하는 법

떨어진 자존감을 회복하기 위해서는 조그마한 성공경험이 필요합니다

성공경험이 없다면 자기자신을 믿을수 없습니다. 100번 실패하더라도 한번의 조그마한 성공이 쌓이고 쌓이면 나에 대한 긍정적 확신이 듭니다.

3.자존감 있는 삶

1. 친구를 있는 그대로 바라보자.

2. 나를 끊임없이 관찰하고 향상시키자.

3. 세상의 지식을 쌓으려고 노력하자.

마음의 지식을 쌓아 마음을 크게 키우자

이상입니다 질문받습니다.