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慈慧幼苗| 育兒資訊搜尋器

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慈慧幼苗| 育兒資訊搜尋器

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明愛| 綠色小腳板 (嬰兒用品回收計劃)

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明愛| 綠色小腳板 (嬰兒用品回收計劃)

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二手嬰兒用品售賣平台

-以義賣二手幼兒用品來支援未婚及單親媽媽

地址 : 荃灣鹹田街67號地下C4舖

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平台內提供的計劃服務有機會有時限，只維持幾年，大家留意~

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平台內提供的計劃服務有機會有時限，只維持幾年，大家留意~

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平義社| 在職孕婦法律諮詢

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平義社| 在職孕婦法律諮詢

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-給產婦的自助懷孕資訊網站

-Ai互動平台，向懷孕家庭和僱主提供相關權益資訊

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-專為6歲或以下基層兒童提供玩學的活動空間，館內包含多個體能遊戲及攀爬設施，可以訓練小朋友的身體協調

-另外亦有適合0至2歲嬰幼兒水療設備，為小朋友提供適時支援

-參加者必須登記成為該區童亮館會員，並須按該區童亮館的活動安排預約及報名

查詢

深水埗：2111 1336

沙田：2153 3215

九龍城：2714 3111

元朗：2526 0038

屯門：2462 4405

開放時間﹕

深水埗區：星期一早上9時至5時；星期二至星期六早上9時至6時

元朗區：星期二至星期六，早上9時至下午6時

沙田區： 星期二至星期六，早上9時15分至下午6時

屯門區： 星期二至星期六，早上9時15分至下午6時

九龍城區：星期一至星期五，早上9時至下午6時

https://www.facebook.com/keystepsathkjc

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地區康健中心/地區康健站-樂妍站

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地區康健中心/地區康健站-樂妍站

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2025年6月開始分階段投入服務

樂妍站服務範圍:

針對女性健康狀況的健康評估與諮詢

基本健康評估

經期健康

性健康

更年期諮詢

懷孕前諮詢

癌症篩查 (按個別需要及經醫生評估後而定)

乳癌篩查

子宮頸癌篩查

健康教育

經期健康、性健康、懷孕前、更年期、預防乳癌、預防子宮頸癌講座

--------------------------------------------

柴灣樂妍站:柴灣康民街1號柴灣健康院2字樓

藍田樂妍站:藍田啟田道99號藍田分科診療所6字樓

屯門樂妍站:屯門屯利街4號仁愛分科診療所

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為提供以預防為本及更個人化的女性基層醫療服務，衞生署轄下三間婦女健康中心的服務將整合至基層醫療署的地區康健網絡。

全港十八區的 地區康健中心/地區康健站將會加強婦女健康相關的推廣和教育，並會提供新增的婦女服務專屬護士診所，以鼓勵市民管理自身健康，同時會透過基本健康評估和個別諮詢，識別有需要的婦女並轉介至 樂妍站 接受婦女健康服務。

由2025年1月24日起，有興趣接受婦女健康服務的女士可以到 地區康健中心/地區康健站登記及進行初步評估， 地區康健中心/地區康健站會按需要轉介至樂妍站接受服務*。 樂妍站 將會由2025年6月開始分階段投入服務。

*樂妍站會在投入服務前約一個月開始聯絡已登記的女士安排預約

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樂妍站 - 地區康健中心網頁

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醫務衞生局地區康健中心的官方網頁

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明愛風信子行動  |  年輕媽媽支援及發展服務

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明愛風信子行動  |  年輕媽媽支援及發展服務

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服務對象：
24歲或以下孕婦及育有兩歲以下子女之年輕媽媽

服務地區：
全港

現時服務：
個人支援系列：個案形式跟進、個人情緒支援、育兒知識及準備
新手媽媽支援系列：產前產後講座、育兒指導、親職教育
家庭支援系列：情侶輔導、兩性關係調適、家庭活動
親子系列：BB按摩、親子活動、playgroup、管教課程
生涯規劃系列：重回校園諮詢及支援、職業培訓課重、試工計劃
朋輩支援網絡：朋輩探訪、個人成長小組、興趣活動
個人發展系列：自我認識、身心靈工作坊、性教育工作坊、護士諮詢

辦事處： 新界葵涌大連排道132-134號, TLP132, 1樓B室
電話：3582 4471

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-由受訓婦女輔導員提供

-透過同路人身份作聆聽者，提供情緒支緩及輔導、婚姻問題解答、社會資源轉介及危機處理（包括家庭暴力）等。

婦女輔導員接聽時段：

星期一至四
上午9時30分至上午11時30分
下午2時00分至下午4時00分
晚上7時00分至晚上9時00分
星期五
上午9時30分至上午11時30分
下午2時00分至下午4時00分

其他時間會直接轉駁至熱線社會資源資料系統

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
多年以來，我們與一群均受過嚴格訓練的婦女輔導員攜手，每年接聽超過5000個來電，透過同路人身份作聆聽者，以婦女自身經歷及專業知識，為面臨生活中種種婚姻困擾和危機，甚至有自殺傾向的婦女提供情緒支緩及輔導、婚姻問題解答、社會資源轉介及危機處理（包括家庭暴力）等等，以助她們走出陰霾與絕望，重過新生，亦讓婦女在面對婚姻問題時不再感到孤單及無助。婦女輔導員整年不間斷地提供服務，標誌著婦女之間的互助情誼。

婦女輔導員接聽時段：

星期一至四
上午9時30分至上午11時30分
下午2時00分至下午4時00分
晚上7時00分至晚上9時00分
星期五
上午9時30分至上午11時30分
下午2時00分至下午4時00分

熱線輔導員培訓計劃

婦女求助熱線是由一群熱線輔導員整年不間斷地提供服務，標誌著婦女之間的互助情誼，同走互相支援的道路。

為讓婦女求助熱線能持續的為有需要的婦女提供支援，需要不斷招募更多熱心人士加入及培訓成專業的熱線輔導員。我們會提供熱線輔導員培訓；課程內容包括輔導員角色和守則、自我認識、電話輔導技巧、現代婚姻問題、社區轉介資源、婚姻法例、家庭暴力、精神健康及自殺處理等。學員除學習基本知識，亦通過研習個案，互相討論，分享彼此的想法和感受，加強分析力；完成課程後，各輔導員會進行實習，在社工的指導下通過旁聽及試聽，學習掌握求助熱線服務技巧，運用所學服務有需要的婦女。

熱線輔導員在職期間，我們亦會定時提供在職培訓及分享會，讓各熱線輔導員更加掌握社會資源的資料、最新的法律知識、個案分享及研習，以提升輔導水平，及有助熱線輔導員更容易處理和面對有不同需要的求助來電。

如果您都有一顆助人的心，歡迎您加入我們，成為熱線輔導員的一分子！

查詢｜賽馬會麗閣中心
電話｜2386 6256
電郵｜laikok@womencentre.org.hk
地址｜九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓305-309室

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香港婦女中心協會婦女中心婦女女性女人媽媽香港婦女女生婦女團體婦女倡議

# data[].attributes.attachment_link.description
香港婦女中心協會成立於1981年，一直關注基層婦女的生活處境，致力推動性別平等，為婦女爭取權益。結合服務、教育及倡議三方面的工作，並通過轄下四所位於深水埗、太和、粉嶺及上水的婦女中心，組織義工網絡，服務基層婦女，讓婦女可以得到適切的支援及幫助、發展自我，促進女性建立自信、自主、自立。

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防止虐待兒童會 | 求助及親子支援熱線-2755 1122

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防止虐待兒童會 | 求助及親子支援熱線-2755 1122

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家長、兒童、專業人士及公眾舉報懷疑虐兒個案或涉及兒童管教問題的個案

聆聽父母或照顧者的困難，在管教子女上提供專業意見、給予輔導服務，並為兒童及青少年提供情緒支援

資料提供者/舉報者的個人資料及個案內容皆絕對保密。

星期一至星期五 - 上午九時至下午一時；下午二時至晚上九時
星期六 - 上午九時至下午一時
服務時間外會有電話錄音服務

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衞生署母乳餵哺熱線：3618 7450

愛嬰醫院香港協會：2838 7727

香港母乳育嬰協會： 2540 3282

母乳餵哺朋輩支援計劃：6194 3359（上午10時至晚上6時；星期六、日及公眾假期除外）

# data[].attributes.body
香港撒瑪利亞防止自殺會 [24小時]  ​

電話：2389 2222  ​

​

撒瑪利亞會24小時中文及多種語言防止自殺服務

電話：2896 0000 ​

​

生命熱線 [24小時] ​

電話：2382 0000  ​

​

東華三院芷若園熱線 [24小時] ​

電話：18281​

​

社會福利署 [24小時]  ​

電話：2343 2255​

​
明愛向晴軒 [24小時]​

電話：18288​
​
情緒通 [24小時]​
電話：18111

​
照顧者支援專線 [24小時]
電話：182183​

​

醫院管理局精神科熱線 [24小時] ​

電話：2466 7350 ​

​

思覺失調熱線 [24小時]

電話：2928 3283​

​

家庭健康服務 24 小時資訊熱線

電話：2112 9900 ​

​

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衞生署主辦 ，自然育兒網絡承辦

母乳餵哺工作坊

由朋輩支援義工為參加者講解有關母乳餵哺的題目及分享實戰技巧，例如「產前開始準備餵哺母乳」、「建立及維持奶量要點」等。工作坊有線上和現場兩種模式，當中設有問答環節，歡迎準父母、新手父母、家人和陪月員參加。

朋輩支援小組

媽媽可以加入WhatsApp或Facebook群組，向朋輩支援義工查詢有關母乳餵哺的疑問，亦可與其他母乳媽媽在群組內交流心得、互相支持。新增的「上班母乳媽媽加油站」加強支援在職的母乳媽媽。

加入方法﹕

DM「母愛蜜語」的Instagram/Facebook

或WhatsApp 熱線電話 6194 3359

熱線電話 6194 3359

媽媽如有母乳餵哺的疑問或想查詢計劃內的活動詳情，可以WhatsApp聯絡或先留下口訊，朋輩支援義工會盡快回覆

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由香港都會大學賽馬會健康護理學院聯同兩間本地非政府社會服務機構 香港心理衞生會及香港基督教女青年會攜手舉辦

服務對象

以整個懷孕家庭為單位(準爸媽、準祖父母、其家庭主要照顧者)

服務地區

全港

-申請方式:通過計劃網站登記

https://jcbmcc.hk/

服務

為準爸媽提供全面的心理健康支援，提供孕產、護理、育嬰知識

-前期篩查

-網上學習平台

-講座

-熱線輔導

-認知行為治療

-父母產前工作坊

-小組活動

-產後跟進

# data[].attributes.attachment_link.description
本計劃旨在及早識別和支援準爸媽在產前產後階段的抑鬱情緒，由 2024 年中旬開始推行為期三年的整全服務，為準爸媽提供適切支援以照顧他們的心理健康和家庭需要。​​

# data[].attributes.body
由受過專業訓練的熱線義工接聽熱線來電。

女青‧順孕無憂專線​

3596 7463 ​

服務時段: 逢星期一晚上七時至九時三十分﹔

星期三及星期四下午二時至四時

​

香港心理衞生會‧順孕無憂專線​

2180 7902 ​

服務時段: 逢星期一及星期三早上九時三十分至十一時三十分﹔

星期四晚上二時三十分三十分至四時

​

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李伯忠一片天國際啟育中心

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李伯忠一片天國際啟育中心

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-為家中育有0-6歲幼兒的低收入家庭提供多元親職教育及育兒服務

服務對象

-居於香港 (深水埗地區優先)

-家中育有0-6歲幼兒的有需要家庭

服務

社區客廳:提供免費設施，例如創意動感玩樂區、親子活動室、高空遊樂場等

照顧者培訓班和親子活動

親子食堂:以相宜價錢提供營養餐

稍息服務:協助短暫看顧0-8歲幼兒及兒童，騰出空間讓照顧者處理緊急事項或其他家庭事宜

聯絡方式

李伯忠一片天國際啟育中心

香港九龍深水埗青山道25-35號

永勝大樓地下一樓及二樓

開放時間

星期一至五
早上10時至下午6時30分

星期六
早上10時至下午4時30分

周日及公眾假期休息

電話

致電：(852) 3598 9338
WhatsApp 短訊：(852) 5912 1051

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服務內容

成長發展需要篩查：家長面談及嬰幼兒成長初步評估；

跨專業團隊探訪服務 (家居環境改善建議、在家遊戲發展指導）嬰幼兒活動、親子小組

嬰幼兒發展觀察、篩查及評估；

家長及嬰幼兒互動課程；

賽馬會童亮館服務（各類發展語言、認知、感官刺激及親子自由玩的活動）；

親職指導員培訓；及

家長身心情緒健康支援服務。

服務對象

居住於深水埗、油尖旺的孕婦及育有零至二歲兒童有以下特別需要的家庭：

有產前或產後抑鬱或焦慮徵狀的婦女；

正接受西九龍（深水埗及油尖旺）兒童身心全面發展服務（CCDS）;

早產嬰兒 (少於37週) 或 早期足月嬰兒(37-39週)；

兄弟姊妹被診斷患有特殊學習需要（SEN）的嬰兒；

面對其他不利成長因素的兒童；

其他由專業人士及持分者轉介而有特別需要的家長及嬰幼兒。

申請服務

有需要人士可於辦公時間致電本辦事處查詢及申請服務。

本計劃亦接受各界人士及機構轉介合適的服務對象接受服務 -填寫個案轉介表(詳見網站)

嬰幼兒支援服務-填寫網上登記表(詳見網站)

服務收費

免費

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全港家庭服務| 中心家務指導服務

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全港家庭服務| 中心家務指導服務

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-由家務指導員提供短期而有系統的訓練，協助有需要人士學習及掌握一些持家及照顧兒童的技巧。

服務內容及形式

內容包括︰自我照顧、家庭照顧、幼兒/學童照顧
形式包括︰家居個別訓練及小組訓練

服務對象

有服務需要的個案

服務收費

費用全免

申請服務單位

全港各社會福利署或非政府機構的家庭服務

https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/260/tc/IFSC_ISC_address_list_chi_May_2023.pdf

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明愛男士成長中心| 明愛賽馬會思達計劃

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明愛男士成長中心| 明愛賽馬會思達計劃

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為男士提供及實體學習活動和支援小組，協助他們擴展具積極意義的社交生活，發展人際關係，亦能面對自己內在矛盾經驗，成熟地處理情緒及種種生活逆境，繼而順利過渡與適應人生的每個階段。

為一眾準爸爸及新手爸爸:

提供各項育兒知識，發展父親與子女關係的活動，積極推動兒童成長路上需要父親全面參與的重要訊息。

link:

https://linktr.ee/fathersupport

明愛男士預約服務熱線/Whatsapp: 5431 5413

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明愛賽馬會思達計劃-男士社交及情緒支援服務 | Hong Kong Hong Kong

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明愛賽馬會思達計劃-男士社交及情緒支援服務, 九龍. 4,570 likes · 64 talking about this. 明愛賽馬會思達計劃（下稱本計劃）是香港賽馬會慈善信託基金捐助的男士社交及情緒支援服務。…

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匯愛家長資源中心 (中心位置﹕觀塘/深水埗)

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匯愛家長資源中心 (中心位置﹕觀塘/深水埗)

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服務對象

殘疾人士／有特殊教育需要人士的家長及親屬／照顧者

服務內容

諮詢及資訊提供

轉介合適社區資源

個人或家庭輔導

專業治療小組

身心靈全人健康支援

社交及康樂小組

教育及發展性活動

優質家庭活動

資源借用服務 (玩具/圖書/影音)

配對友伴及互助網絡

義工及師友計劃

社區教育 (講座/展覽/研討會)

智愛家長會活動

專業顧問團隊

學校長假期兒童暫託

收費

會籍以家庭為單位計算，只需一人申請，其他家庭成員亦可享用中心的設施。

會籍年費為21元，有效期至每年3月31日。

匯愛家長資源中心(深水埗)

香港九龍長沙灣元洲街362號尚南天1樓1及2號舖

電話﹕3993 1055 (WhatsApp 6289 3084)

匯愛家長資源中心(觀塘)

香港九龍九龍灣宏開道8號其士商業中心10樓1017-1018室

電話﹕2483 9308 (WhatsApp 9085 9563)

開放時間

中心每週開放六天，並設有晚間/週末開放時段，以配合不同家庭和在職照顧者的需要。詳情如下：

星期一、三、四及六﹕上午9時至下午6時

星期二及五﹕中午12時至晚上8時

星期日及公眾假期﹕休息

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香港基督教服務處 | 元朗區青少年外展工作隊 年輕媽媽支援服務 (元朗)

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香港基督教服務處 | 元朗區青少年外展工作隊 年輕媽媽支援服務 (元朗)

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服務對象﹕

年齡在24歲或以下、正在懷孕或已成為媽媽

居住於元朗或多出現在元朗

電話﹕2474 6592

Instagram:y_m_possible

Facebook: YM Possible

地址:香港新界元朗朗屏邨雁屏樓地下1-4室

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MindHK香港心聆| 免費心理健康諮詢

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MindHK香港心聆| 免費心理健康諮詢

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免費心理健康諮詢

參加資格

計劃為符合以下條件的18至65歲之人士而設：

想了解更多自己的情緒健康的人

正在經歷以下狀況的人：

輕微至重度焦慮（包括社交、廣泛性、健康、學業等焦慮）

輕微至中度抑鬱

其他情緒困擾

*本服務不適合已被診斷嚴重或精神疾病狀況較複雜的人士。

費用

全免

形式

親身面談、視像通話或電話服務

-可於以下5間指定香港萬寧分店與我們的心理健康主任會面，使用免費的「心理健康諮詢」，了解自身的情緒狀態及需要，儘早得到專業建議和跟進。

報名方法

網上報名並填寫問卷（報名前請先閱讀常見問題）https://esurvey.psy.cuhk.edu.hk/jfe/form/SV_eKwAndsxRZ5d1um

如合符你的個人需要，我們將在5個工作天內聯絡你，安排與心理健康主任進行45分鐘網上（視像通話或電話）或面對面（5間指定萬寧門市）對談

心理健康主任會因應你的情況在必要時建議合適的社區資源

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iACT Wellbeing Consultation Enrolment Form (Part 1)

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The most powerful, simple and trusted way to gather experience data. Start your journey to experience management and try a free account today.

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香港保護兒童會｜P@SS 親職起步走

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香港保護兒童會｜P@SS 親職起步走

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-0-3歲家長支援及親職教育計劃

服務內容

育兒資訊+管教技巧分享
親子學堂

親子工作坊

家長講座

費用

根據服務或活動而定，有些是免費

聯絡方式

電話:3184 7209 / 3184 7204

Instagram: passhkspc

Facebook:香港保護兒童會 PASS 親職起步走

YouTube: pass6857

辦公時間

星期一至五：上午9時至下午5時

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在職家庭津貼（在職家庭）

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在職家庭津貼（在職家庭）

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職津計劃的申請以住戶（包括1人住戶）為單位。申請住戶達到工時要求，並符合入息及資產限額，可以申領計劃下的基本津貼、中額津貼或高額津貼。每名合資格兒童還可以申領兒童津貼。視乎住戶入息，津貼以全額、3/4額或半額發放。

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「婆媳緣 · 祖孫情」多代家庭教育及支援計劃

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「婆媳緣 · 祖孫情」多代家庭教育及支援計劃

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服務對象

多代家庭成員，如祖父母、父母及男士(中間人)

服務形式

「兩代同行育兒孫」課程

為祖父母、父母及男士(中間人)設計的課程，提升兩代的協調能力，讓兒童能快樂成長

課程詳情

https://hkfws.andstepworks.co/assets/files/whats-news/services/leaflet.pdf

多代家庭活動

為多代家庭成員提供活動，推動成員之間的正面溝通，増進關係。

查詢及聯絡

家福會婦女及家庭成長中心

電話: 2811 5244

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歡迎大家有好用的資訊，都可以加在平台上~~

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歡迎大家有好用的資訊，都可以加在平台上~~

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關注草根生活聯盟 旺角社區客廳(大南88) - 照顧者稍息服務

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關注草根生活聯盟 旺角社區客廳(大南88) - 照顧者稍息服務

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日期

2025年1月6日開始，逢星期一至六（星期日及公眾假期休息）

時間

上午9:45-12:45 及 下午2:00-5:00

對象

0-6歲居住劏房的嬰幼兒

服務提供幼兒遊戲及活動、為幼兒提供適切的暫託空間

收費

$10 / 小時

聯絡方式

旺角社區客廳

地址﹕太子大南街88號（太子站C1出口4分鐘）

開放時間: 1)

逢星期一至六 上午09:45-下午1:00，下午2:00-6:00 (公眾假期除外)

WhatsApp:66840093

Facebook:關注草根生活聯盟

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李伯忠一片天國際啟育中心

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李伯忠一片天國際啟育中心

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-為家中育有0-6歲幼兒的低收入家庭提供多元親職教育及育兒服務

服務對象:

-居於香港 (深水埗地區優先)

-家中育有0-6歲幼兒的有需要家庭

稍息服務:

協助短暫看顧0-8歲幼兒及兒童，騰出空間讓照顧者處理緊急事項或其他家庭事宜

詳情︰
日期：星期一至五（公眾假期不設服務）
時間：上午9:45 – 6:15
地點：李伯忠一片天國際啟育中心
對象︰0-8歲的幼兒及照顧者

申請程序︰
1. 使用者須於使用服務前一週預約。如有突發需要，可即日致電中心查詢。
2. 逢星期一中午12時：中心開放下星期之預約表格
3. 逢星期五下午6時：截止報名
4. 逢星期六下午6時前：成功報名之幼兒將收到WhatsApp確認訊息

費用：

免費 (午膳除外)

有興趣家庭請與中心職員聯絡，申請成為一片天會員，免費享用中心設施及服務。

聯絡方式

李伯忠一片天國際啟育中心

香港九龍深水埗青山道25-35號

永勝大樓地下一樓及二樓

開放時間

星期一至五
早上10時至下午6時30分

星期六
早上10時至下午4時30分

周日及公眾假期休息

電話

致電：(852) 3598 9338
WhatsApp 短訊：(852) 5912 1051

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全港| 社署資助服務| 鄰里支援幼兒照顧計劃

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全港| 社署資助服務| 鄰里支援幼兒照顧計劃

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服務對象

家居照顧服務：剛出生至學前兒童；及有突發／緊急服務需要的小學生

中心託管小組：有突發／緊急服務需要的3歲兒童至小學生

服務時間

家居照顧服務：上午7時至晚上11時

中心託管小組：平日上午9時至晚上9時開放至少三節（每節至少連續3小時），及星期六／日開放至少四節（每節至少

連續2小時）（公眾假期除外）

費用

家居照顧服務：每小時$28

中心託管小組：每小時$20

有社會需要及經濟困難的服務使用者可向營辦機構申請費用減免

申請手續

可直接向營辦機構申請服務 (或會定期更新)

https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/645/tc/Service%20Brief%20on%20Neighbourhood%20Support%20Child%20Care%20Project_Chi_Jan%202025.pdf

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全港| 社署資助服務或私營|幼兒中心服務

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全港| 社署資助服務或私營|幼兒中心服務

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幼兒中心服務[包括獨立幼兒中心及附設於幼稚園的幼兒中心]

服務內容

為0至3歲以下的幼兒提供日間照顧服務。

暫託幼兒服務
部分獨立幼兒中心和幼稚園暨幼兒中心為有需要的幼兒提供全日、半日或每節2小時的暫託幼兒照顧服務，以協助需要處理突發事情或其他事宜的家長或照顧者。

時間: 星期一至五上午8時至下午6時，星期六上午8時至下午1時。

費用:全日$64，半日$32，每2小時一節為$16；另加膳食費。

延長時間服務
部分獨立幼兒中心及幼稚園暨幼兒中心為有需要的幼兒提供較長時間的幼兒照顧服務，以滿足有社會需要的家庭和在職父母。

星期一至五下午6時至7時或8時，星期六下午1時至2時、3時或8時。（個別中心的服務時間會因應服務需要而有所調整。）

費用:每小時$13。

查詢及申請

可直接向各中心查詢及申請各項幼兒照顧服務。

詳見:https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_childcareservice/daychildcares/cccs/index.html

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幼兒中心服務 | 日間幼兒照顧服務 | 兒童照顧服務 | 家庭及兒童福利服務 | 公共服務 | 社會福利署

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香港大學心理學系睡眠研究所 -孕婦失眠以及抑鬱治療計劃

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香港大學心理學系睡眠研究所 -孕婦失眠以及抑鬱治療計劃

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孕婦失眠以及抑鬱治療計劃 - 招募睡眠以及情緒低落既懷孕媽媽:

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