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En esta etapa, nos encontramos en constante crecimiento, por ende, requerimos de una fuente permanente de energía para realizar nuestras actividades.

Para un desarrollo físico y psicológico óptimo y saludable, debe haber un balance entre lo interno y externo.

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Se consigue a través de 3 mecanismos:

1. El autocuidado, las decisiones y acciones que la persona lleva a cabo en beneficio de su propia salud.
2. La ayuda mutua o acciones que las personas realizan para ayudarse unas a otras de acuerdo a la situación que estén viviendo.
3. Los entornos sanos o creación de las condiciones ambientales que favorecen la salud, en las que la educación para la salud y la promoción de la salud son opciones pedagógicas para el desarrollo humano y la formación en valores en la niñez.

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Ley de Promoción de la Alimentación Saludable, oficializada por el Gobierno en 2013, también llamada ley contra la comida chatarra.

Fomenta la actividad física, la implementación de quioscos y comedores saludables en las instituciones de educación.

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Aquella circunstancia o contexto que es potencialmente pernicioso para la salud o el bienestar físico y emocional.

Tipos de situaciones de riesgo:

Consumo de sustancias (Alcohol y drogas)

Comportamientos sexuales de riesgo (Contagio de ETS o embarazo no deseado)

Actividades delictivas.

Trastornos alimenticios (Anorexia y bulimia)

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¿Por qué en la adolescencia hay mayor riesgo de hacernos daño?

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¿Por qué en la adolescencia hay mayor riesgo de hacernos daño?

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Debido a que un adolescente aún no ha terminado de desarrollar una personalidad y identidad lo suficientemente sólidas como para decir “No”.

No tienen la capacidad para determinar, cuándo algo está bien o no, a partir del bienestar propio y colectivo.

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SM. Desarrollo personal, ciudadanía y cívica 5 secundaria. SM. Savia

Claro, aquí tienes la cita APA del artículo:

Giraldo Osorio, A., Toro Rosero, M. Y., Macías Ladino, A. M., Valencia Garcés, C. A., & Palacio Rodríguez, S. (2010). La promoción de la salud como estrategia para el fomento de estilos de vida saludables. Hacia la Promoción de la Salud, 15(1), 128–143. Recuperado de http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0121-75772010000100010&script=sci_arttext