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2025 - Editora Planeta do Brasil Ltda 160 páginas.

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2025 - Editora Planeta do Brasil Ltda 160 páginas.

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Talvez a sua jornada agora seja só sobre você.

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Talvez a sua jornada agora seja só sobre você.

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Enfim, talvez agora seja o momento de você parar com você mesmo, de se olhar nos olhos e se compartilhar com você !

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Eu queria te dizer algumas coisas antes de você iniciar a leitura deste livro.

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Eu queria te dizer algumas coisas antes de você iniciar a leitura deste livro.

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Talvez a sua jornada agora seja só sobre você!

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Este livro é sobre tornar as coisas mais leves.

Sobre transformar nossos pesos em força!

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Eu não podia perder meu tempo dessa maneira !

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Quero te dizer que o que doeu um dia vai passar. 

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Quero te dizer que o que doeu um dia vai passar. 

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Você precisa viver !

Eu acredito em mim !

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Sobre ter sentido tanta saudade de alguém a ponto de perceber que, na verdade, eu estava sentindo falta de mim.

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Sobre ter sentido tanta saudade de alguém a ponto de perceber que, na verdade, eu estava sentindo falta de mim.

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O certo era reformular as minhas prioridade, estabelecer os meus limites e entender que eu não precisava me consumir por um sentimento que você não sentia de volta!

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Quero me pedir desculpa, por todas as vezes que me culpei quando não era a minha culpa.

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Quero me pedir desculpa, por todas as vezes que me culpei quando não era a minha culpa.

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Por todas as vezes que duvidei da minha capacidade só proque o meu afeto não foi o suficiente pra alguém permanecer !

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Considere os sinais duvidosos como um "não", porque se fosse um "sim" você saberia.

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Considere os sinais duvidosos como um "não", porque se fosse um "sim" você saberia.

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A gente precisa reconhecer quando a gente chega nesse limite.

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Nunca se sinta cansado por ter que recomeçar.

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Nunca se sinta cansado por ter que recomeçar.

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O que posso te dizer é : nunca sinta culpa por começar de novo !

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Quero sobreviver às partidas e encontrar a beleza em minha permanência !

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Quando você entender que não precisa fazer esforço pra ser amado, você vai reconhecer também que você só precisa permitir que as pessoas te conheçam, o resto é com elas.

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Quando você entender que não precisa fazer esforço pra ser amado, você vai reconhecer também que você só precisa permitir que as pessoas te conheçam, o resto é com elas.

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Eu mereço ser amado, e esse ato não precisa ser exaustivo. Só preciso permitir que as pessoas me conheçam, o resto é com elas.

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O mérito de ter superado e ter chegado até aqui é seu!

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O mérito de ter superado e ter chegado até aqui é seu!

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Exclusivamente seu !

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Estabelecer limites é essencial para que você tenha relações leves e não aceite o mínimo.

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Estabelecer limites é essencial para que você tenha relações leves e não aceite o mínimo.

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Quem você é

É o suficiente.

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Existem pessoas que não foram feitas pra ficar com a gente. Não importa o quanto você tente, não importa o que você faça. 

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Existem pessoas que não foram feitas pra ficar com a gente. Não importa o quanto você tente, não importa o que você faça. 

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Aceitar que a gente tem que se retirar

no meio do caminho e deixar ir.

aceitar que o amor não é um contrato de permanência.

aceitar que pode doer cada despedida,

mas a gente sobrevive.

e pra sobreviver a gente precisa aceitar.

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A gente sempre aprende alguma coisa com aquilo que passou pela gente.

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A gente sempre aprende alguma coisa com aquilo que passou pela gente.

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Existem amores que são pra a vida, mas que não permanecem, não importa o que você faça ou o quanto você sinta.

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Sim, relacionamentos tóxicos são difícies, mas sabe o que é mais difícil?  Um relacionamento saudável depois de um tóxico.

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Sim, relacionamentos tóxicos são difícies, mas sabe o que é mais difícil?  Um relacionamento saudável depois de um tóxico.

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Tô chegando à conclusão de que quanto mais você se tem, mais difícil é você ficar com alguém.

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Nada mais me surpreende vindo dos outros.

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Nada mais me surpreende vindo dos outros.

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O meu amor importa!

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Tudo o que passei e o que escolhi me fizeram chegar até aqui. Por isso, aceito e sigo em frente.

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Como eu me sinto quando começo a gostar de alguém e a ansiedade me bloqueia.

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Como eu me sinto quando começo a gostar de alguém e a ansiedade me bloqueia.

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A ansiedade me fez perder pessoas, além de mim mesmo.

Mas ainda bem que em mim existem amor e coragem de sobra pra me reencontrar e seguir em frente.

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O amor deve ser leve, genuíno, libertador e recíproco.

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Porque a comunicação aproxima, estreita os laços.

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Eu vi uma frase que dizia "empatia demais é autodestruição" e nunca concordei tanto com isso!

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Eu vi uma frase que dizia "empatia demais é autodestruição" e nunca concordei tanto com isso!

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É preciso ter cuidado e limites.

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Eu li por aí algo que dizia: " não conseguiro que você quer também te direciona para onde você precisa estar ". 

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Eu li por aí algo que dizia: " não conseguiro que você quer também te direciona para onde você precisa estar ". 

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Em relacionamentos saudáveis haverá tédio.

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Em relacionamentos saudáveis haverá tédio.

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Penso que é melhor viver um relacionamento saudável do que um relacionamento inesquecível

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Às vezes a gente tem tanta vontade de ficar com aquela pessoa que a gente não enxerga que talvez nem seja ela.

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Às vezes a gente tem tanta vontade de ficar com aquela pessoa que a gente não enxerga que talvez nem seja ela.

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Na maioria das vezes que me machuquei, precisei me curar sozinho.

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Na maioria das vezes que me machuquei, precisei me curar sozinho.

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Se ame sem culpa

Às vezes a gente encerra uns ciclos pra esses ciclos não encerrarem a gente.

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Aos poucos a gente vai entendendo tudo isso.

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Uma das coisas mais difíceis que aprendi foi a importância de assumir a aresponsabilidade das minhas escolhas , das minhas atitudes e dos meus erros.

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Depois que eu entendi que o amor mais importante de todos é o meu. Eu nunca mais tive medo de ficar sozinho.

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Depois que eu entendi que o amor mais importante de todos é o meu. Eu nunca mais tive medo de ficar sozinho.

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Sim eu me considero uma pessoa intensa.

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Fazer por mim em vez de me culpar

por não receber o que esperei que os outros fizessem.

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Tudo absolutamente tudo é uma parte das relações que você viveu.

A vida é isso.

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É importante tomar cuidado pra não machucar o outro, mas ainda mais importante é tomar cuidado pra não se permitir ser machucado.

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É importante tomar cuidado pra não machucar o outro, mas ainda mais importante é tomar cuidado pra não se permitir ser machucado.

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Em respeito a quem você se tornou quando superou, não retorne ao lugar que te feriu.

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Se acostumar com o que machuca é pior do que sentir a dor de partir.

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Se acostumar com o que machuca é pior do que sentir a dor de partir.

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Se você não tem coragem de terminar relacionamentos ruins, imagina quando descobrir que relacionamentos bons também terminam.

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Às vezes o amor que você sente não compensa a saúde mental que você gasta.

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A vida não pára, basta se permitir !

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Desculpa a sinceridade, mas você nasceu sozinho e vai continuar assim em vários momentos da sua vida.

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Desculpa a sinceridade, mas você nasceu sozinho e vai continuar assim em vários momentos da sua vida.

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A vida é curta demais

pra gente viver

o mínimo das coisas.

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O amor pode significar muito pra quem sabe amar. E pode não significarnada pra quem não sabe sentir.

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O amor pode significar muito pra quem sabe amar. E pode não significarnada pra quem não sabe sentir.

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Enxergar o amor nas atitudes.

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Sentimentos a gente ressignifica.

Você é o seu próprio Lar.

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Nem tudo o que ama é o que te faz feliz. 

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Nem tudo o que ama é o que te faz feliz. 

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Existe uma verdade com que ninguém consegue lidar: a gente é substituível.

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Existe uma verdade com que ninguém consegue lidar: a gente é substituível.

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Embora único, ninguém é insubstituível

Eu me refaço a cada recomeço.

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Dizem que quando você não tem rancor você consegue recolocar quem te machucou na tua vida.

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Dizem que quando você não tem rancor você consegue recolocar quem te machucou na tua vida.

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Em resumo

Não dê segundas chances se ainda existe o rancor.

Não dê segundas chances se ainda dói.

Não dê segundas chances pra quem não te leva a sério.

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A gente sabe que as pessoas são temporárias, que relações acabam, que ciclos se fecham, mas a gente nunca sabe como aceitar isso.

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A gente sabe que as pessoas são temporárias, que relações acabam, que ciclos se fecham, mas a gente nunca sabe como aceitar isso.

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Fez o que foi possível

Eu tô contigo, vamos?

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Eu te (me) amo.

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Se mesmo quebrando a cara você ainda consegue recomeçar e ser amor outras vezes: você é forte pra caramba!

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Se mesmo quebrando a cara você ainda consegue recomeçar e ser amor outras vezes: você é forte pra caramba!

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Eu errei comigo de tanto querer acertar com os outros. 

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Eu errei comigo de tanto querer acertar com os outros. 

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Você não precisa se culpar tanto todas as vezes que os outros escolhem ir embora. 

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Você não precisa se culpar tanto todas as vezes que os outros escolhem ir embora. 

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Todo mundo fala "calma, vai passar", mas  ninguém te conta sobre o quanto vai doer por dentro e por fora de você, o quão dói se desprender de algo, ressignificar os seus sentimentos e recomeçar pra seguir a sua trajetória.

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Todo mundo fala "calma, vai passar", mas  ninguém te conta sobre o quanto vai doer por dentro e por fora de você, o quão dói se desprender de algo, ressignificar os seus sentimentos e recomeçar pra seguir a sua trajetória.

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Melhor sozinho do que me sentindo sozinho estando com alguém

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Algumas coisas são só naquele momento, naquela hora, não dá pra levar adiante e é melhor que seja assim.

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Se você olhar bem, vai aprender que só porque alguém falhou contigo não significa que você precisa falhar com você.

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Se você olhar bem, vai aprender que só porque alguém falhou contigo não significa que você precisa falhar com você.

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Você vai aprender com algumas pessoas e vai ensinar também.

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Eu só quero se for pra ser bom.

Se não for, prefiro que vá embora.

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Ninguém é obrigado a gostar de você assim. 

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Ninguém é obrigado a gostar de você assim. 

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Se enxergar pra que vocêpossa ter uma relação leve eresponsável consigo mesmo...

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Porque agora a sua jornada é só sobre você!

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Músicas citadas no livro :        "Um corpo no mundo" 

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Músicas citadas no livro :        "Um corpo no mundo" 

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Interpretada e escrita por Luedji Gomes Santa Rita.

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Interpretada: Baco Exu do Blues e Tim Bernardes.

Escrita por: Diogo Álvaro Ferreira Moncorvo

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02. Baco Exu do Blues - Queima Minha Pele (ft. Tim Bernardes)