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Ahora, para finalizar este documento, me gustaría destacar lo que he aprendido a lo largo del periodo y las cosas en las que sé que debo mejorar, siempre buscando dar lo mejor de mí.

Primero que nada, logré entender de múltiples formas lo importante que debe ser el respeto en todo momento. Este nos ayuda a vivir en paz con nosotros mismos y, asimismo, con los demás. También retomé el tema de la espiritualidad y su importancia en mi vida diaria. Pude entender que si deseo vivir una vida plena y de la que me sienta orgulloso en un futuro, debo tener en cuenta estos principios en todo momento. Sin embargo, es importante no olvidar de dónde vengo y siempre tener los pies en la tierra.

Si algo creo que debo mejorar es mi fe y mi razón para vivir. Algunas veces podré no saber realmente qué hago en este mundo, sin embargo, volteo a mi alrededor y veo lo que he logrado y sé que mi misión en este mundo es más grande de lo que yo puedo imaginar. Todo con su tiempo llegará, y lo que no, hay que aprender de ello.

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Tratar a los demás como me gustaría ser tratado

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Tratar a los demás como me gustaría ser tratado

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En mi vida diaria me propongo tratar a todas las personas a mi alrededor como me gustaría que me trataran a mí, porque muchas veces tendemos a desembocar estas emociones cuando es algo que a nosotros nos molesta. Por ejemplo, si no nos gusta que nos griten o nos hablen con malos modales, no debemos hacer lo mismo con los demás, si no nos gusta que nos mientan o nos engañen, debemos ser honestos y sinceros con los demás. Es por esto que es importante saber que el respesto que según nosotros merecemos debe ser algo que también nosotros proporcionemos a nuestro alrededor.

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Sin duda alguna algo que también debo destacar que practico en mi día a día es a no juzgar a las personas sin saber su pasado o lo que está por ocurrir, es importante saber que una apariencia no denota cómo es una persona. Cada individuo es única, y no debe ser juzgada por sus apariencias, etnias, costumbres, etc. Es por esto que el respeto es algo que debe de ir de la mano junto a nosotros durante toda la vida, porque yo no sé que pudo haber vivido otra persona en un pasado, simplemente es cuestión de aprender a tolerar las distintas situaciones que pudo haber pasado alguien más.

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La importancia de aprender a escuchar a diferentes opiniones y experiencias es de gran ayuda para el día a día, ya que esta nos da múltiples formas de ver la vida y la sociedad, es necesario entender que una opinión no siempre va a ser la más importante o la que más se deba destacar, siempre hay que fomentar el respeto en las distintas ideas u opiniones que las personas pueden tener al respecto de algo. En base a lo personal, yo siempre trato de escuchar las opiniones de todos para saber con quiénes concuerdo y con quiénes no, de esta forma me doy una idea de que cosas pueden estar bien o que cosas mal.

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"El respeto es esencial para establecer relaciones saludables y satisfactorias en cualquier contexto social, ya que permite la valoración de las opiniones, creencias y derechos de otras personas" (Fernández-González, 2019).  Resulta clave destacar que el respeto es la base más sólida y básica para la construcción de un futuro armónico y exitoso, sin este no podríamos asegurar la paz con nosotros mismos. Es un valor fundamental que debemos cultivar en nuestras relaciones sociales y en la sociedad en general, ya que es el principio fundamental para una convivencia pacífica y un futuro próspero y sostenible.

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El respeto no es un valor que juegue su papel de forma independiente, "Este comienza con la confianza y está vinculado a la empatía, la compasión, la integridad y la honestidad." (Naciones Unidas, s.f, párr. 1). Por lo que el fomentar el "respesto" en el día a día no es suficiente, sino que este debe aprenderse a promover sin dejar de lado los distintos valores que esta conlleva.

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Algo que es importante aclarar sobre el respeto es que "Permite que la sociedad viva en paz y en sana convivencia. Implica reconocer en sí mismo y en los demás los derechos y las obligaciones" (ICE, s.f, p. 5). Con lo dicho anteriormente, el respeto claramente juega un papel crucial en la vida de todas las personas, porque fomentando esta es como una sociedad puede lograr la paz y la comunicación afectiva y mutua.

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La verdad es que me es difícil mencionar experiencias espirituales que he vivido en mi vida cotidiana, por el simple motivo de que el día a día lo vivo en base a la espiritualidad, la fe y la confianza en mí mismo, pero algo que sí puedo destacar es que el vivir agradecido y saber apreciar las cosas que se me brindan en mi vida es algo que a futuro da sus respectivos frutos.

Esta también me ayuda a encontrarle un sentido a la vida, a encontrar un motivo por el cuál querer siempre seguir adelante, el no ver un alto frente a mis narices, ignorar lo que se me trata de inculcar de una manera obligatoria y aprender a saber la diferencia a mi propio criterio sobre lo que está bien y mal.

Sin duda alguna, la salud es también algo con lo que puedo relacionar mi vida diaria de la mano con la espiritualidad, ya que esta me da una fuerte conexión y una gran fuerza de voluntad para lograr lo que quiero en mi vida, por ejemplo tener una dieta o ir al gimnasio y hacer ejercicio.

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La espiritualidad es sin duda alguna algo esencial para vivir en el día a día, no es una cuestión de vida o muerte pero logra mantener una paz interior que no podemos conseguir de cualquier forma, "es una vida interior, algo que no es mente y cuerpo sino espíritu" (Ángeles, 2022, párr. 1). De esta forma podemos entender que la espiritualidad mucha de las veces puede ser con lo que mejor podemos vivir nuestro día a día.

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Esta se encuentra en todos lados, solo es cuestión de tener una amplia visión del mundo y de la sociedad que nos rodea, porque muchas veces tendemos a juzgar por lo primero que vemos y no por lo que algo es en realidad. "La espiritualidad alcanza los ámbitos filosóficos, religiosos, psicológicos, etc. y nos ayuda a entender el significado de la vida y de la condición humana. Nos orienta a cultivarnos por dentro para ser mejores seres humanos y personas más felices" (Summer. C, 2020, párr. 9). Con esto podemos entender que nuestra espiritualidad no se encuentra en un sector específico, sino que esta la podemos practicar e instruir en muchos sectores, de esta forma dándonos múltiples maneras de trabajarla.

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Es necesario aclarar que la espiritualidad no es algo que puedas conseguir simplemente comprándola o regalándola, necesitas tener la motivación y la paciencia para poder lograr llegar a tu paz interior, a tu mente interna, en saber juzgar en base a la ética y a la moral, "prueba técnicas de oración, meditación, atención plena y relajación para ayudarte a enfocar tus pensamientos y encontrar paz mental" (Middlesex Health, 2019, párr. 13). Sin duda alguna, la espiritualidad es un camino difícil de forjar, pero hay un sin fin de maneras de lograrla, por lo que rendirnos no puede ser una opción.

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Boats and boating--Equipment and supplies

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Mi nombre es Jared García Hernández y e n el siguiente documento se analizarán los distintos tipos de argumentos sobre el contexto del día a día de una persona espiritual, los temas que conlleva esto y como se puede presentar en la realidad así como también algunos ejemplos personales sobre una experiencia similar a esto.

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Ice, G. (s.f). Colección: "Desarollo personal y laboral" El respeto. Recuperado de https://www.grupoice.com/wps/wcm/connect/29e3a524-2b61-4228-afea-ea858bc4ee87/33.pdf?MOD=AJPERES#:~:text=El%20respeto%20permite%20que%20la,que%20te%20hagan%20a%20ti%E2%80%9D.&text=Por%20el%20contrario%2C%20la%20falta%20de%20respeto%20genera%20violencia%20y%20enfrentamiento.

Naciones Unidas. (s.f). La ciencia del respeto. Recuperado de https://www.unodc.org/unodc/es/listen-first/super-skills/respect.html

Fernández-González, L. (2019). El respeto como valor clave en la convivencia humana. Revista de Estudios e Investigación en Psicología y Educación, 9(1), 60-69. Recuperado de https://revistas.um.es/reipe/article/view/362051/248471

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Ángeles, M. (2022). La espiritualidad, un aspecto esencial del ser humano. Recuperado de http://actitudfrentealcancer.org/la-espiritualidad-un-aspecto-esencial-del-ser-humano-2/#:~:text=La%20Espiritualidad%20es%20un%20aspecto,vida%20%E2%80%A6%20a%20nuestro%20ser%20interior.

Summer, C. (2020). ¿Qué entendemos por espiritualidad y por qué es tan importante? Recuperado de https://www.educamosenfamilia.com/post/qu%C3%A9-entendemos-por-espiritualidad-y-por-qu%C3%A9-es-tan-importante#:~:text=La%20espiritualidad%20alcanza%20los%20%C3%A1mbitos,humanos%20y%20personas%20m%C3%A1s%20felices.

Middlesex Health. (2019). Espiritualidad y alivio del estrés: Haz la conexión. Recuperado de https://middlesexhealth.org/learning-center/espanol/articulos/espiritualidad-y-alivio-del-estr-s-haz-la-conexi-n#:~:text=Cultiva%20tu%20espiritualidad&text=Prueba%20estos%20consejos%3A,sentimientos%20y%20registrar%20tu%20progreso.