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Para lograr mi bienestar psicológica
-       Tomar notas al mes de mis emociones.

-       Aplicar técnicas de relación.

-       Conversar sobre mis emociones y experiencias con una persona cercana y confiable.

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"Nerviosa"
1.    Practicas técnicas de respiración.

2.    Realizar ejercicios de relajación.

3.    Conectarme con la naturaleza.
Duración: 4 a 5 meses.

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"Desordenada"
Acciones:
1.    Formular horarios para organizar mis actividades.

2.    Hacer uso de alarmas que me recuerden mis actividades.

3.     Colocar los objetos en el mismo lugar para evitar su búsqueda.
Duración: 3 a 4 meses.

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Para lograr mi bienestar psicológico
-       Tomar notas al mes de mis emociones.

-       Aplicar técnicas de relación.

-       Conversar sobre mis emociones y experiencias con una persona cercana y confiable.

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Para lograr mi bienestar físico/ salud
-       Realizar deporte en las mañanas.

-       Comer saludablemente.

-       Preparar refrigerios.

-       Comer a la hora.

- Realizarme chequeos.

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Para lograr mi bienestar social/familiar y amical
-       Gestionar actividades de recreación.

-       Proporcionar ambientes de dialogo familiar.

-       Salir de paseo al campo.

-       Dialogar con mis compañeras(as) sobre temas del mismo interés.

-       Acompañar a mis compañeras en los momentos felices y tristes.

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Para lograr el bienestar académico
-       Estudiar los cursos que me dificultad.

-       Tomar nota de los términos desconocidos.

-       Apuntar las actividades y tareas de la universidad.

-       Respetar mi horario de clases y el de rutina.

-       Obtener promedios iguales o mayores a 16.

- Conservar la beca universitaria.

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La primera visión clara académica que tengo a futuro es terminar mi carrera universitaria, luego de ello poder trabajar en reservas protegidas y potenciar una solución óptima que ayude a mitigar la contaminación del medio ambiente y si Dios me permite estudiar la carrera de gastronomía. En el ámbito espiritual, busco obtener el bautismo del espíritu santo para ser un cristiano que trabaje como los antiguos creyentes, con valor y unción. Po otro lado anhelo poder cumplir la palabra de Dios que nos menciona “Id y predicad a todas las naciones”, me gustaría mucho poder ir a predicar. Para concluir en el ámbito social me gustaría desempeñarme en voluntariados y porque no crear una organización que ayude a los animales abandonados y auxilia a las personas desamparadas.

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🤫😱Amenazas🤫😱
1.     La competencia en la universidad.

2.     Desastres naturales.

3.     Ámbito político.

Posibles enfermedades o epidemias.

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Apellidos y Nombres: Meza Atao Anghelina
Edad: 17 años
Ciudad: Concepción
Año: 2023
Facultad: Ing. Ambiental
NRC: 12416

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😷🥺😫  Debilidades😭🤒😷
1.     Soy tímida cuando estoy rodeada de personas que no conozco.

2.     Soy sensible ante las críticas o regaños.

3.     Soy renegona cuando no puedo realizar algo.

4.     Soy muy desconfiada de las personas porque siento me dañaran.

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Toda persona atraviesa diversas etapas en el que se reflejan sus fortalezas, debilidades, amenazas y oportunidades, que tiene que saber afrontar y aprovechar para el desarrollo de su crecimiento personal.

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💪💪 Fortalezas💪💪
1.     Soy paciente en los problemas y conflictos.

2.     Soy persistente, aunque todo parezca imposible.

3.     Soy creativo con los trabajos y detalles.

Me gusta ser responsable con la entrega de mis actividades.

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😱😀🥳Oportunidades👍🙌👏
1.     Apoyo de mis padres.

2.     Obtuve una beca para la universidad.

3. Termine la secundaria en un colegio de alto rendimiento.