# data[].attributes.body
Son una parte importante de las estrategias que se emplean dentro de la terapia cognitivo-conductual pues, a través de la reestructuración cognitiva, un individuo es capaz de modificar el modo de interpretación y valoración subjetiva de los hechos y de las situaciones que vive, y de esta manera se estimula a éste para que altere los esquemas de pensamiento desordenados y se vea a sí mismo y al mundo de forma más realista y adaptativa.

# data[].attributes.body
La terapia cognitiva de Beck surgió para tratar la depresión, pero a medida que sus efectos se hicieron notar y los casos de éxito comenzaron a abundar, se expandió al tratamiento contra la ansiedad además, contra los miedos y fobias.

# data[].attributes.headline
Método empleado en la terapia cognitiva de Beck.

# data[].attributes.subject
Método empleado en la terapia cognitiva de Beck.

# data[].attributes.body
Basándose en una serie de principios, Beck propone una terapia cognitiva para erradicar los pensamientos negativos que la persona tiene acerca de algo, para así construir, en función de la experiencia, una nueva concepción acerca de las ideas que el paciente trae consigo.

# data[].attributes.headline
Diferencia entre la terapia cognitiva y la terapia cognitiva conductual.

# data[].attributes.subject
Diferencia entre la terapia cognitiva y la terapia cognitiva conductual.

# data[].attributes.body
Terapia cognitiva: el terapeuta y el paciente trabajan en conjunto para llegar a comprender y así reencauzar el pensamiento erróneo y desadaptativo. Su aplicación logra cambios inmediatos en la persona a tratar, ya que la forma de actuar se modifica a medida que el paciente cambia sus pensamientos erróneos.

Terapia cognitiva conductual: abarca muchas otras terapia, la terapia cognitiva, la terapia multimodal y la terapia racional-emotiva. Los resultados se plantean a largo plazo, ya que sigue más pasos que la terapia cognitiva. El terapeuta se centra en ahondar en el problema que experimenta el paciente.

En conclusión, hablar de terapia cognitiva es hacer referencia a una modalidad de tratamiento empleado por la terapia cognitiva conductual.

# data[].attributes.body
El objetivo de la terapia cognitiva para la depresión es eliminar los síntomas depresivos y prevenir las recaídas. Además, esto se consigue ayudando a identificar modificar las cogniciones desadaptativa que le producen emociones y conductas contraproducentes. Entonces las formas más poderosa de modificar esas cogniciones en su contrastación con la realidad empírica. Con esta finalidad se utiliza técnicas cognitivas conductual. Es destacable, ya que las prevenciones de recaídas se considera desde el primer momento de la terapia. Para, que no se desanime por ello, es decir, una vez superado todos los síntomas de la depresión se tratan los esquemas básicos que le predisponen a la depresión.

# data[].attributes.headline
Esquema característico que Beck denomina la triada depresiva y que consiste en una visión negativa de:

# data[].attributes.subject
Esquema característico que Beck denomina la triada depresiva y que consiste en una visión negativa de:

# data[].attributes.body
Sí mismo: Los individuos deprimidos muestran una consideración negativa de sí mismo; una marcada tendencia a considerarse como deficiente, inadecuada e inútil y atribuyen sus experiencias desagradables a un defecto físico, moral o mental. Tienden a rechazarse a sí mismos, ya que cree que los demás lo rechazarán.
Del mundo: Se sienten derrotado socialmente. Consideran que el mundo les enfrenta a enormes exigencias y les oponen obstáculos que interfieren con el logro de los objetivos de su vida.
Del futuro: El deprimido prevé que sus problemas y experiencias comunes continuarán indefinidamente

# data[].attributes.body
a). Abstracciones selectivas.
b). Pensamiento dicotómicos.
c). Inferencia arbitraria.
d). Sobre generalización.
e). Magnificación y minimización.
f). Personalización y despersonalización.

# data[].attributes.body
a). Fase inicial: Evaluación, conceptualización y justificación de la terapia .
b). Fase intermedia: Técnicas cognitivas y conductuales.
c). Fase final: prevención de las recaídas.